"Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin biz rasmiy emasmiz" holati bo'yicha to'liq qo'llanma

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Biz shunchaki suhbatlashyapmiz, biz unga yorliq qo'ymoqchi emasmiz, bilasizmi.” Tanish eshitildimi? Mana, halol tarjimasi: "Biz halol suhbatlashishdan juda qo'rqamiz va ikkalamiz ham kollejni yangi bitirgan san'at bakalavriday sarosimadamiz." Sizda “Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin biz rasmiy emasmiz” vaziyati davom etmoqda.

Siz boshqa odamni qo'yib yuborishni xohlamaysiz, lekin buni qilishni xohlamaysiz. Sizning bir oyog'ingiz hovuzda, ikkinchi oyog'ingiz qirg'oqda, agar biron bir muammo belgisini ko'rsangiz, cho'kib ketishga tayyorsiz. Ehtimol, sharoitlar sizni bunday qilishdan to'xtatgandir yoki faqat sizning fikringiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz "birovni ko'rganingizda", lekin munosabatlarda bo'lmaganingizda, narsalar chalkashishi mumkin.

Siz xohlagancha oqim bilan yurishingiz mumkin, lekin tez orada ishlar buzilib, yonib ketadi. Bunday hollarda, aniqlik sizni suvda ushlab turadigan narsadir va biz bugun sizga aynan shu narsani taklif qilamiz. O'zingiz duch kelgan vaziyat bo'yicha to'liq qo'llanmani o'qing.

Agar siz er-xotin kabi harakat qilsangiz, lekin uchrashmasangiz, bu siz uchun nimani anglatadi?

Nima uchun birga emasligingiz, lekin birga ekanligingiz yoki hozirgi stsenariyingizni nega do'stlaringizga "Biz uchrashmayapmiz, biz shunchaki do'stmiz"dan yaxshiroq tasvirlay olmasligingizni muhokama qilishdan oldin kim... bilasizmi, juda ko'p juftlik bilan shug'ullaning", keling, nima bo'layotgani haqida bir sahifaga o'taylik.

Bir so'z bilan aytganda, siz do'stlardan ko'ra ko'proqsiz, ammo yo'qdinamikada odatda ularga vaqt chegarasi qo'shiladi

  • Ularni munosabatlarga aylantirish uchun siz jismoniydan ko'ra ko'proq hissiy yaqinlikni o'rnatishni boshlashingiz kerak
  • Odam bilan samimiy suhbat quring va agar o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, munosabatlarni aniqlashga harakat qiling. uni o'zaro bog'liq munosabatlarga aylantiradi
  • Shu paytga kelib, situatsiyalar hatto qisqa yaroqlilik muddati bilan haddan tashqari ulug'langan tendentsiyalar kabi ko'rinishi mumkin. Vaziyat har doim tartibsiz bo'lib qoladi va bir kishi doimo "hissiyotlar" ning yomon holatini oladi. Xavotir olmang, bu dunyoning oxiri emas.

    O'zingiz uchun yaxshi deb o'ylagan narsangiz haqida qaror qabul qiling va yuragingiz miyangizni egallashiga yo'l qo'ymang. Agar siz ketishingiz kerakligini bilsangiz, bu haqda sizni bu vaziyatdan chiqishga majbur qiladigan eng yaxshi do'stingizga ayting. Agar siz buni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, biz sanab o'tgan qadamlar sizga yordam berishi mumkin.

    Agar "Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin biz rasmiy emasmiz" vaziyati sizni shunchalik chalkashtirib yuborsaki, siz uchun nima yaxshi ekanini bilmasangiz, Bonobology kompaniyasining tajribali terapevtlar va tanishuv murabbiylaridan iborat paneli yordam berishi mumkin. siz. Ayni paytda, bu odamning ijtimoiy ma'lumotlarini ta'qib qilishni to'xtatishga harakat qiling.

    Tez-tez so'raladigan savollar

    1. Vaziyat munosabatlarga aylanishi mumkinmi?

    Ha, vaziyat munosabatlarga aylanishi mumkin. Biroq, bu sizning ikkingiz o'rtasida juda qo'rqinchli "munosabatlarni aniqlang" suhbatini o'z ichiga oladi.ushbu maqolada keltirilgan boshqa qadamlar. Ikkalangiz ham munosabatlarga kirishishga tayyor bo'lishingiz yoki hech bo'lmaganda imkoniyatni ko'rib chiqishingiz kerak. Bir tomonlama dinamikaga tushib qolmaslik uchun, bu juda xunukroq bo'ladi.

    2. Rasmiy bo'lishidan oldin qancha vaqt uchrashishingiz kerak?

    Garchi rasmiy bo'lishidan oldin ikki kishi qancha vaqt uchrashishi kerakligi haqida hech qanday vaqt jadvali mavjud bo'lmasa-da, eng yaxshi qoida - "to'g'ri" bo'lguncha uchrashish. sodiq munosabat. Agar biror kishi yoki ikkalasi o‘zlari xohlagan yorliqlarga aniqlik kirita olmayotganday tuyulsa, tasodifiy tanishuv bosqichi juda uzoq davom etgan bo‘lishi mumkin.

    >teglar sizning munosabatda emasligingizni anglatadi. Siz boshqa odamdan o'lja uzoqdasiz va ehtimol siz hech qachon eksklyuzivlikni muhokama qilmagansiz. Siz hech qachon munosabatlarni aniqlamagansiz va kelajak haqida gapirmayapsiz. Buning ustiga, siz tan olishni xohlaganingizdan ko'ra ko'proq munosabatlarga oid narsalarni qilasiz.

    “Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin biz rasmiy emasmiz” stsenariysida boʻlganingizda, siz vaziyat deb ataladigan vaziyatda boʻlasiz. Bunday dinamikaning belgilariga quyidagilar kiradi:

    • Yorliqlarning keskin etishmasligi
    • Siz haqiqiy sanalarga bormayapsiz, shunchaki “muloqot qilyapsiz”
    • Siz unchalik aloqador emassiz. bir-biringizning hayoti bilan
    • Narzlar faqat jismoniy bo'lishi mumkin
    • Siz sarosimaga tushasiz, ehtimol hatto xavotirdasiz, lekin baribir ushlab turasiz, chunki sizda bor narsani yo'qotishni xohlamaysiz

    Siz er-xotin kabi harakat qilsangiz, lekin bu haqda hech qachon gapirmasangiz, bu siz uchun nimani anglatishini bilmoqchimisiz, javob juda oddiy: bu soatli bomba.

    Portlash hayotingizdan bir necha hafta o'g'irlashi mumkin (siz divanda chiqindi televizorni chaynab, chelakdan to'g'ridan-to'g'ri muzqaymoq yeyayotganingizda) va sizni katta miqdorda afsusda qoldirishi mumkin. .

    Ammo, nima uchun odamlar o'zlarini do'st deb aytadigan, lekin er-xotin kabi harakat qiladigan vaziyatlarga tushib qolishadi? Nega siz munosabatlarda emassiz, lekin u birdek tuyuladi? Nima uchun bu yomon yakunlanishini tushunish uchun,yoki hatto unga qanday chek qo'yishingiz mumkin (yoki nihoyat, DTR), keling, buning ortida turgan sabablarni ko'rib chiqaylik.

    Nima uchun siz "Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin biz rasmiy emasmiz" holatidasiz — 5 ta sabab

    “Bu manjet mavsumi bilan boshlangan edi, biz shunchaki bir-birimizning quchoqlashib yuradigan sherigi boʻldik. Biz buni bilishimizdan oldin, biz hamma narsani birga qildik va er-xotin kabi harakat qildik. Nega biz er-xotin kabi harakat qilayotganimizni bilmayman, lekin u buni qilmaydi, chunki men shunchaki quchoqlashdan ko'ra ko'proq bo'lgan odamdan foydalanishi mumkin, dedi 27 yoshli "yolg'iz" advokat Madlin. Biz.

    Ba'zida nima uchun bu sodir bo'layotganini aniq bilasiz. Ba'zan, afsuski, siz boshqa odam nima uchun narsalarni rasmiylashtirmasligini tushunishga harakat qilib, ilgakda qolgan odamsiz. “Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin rasmiy emasmiz” dinamikasiga qoʻshilishingiz mumkin boʻlgan baʼzi sabablar haqida qisqacha maʼlumot:

    1. Majburiyat bilan bogʻliq muammolar

    Qadimgi muammo, bu muammo. son-sanoqsiz "bo'lishi mumkin" munosabatlarni buzdi va ko'pchilikni boshlashdan oldin o'ldirdi. Majburiyat muammolari vaziyatning birinchi sababi bo'lib qolmoqda. Bu siz bo'lishingiz mumkin, bu siz "birga emas, balki birga" bo'lgan odam yoki ikkalangiz ham bo'lishingiz mumkin. Oxir oqibat, kimdir vabo kabi majburiyatlardan qochadi.

    2. Kimdir nima istayotganini bilmaydi

    Ehtimol, sizda joylashuvni o'zgartirish imkoniyati bordir va shuning uchun sizhar qanday munosabatlardan uzoqda bo'lish yoki siz bilan birga bo'lgan odam ular poliamor yoki monogam ekanligini tushunishga harakat qilishi mumkin.

    Agar siz bemalol: “Biz munosabatlarda boʻlgandek harakat qilyapmiz”, deb ayta olsangiz-u, lekin aslida bir-birimiz bilan aloqada boʻlmasangiz, kimdir oʻz ichida urushayotgan boʻlishi mumkin va siz hatto barcha aralash signallarni olayotgan boʻlishingiz mumkin. dunyoda.

    3. Kimdir qo'rqadi yoki siz shunchaki bu odam "bir" emasligiga ishonasiz

    Achchiq haqiqat shundaki, "Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin u bunday qilmaydi" degan shikoyatlaringizning sababi shunchaki bo'lishi mumkin. u sizni bitta deb o'ylamaydi. Yoki, bu sizning har biringiz munosabatlarning mustahkamligidan qo'rqib, munosabatlarga kirishga qaror qilganingiz uchun ham bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatlarda siz bir xil sahifaga tushsangiz yaxshi bo'ladi.

    Reddit foydalanuvchisi Cartoonistfit4298 bilan shunday sodir boʻldi, u shunday dedi: “Men 2019-yilda vaziyatga aralashgan edim. Hozircha qoʻpol ajralishdan kelganim va bunchalik tez sodir boʻlishni istamaganim uchun oʻtishga ikkilangandim. boshqa birovga, men bilan birga bo'lgan odam bir marta menga ular menga ishonmasliklarini aytdi, chunki ular bu erda kelajakni ko'rmaydilar. Men g'azablandim, lekin biz bir xil sahifada ekanligimizdan xursandman. Ikkalamiz buni tushunganimizdan so'ng, soxta munosabatlarimizni tugatish ancha oson bo'ldi.”

    4. Kimdir kimnidir engishga harakat qilmoqda

    Sizning “Biz harakat qilyapmiz” boʻlishining yana bir muhim sababier-xotin kabi, lekin rasmiy emas" degani bo'lishi mumkin, chunki sizdan birortangiz o'zingizni munosabatlarga tayyor emasligingizni his qilishingiz mumkin, chunki siz kimdirdan ketishga harakat qilyapsiz. Boshqa munosabatlarga sho'ng'ishdan oldin oyoq barmoqlarini botirayotganga o'xshaysiz, lekin yagona muammo shundaki, uzoq vaqt davomida suvga botirilgan oyoq barmog'i chiriy boshlaydi.

    5. Siz DTR suhbatiga hech qachon etib bormagansiz

    “Biz tanishuv ilovasi orqali tanishdik, birinchi uchrashuvlarimizda juda qiziqarli bo'ldik, bu shunchaki tasodifiy narsa deb qaror qildik va hech qachon suhbatni aniqlay olmadik. munosabat. Biz munosabatlardagidek harakat qilyapmiz, lekin yorliqlar yo'q. Hech kim shikoyat qilmayapti ”, dedi Jeyson ismli 21 yoshli talaba.

    Albatta, bu ham sodir bo'lishi mumkin, lekin buning ehtimoli juda past va bunday vaziyatlar uchun deyarli har doim taymer o'rnatilgan.

    Endi bu nima uchun sodir bo'layotganini bilganingizdan so'ng, qaror qabul qilish vaqti keldi. “Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin u bunday qilmaydi!” deb hayron bo'lgan odamsiz? va miyangizni buning ustiga o'ynaysizmi? Ketish yoki uni qanday qilib jiddiyroq narsaga aylantirishni aniqlash vaqti keldi.

    Birinchisi oson. Siz matnni tushirasiz, o'zingizga majburiyat bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydigan odamni topasiz va yo'lga chiqasiz. Albatta, buni qilishdan ko'ra aytish osonroq, lekin hech bo'lmaganda nima qilish kerakligini aniq tushunasiz. Ikkinchisiga biroz ko'proq tushuntirish kerak bo'lishi mumkin. Keling, bunga kiraylik.

    Vaziyatdan haqiqiy munosabatlarga qanday o'tish mumkin — 8 ta maslahat

    Albatta, vaziyatning o'ziga xos tomonlari bor. Yangi boshlanuvchilar uchun sizda "yorliqsiz, bosimsiz" narsa bor, hech qanday umidlar yo'q va bu tasodifiy munosabatlarning butun tajribasi juda hayajonli. Ammo agar siz his-tuyg'ularni rivojlantira boshlagan bo'lsangiz, bu ijobiy tomonlar tezda salbiy tomonlarga aylanadi.

    Siz kimnidir ko'rsangiz, lekin u bilan munosabatda bo'lmaganingizda va his-tuyg'ularingizni ushlay boshlasangiz, siz to'satdan: "Qanday zo'r, bizda hech qanday umid yo'q!" "Nega men bu odamdan eng kamini kuta olmayman?" Siz “Bu shunchalik ajoyibki, biz har qanday vaqtda ishni tugatishimiz mumkin” degandan, “Bu odam istalgan daqiqada uchib ketishiga ishonolmayman” deb o'tasiz.

    Siz asosiy narsani tushunasiz. Agar siz "do'st" bo'lsangiz, lekin er-xotin kabi harakat qilsangiz, kimdir his-tuyg'ularini ushlaydi va ularni munosabatlarga aylantirishni xohlaydi. Buni qanday qilishga urinib koʻrishingiz mumkin:

    1. Bu odamga hayotingizni koʻproq koʻrishiga imkon bering

    “Bu men bilan ham sodir boʻldi va men undan qutulishning yagona yoʻli shu edi. Men qilayotgan hamma narsada uni. U mening do'stlarim va oilam bilan uchrashdi, mening ishim haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'ldi va tez orada men ham uning hayotiga ko'proq aralashdim. Bu oxir-oqibat bizni shunchaki "do'stlar" emas, balki har ikki kunda bir marta uchrashadigan bosqichga olib keldi. O'sha paytga kelib ikkalamiz ham buni aniqlashimiz kerakligini bilar edik "deydiReddit foydalanuvchisi.

    Siz endi faqat ularning joyiga bormaysiz, ulanib, keyin o'zingiznikiga qaytmaysiz. Endi siz bu odamga do'stlaringiz, hamkasblaringiz bilan uchrashishga ruxsat berasiz, ularni hayotingizga ko'proq jalb qilishga harakat qilasiz. Uning butun "biz munosabatlarda bo'lgandek harakat qilish" jihatini terish kerak. Bu majburiyat bilan bog‘liq muammolar bilan yuzma-yuz turish vaqti keldi.

    2. Endi o‘lja qo‘ng‘iroqlari yo‘q

    Soat 2:00 “U UP?” bilan xayrlashasizmi? kimningdir joyida kimdir bilan yakunlangan xabarlar. Siz endi faqat jismoniy sabablarga ko'ra bir-biringiz bilan uchrasha olmaysiz. Agar siz ular bilan "birovni ko'rish, lekin munosabatlarda emas" stsenariysini tugatishni istasangiz, jinsiy aloqa bu odam bilan bo'lgan munosabatlaringizning yagona asosi bo'la olmaydi.

    3. Yaxshi tinglovchi bo'ling

    Agar siz “Biz er-xotin kabi harakat qilamiz, lekin u bunga rozi bo'lmaydi” bosqichida qolib ketgan bo'lsangiz, bu odam sizni ko'rmagani uchun bo'lishi mumkin. munosib sherik sifatida. Buni shunchaki yaxshi tinglovchi bo'lish orqali tuzatishingiz mumkin. Tom ma'noda.

    Shuningdek qarang: Sevgan insoningizni aldaganingizda nima qilish kerak – Mutaxassisning 12 ta foydali maslahati

    Munosabatlarni tinglash - bu kam baholangan mahoratdir va siz boshqa odam nima deyishini chinakamiga eshitganingizda, siz ularga siz bilan himoyasiz bo'lishiga yo'l qo'yasiz, bu esa hissiy yaqinlikni kuchaytiradi.

    Shuningdek qarang: Zodiakning 7 ta eng xavfli belgisi - Ehtiyot bo'ling!

    4. Bu odam nima istayotganini va nima uchun ekanligini tushunib oling

    Agar siz ularni diqqat bilan tinglay olsangiz, ular nima uchun bu jarayonni tugatishni istamasligini ham tushunasiz. er-xotin, lekin biz rasmiy emasmiz” shebang. Agarular o'z e'tiqodlarida qat'iy va ular hozircha munosabatlarni o'rnatishga qodir emas deb o'ylashadi, ketish yaxshiroqdir.

    Agar bu noaniq holat tuzatish mumkin bo'lgan narsa tufayli bo'lsa, sizda yarim imkoniyat bor. Albatta, boshqa shaxs ham tuzatiladigan narsani tuzatishga teng ravishda sarmoya kiritgan bo'lsa. Bizga ishoning, bir tomonlama munosabatlar siz hozir bo'lgan noaniqlikdan ham yomonroq bo'ladi.

    5. Nimani his qilayotganingiz va nimani xohlayotganingiz haqida gapiring

    Bu odamni oʻz safiga qoʻshishning eng yaxshi yoʻli bu unga miyangizda nimalar boʻlayotganini bildirishdir. Ularga "Biz uchrashmayapmiz, biz shunchaki do'stmiz" dinamikasini tugatish haqida o'ylayotganingizni ayting.

    Ha, bu qiyin DTR suhbatini anglatadi. Agar ishlar siz uchun yaxshi ketayotgan bo'lsa, imkon qadar tezroq bu qadamni qo'yishingizni maslahat beramiz. Agar narsalarni munosabatlarga aylantirish imkoniyatingiz dahshatli bo'lib tuyulsa, biz sanab o'tgan boshqa nuqtalarda qo'lingizni sinab ko'ring.

    6. Bir-biringiz bilan tez-tez uchrashib turing

    Amalda “birovni ko‘rayotganingizda”, lekin u bilan aloqada bo‘lmaganingizda qilishingiz mumkin bo‘lgan yana bir narsa bu u bilan tez-tez uchrashishdir. Ular bilan ko'proq rejalar tuzing va ular juda hayajonli ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda bu odam bekor qilishni xohlamaydi (ya'ni, agar siz er-xotin bo'lmasangiz, oziq-ovqat xarid qilish taklif etilmaydi. Agar shunday bo'lsangiz, tashvishlanadigan hech narsangiz yo'q.haqida).

    7. Bu odamning dunyosiga kirishga harakat qiling

    Ularni o'z dunyosiga kirishga ruxsat berishning o'zi etarli bo'lmaydi. Agar siz "Biz uchrashmayapmiz, biz shunchaki do'stmiz" ni "Biz buni munosabatlarga aylantirganimizdan juda xursandmiz" deb o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, bu odam bilan yaqinroq tanishishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz bu odamning g'oyasiga oshiqmisiz yoki haqiqatan ham bu odam bilan munosabatlarni rasmiylashtirishni xohlayotganingizni bilib olishingiz mumkin.

    Ularni sizni do'stlari va hamkasblari bilan bo'ladigan tadbirlarga taklif qilishga undash. Biroq, chegaralaringizni chetlab o'tmasligingizga ishonch hosil qiling.

    8. Oyog'ingizni pastga qo'ying

    Agar hamma narsa yaxshi ketayotgan bo'lsa va ikkalangiz ham yaxshi munosabat o'rnatgan bo'lsangiz va sizni munosabatlarga to'sqinlik qilayotgan har qanday narsa butunlay tuzatilishi mumkinligiga ishonsangiz, buni qilish vaqti keldi. xohlagan narsangizga qattiqqo'l bo'ling.

    Agar siz munosabatlarda bo'lmasangiz, lekin u birdek tuyulsa, uni uzoq vaqt sudrab bo'lmaydi. Bunday dinamikaga vaqt chegarasi bog'langan va agar siz uni munosabatlarga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, tezda harakat qilishingiz kerak. Bu odamga bu munosabatlar yoki hech narsa emasligini bilib qo'ying. Albatta, buni qilish qiyin, lekin bu juda zarur. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday aloqa muammolarini hal qilish vaqti keldi.

    Asosiy ko'rsatkichlar

    • Vaziyatlar, asosan, bir kishi sodir etishdan qo'rqqanligi, kimdandir boshqasiga o'tishi yoki nima istayotganini bilmasligi tufayli yuzaga keladi
    • Bunday

    Julie Alexander

    Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.