មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញដើម្បី "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធមួយប៉ុន្តែយើងមិនមែនជាផ្លូវការ" ស្ថានភាព

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

"យើងគ្រាន់តែដើរលេង យើងមិនចង់ដាក់ស្លាកនៅលើវាទេ អ្នកដឹងហើយ។" សំឡេង​ស្គាល់? នេះ​ជាការ​បកប្រែ​ដោយ​ស្មោះត្រង់៖ "យើង​ខ្លាច​ខ្លាំង​ពេក​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ដោយ​ស្មោះត្រង់ ហើយ​យើង​ទាំង​ពីរ​យល់​ច្រឡំ​ដូច​ជា​និស្សិត​បរិញ្ញាបត្រ​សិល្បៈ​ដែល​ទើប​ចេញ​ពី​មហាវិទ្យាល័យ"។ អ្នក​មាន​ខ្លួន​ឯង​ថា "យើង​ធ្វើ​ដូច​ប្ដី​ប្រពន្ធ ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​មែន​ជា​ផ្លូវ​ការ" ស្ថានភាព​កំពុង​កើត​ឡើង។

អ្នក​មិន​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​ទៅ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​ចង់​ប្រព្រឹត្ត។ អ្នក​មាន​ជើង​ម្ខាង​នៅ​ក្នុង​អាង ជើង​ម្ខាង​ទៀត​នៅ​គែម ត្រៀម​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឃើញ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា។ ប្រហែលជាកាលៈទេសៈបានរារាំងអ្នកពីការប្រព្រឹត្ត ឬគ្រាន់តែចិត្តរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលអ្នក "ឃើញនរណាម្នាក់" ប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនង នោះអ្វីៗអាចមានការភ័ន្តច្រឡំ។

អ្នកអាចទៅជាមួយលំហូរដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះអ្វីៗនឹងគាំង និងឆេះ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ ភាព​ច្បាស់​លាស់​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នៅ​ជាប់ ហើយ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​កំពុង​ផ្ដល់​ជូន​អ្នក​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ។ សូមអានបន្តសម្រាប់មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដូចជាគូស្នេហ៍មួយគូ ប៉ុន្តែមិនទាន់ណាត់គ្នា?

មុនពេលយើងបន្តពិភាក្សាអំពីមូលហេតុដែលអ្នកមិននៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែនៅជាមួយគ្នា ឬហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបានល្អជាង "យើងមិនណាត់ជួប យើងគ្រាន់តែជាមិត្ត តើអ្នកណា… អ្នកដឹង ធ្វើរឿងជាច្រើនគូ” ចូរយើងនៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

និយាយរួម អ្នកជាមិត្តច្រើនជាងមិត្ត ប៉ុន្តែខ្វះថាមវន្តជាធម្មតាមានដែនកំណត់ពេលវេលាភ្ជាប់ជាមួយពួកវា

  • ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពួកវាទៅជាទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ច្រើនជាងរាងកាយ
  • ធ្វើការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយបុគ្គលនោះ ហើយព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនងប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ វាចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត
  • សូម​មើល​ផង​ដែរ: 12 វិធីដើម្បីយកឈ្នះបុរសដែលរៀបការចោលអ្នក។

    មកដល់ចំណុចនេះ ស្ថានភាពអាចហាក់ដូចជានិន្នាការហួសហេតុជាមួយនឹងអាយុកាលខ្លី។ អ្វីៗតែងតែរញ៉េរញ៉ៃ ហើយមនុស្សម្នាក់តែងតែជួបរឿងមិនល្អនៃ "អារម្មណ៍"។ កុំបារម្ភ វាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។

    ធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីអ្វីដែលអ្នកគិតថាល្អសម្រាប់អ្នក ហើយកុំបណ្តោយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវតែចាកចេញ ចូរប្រាកដថាអ្នកប្រាប់មិត្តល្អបំផុតអំពីវាដែលនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យចេញពីស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវា ជំហានដែលយើងរាយបញ្ជីសម្រាប់អ្នកអាចជួយបាន។

    ប្រសិនបើស្ថានភាព "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែយើងមិនផ្លូវការ" ស្ថានភាពបានធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រលំរហូតដល់អ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នកនោះ ក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍ និងគ្រូបង្វឹកណាត់ជួបរបស់ Bonobology ប្រហែលជាអាចជួយបាន អ្នក. ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ព្យាយាម​ឈប់​ដើរ​តាម​សង្គម​របស់​បុគ្គល​នេះ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។

    សំណួរគេសួរញឹកញាប់

    1. តើស្ថានភាពអាចប្រែក្លាយទៅជាទំនាក់ទំនងបានទេ?

    បាទ/ចាស ស្ថានភាពអាចប្រែក្លាយទៅជាទំនាក់ទំនង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទាំងពីរមានការសន្ទនា "កំណត់ទំនាក់ទំនង" ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ក្នុងចំណោមជំហានផ្សេងទៀតដែលបានរាយក្នុងអត្ថបទនេះ។ អ្នកទាំងពីរត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ ឬយ៉ាងហោចណាស់ពិចារណាពីលទ្ធភាព។ ក្រែង​អ្នក​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាព​ស្វាហាប់​តែ​ម្ខាង ដែល​នឹង​អាក្រក់​ជាង​នេះ។

    2. តើអ្នកគួរណាត់ជួបរយៈពេលប៉ុន្មានមុនពេលវាក្លាយជាផ្លូវការ?

    ទោះបីជាពិតជាមិនមានការកំណត់ពេលវេលាអំពីរយៈពេលដែលមនុស្សពីរនាក់គួរណាត់ជួបមុនពេលវាក្លាយជាផ្លូវការក៏ដោយ ប៉ុន្តែច្បាប់ដ៏ល្អគឺត្រូវណាត់ជួបរហូតទាល់តែវា "មានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ" ដើម្បីចូល ទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ ឬទាំងពីរនាក់មានអារម្មណ៍ថា ពួកគេមិនទទួលបានភាពច្បាស់លាស់លើស្លាកសញ្ញាដែលពួកគេចង់បាននោះ ដំណាក់កាលណាត់ជួបធម្មតាអាចនឹងបន្តយូរពេកហើយ។

    ស្លាកមានន័យថាអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នក​គឺ​ជា​អ្នក​លួច​ទូរស័ព្ទ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​ផ្សេង ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ដែល​ពិភាក្សា​អំពី​ភាព​ផ្តាច់​មុខ​ទេ។ អ្នក​មិន​ដែល​កំណត់​ទំនាក់ទំនង​នេះ​ទេ ហើយ​អ្នក​មិន​និយាយ​ពី​អនាគត​ទេ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​បញ្ចប់​ការ​ធ្វើ​រឿង​ទំនាក់​ទំនង​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ចង់​ទទួល​ស្គាល់។

    នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងសេណារីយ៉ូ "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែយើងមិនមែនជាផ្លូវការ" នោះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាស្ថានភាពមួយ។ សញ្ញានៃថាមវន្តបែបនេះរួមមាន:

    • ការខ្វះខាតស្លាកសញ្ញាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ
    • អ្នកមិនទៅកាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដទេ អ្នកគ្រាន់តែ "ដើរលេង"
    • អ្នកមិនពាក់ព័ន្ធពេកទេ ជាមួយនឹងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
    • អ្វីៗអាចជារូបរាងកាយសុទ្ធសាធ
    • អ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំ ប្រហែលជាមានការថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់ ព្រោះអ្នកមិនចង់បាត់បង់អ្វីដែលអ្នកមាន

    មិនថាអ្នកឆ្ងល់ថាវាមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកទេ នៅពេលអ្នកដើរតួជាគូស្នេហ៍ ប៉ុន្តែមិនដែលនិយាយអំពីវាទេ ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់៖ វាជាគ្រាប់បែកពេលវេលា។

    ការផ្ទុះអាចមានលទ្ធភាពប្លន់ពីរបីសប្តាហ៍ពីជីវិតរបស់អ្នក (នៅពេលអ្នកនៅសល់ការញ៉ាំការ៉េមត្រង់ពីធុង ខណៈកំពុងដាក់ទូរទស្សន៍សំរាមនៅលើសាឡុងរបស់អ្នក) ហើយអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការសោកស្តាយយ៉ាងច្រើន .

    ប៉ុន្តែ ចុះហេតុអីបានជាមនុស្សចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេជាមិត្តនឹងគ្នា ប៉ុន្តែធ្វើដូចគូស្នេហ៍? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មិន​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​មួយ​គ្នា ប៉ុន្តែ​ប្រាកដ​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា? ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ,ឬសូម្បីតែរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ចប់វា (ឬចុងក្រោយ DTR) សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុនៅពីក្រោយវា។

    ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាព "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែយើងមិនផ្លូវការ" — 5 ហេតុផល

    “វាបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរដូវកាលនៃការចាប់ដៃគ្នា យើងទើបតែបញ្ចប់ទៅជាដៃគូរឱបគ្នាទៅវិញទៅមក។ មុន​នឹង​យើង​ដឹង យើង​បាន​បញ្ចប់​ការ​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ជាមួយ​គ្នា ហើយ​ធ្វើ​ដូច​គូស្នេហ៍។ ខ្ញុំ​មិន​ប្រាកដ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​យើង​ធ្វើ​ដូច​ប្ដី​ប្រពន្ធ ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​ប្រព្រឹត្ត​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ជា​អាច​ប្រើ​អ្នក​ដែល​គ្រាន់​តែ​ជា​មិត្ត​សម្លាញ់» Madeline អាយុ ២៧ ឆ្នាំ ជា​មេធាវី​«នៅ​លីវ» បាន​ប្រាប់។ ពួកយើង។

    ពេលខ្លះអ្នកដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង។ ពេលខ្លះ ជាអកុសល អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានទុកនៅលើទំពក់ ដោយព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកដទៃនឹងមិនធ្វើឱ្យរឿងជាផ្លូវការ។ នេះជាការសង្ខេបនៃហេតុផលដែលអាចកើតមានមួយចំនួនដែលថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រហែលជានៅក្នុង "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធប៉ុន្តែមិនផ្លូវការ" ថាមវន្ត:

    1. បញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្ត

    បញ្ហាអាយុ, បញ្ហាដែល បានបំផ្លាញទំនាក់ទំនង "អាចជា" រាប់មិនអស់ ហើយបានសម្លាប់មនុស្សជាច្រើន មុនពេលពួកគេអាចចាប់ផ្តើមបាន។ បញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្តនៅតែជាមូលហេតុទី 1 នៃស្ថានភាព។ វាប្រហែលជាអ្នក វាអាចជាមនុស្សដែលអ្នក "មិននៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែរួមគ្នា" ជាមួយ ឬវាអាចជាអ្នកទាំងពីរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ, នរណាម្នាក់កំពុងជៀសវាងការប្តេជ្ញាចិត្តដូចជាវាជាគ្រោះកាច។

    ២. នរណាម្នាក់មិនប្រាកដថាពួកគេចង់បានអ្វី

    ប្រហែលជាអ្នកមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ហើយនោះជាមូលហេតុដែលអ្នកការ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ទំនាក់ទំនង​ណា​មួយ ឬ​អ្នក​ដែល​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​ប្រហែល​ជា​កំពុង​ព្យាយាម​យល់​ថា​តើ​ពួកគេ​ជា​ប្រភេទ​ពហុពន្ធភាព ឬ​ប្រភេទ​ឯកត្តកម្ម។

    នៅពេលដែលអ្នកអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថា "យើងកំពុងធ្វើដូចយើងកំពុងមានទំនាក់ទំនងគ្នា" ប៉ុន្តែពិតជាមិននៅជាមួយគ្នាទេ នរណាម្នាក់ប្រហែលជាកំពុងមានសង្រ្គាមនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចទទួលបានសញ្ញាចម្រុះទាំងអស់ផងដែរ។ នៅលើពិភពលោក។

    3. មាននរណាម្នាក់ភ័យខ្លាច ឬអ្នកគ្រាន់តែជឿថាមនុស្សម្នាក់នេះមិនមែនជា "ម្នាក់នោះ"

    ការពិតដ៏អាក្រក់គឺថា ហេតុផលនៅពីក្រោយការត្អូញត្អែររបស់អ្នកអំពី "ពួកយើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែនាងនឹងមិនប្រព្រឹត្ត" ប្រហែលជាដោយសារតែ នាងមិនគិតថាអ្នកជាម្នាក់នោះទេ។ ឬក៏អាចដោយសារតែអ្នកទាំងពីរមានការភ័យខ្លាចអំពីភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចូលគ្នាជាមួយគ្នា។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូល​ទៅ​ទំព័រ​ដដែល។

    នោះហើយជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់ Reddit Cartoonistfit4298 ដែលចែករំលែកថា "ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងស្ថានភាពមួយនៅឆ្នាំ 2019 ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការលោតចូល ដោយសារតែខ្ញុំទើបតែមកពីការបែកបាក់ដ៏លំបាក ហើយមិនចង់ប្រព្រឹត្តិលឿនពេក ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ អ្នកដែលខ្ញុំនៅជាមួយធ្លាប់ប្រាប់ខ្ញុំថា ពួកគេមិនប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំទេ ព្រោះពួកគេមិនឃើញអនាគតច្រើននៅទីនេះ។ ខ្ញុំ​ហត់​ណាស់ ប៉ុន្តែ​រីករាយ​ដែល​យើង​នៅ​លើ​ទំព័រ​តែ​មួយ​។ បន្ទាប់ពីយើងទាំងពីរបានដឹងរឿងនោះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងក្លែងក្លាយរបស់យើង។ មាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមយកឈ្នះលើនរណាម្នាក់

    ហេតុផលសំខាន់មួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុង “យើងធ្វើសកម្មភាពដូចជាគូស្នេហ៍ប៉ុន្តែមិនផ្លូវការ” ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកទាំងពីរប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងចាប់តាំងពីអ្នកកំពុងព្យាយាមបន្តពីនរណាម្នាក់។ វាដូចជាអ្នកកំពុងជ្រលក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកជ្រមុជទឹកដំបូងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែបញ្ហាតែមួយគត់គឺថាម្រាមជើងដែលទុកចោលក្នុងទឹកយូរពេកនឹងចាប់ផ្តើមរលួយ។

    5. អ្នកមិនធ្លាប់បានចូលរួមការសន្ទនា DTR

    “យើងបានជួបគ្នាតាមរយៈកម្មវិធីណាត់ជួប មានភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើននៅកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់យើង សម្រេចចិត្តថាវាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតា ហើយមិនដែលបានចូលរួមដើម្បីកំណត់និយមន័យ ទំនាក់ទំនង។ យើង​ធ្វើ​ដូច​ជា​យើង​កំពុង​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​ស្លាក​សញ្ញា​ទេ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​ត្អូញត្អែរ​ឡើយ»។

    ប្រាកដណាស់ វាក៏អាចកើតឡើងដែរ ប៉ុន្តែឱកាសរបស់វាមានតិចតួចណាស់ ហើយស្ទើរតែតែងតែមានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះ។

    ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​ដែល​វា​អាច​នឹង​កើត​ឡើង វា​ដល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ហើយ។ តើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ឆ្ងល់​ថា "យើង​ធ្វើ​ដូច​ប្ដី​ប្រពន្ធ ប៉ុន្តែ​គាត់​នឹង​មិន​ប្រព្រឹត្ត!" ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​អ្នក​នៅ​លើ​វា? វាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញ ឬស្វែងយល់ពីរបៀបប្រែក្លាយវាទៅជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

    អតីតគឺងាយស្រួល។ អ្នកទម្លាក់អត្ថបទមួយ ស្វែងរកខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនរវល់ជាមួយបញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយដកខ្លួនចេញ។ ប្រាកដ​ណាស់ វា​ងាយ​និយាយ​ជាង​ធ្វើ ប៉ុន្តែ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​អ្នក​ច្បាស់​លាស់​លើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ។ ក្រោយមកទៀតប្រហែលជាត្រូវការការពន្យល់បន្ថែម។ ចូរយើងចូលទៅក្នុងនោះ។

    របៀបផ្លាស់ទីពីស្ថានភាពមួយទៅទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ — 8 គន្លឹះ

    ប្រាកដណាស់ វាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនចំពោះស្ថានភាពមួយ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកទទួលបាន "គ្មានស្លាក គ្មានសម្ពាធ" សម្រាប់អ្នក គ្មានការរំពឹងទុកណាមួយឡើយ ហើយបទពិសោធន៍ទាំងមូលនៃទំនាក់ទំនងធម្មតានេះគឺគួរឱ្យរំភើបណាស់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​បង្កើត​អារម្មណ៍ គុណសម្បត្តិ​ទាំង​នោះ​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​គុណវិបត្តិ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

    នៅពេលដែលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៏ នោះអ្នកស្រាប់តែងាកចេញពី "អស្ចារ្យណាស់ យើងគ្មានការរំពឹងទុកទេ!" ទៅ "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចរំពឹងថាអប្បបរមាទទេពីមនុស្សម្នាក់នេះ?" អ្នក​ទៅ​ពី "វា​អស្ចារ្យ​ណាស់​ដែល​យើង​អាច​បញ្ចប់​រឿង​គ្រប់​ពេល" ទៅ "ខ្ញុំ​មិន​អាច​ជឿ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​អាច​នឹង​ចេញ​នៅ​ពេល​ណា​មួយ​នាទី​នោះ​ទេ"។

    អ្នកទទួលបានចំណុចសំខាន់។ នៅពេលអ្នកជា "មិត្ត" ប៉ុន្តែធ្វើដូចគូស្នេហ៍ នរណាម្នាក់ត្រូវចងភ្ជាប់អារម្មណ៍ និងចង់ប្រែក្លាយពួកគេទៅជាទំនាក់ទំនង។ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើវាបាន៖

    1. អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់នេះមើលឃើញជីវិតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត

    “វាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំផងដែរ ហើយវិធីតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចចេញពីវាបានគឺដោយការចូលរួម។ នាងនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ។ នាង​បាន​ជួប​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ខ្ញុំ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​កាន់​តែ​ច្រើន​អំពី​ការងារ​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន ខ្ញុំ​ក៏​បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​ជីវិត​របស់​នាង​ច្រើន​ដែរ។ នៅទីបំផុត នោះនាំយើងទៅកាន់ដំណាក់កាលមួយ ដែលពួកយើងមិនមែនគ្រាន់តែជា "មិត្ត" ទៀតទេ ពួកយើងបានជួបគ្នាជារៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ ដល់​ចំណុច​ហ្នឹង យើង​ទាំង​ពីរ​ដឹង​ថា​យើង​ត្រូវ​កំណត់​វា​»អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ។

    អ្នក​នឹង​មិន​ទៅ​កន្លែង​របស់​ពួកគេ​ទៀត​ទេ ដោយ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង រួច​ត្រឡប់​ទៅ​កន្លែង​របស់​អ្នក។ ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនេះជួបមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក អ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេចូលរួមកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទិដ្ឋភាព "ការ​ធ្វើ​ដូច​ជា​យើង​មាន​ទំនាក់​ទំនង​មួយ" ទាំង​មូល​ត្រូវ​តែ​ត្រូវ​បាន​ហៅ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​កាន់​។ ដល់ពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងនោះ។

    2. គ្មានការហៅទូរសព្ទដែលខូចទៀតទេ

    និយាយលាម៉ោង 2 ព្រឹក “U UP?” សារដែលបញ្ចប់ដោយនរណាម្នាក់នៅកន្លែងរបស់នរណាម្នាក់។ អ្នក​មិន​អាច​ជួប​គ្នា​ដោយ​ហេតុផល​រាងកាយ​ទៀត​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចប់សេណារីយ៉ូ "ឃើញនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងទំនាក់ទំនង" ជាមួយពួកគេ ការរួមភេទមិនអាចជាមូលដ្ឋានតែមួយគត់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនេះទេ។

    3. ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ

    ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃ "យើងធ្វើដូចប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនប្រព្រឹត្ត" វាប្រហែលជាដោយសារតែមនុស្សម្នាក់នេះមិនបានឃើញអ្នក ជាដៃគូសក្តិសម។ អ្នកអាចជួសជុលវាបានដោយគ្រាន់តែធ្វើជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ។ តាមព្យញ្ជនៈ។

    ការស្តាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាជំនាញដែលមិនមានការវាយតម្លៃ ហើយនៅពេលដែលអ្នកពិតជាបានឮនូវអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ នោះអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេងាយរងគ្រោះជាមួយអ្នក ដែលជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។

    4. យល់ពីអ្វីដែលបុគ្គលនេះចង់បាន ហើយហេតុអ្វី

    ប្រសិនបើអ្នកអាចស្តាប់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកក៏ត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេមិនចង់បញ្ចប់រឿងនេះទាំងស្រុង “យើងធ្វើដូច គូស្នេហ៍មួយគូ ប៉ុន្តែយើងមិនផ្លូវការ” shebang ។ ប្រសិនបើពួកគេ​ជឿជាក់​លើ​ជំនឿ​របស់​ពួកគេ ហើយ​គិត​ថា​ពួកគេ​ពិតជា​មិន​អាច​មាន​លទ្ធភាព​មាន​ទំនាក់ទំនង​នៅ​ចំណុច​នេះ​ទេ យក​ល្អ​គួរតែ​ចាកចេញ។

    ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពអវៈយវៈនេះគឺដោយសារតែអ្វីមួយដែលអាចជួសជុលបាន នោះអ្នកមានឱកាសពាក់កណ្តាលហើយ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់, បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​ត្រូវ​បាន​វិនិយោគ​ស្មើ​គ្នា​ផង​ដែរ​ក្នុង​ការ​ជួសជុល fixable នេះ. ជឿជាក់​លើ​យើង ទំនាក់ទំនង​តែ​ម្ខាង​នឹង​អាក្រក់​ជាង​កម្រិត​ដែល​អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន។

    5. និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

    វិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សនេះឡើងជិះគឺដោយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកកំពុងគិតអំពីការបញ្ចប់ទាំងមូល "យើងមិនណាត់ជួប យើងគ្រាន់តែជាមិត្ត" ថាមវន្តដោយចាប់ផ្តើមពីកាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដ។

    បាទ នោះមានន័យថាមានការសន្ទនា DTR ដ៏លំបាកនោះ។ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នក យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអនុវត្តជំហាននេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការប្រែក្លាយអ្វីៗទៅជាទំនាក់ទំនងហាក់បីដូចជាធ្ងន់ធ្ងរ ប្រហែលជាសាកល្បងដៃរបស់អ្នកនៅចំណុចផ្សេងទៀតដែលយើងបានរាយបញ្ជី។

    6. ឃើញគ្នាកាន់តែញឹកញាប់

    រឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលដែលអ្នកកំពុង "ឃើញនរណាម្នាក់" ប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ គឺគ្រាន់តែជួបពួកគេញឹកញាប់ជាង។ រៀបចំផែនការបន្ថែមទៀតជាមួយពួកគេ ហើយត្រូវប្រាកដថាពួកគេរំភើបល្មមដែលបុគ្គលនេះមិនចង់លុបចោល (នោះមានន័យថាគ្មានការអញ្ជើញឱ្យទៅទិញទំនិញទេ លុះត្រាតែអ្នកទាំងពីរជាគូស្នេហ៍នឹងគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមាន អ្នកមិនមានអ្វីត្រូវបារម្ភទេអំពី)

    7. ព្យាយាមចូលទៅក្នុងពិភពលោករបស់មនុស្សនេះ

    គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងរបស់អ្នកនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ "យើងមិនណាត់ជួប យើងគ្រាន់តែជាមិត្ត" ទៅ "យើងរីករាយណាស់ដែលយើងបានប្រែក្លាយវាទៅជាទំនាក់ទំនង" អ្នកនឹងត្រូវស្គាល់មនុស្សម្នាក់នេះឱ្យកាន់តែច្បាស់។ វិធីនោះ អ្នកក៏អាចដឹងបានដែរថា តើអ្នកគ្រាន់តែជក់ចិត្តនឹងគំនិតរបស់មនុស្សនេះ ឬថាតើអ្នកពិតជាចង់បង្កើតរឿងជាផ្លូវការជាមួយបុគ្គលនេះឬអត់។

    លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យអញ្ជើញអ្នកចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយមិត្តភក្តិ និងសហការីរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនហួសព្រំដែនរបស់អ្នក។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: 21 អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងមិនត្រូវធ្វើនៅពេលណាត់ជួបស្ត្រីមេម៉ាយ

    8. ដាក់ជើងរបស់អ្នកចុះ

    ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ ហើយអ្នកទាំងពីរបានបង្កើតទំនាក់ទំនងគ្នា ហើយប្រសិនបើអ្នកក៏ជឿថា អ្វីក៏ដោយដែលរារាំងអ្នកពីទំនាក់ទំនងគឺអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុង វាដល់ពេលហើយដើម្បី តឹងរ៉ឹងចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

    នៅពេលដែលអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែវាពិតជាមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា អ្នកមិនអាចអូសវាចេញបានយូរពេកទេ។ មានដែនកំណត់ពេលវេលាភ្ជាប់ជាមួយថាមវន្តបែបនេះ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានលឿន។ អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនេះដឹងថាវាជាទំនាក់ទំនង ឬគ្មានអ្វី។ ប្រាកដ​ណាស់ វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ជា​ការ​ចាំបាច់​ច្រើន​ដែរ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបានបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកប្រហែលជាមាន។

    ចំណុចសំខាន់

    • ស្ថានភាពភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ខ្លាចក្នុងការប្រព្រឹត្ត កំពុងតែបន្តពីនរណាម្នាក់ ឬមិនដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វី
    • បែបនេះ

    Julie Alexander

    Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។