Proč jsou vztahy těžké? Většinou začínají hezky a jednoduše - jdete spolu do kina, smějete se vtipům a je vám spolu dobře. Ale pak se věci začnou měnit, nastanou komplikace, poprvé se pohádáte, brzy přijdou hádky a nedorozumění. Někdy se to vyřeší, jindy se to bolí.

Pokud tohle znamená mít s někým vztah, proč by ho měl chtít nějaký rozumný člověk? Je těžší pochopit vztahovou horskou dráhu, než se na ní svézt. Není divu, že tolik z nás na ni nasedne, a když se věci rozkolísají, první, co nás napadne, je: "Mají být vztahy na začátku těžké?".

Vztahy jsou náročné a mohou být emocionálně zatěžující, ale jsou také obohacující. Poskytují nám pocit stability, společnosti a emocionálního naplnění. V podstatě jsou vztahy zvláštní a těžké, ale stojí za to. S postřehy klinické psycholožky Drashti Tolia (MA Clinical Psychology), která se specializuje na prevenci sebevražd, stres, úzkost a poradenství v oblasti vztahů,pokusme se rozluštit složitou krásu vztahů.

9 nejtěžších věcí ve vztazích a proč mohou být obohacující

Nedávno jsem četl citát, který říkal: "Vztahy jsou těžké, protože se musíme vypořádat se svými nedořešenými záležitostmi. Nečekejte tedy, že vztah bude dokonalý dřív, než se vypořádáte se svými vlastními nesmysly." To je pravda.

Nemohu než souhlasit. Zdá se, že naše generace je v srdečních záležitostech stále cyničtější. Většina z nás nevěří, když nám někdo řekne, že nás opravdu miluje. A pochybuji, že ještě někdo věří v opravdovou nezištnou lásku. Za každým projevem lásky a náklonnosti neustále hledáme záměry. Není divu, že vztahy vnímáme spíše jako výzvy než jako dary.

Celý život hledáme toho výjimečného člověka, který nás doplní a učiní celistvými. Spojení s takovou osobou se nazývá dvojplamen. Je to, když potkáte svůj zrcadlový opak. Když jste s ním, máte pocit, jako by každý čin vašeho života byl předurčen k tomu, aby vás dva svedl dohromady. Zní to neskutečně, že? Bohužel i vztahy s dvojplameny jsou těžké, když se zamračís pochybnostmi a nejistotou.

Ale co, láska a vztahy nejsou od toho, aby byly snadné. A protože to stojí tolik úsilí, aby vztah fungoval, když konečně funguje, uvědomíte si, proč jsou vztahy dřina, ale stojí za to.

Drashti říká: "Vztahy jsou samozřejmě složité. To proto, že život je složitý. Ale s určitou pomocí se oba mohou stát nesmírně obohacujícími." Pokud se tedy ptáte: "Mají být vztahy na začátku těžké? A zlepší se?", možná níže najdete odpovědi, které potřebujete:

1. Vztahy jsou těžké, protože se musíte vzdát kontroly.

Chcete-li mít úspěšný vztah, musíte se zbavit potřeby mít vždy vše pod kontrolou. Pokud se obáváte toho, co si myslí ostatní, nebo upřednostňujete své ego před partnerovým štěstím, nejste připraveni na intimní vztah. V podstatě nejste ani připraveni prožít vše, co vám život nabízí.

V určitém okamžiku si každý myslí, že vztahy jsou těžké a že je lepší žít sám - podle svých podmínek. Ale jak říká velký želví mistr Oogway: "Kontrola je iluze." Vztahy, které začínají obtížně a nutí nás vzdát se kontroly, nás často nakonec naučí podstatě života.

2. Musíte pracovat na tom, aby se váš vztah zlepšil.

Drashti říká: "Úspěšný vztah vyžaduje práci od obou zúčastněných osob. Když jedna osoba nevynakládá úsilí, druhá se může cítit uražená a začne se od vztahu také vzdalovat."

Pokud vám na partnerovi něco vadí, je třeba tyto obavy vyjádřit s respektem, místo abyste negativní pocity dusili v sobě. Nakonec totiž vyjdou najevo, a to ještě ošklivějším způsobem. Jistě, vztahy jsou těžké a je třeba na nich neustále pracovat. Ale neplatí to snad o všech hodnotných věcech v životě? A kdo ví, třeba všechno to úsilí přinese ovoce, které jste si nedokázali představit.

3. Musíte dávat, aniž byste za to něco očekávali.

Když jste do někoho zamilovaní, chcete, aby vám lásku opětoval. Přesněji řečeno, chcete, aby vám lásku opětoval. Možná se dokonce snažíte změnit sami sebe, jen abyste získali pocit uznání od svého partnera. Ale city takto nefungují.

Drashti říká: "Většina párů dělá chybu v tom, že zapomíná na svou individualitu a očekává od partnera totéž. Dva lidé budou vždy odlišní, i když jsou ve vztahu. Zachování individuality je klíčem k nesobeckému dávání ve vztahu."

Milovat někoho není o tom, že mu uděláte radost, ale o tom, že ho uděláte šťastným. Pokud budete svou snahou udělat ho šťastným klást očekávání, jen tím zhoršíte nevyhnutelné zklamání.

4. Musíte dělat kompromisy

Dělat ve vztahu kompromisy je často nezbytné, ale to neznamená, že je to snadné. Ve skutečnosti to může být ta nejtěžší věc, kterou kdy uděláte. Vztah je o sdílení odpovědnosti a vzájemném obětování se. Klíčem k tomu, aby kompromisy fungovaly, je dívat se na ně jako na prostředek, který pomáhá partnerovi dosáhnout jeho cílů a zároveň dosáhnout těch vašich.

Nechcete obětovat věci, které jsou pro vás důležité, ale pokud váš partner žádá něco rozumného, zvažte, zda mu vyhovět - i když to není přesně to, co chcete - s úsměvem na tváři. Život vám nikdy nedá všechno, co chcete. Tím, že se naučíte dělat kompromisy pro své blízké, se zároveň učíte být ve smíru se svým životem.

5. Musíte přijít na to, jakou rovnováhu má romantika.

Když je zaplaví první vlna neshod a rozdílů, mnoho párů se ptá: "Mají být vztahy na začátku těžké?" Je to pochopitelná pochybnost. Do vašeho života vstoupil nový člověk, který se stal tak důležitým. Navíc se od vás očekává, že se bude cítit milovaný. Ale různí jedinci mají různé romantické potřeby.

Musíte vzájemně vyvažovat své potřeby citové blízkosti a fyzické intimity. Lidé, kteří nevědí, jak toho dosáhnout, mají zároveň pocit, že vztahy jsou těžké. Snaha napodobit fiktivní romantiku v reálném životě věc jen zhoršuje.

Vztahy jsou dnes těžší, protože máme k dispozici tolik obsahu o romantice. Vytváří nerealistická očekávání a může vyvést z rovnováhy vaši jedinečnou romantickou dynamiku. Musíte pochopit, co funguje pro vás a vašeho partnera. Jen tak budete schopni dosáhnout romantické harmonie ve vztahu.

6. Potřebujete se vyrovnat s nejhlubšími bolestmi.

Ve vztahu lidé často chovají zášť kvůli minulým křivdám spáchaným partnerem, místo aby mu odpustili a šli dál. Pokud si myslíte, že odpustit je snazší říct, než udělat, zejména ve věcech lásky, souhlasím s vámi.

Čím blíže k někomu jste, tím více vás jeho činy mohou zranit. Nejspíš proto jsou vztahy s dvojím plamenem těžké. Není snadné překonat bolest, kterou jste ve vztahu utrpěli. Ale překonat ji musíte. Nejen proto, že je to nutné pro vývoj vztahu, ale také proto, že je to nutné pro to, abyste se v životě posunuli dál. Ze všech věcí, které se ve vztahu naučíte, je nechat se...Nejdůležitější lekcí je asi zbavení se zášti.

7. Musíte být trpěliví

Drashti poznamenává: "V počátečních fázích vztahu jsou dva lidé do sebe tak zamilovaní, že přehlížejí všechny osobní nedostatky. Postupem času si však začínají stále více všímat chyb toho druhého. Vztahy jsou nyní těžší, když vyprchá novost romantiky. V tomto bodě vztahy skutečně uspějí nebo ztroskotají."

Všichni máme své chyby. Své zlozvyky a nepříjemné výstřednosti. Přijmout je a zůstat s člověkem v dobrém i zlém, o tom je láska a trpělivost. Nikdo není dokonalý a všichni děláme chyby. Zaměřte se na pozitivní vlastnosti svého partnera, místo abyste se zabývali těmi negativními. Pokud dokážete vidět jeho nedokonalosti a milovat ho takového, jaký skutečně je, našli jste toho pravého.lásku svého života.

8. Musíte si vážit jeden druhého

Čas má zvláštní schopnost způsobit, že se věci zdají být méně výjimečné, než ve skutečnosti jsou. Když jste spolu nějakou dobu, začnete jeden druhého brát jako samozřejmost. Vztahy, které začínají obtížně, se do této fáze dostanou poměrně brzy. Někdy zapomenete, jak moc je pro vás váš partner důležitý. Pak se možná stane něco, co vám připomene, jak moc ho ve svém životě potřebujete. Nebo se třebapřipomínka přichází trochu pozdě.

Proto je důležité občas říct svému partnerovi, jak moc si ho vážíte. Je snadné zabřednout do rutiny. Je těžké dohlédnout dál než na všednost této rutiny a ocenit to výjimečné. třeba vztahy, život.

9. Potřebujete komunikaci jako nikdy předtím

Nic nezabíjí vztah rychleji než nedostatek komunikace a transparentnosti. Komunikační dovednosti jsou zásadní pro posílení vašeho vztahu a prohloubení spojení s partnerem.

Vezměme si příklad vztahů na dálku. Lidé se s nimi často potýkají a mají pocit, že vztahy na dálku jsou těžké. Když se však podíváte blíže, problémy nespočívají jen v nedostatku blízkosti, ale také v nedostatečné komunikaci. Drashti se s vámi podělí o jedno praktické zlaté pravidlo, kterým se mají řídit všichni její klienti: "Udělejte si z upřímné komunikace každodenní rituál.

"Je to jediný způsob, jak vysvětlit, jak se cítíte, co chcete nebo v čem je problém. Mnohokrát lidé chtějí, aby jejich partneři prostě intuitivně věděli, jak se cítí, ale ne vždy je to možné. Byli byste překvapeni, kolika problémům se dá ve vztazích nebo v jakékoli sociální interakci předejít prostou komunikací."

V málokteré oblasti našeho života máme větší možnost růstu a učení se než ve vztazích. Může to být vzrušující a občas i skličující, ale vždy je to příležitost stát se lepším člověkem. Vztahy jsou tvrdá práce, ale stojí za to. Protože čím více do nich vložíte, tím více z nich získáte.

Možná nenajdete řešení hned, ale dokud nehodíte ručník do ringu, určitě uděláte pokrok. Takže až si příště budete říkat: "Proč jsou vztahy těžké?", připomeňte si, že vztahy jsou těžké, protože stojí za to.