"Ci stiamo solo frequentando, non vogliamo metterci un'etichetta". Vi suona familiare? Ecco la traduzione onesta: "Abbiamo troppa paura di avere una conversazione onesta e siamo entrambi confusi come uno scapolo d'arte appena uscito dall'università".

Non volete lasciar andare l'altra persona, ma non volete impegnarvi. Avete un piede nella piscina, l'altro sul bordo, pronti a tuffarvi se vedete qualche segno di difficoltà. Forse le circostanze vi hanno impedito di impegnarvi, o semplicemente la vostra mente. In ogni caso, quando "vedete qualcuno" ma non avete una relazione, le cose possono diventare confuse.

Potete seguire la corrente quanto volete, ma presto le cose andranno a rotoli. In questi casi, la chiarezza è ciò che vi terrà a galla, ed è proprio quello che vi offriamo oggi. Continuate a leggere per avere una guida completa alla situazione in cui vi siete trovati.

Cosa significa per voi quando vi comportate come una coppia ma non state uscendo insieme?

Prima di parlare del perché non state insieme ma state insieme, o del perché non riuscite a descrivere il vostro attuale scenario ai vostri amici in modo migliore di "Non stiamo insieme, siamo solo amici che... sapete, fanno un sacco di cose da coppia", cerchiamo di capire cosa sta succedendo esattamente.

In poche parole, siete più che amici, ma la mancanza di etichette significa che non avete una relazione. Siete a un passo dall'altra persona e probabilmente non avete mai parlato di esclusività. Non avete mai definito la relazione e non parlate del futuro. In aggiunta a tutto questo, finite per fare molte più cose da relazione di quanto vorreste ammettere.

Quando ci si trova in uno scenario del tipo "ci comportiamo come una coppia, ma non siamo ufficiali", ci si trova in una cosiddetta relazione di coppia. I segni di questa dinamica includono:

• Un'acuta mancanza di etichette
• Non avete appuntamenti veri e propri, ma solo "uscite insieme".
• Non siete troppo coinvolti nelle vite degli altri
• Le cose possono essere puramente fisiche
• Siete confusi, forse anche ansiosi, ma continuate a resistere perché non volete perdere ciò che avete.

Se vi state chiedendo cosa significa per voi quando vi comportate come una coppia ma non ne parlate mai, la risposta è piuttosto semplice: è una bomba a orologeria.

L'esplosione ha la possibilità di rubare qualche settimana alla vostra vita (quando vi ritroverete a mangiare il gelato direttamente dal secchiello mentre vi abbuffate di TV spazzatura sul divano) e potrebbe lasciarvi con una notevole quantità di rimpianti.

Ma allora, perché le persone si trovano in situazioni in cui dicono di essere amici ma si comportano come una coppia? Perché non si ha una relazione, ma ci si sente come se lo fosse? Per capire perché è destinata a finire male, o anche come si può mettervi fine (o finalmente, DTR), diamo un'occhiata alle cause che ne stanno alla base.

Perché vi trovate in una situazione di "coppia ma non ufficiale" - 5 motivi

"È iniziata con la stagione delle manette, siamo finiti per diventare l'uno il compagno di coccole dell'altro. Prima che ce ne accorgessimo, abbiamo finito per fare tutto insieme e per comportarci come una coppia. Non sono sicura del perché ci comportiamo come una coppia ma lui non vuole impegnarsi, perché di sicuro avrei bisogno di qualcuno che sia più di un semplice compagno di coccole", ci ha detto Madeline, un avvocato "single" di 27 anni.

A volte sapete esattamente perché sta accadendo, altre volte, purtroppo, siete voi ad essere lasciati in sospeso, cercando di capire perché l'altra persona non vuole rendere le cose ufficiali. Ecco una carrellata di alcuni dei possibili motivi per cui potreste trovarvi in una dinamica di "Ci comportiamo come una coppia ma non siamo ufficiali":

1. Problemi di impegno

L'annoso problema, quello che ha rovinato innumerevoli relazioni "che potevano essere" e che ne ha uccise molte prima ancora di iniziare. I problemi di impegno rimangono la causa numero uno delle situazioni di coppia. Può essere tu, può essere la persona con cui stai "non insieme, ma insieme", o può essere entrambi. In fin dei conti, qualcuno sta evitando l'impegno come se fosse la peste.

2. Qualcuno non è sicuro di ciò che vuole

Forse avete l'opportunità di cambiare luogo ed è per questo che state lontani da qualsiasi relazione, oppure la persona con cui state cercando di capire se è poliamorosa o monogama.

Quando si può tranquillamente dire: "Ci comportiamo come se avessimo una relazione", ma in realtà non è così, probabilmente qualcuno è in guerra con se stesso e voi potreste ricevere tutti i segnali contrastanti del mondo.

3. Qualcuno è spaventato o crede che questa persona non sia "quella giusta".

La dura verità è che la ragione dietro le vostre lamentele "Ci comportiamo come una coppia, ma lei non si impegna" potrebbe essere solo perché lei non pensa che siate quello giusto. Oppure, potrebbe anche essere perché uno dei due ha paura della forza della relazione se decidete di intraprenderne una. In queste situazioni, è meglio se vi mettete d'accordo.

È quello che è successo all'utente di Reddit Cartoonistfit4298, che condivide: "Nel 2019 sono stato coinvolto in una relazione sentimentale. Mentre esitavo a buttarmi perché ero reduce da una brutta rottura e non volevo impegnarmi così rapidamente con un'altra persona, la persona con cui stavo mi ha detto che non si sarebbe impegnata con me perché non vedeva un futuro qui. Ero arrabbiato, ma contento che fossimoQuando ce ne siamo resi conto, è stato molto più facile porre fine alla nostra finta relazione".

4. Qualcuno sta cercando di dimenticare qualcuno

Un'altra ragione importante per cui potreste essere in una situazione di "Ci comportiamo come una coppia, ma non siamo ufficiali" potrebbe essere perché uno dei due potrebbe sentire di non essere pronto per una relazione, dal momento che sta cercando di allontanarsi da qualcuno. È come se steste immergendo le dita dei piedi prima di tuffarvi a capofitto in un'altra relazione, ma l'unico problema è che una punta lasciata immersa nell'acqua per troppo tempo alla fine inizierà amarcire.

5. Non avete mai affrontato la conversazione DTR.

"Ci siamo conosciuti tramite un'app di incontri, ci siamo divertiti molto durante i primi appuntamenti, abbiamo deciso che era solo qualcosa di casuale e non siamo mai riusciti a definire la relazione. Ci comportiamo come se avessimo una relazione, ma non ci sono etichette. Nessuno si lamenta", ha detto Jason, uno studente di 21 anni.

Certo, può succedere anche questo, ma le probabilità sono molto scarse e c'è quasi sempre un timer impostato per queste situazioni.

Ora che sapete perché potrebbe accadere, è il momento di prendere una decisione. Siete voi a chiedervi: "Ci comportiamo come una coppia, ma lui/lei non si impegna!" e a scervellarvi per questo? È il momento di lasciare o di capire come trasformare la situazione in qualcosa di più serio.

Il primo è facile: si invia un messaggio, si trova qualcuno che non ha problemi di impegno e si parte. Certo, è più facile a dirsi che a farsi, ma almeno si ha ben chiaro cosa si deve fare. Il secondo potrebbe richiedere qualche spiegazione in più, ma andiamo con ordine.

Come passare da una relazione di circostanza a una relazione vera e propria - 8 suggerimenti

Certo, una relazione occasionale ha alcuni vantaggi: per cominciare, non c'è nessuna etichetta, nessuna pressione, non ci sono aspettative e l'intera esperienza di questa relazione occasionale è piuttosto eccitante. Ma se si iniziano a sviluppare dei sentimenti, questi vantaggi si trasformano rapidamente in svantaggi.

Quando si frequenta una persona ma non si ha una relazione e si iniziano a percepire dei sentimenti, si passa improvvisamente da "Che bello, non abbiamo aspettative!" a "Perché non posso aspettarmi il minimo indispensabile da questa persona?" Si passa da "È così bello che possiamo chiudere le cose in qualsiasi momento" a "Non posso credere che questa persona possa andarsene da un momento all'altro".

Quando si è "amici" ma ci si comporta come una coppia, è inevitabile che qualcuno colga i sentimenti e voglia trasformarli in una relazione. Ecco come provare a farlo:

1. Lasciare che questa persona veda di più della vostra vita

"È successo anche a me, e l'unico modo per uscirne è stato coinvolgerla in tutto ciò che facevo. Ha conosciuto i miei amici e la mia famiglia, ha imparato a conoscere meglio il mio lavoro e, prima o poi, sono stato coinvolto anche nella sua vita. Alla fine siamo arrivati a un punto in cui non eravamo più solo "amici", ma ci incontravamo letteralmente ogni due giorni. A quel punto, entrambi sapevamoabbiamo dovuto definirlo", dice un utente di Reddit.

Non andrete più solo a casa loro, a rimorchiare e poi tornerete a casa vostra. Ora farete conoscere a questa persona i vostri amici, i vostri colleghi, cercherete di coinvolgerla di più nella vostra vita. L'aspetto del "comportarsi come se fossimo in una relazione" deve essere ridimensionato. È ora di affrontare di petto i problemi di impegno.

2. Niente più telefonate di piacere

Dite addio ai messaggi "U UP?" alle 2 di notte che finiscono con qualcuno a casa di qualcuno. Non potete più incontrarvi solo per motivi fisici. Se volete porre fine all'intero scenario "vedere qualcuno ma non avere una relazione" con lui, il sesso non può essere l'unica base della vostra relazione con questa persona.

3. Essere un buon ascoltatore

Se siete bloccati in una fase in cui "ci comportiamo come una coppia, ma lui non si impegna", potrebbe essere solo perché questa persona non vi vede come un partner degno. Potete risolvere questo problema semplicemente essendo un ascoltatore migliore. Letteralmente.

L'ascolto nelle relazioni è un'abilità sottovalutata e quando ascoltate veramente ciò che l'altra persona ha da dire, le permettete di essere vulnerabile con voi, favorendo una migliore intimità emotiva.

4. Capire cosa vuole questa persona e perché

Se siete in grado di ascoltarli con attenzione, riuscirete anche a capire perché non vogliono chiudere questa storia del "ci comportiamo come una coppia ma non siamo ufficiali". Se sono fermi sulle loro convinzioni e pensano di non potersi assolutamente permettere una relazione in questo momento, è meglio che se ne vadano.

Ma se questo stato di limbo è dovuto a qualcosa di risolvibile, avete una mezza possibilità. Naturalmente, a patto che anche l'altra persona sia altrettanto impegnata a risolvere il problema. Fidatevi di noi, una relazione unilaterale sarà peggiore del limbo in cui vi trovate attualmente.

5. Parlare di ciò che si prova e di ciò che si desidera.

Il modo migliore per convincere questa persona a essere d'accordo è farle sapere cosa sta succedendo nella vostra mente. Fatele sapere che state pensando di porre fine alla dinamica "Non usciamo insieme, siamo solo amici" iniziando a frequentarvi.

Se le cose vanno bene per voi, vi consigliamo di fare questo passo il prima possibile. Se le possibilità di trasformare le cose in una relazione sembrano scarse, magari provate con gli altri punti che abbiamo elencato.

6. Vedersi più spesso

Un'altra cosa che si può fare quando si sta praticamente "frequentando qualcuno" ma non si ha una relazione è semplicemente incontrarlo più spesso. Fare più piani con lui e assicurarsi che siano abbastanza eccitanti da far sì che questa persona non voglia disdire (questo significa niente inviti a fare la spesa, a meno che non siate una coppia. Se lo siete, non avete nulla di cui preoccuparvi).

7. Cercare di entrare nel mondo di questa persona

Se volete trasformare il "Non usciamo insieme, siamo solo amici" in "Siamo felici di aver trasformato questa storia in una relazione", dovete conoscere meglio questa persona. In questo modo, potrete anche capire se siete solo infatuati dall'idea di questa persona o se siete davvero intenzionati a rendere le cose ufficiali con questa persona.

Incoraggiateli a invitarvi a eventi con i loro amici e colleghi, ma fate in modo di non oltrepassare i limiti.

8. Abbassare il piede

Se tutto va bene e avete instaurato un bel rapporto, e se credete anche che tutto ciò che vi impedisce di avere una relazione sia completamente risolvibile, è il momento di essere severi su ciò che volete.

Quando non si ha una relazione, ma si ha la sensazione di averla, non si può trascinarla troppo a lungo. C'è un limite di tempo legato a questa dinamica e se si vuole cambiare in una relazione, bisogna agire in fretta. Fate capire a questa persona che o si tratta di una relazione o niente. Certo, è difficile da fare, ma è anche praticamente una necessità. È ora di risolvere i problemi di comunicazione che potete avere.hanno.

Puntatori di chiave

• Le situazioni si verificano in gran parte perché una persona ha paura di impegnarsi, si sta allontanando da qualcuno o non sa cosa vuole.
• Tali dinamiche hanno solitamente un limite di tempo.
• Per trasformarli in una relazione, è necessario iniziare a stabilire un'intimità più emotiva che fisica.
• Parlate onestamente con la persona e cercate di definire la relazione se volete trasformarla in una relazione seria.

A questo punto, le relazioni di coppia possono sembrare una tendenza troppo glorificata e di breve durata: le cose si incasinano sempre e una persona si ritrova sempre con un brutto caso di "sentimenti", ma non preoccupatevi, non è la fine del mondo.

Prendete una decisione su ciò che ritenete giusto per voi e non lasciate che il vostro cuore prenda il sopravvento sul vostro cervello. Se sapete che dovete andarvene, assicuratevi di parlarne con il vostro migliore amico che vi costringerà a uscire da questa situazione. Se volete fare un tentativo, i passi che vi abbiamo elencato possono aiutarvi.

Se l'intera situazione "ci comportiamo come una coppia ma non siamo ufficiali" vi ha confuso al punto da non sapere cosa sia meglio per voi, il gruppo di terapisti esperti e coach di incontri di Bonobology potrebbe essere in grado di aiutarvi. Nel frattempo, cercate di smettere di seguire così tanto i social di questa persona.

Domande frequenti

Sì, le relazioni di coppia possono sicuramente trasformarsi in relazioni di coppia, ma questo implica, tra le altre cose elencate in questo articolo, la tanto temuta conversazione sulla "definizione della relazione". Dovete essere entrambi disposti a entrare in una relazione di coppia, o almeno a considerare questa possibilità, per evitare di cadere in una dinamica unilaterale, che sarà molto più brutta.

Anche se non c'è una linea temporale che stabilisca quanto tempo due persone dovrebbero frequentarsi prima di diventare ufficiali, una buona regola è quella di frequentarsi fino a quando non ci si sente "giusti" per avere una relazione seria. Se una persona, o entrambe, sentono di non ricevere la chiarezza sulle etichette che vogliono, la fase di frequentazione occasionale potrebbe essere durata troppo a lungo.