संबंध कठीण का असतात? म्हणजे, ते सहसा छान आणि साधेपणाने सुरुवात करतात — तुम्ही दोघे चित्रपटांना जाता, तुम्ही एकमेकांच्या विनोदांवर हसता आणि चांगला वेळ घालवता. पण नंतर गोष्टी बदलू लागतात. गुंतागुंत निर्माण होते. तुमची पहिली लढाई आहे. लवकरच, वाद आणि गैरसमज अनुसरतात. कधी कधी तुम्ही काही कामं करता, कधी दुखापत होतात.

एखाद्याशी नातं जोडण्याचा अर्थ असाच असेल, तर कोणत्याही समजूतदार माणसाला ते का हवं असेल? रिलेशनशिप रोलरकोस्टरवर स्वार होण्यापेक्षा त्याचा अर्थ काढणे कठीण आहे. आश्‍चर्य नाही, की आपल्यापैकी बरेच जण प्रवासात जातात आणि जेव्हा गोष्टी डळमळीत होतात तेव्हा आपला पहिला विचार येतो, “सुरुवातीला नातेसंबंध कठीण असायला हवेत का?”

नाती हे खूप कामाचे असतात आणि ते भावनिक दृष्ट्या टॅक्सिंग असू शकतात पण ते फायद्याचे देखील आहेत. ते आम्हाला स्थिरता, सहवास आणि भावनिक पूर्तता प्रदान करतात. मुळात, नाती विचित्र आणि कठीण असतात पण ती किमतीची असतात. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट दृष्टी टोलिया (एमए क्लिनिकल सायकॉलॉजी) यांच्या अंतर्दृष्टीसह, जे आत्महत्या प्रतिबंध, तणाव, चिंता आणि नातेसंबंधांचे समुपदेशन यामध्ये तज्ञ आहेत, चला नातेसंबंधांचे जटिल सौंदर्य डीकोड करण्याचा प्रयत्न करूया.

नातेसंबंधांबद्दलच्या 9 कठीण गोष्टी आणि ते फायद्याचे का असू शकतात

मी नुकतेच एक कोट वाचले आहे ज्यात म्हटले आहे की, “नाते कठीण आहेत कारण आम्हाला आमच्या अपूर्ण व्यवसायाला सामोरे जावे लागते. त्यामुळे तुमच्याशी व्यवहार करण्यापूर्वी संबंध परिपूर्ण होण्याची अपेक्षा करू नकातुमचा स्वतःचा मूर्खपणा.”

मी अधिक सहमत होऊ शकलो नाही. आमची पिढी ह्रदयाच्या बाबतीत जास्त निंदक झालेली दिसते. जेव्हा कोणी आपल्याला सांगतो की ते आपल्यावर खरोखर प्रेम करतात तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेकांचा त्यावर विश्वास बसत नाही. आणि यापुढे खर्‍या निःस्वार्थ प्रेमावर कोणी विश्वास ठेवेल की नाही याबद्दल मला शंका आहे. प्रेम आणि आपुलकीच्या प्रत्येक अभिव्यक्तीमागे आपण सतत अजेंडा शोधत असतो. भेटवस्तूंपेक्षा आपण नातेसंबंधांना आव्हानं म्हणून पाहतो यात काही आश्चर्य नाही.

आपले आयुष्यभर, आपण अशा खास व्यक्तीच्या शोधात असतो जो आपल्याला पूर्ण करेल आणि आपल्याला पूर्ण करेल. अशा व्यक्तीशी संबंध जोडण्याला ट्विन फ्लेम म्हणतात. जेव्हा तुम्ही स्वतःच्या विरुद्ध आरशात भेटता. त्यांच्यासोबत राहिल्याने तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक कृती तुम्हाला दोघांना एकत्र आणण्यासाठी आहे. अवास्तव वाटतं, नाही का? दुर्दैवाने, शंका आणि असुरक्षिततेचे ढग असताना देखील दुहेरी ज्वालाचे नाते कठीण असते.

पण अहो, प्रेम आणि नातेसंबंध हे सोपे नसतात. आणि कारण नातेसंबंध कार्य करण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते, जेव्हा ते शेवटी कार्य करते, तेव्हा तुम्हाला कळते की नातेसंबंध कठोर परिश्रम का आहेत पण ते उपयुक्त आहेत.

दृष्टी म्हणते, “नक्कीच, नाती गुंतागुंतीची असतात. कारण जीवन गुंतागुंतीचे आहे. पण काही मदतीमुळे दोघेही अत्यंत फायद्याचे ठरू शकतात.” तर, जर तुम्ही विचार करत असाल, “सुरुवातीला नातेसंबंध कठीण असायला हवेत का? आणि ते अधिक चांगले होतात का?", तुम्हाला आवश्यक असलेली उत्तरे तुम्हाला खाली सापडतील:

1. नातेसंबंध कठीण आहेत कारण तुम्हाला ते करावेच लागेलनियंत्रण सोडा

एक यशस्वी नातेसंबंध ठेवण्यासाठी, तुम्हाला नेहमी नियंत्रणात राहण्याची गरज सोडून द्यावी लागेल. इतर काय विचार करतात किंवा तुमच्या जोडीदाराच्या आनंदापेक्षा तुमचा अहंकार पुढे ठेवत आहात याची तुम्हाला काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही घनिष्ठ नातेसंबंधासाठी तयार नाही. त्या बाबतीत, तुम्ही आयुष्याने जे काही ऑफर केले आहे ते अनुभवायलाही तयार नाही.

काही क्षणी, प्रत्येकाला वाटते की नातेसंबंध कठीण आहेत आणि आमच्या अटींवर एकटे राहणे चांगले आहे. पण ग्रेट टर्टल मास्टर ओगवे म्हटल्याप्रमाणे, "नियंत्रण हा एक भ्रम आहे." ज्या नातेसंबंधांची सुरुवात कठीण होते आणि ते आपल्याला नियंत्रण सोडण्यास भाग पाडतात, ते सहसा आपल्याला जीवनाचे सार शिकवतात.

2. नाते अधिक चांगले करण्यासाठी तुम्हाला काम करावे लागेल

दृष्टी म्हणते, “एक यशस्वी नातेसंबंध आवश्यक आहेत. सहभागी दोन्ही लोकांकडून काम. जेव्हा एक व्यक्ती प्रयत्न करत नाही, तेव्हा दुसऱ्या व्यक्तीला नाराजी वाटू शकते आणि नातेसंबंधापासून दूर जाण्यास सुरुवात होते.”

तुमच्या जोडीदाराबद्दल तुम्हाला काही त्रास होत असेल, तर तुम्ही त्या चिंता आदरपूर्वक बोलल्या पाहिजेत. नकारात्मक भावना बंद करण्याऐवजी. कारण ते शेवटी, कुरूप मार्गांनी बाहेर येतील. निश्चितच नातेसंबंध कठीण आहेत आणि आपण त्यावर कार्य करत राहणे आवश्यक आहे. पण जीवनातील सर्व फायदेशीर गोष्टींसाठी हे खरे नाही का? आणि कोणास ठाऊक, त्या सर्व प्रयत्नांना फळ मिळू शकते ज्याची तुम्ही कल्पनाही केली नसेल.

3. तुम्हाला त्या बदल्यात काहीही अपेक्षा न ठेवता द्यायचे आहे

जेव्हा तुम्हीएखाद्याच्या प्रेमात आहात, त्यांनी तुमच्यावर परत प्रेम करावे अशी तुमची इच्छा आहे. तंतोतंत सांगायचे तर, तुम्ही त्यांना परत तुमच्यावर प्रेम करताना पाहू इच्छित आहात. तुमच्या जोडीदाराकडून मान्यता मिळवण्यासाठी तुम्ही स्वतःला बदलण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. पण भावना तशा काम करत नाहीत.

द्रष्टी म्हणते, “बहुतेक जोडपे काय चूक करतात ते म्हणजे ते त्यांचे व्यक्तिमत्व विसरतात आणि त्यांच्या जोडीदाराकडून तशीच अपेक्षा करतात. दोन लोक नेहमीच वेगळे असतात, जरी ते नातेसंबंधात असले तरीही. नातेसंबंधात निःस्वार्थपणे आपले व्यक्तिमत्व टिकवून ठेवणे ही गुरुकिल्ली आहे.”

एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करणे म्हणजे तुम्ही त्यांना आनंदित करणे नव्हे तर त्यांना आनंदी करणे. जर तुम्ही त्यांना आनंदी करण्यासाठी तुमच्या प्रयत्नांद्वारे अपेक्षा ठेवल्या तर ते अपरिहार्य निराशाच वाढवेल.

4. तुम्हाला तडजोड करणे आवश्यक आहे

नात्यात तडजोड करणे अनेकदा आवश्यक असते, परंतु ते याचा अर्थ असा नाही की ते सोपे आहे. खरं तर, ही कदाचित आपण कधीही करणार असलेली सर्वात कठीण गोष्ट असू शकते. नातेसंबंध म्हणजे जबाबदाऱ्या वाटून घेणे आणि एकमेकांसाठी त्याग करणे. तडजोडीचे काम करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी मदत करण्याचे साधन म्हणून त्यांच्याकडे पाहणे आणि तुमचे ध्येय साध्य करणे.

तुम्हाला तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींचा त्याग द्यायचा नाही, परंतु जर तुमचा जोडीदार काही वाजवी विचारत असेल तर - तुमच्या चेहऱ्यावर हसू घेऊन - अगदी तुम्हाला हवे तसे नसले तरीही - सोबत जाण्याचा विचार करा. आयुष्य तुम्हाला हवं ते सगळं कधीच देत नाही. शिकूनतुमच्या प्रियजनांसाठी तडजोड करून तुम्ही तुमच्या जीवनात शांततेत राहण्यास देखील शिकत आहात.

5. तुम्हाला प्रणय समतोल शोधण्याची आवश्यकता आहे

जेव्हा ते पहिल्या लाटेने वाहून जातात मतभेद आणि मतभेद, बरेच जोडप्यांना आश्चर्य वाटते, "सुरुवातीला संबंध कठीण असावेत का?" ही एक समजण्यासारखी शंका आहे. एक नवीन व्यक्ती तुमच्या आयुष्यात आली आहे आणि ती खूप महत्वाची झाली आहे. त्या वर, आपण त्यांना प्रेम वाटणे अपेक्षित आहे. परंतु वेगवेगळ्या व्यक्तींच्या वेगवेगळ्या रोमँटिक गरजा असतात.

भावनिक जवळीक आणि शारीरिक जवळीक यासाठी तुम्हाला एकमेकांच्या गरजा संतुलित कराव्या लागतील. ज्या लोकांना हे एकाच वेळी कसे घडवायचे हे माहित नाही त्यांना नातेसंबंध कठीण वाटतात. वास्तविक जीवनात काल्पनिक रोमान्सची नक्कल करण्याचा प्रयत्न केल्याने प्रकरण अधिकच बिघडते.

आता आमच्याकडे प्रणयावर खूप सामग्री उपलब्ध असल्यामुळे नातेसंबंध कठीण झाले आहेत. हे अवास्तव अपेक्षा निर्माण करते आणि तुमची अनोखी रोमँटिक डायनॅमिक शिल्लक टाकू शकते. आपल्यासाठी आणि आपल्या जोडीदारासाठी काय कार्य करते हे आपल्याला समजून घेणे आवश्यक आहे. तरच तुम्ही नातेसंबंधात रोमँटिक सुसंवाद साधू शकाल.

6. तुम्हाला तुमच्या सर्वात खोल दुखापतींवर मात करणे आवश्यक आहे

नात्यात, लोक सहसा त्यांच्या जोडीदाराने केलेल्या भूतकाळातील चुकांबद्दल राग बाळगतात. त्यांना क्षमा करा आणि पुढे जा. तुम्हाला क्षमा करणे सोपे आहे असे वाटत असल्यास, विशेषतः प्रेमाच्या बाबतीत, मी तुमच्याशी सहमत आहे.

तुम्ही एखाद्याच्या जितके जवळ असता तितके त्यांचेकृती तुम्हाला त्रास देऊ शकतात. कदाचित दुहेरी ज्योत संबंध कठीण का आहेत. नात्यातल्या वेदनांवर मात करणे सोपे नाही. पण त्यावर मात करा, तुम्हाला आवश्यक आहे. नात्याच्या प्रगतीसाठी ते आवश्यक आहे म्हणून नाही तर आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी ते आवश्यक आहे. नातेसंबंधात तुम्हाला जे काही शिकायला मिळेल, त्यात वैर सोडून देणे हा कदाचित सर्वात महत्त्वाचा धडा आहे.

7. तुम्हाला धीर धरण्याची गरज आहे

द्रष्टी म्हणते, “सुरुवातीच्या टप्प्यात नातेसंबंध, दोन लोक एकमेकांमध्ये इतके जास्त आहेत की ते सर्व वैयक्तिक दोषांकडे दुर्लक्ष करतात. पण जसजसा वेळ जातो तसतसे ते एकमेकांचे दोष अधिकाधिक लक्षात येऊ लागतात. प्रणयाची नवीनता संपुष्टात आल्यावर आता नातेसंबंध कठीण झाले आहेत. हीच अशी अवस्था आहे जिथे नाती खऱ्या अर्थाने यशस्वी होतात किंवा अयशस्वी होतात.”

आपल्या सर्वांमध्ये दोष आहेत. आमच्या वाईट सवयी आणि त्रासदायक quirks. ते स्वीकारणे आणि जाड आणि पातळ माध्यमातून व्यक्तीशी चिकटून राहणे म्हणजे प्रेम आणि संयम. कोणीही परिपूर्ण नाही आणि आपण सर्व चुका करतो. नकारात्मक गोष्टींवर लक्ष न देता तुमच्या जोडीदाराच्या सकारात्मक गुणांवर लक्ष केंद्रित करा. जर तुम्ही त्यांच्या अपूर्णता पाहत असाल आणि ते खरोखर कोण आहेत त्याबद्दल त्यांच्यावर प्रेम करत असाल, तर तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील प्रेम सापडले आहे.

8. तुम्हाला एकमेकांची प्रशंसा करणे आवश्यक आहे

वेळेला एक विचित्र मार्ग आहे गोष्टी खरोखर आहेत त्यापेक्षा कमी खास वाटणे. तुम्ही काही काळ एकत्र राहिल्यानंतर, तुम्ही सुरू करताएकमेकांना गृहीत धरा. कठीण सुरुवात करणारे नाते या टप्प्यावर खूप लवकर पोहोचतात. तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचा आहे हे कधी कधी तुम्ही विसरता. मग, कदाचित, असे काहीतरी घडते जे आपल्याला आपल्या जीवनात त्यांची किती गरज आहे याची आठवण करून देते. किंवा, कदाचित, रिमाइंडर थोडा उशीरा येतो.

म्हणूनच तुमच्या जोडीदाराचे तुम्ही त्यांचे किती कौतुक करता हे सांगणे महत्त्वाचे आहे. आमच्या नित्यक्रमात अडकणे सोपे आहे. त्या नित्यक्रमाच्या सामान्यतेच्या पलीकडे पाहणे आणि विलक्षण गोष्टींचे कौतुक करणे कठीण आहे. नात्यांसारखी. आयुष्यासारखे.

9. तुम्हाला पूर्वीच्या विपरीत संवादाची गरज आहे

संवाद आणि पारदर्शकतेच्या अभावाशिवाय कोणतेही नाते जलद नष्ट होत नाही. तुमचे नाते मजबूत करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासोबतचे नाते अधिक दृढ करण्यासाठी संवाद कौशल्ये महत्त्वाची आहेत.

लांब-अंतराच्या नातेसंबंधांचे उदाहरण घ्या. अनेकदा लोक त्यांच्याशी सामना करण्यासाठी संघर्ष करतात आणि त्यांना वाटते की लांब-अंतराचे नातेसंबंध कठीण आहेत. परंतु जर तुम्ही बारकाईने पाहिले तर, आव्हाने केवळ जवळीक नसून पुरेशा संवादाच्या अभावामध्ये आहेत. दृष्टी तिच्या सर्व क्लायंटना पाळायला लावलेला एक व्यावहारिक सुवर्ण नियम शेअर करते: “प्रामाणिक संप्रेषण हा रोजचा विधी बनवा.

“तुम्हाला कसे वाटते, तुम्हाला काय हवे आहे किंवा समस्या काय आहे हे स्पष्ट करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. बर्‍याच वेळा लोकांना त्यांच्या जोडीदारांनी त्यांना कसे वाटते हे अगदी अंतर्ज्ञानाने कळावे असे वाटते पण ते तसे आहेनेहमी शक्य नाही. साध्या संवादाद्वारे नातेसंबंधांमध्ये किंवा त्या बाबतीतील कोणत्याही सामाजिक संवादामध्ये किती समस्या टाळल्या जाऊ शकतात याबद्दल तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.”

आपल्या जीवनात अशी काही क्षेत्रे आहेत जिथे आपल्यामध्ये वाढण्याची आणि शिकण्याची क्षमता जास्त असते. संबंध हे रोमांचक आणि कधीकधी त्रासदायक असू शकते, परंतु ही नेहमीच चांगली व्यक्ती बनण्याची संधी असते. नातेसंबंध कठोर परिश्रम आहेत परंतु त्याचे मूल्य आहे. कारण तुम्ही जितके जास्त त्यात टाकाल तितकेच तुम्ही त्यातून बाहेर पडाल.

तुम्हाला कदाचित लगेच उपाय सापडणार नाही, पण जोपर्यंत तुम्ही टॉवेल टाकत नाही तोपर्यंत तुम्ही नक्की बनवाल. प्रगती म्हणून, पुढच्या वेळी तुम्ही स्वतःला विचार कराल, “नाती कठीण का आहेत?”, स्वतःला आठवण करून द्या, नातेसंबंध कठीण असतात कारण ते फायदेशीर असतात.