"Ми просто тусуємося, ми не хочемо вішати на це ярлики". Звучить знайомо? Ось чесний переклад: "Ми занадто налякані, щоб вести відверту розмову, і ми обидва розгублені, як бакалаври, які щойно закінчили коледж мистецтв". Ви маєте справу з ситуацією "Ми поводимося як пара, але ми не офіційні".

Ви не хочете відпускати іншу людину, але й не хочете зв'язувати себе зобов'язаннями. Ви стоїте однією ногою в басейні, іншою на краю, готові стрибнути, якщо побачите будь-які ознаки неприємностей. Можливо, обставини утримують вас від зобов'язань, або просто ваш розум. Незалежно від цього, коли ви "зустрічаєтеся з кимось", але не перебуваєте у стосунках, все може бути заплутаним.

Ви можете плисти за течією скільки завгодно, але незабаром все піде шкереберть. У таких випадках ясність - це те, що втримає вас на плаву, і це саме те, що ми пропонуємо вам сьогодні. Читайте далі, щоб отримати повну інструкцію щодо ситуації, в якій ви опинилися.

Що для вас означає, коли ви поводитесь як пара, але не зустрічаєтесь?

Перш ніж ми перейдемо до обговорення того, чому ви не разом, але разом, або чому ви не можете описати свій поточний сценарій друзям краще, ніж "Ми не зустрічаємося, ми просто друзі, які... ну, знаєте, робимо багато речей, притаманних парам", давайте з'ясуємо, що ж саме відбувається.

Коротше кажучи, ви більше, ніж друзі, але відсутність ярликів означає, що ви не у відносинах. Ви на відстані витягнутої руки від іншої людини, і ви, ймовірно, ніколи не обговорювали ексклюзивність. Ви ніколи не визначали стосунки і не говорили про майбутнє. На додачу до всього цього, ви робите набагато більше речей, пов'язаних з відносинами, ніж хотіли б визнати.

Коли ви дієте за сценарієм "ми поводимося як пара, але ми не офіційні", ви перебуваєте в так званих ситуативних стосунках. Ознаки такої динаміки включають в себе наступне:

• Гостра нестача етикеток
• Ви не ходите на справжні побачення, ви просто "тусуєтеся"
• Ви не надто залучені в життя один одного
• Речі можуть бути суто фізичними
• Ви розгублені, можливо, навіть стурбовані, але все ще тримаєтеся, бо не хочете втратити те, що маєте

Якщо вам цікаво, що це означає для вас, коли ви поводитеся як пара, але ніколи не говорите про це, відповідь досить проста: це бомба уповільненої дії.

Вибух може вкрасти у вас кілька тижнів життя (коли ви будете їсти морозиво прямо з відерця, дивлячись на дивані непотрібний телевізор) і може залишити по собі чимало жалю.

Але чому ж тоді люди потрапляють у ситуації, коли кажуть, що вони друзі, але поводяться як пара? Чому ви не перебуваєте у стосунках, але відчуваєте, що вони є? Щоб зрозуміти, чому це неминуче закінчиться погано, або навіть як можна покласти цьому край (або, зрештою, ДТР), давайте подивимося на причини, що стоять за цим явищем.

Чому ви перебуваєте в ситуації "ми поводимося як пара, але не є офіційними" - 5 причин

"Усе почалося з сезону наручників, і ми просто стали партнерами для обіймів. Не встигли ми озирнутися, як почали робити все разом і поводитися як пара. Я не знаю, чому ми поводимося як пара, але він не хоче бути зі мною, тому що мені потрібен хтось, з ким можна обійматися більше, ніж просто приятель", - розповіла нам Мадлен, 27-річна "самотня" юристка.

Іноді ви точно знаєте, чому це відбувається. Іноді, на жаль, саме ви залишаєтесь на гачку, намагаючись зрозуміти, чому інша людина не хоче робити стосунки офіційними. Ось деякі з можливих причин, чому ви можете перебувати в динаміці "Ми діємо як пара, але не є офіційними":

1. питання зобов'язань

Давня проблема, яка зруйнувала незліченну кількість стосунків, які могли б бути, і вбила багатьох ще до того, як вони встигли розпочатися. Питання зобов'язань залишаються головною причиною ситуативних стосунків. Це можете бути ви, це може бути людина, з якою ви "не разом, але разом", або ж ви обоє. Зрештою, хтось уникає зобов'язань, наче чуми.

2. хтось не впевнений, чого він хоче

Можливо, у вас з'явилася можливість змінити місце проживання, і тому ви тримаєтеся подалі від будь-яких стосунків, або ж людина, з якою ви перебуваєте, намагається зрозуміти, чи є вона поліамурною чи моногамною.

Коли ви можете сміливо сказати: "Ми поводимося так, ніби у нас є стосунки", але насправді їх немає, це означає, що хтось веде війну всередині себе, а ви, можливо, навіть отримуєте всі змішані сигнали у світі.

3. хтось боїться, або ви просто вважаєте, що ця людина не "та сама"

Сувора правда полягає в тому, що причина ваших скарг на те, що "ми поводимося як пара, але вона не хоче бути разом", може полягати в тому, що вона вважає вас не тим, хто їй потрібен. Або ж це може бути пов'язано з тим, що хтось із вас боїться міцності стосунків, якщо ви вирішите вступити в них. У таких ситуаціях краще, якщо ви будете на одній хвилі.

Ось що сталося з користувачем Reddit Cartoonistfit4298, який ділиться: "У 2019 році я був залучений у ситуативні стосунки. Поки я вагався, чи вступати в них, бо щойно пережив важкий розрив і не хотів так швидко зв'язувати себе з кимось іншим, людина, з якою я був, якось сказала мені, що не хоче зв'язувати себе зі мною, тому що не бачить тут майбутнього. Я був розлючений, але радий, що ми були разом.Після того, як ми обидва це зрозуміли, було набагато легше розірвати наші фальшиві стосунки".

4. хтось намагається когось забути

Ще однією важливою причиною, чому ви можете перебувати в ситуації "Ми поводимося як пара, але не офіційно", може бути те, що хтось із вас може відчувати, що не готовий до стосунків, оскільки намагається піти від когось. Це схоже на те, як ви занурюєте пальці ніг, перш ніж пірнути з головою в інші стосунки, але єдина проблема полягає в тому, що палець, який занадто довго перебуває у воді, зрештою почнегнити.

5. у вас просто ніколи не було розмови про ДТР

"Ми познайомилися через додаток для знайомств, отримали багато задоволення на перших побаченнях, вирішили, що це просто щось випадкове, і так і не дійшли до визначення стосунків. Ми поводимося так, ніби перебуваємо у відносинах, але без жодних ярликів. Ніхто не скаржиться", - розповів Джейсон, 21-річний студент.

Звичайно, таке теж може статися, але шанси на це дуже малі, і майже завжди для таких ситуацій встановлюється таймер.

Тепер, коли ви знаєте, чому так відбувається, настав час приймати рішення. Чи ви одна з тих, хто дивується: "Ми поводимося як пара, але він/вона не бере на себе зобов'язань!" і ламає над цим голову? Настав час або розлучитися, або придумати, як перетворити це на щось більш серйозне.

У першому випадку все просто: ви надсилаєте смс, знаходите когось, хто не має проблем із зобов'язаннями, і злітаєте. Звичайно, це легше сказати, ніж зробити, але принаймні ви чітко знаєте, що вам потрібно робити. У другому випадку, можливо, потрібно буде трохи більше пояснень. Давайте розберемося, що саме.

Як перейти від ситуативних стосунків до справжніх - 8 порад

Звичайно, у ситуативних стосунках є свої плюси. Для початку, ви не відчуваєте тиску, немає ніяких очікувань, і весь досвід цих випадкових стосунків є досить захоплюючим. Але якщо у вас з'являються почуття, ці плюси швидко перетворюються на мінуси.

Коли ви зустрічаєтеся з кимось, але не перебуваєте з ним у стосунках, і починаєте вловлювати почуття, ви раптом переходите від "Як чудово, у нас немає жодних очікувань!" до "Чому я не можу очікувати від цієї людини мінімуму?" Ви переходите від "Це так чудово, що ми можемо розірвати стосунки в будь-який момент" до "Я не можу повірити, що ця людина може просто зникнути в будь-яку хвилину".

Коли ви "друзі", але поводитеся як пара, хтось обов'язково вловить почуття і захоче перетворити їх на стосунки. Ось як ви можете спробувати це зробити:

1. дозвольте цій людині побачити більше вашого життя

"Це сталося і зі мною, і єдиний спосіб, яким я зміг вийти з цієї ситуації, - це залучити її до всього, що я робив. Вона познайомилася з моїми друзями та родиною, дізналася більше про мою роботу, і рано чи пізно я теж став більше брати участь у її житті. Це врешті-решт привело нас до того, що ми перестали бути просто "друзями", ми буквально зустрічалися кожні два дні. На той момент ми обидва знали, щоми повинні були дати йому визначення", - каже користувач Reddit.

Ви більше не будете ходити тільки до нього додому, щоб переспати, а потім повернутися до себе. Тепер ви дозволите цій людині познайомитися з вашими друзями, колегами, спробуєте залучити її до свого життя. Весь аспект "поводитися так, ніби ми у відносинах" повинен бути відкинутий. Настав час зіткнутися з проблемами зобов'язань віч-на-віч.

2. більше ніяких дзвінків за гроші

Попрощайтеся з повідомленнями о 2-й годині ночі "Ти вдома?", які закінчуються тим, що хтось у когось вдома. Ви більше не можете зустрічатися лише з фізичних причин. Якщо ви хочете покласти край сценарію "зустрічатися з кимось, але не мати з ним стосунків", секс не може бути єдиною основою ваших стосунків з цією людиною.

3. бути хорошим слухачем

Якщо ви застрягли у фазі "Ми поводимося як пара, але він не хоче зобов'язань", це може бути просто тому, що ця людина не бачить у вас гідного партнера. Ви можете виправити це, просто ставши кращим слухачем. У буквальному сенсі цього слова.

Слухати у стосунках - це недооцінена навичка, і коли ви дійсно чуєте те, що хоче сказати інша людина, ви дозволяєте їй бути вразливою поруч з вами, що сприяє кращій емоційній близькості.

4. розуміти, чого хоче ця людина і чому

Якщо ви уважно вислухаєте їх, ви також зрозумієте, чому вони не хочуть припиняти всі ці "Ми поводимося як пара, але ми не офіційні". Якщо вони тверді у своїх переконаннях і вважають, що не можуть дозволити собі стосунки на даному етапі, то краще розійдіться.

Але якщо цей стан невизначеності пов'язаний з чимось, що можна виправити, у вас є половина шансів. Звичайно, за умови, що інша людина також вкладає стільки ж зусиль у виправлення ситуації. Повірте, односторонні стосунки будуть гіршими, ніж та невизначеність, в якій ви зараз перебуваєте.

5. говорити про те, що ви відчуваєте і чого хочете

Найкращий спосіб змусити цю людину бути на вашому боці - це дати їй зрозуміти, що відбувається у вашій голові. Повідомте їй, що ви думали про те, щоб покінчити з динамікою "Ми не зустрічаємося, ми просто друзі", почавши зустрічатися.

Так, це означає важку розмову про ДТР. Якщо у вас все йде добре, ми радимо зробити цей крок якомога швидше. Якщо ж ваші шанси перетворити ситуацію на стосунки здаються похмурими, можливо, спробуйте скористатися іншими пунктами, які ми перерахували.

6. частіше бачитися

Ще одна річ, яку ви можете зробити, коли ви практично "зустрічаєтеся з кимось", але не перебуваєте з ним у стосунках, - це просто частіше зустрічатися. Складайте з ним більше планів і переконайтеся, що вони досить цікаві, щоб ця людина не захотіла їх скасувати (це означає, що ніяких запрошень на шопінг, якщо тільки ви не пара. Якщо ж ви пара, то вам нема про що турбуватися).

7. спробуйте увійти у світ цієї людини

Якщо ви хочете змінити "Ми не зустрічаємося, ми просто друзі" на "Ми так раді, що перетворили це на стосунки", вам доведеться познайомитися з цією людиною ближче. Таким чином, ви також зможете зрозуміти, чи ви просто захоплені ідеєю цієї людини, чи ви дійсно прагнете зробити стосунки з нею офіційними.

Заохочуйте їх запрошувати вас на заходи зі своїми друзями та колегами. Однак не переходьте межі дозволеного.

8. Притисни ногу.

Якщо все йде добре, і ви обоє встановили взаєморозуміння, і якщо ви також вірите, що все, що заважає вам бути у стосунках, цілком можна виправити, настав час чітко заявити про те, чого ви хочете.

Коли ви не перебуваєте у стосунках, але відчуваєте, що вони є, ви не можете тягнути занадто довго. У такої динаміки є певний часовий ліміт, і якщо ви хочете змінити її на стосунки, ви повинні діяти швидко. Дайте цій людині зрозуміти, що або стосунки, або нічого. Звичайно, це важко зробити, але це також майже необхідність. Настав час вирішити будь-які проблеми у спілкуванні, які можуть виникнути у васмають.

Ключові моменти

• Ситуативні стосунки здебільшого виникають через те, що одна людина боїться взяти на себе зобов'язання, віддаляється від когось або не знає, чого хоче.
• Така динаміка зазвичай має часові обмеження
• Щоб перетворити їх на стосунки, потрібно почати встановлювати більше емоційної близькості, ніж фізичної
• Поговоріть з людиною відверто і спробуйте визначити ваші стосунки, якщо ви хочете перетворити їх на серйозні стосунки.

До цього моменту ситуативні стосунки можуть здаватися розпіареним трендом з коротким терміном придатності. Усе незмінно йде шкереберть, і одна людина завжди отримує важкий випадок "почуттів". Не хвилюйтеся, це ще не кінець світу.

Прийміть рішення про те, що, на вашу думку, добре для вас, і не дозволяйте серцю взяти гору над розумом. Якщо ви знаєте, що повинні піти, обов'язково розкажіть про це найкращому другові, який практично змусить вас вийти з цієї ситуації. Якщо ви хочете спробувати, вам допоможуть кроки, які ми перерахували для вас.

Якщо ситуація "Ми поводимося як пара, але ми не офіційні" заплутала вас настільки, що ви не знаєте, що для вас краще, група досвідчених психотерапевтів та тренерів Bonobology може допомогти вам. Тим часом, постарайтеся перестати так сильно стежити за соціальними мережами цієї людини.

Поширені запитання

Так, ситуативні стосунки, безумовно, можуть перетворитися на стосунки. Однак для цього вам доведеться провести жахливу розмову про "визначення стосунків", серед інших кроків, перелічених у цій статті. Ви обоє маєте бути готові вступити у стосунки або принаймні розглянути таку можливість. Інакше ви впадете в односторонню динаміку, що буде набагато гірше.

Хоча насправді не існує чітких термінів, як довго двоє людей повинні зустрічатися, перш ніж це стане офіційним, гарне правило - зустрічатися доти, доки не з'явиться відчуття, що це "правильно" для серйозних стосунків. Якщо одна людина або обидві відчувають, що вони не отримують бажаної ясності щодо ярликів, можливо, фаза випадкових стосунків триває занадто довго.