సంబంధాలు ఎందుకు కఠినంగా ఉన్నాయి? నా ఉద్దేశ్యం, వారు సాధారణంగా చక్కగా మరియు సరళంగా ప్రారంభమవుతారు - మీరిద్దరూ సినిమాలకు వెళతారు, మీరు ఒకరి జోకులను చూసి ఒకరు నవ్వుకుంటారు మరియు సరదాగా గడుపుతారు. కానీ అప్పుడు పరిస్థితులు మారడం ప్రారంభిస్తాయి. చిక్కులు తలెత్తుతాయి. మీకు మొదటి పోరాటం ఉంది. త్వరలో, వాదనలు మరియు అపార్థాలు అనుసరిస్తాయి. కొన్నిసార్లు మీరు పని చేస్తారు, కొన్నిసార్లు మీరు గాయపడతారు.

ఒకరితో సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే ఇదే అయితే, తెలివిగల వారెవరైనా దానిని ఎందుకు కోరుకుంటారు? రోలర్‌కోస్టర్‌ను తొక్కడం కంటే దాని గురించి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, మనలో చాలా మంది రైడ్‌లో పాల్గొంటారు మరియు విషయాలు చలించిపోయినప్పుడు, మన మొదటి ఆలోచన ఏమిటంటే, “ప్రారంభంలో సంబంధాలు కష్టపడతాయా?”

సంబంధాలు చాలా శ్రమతో కూడుకున్నవి మరియు మానసికంగా పన్నును కలిగిస్తాయి కానీ అవి బహుమానంగా కూడా ఉంటాయి. అవి మనకు స్థిరత్వం, సాంగత్యం మరియు భావోద్వేగ నెరవేర్పు యొక్క భావాన్ని అందిస్తాయి. సాధారణంగా, సంబంధాలు విచిత్రమైనవి మరియు కఠినమైనవి కానీ విలువైనవి. ఆత్మహత్య నివారణ, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ద్రష్టి టోలియా (MA క్లినికల్ సైకాలజీ) నుండి అంతర్దృష్టులతో, సంబంధాల సంక్లిష్ట సౌందర్యాన్ని డీకోడ్ చేయడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

సంబంధాల గురించి 9 కష్టతరమైన విషయాలు మరియు వారు ఎందుకు రివార్డ్‌గా ఉంటారు

నేను ఇటీవల ఒక కోట్‌ని చదివాను, “మన అసంపూర్తిగా ఉన్న వ్యాపారాన్ని ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున సంబంధాలు చాలా కష్టం. కాబట్టి మీరు వ్యవహరించే ముందు సంబంధం పరిపూర్ణంగా ఉంటుందని ఆశించవద్దుమీ స్వంత నాన్సెన్స్.”

నేను అంతకు మించి అంగీకరించలేను. మన తరం హృదయ విషయాలలో మరింత విరక్తి చెందినట్లు కనిపిస్తోంది. ఎవరైనా మనల్ని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నారని చెబితే మనలో చాలామంది నమ్మరు. మరి ఎవరైనా నిజమైన నిస్వార్థ ప్రేమను నమ్ముతారా అని నాకు అనుమానం. ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత యొక్క ప్రతి వ్యక్తీకరణ వెనుక మేము నిరంతరం ఎజెండాల కోసం చూస్తున్నాము. బహుమతుల కంటే మనం సంబంధాలను సవాళ్లుగా చూడడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మన జీవితమంతా, మనల్ని పూర్తి చేసి, మనల్ని సంపూర్ణంగా మార్చే ప్రత్యేక వ్యక్తి కోసం మేము వెతుకుతున్నాము. అలాంటి వ్యక్తితో సంబంధాన్ని జంట మంట అంటారు. ఇది మీకు ఎదురుగా ఉన్న అద్దాన్ని మీరు కలుసుకున్నప్పుడు. వారితో కలిసి ఉండటం వల్ల మీ జీవితంలోని ప్రతి చర్య మీ ఇద్దరినీ ఒక చోటికి తీసుకురావడానికి ఉద్దేశించినట్లు అనిపిస్తుంది. అధివాస్తవికంగా అనిపిస్తుంది, కాదా? దురదృష్టవశాత్తూ, సందేహాలు మరియు అభద్రతలతో నిండినప్పుడు జంట జ్వాల సంబంధాలు కూడా కష్టంగా ఉంటాయి.

అయితే హే, ప్రేమ మరియు సంబంధాలు అంత తేలికైనవి కావు. మరియు సంబంధాన్ని పని చేయడానికి చాలా కృషి అవసరం కాబట్టి, అది చివరకు పనిచేసినప్పుడు, సంబంధాలు ఎందుకు కష్టపడి పని చేస్తున్నాయో అది విలువైనది అని మీరు గ్రహిస్తారు.

ద్రష్టి ఇలా చెప్పింది, “అయితే, సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే జీవితం సంక్లిష్టమైనది. కానీ కొంత సహాయంతో, రెండూ చాలా బహుమతిగా మారవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే, “ప్రారంభంలో సంబంధాలు కఠినంగా ఉండాలా? మరియు అవి ఏమైనా మెరుగుపడతాయా?”, మీకు అవసరమైన సమాధానాలను మీరు దిగువ కనుగొనవచ్చు:

1. మీరు చేయవలసి ఉన్నందున సంబంధాలు కష్టంగా ఉన్నాయినియంత్రణను వదులుకోండి

ఒక విజయవంతమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ నియంత్రణలో ఉండవలసిన అవసరాన్ని వదులుకోవాలి. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా మీ భాగస్వామి ఆనందం కంటే మీ అహాన్ని ముందు ఉంచినట్లయితే, మీరు సన్నిహిత సంబంధానికి సిద్ధంగా లేరు. ఆ విషయానికి వస్తే, మీరు జీవితం అందించేవన్నీ అనుభవించడానికి కూడా సిద్ధంగా లేరు.

ఏదో ఒక సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధాలు కష్టమని మరియు ఒంటరిగా జీవించడం మంచిదని భావిస్తారు– మా నిబంధనల ప్రకారం. కానీ గొప్ప తాబేలు మాస్టర్ ఓగ్వే చెప్పినట్లుగా, "నియంత్రణ ఒక భ్రమ." కష్టతరంగా మొదలై, నియంత్రణను వదులుకోమని బలవంతం చేసే సంబంధాలు తరచుగా మనకు జీవిత సారాంశాన్ని బోధిస్తాయి.

2. మీరు సంబంధాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు కృషి చేయాలి

ద్రష్టి ఇలా చెప్పింది, “విజయవంతమైన సంబంధానికి అవసరం ఇద్దరు వ్యక్తుల నుండి పని. ఒక వ్యక్తి ప్రయత్నం చేయనప్పుడు, మరొకరు పగతో బాధపడవచ్చు మరియు సంబంధం నుండి వైదొలగడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు.”

మీ భాగస్వామి గురించి ఏదైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, మీరు ఆ ఆందోళనలను గౌరవప్రదంగా వినిపించాలి. ప్రతికూల భావాలను అణిచివేసేందుకు బదులుగా. ఎందుకంటే వారు చివరికి వికారమైన మార్గాల్లో బయటకు వస్తారు. ఖచ్చితంగా సంబంధాలు కష్టం, మరియు మీరు వాటిపై పని చేస్తూనే ఉండాలి. కానీ జీవితంలో అన్ని విలువైన విషయాలకు ఇది నిజం కాదా? మరియు ఎవరికి తెలుసు, ఆ ప్రయత్నమంతా మీరు ఊహించలేని విధంగా ఫలించవచ్చు.

3. మీరు ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా ఇవ్వాలి

మీరు చేసినప్పుడుఒకరితో ప్రేమలో ఉన్నారు, వారు మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రేమించాలని మీరు కోరుకుంటారు. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, వారు మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రేమిస్తున్నట్లు మీరు చూడాలనుకుంటున్నారు. మీరు మీ భాగస్వామి నుండి ఆమోదం పొందడానికి మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ భావాలు అలా పని చేయవు.

ద్రష్టి ఇలా అంటాడు, “చాలా మంది జంటలు తప్పు చేసేది ఏమిటంటే వారు తమ వ్యక్తిత్వాన్ని మరచిపోయి తమ భాగస్వామి నుండి కూడా అదే ఆశించడం. ఇద్దరు వ్యక్తులు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నప్పటికీ ఎల్లప్పుడూ భిన్నంగా ఉంటారు. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది సంబంధంలో నిస్వార్థంగా ఇవ్వడంలో కీలకం.”

ఒకరిని ప్రేమించడం అంటే మీరు వారిని సంతోషపెట్టడం కాదు, వారిని సంతోషపెట్టడం. మీరు వారిని సంతోషపెట్టడానికి మీ ప్రయత్నాలతో అంచనాలను సెట్ చేస్తే, అది అనివార్యమైన నిరాశను మరింత దిగజార్చుతుంది.

4. మీరు రాజీలు చేసుకోవాలి

సంబంధంలో రాజీలు చేసుకోవడం తరచుగా అవసరం, కానీ అది ఇది సులభం అని అర్థం కాదు. నిజానికి, ఇది మీరు చేయగలిగే కష్టతరమైన పని కావచ్చు. సంబంధం అంటే బాధ్యతలను పంచుకోవడం మరియు ఒకరి కోసం ఒకరు త్యాగం చేయడం. రాజీలు చేయడంలో కీలకం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడే సాధనంగా వాటిని చూడటం.

మీకు ముఖ్యమైన విషయాలను మీరు త్యాగం చేయకూడదు, కానీ మీ భాగస్వామి ఏదైనా సహేతుకంగా అడుగుతున్నట్లయితే, మీ ముఖంపై చిరునవ్వుతో - అది మీకు కావలసినది కాకపోయినా - దానితో పాటు వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి. జీవితం మీకు కావలసినవన్నీ ఎప్పుడూ ఇవ్వదు. నేర్చుకోవడం ద్వారామీ ప్రియమైనవారి కోసం రాజీపడండి, మీరు కూడా మీ జీవితంతో శాంతిగా ఉండడం నేర్చుకుంటున్నారు.

5. మీరు ప్రేమ యొక్క సమతుల్యతను గుర్తించాలి

వారు మొదటి వేవ్‌లో కొట్టుకుపోయినప్పుడు భిన్నాభిప్రాయాలు మరియు విభేదాలు, చాలా మంది జంటలు ఆశ్చర్యపోతారు, "ప్రారంభంలో సంబంధాలు కఠినంగా ఉంటాయా?" అనేది అర్థమయ్యే సందేహం. మీ జీవితంలోకి ఒక కొత్త వ్యక్తి వచ్చి చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తి అయ్యాడు. ఆ పైన, మీరు వారిని ప్రేమించిన అనుభూతిని కలిగించాలి. కానీ వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు శృంగార అవసరాలను కలిగి ఉంటారు.

మీరు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం కోసం ఒకరి అవసరాలను మరొకరు సమతుల్యం చేసుకోవాలి. ఏకకాలంలో ఎలా జరగాలో తెలియని వ్యక్తులు సంబంధాలను కష్టతరం చేస్తారు. నిజ జీవితంలో కాల్పనిక శృంగారాన్ని అనుకరించడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల విషయం మరింత దిగజారుతుంది.

మనకు శృంగారంలో చాలా కంటెంట్ అందుబాటులో ఉన్నందున ఇప్పుడు సంబంధాలు కష్టతరంగా ఉన్నాయి. ఇది అవాస్తవ అంచనాలను సృష్టిస్తుంది మరియు మీ ప్రత్యేకమైన రొమాంటిక్ డైనమిక్ ఆఫ్ బ్యాలెన్స్‌ను విసిరివేస్తుంది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏది పని చేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అప్పుడే మీరు సంబంధంలో శృంగార సామరస్యాన్ని సాధించగలుగుతారు.

6. మీరు మీ లోతైన బాధలను అధిగమించాలి

ఒక సంబంధంలో, వ్యక్తులు తమ భాగస్వామి గతంలో చేసిన తప్పులపై తరచుగా పగ పెంచుకుంటారు. వారిని క్షమించి ముందుకు సాగుతున్నారు. క్షమించడం కంటే ముఖ్యంగా ప్రేమ విషయంలో చెప్పడం తేలిక అని మీరు అనుకుంటే, నేను మీతో ఏకీభవిస్తాను.

మీరు ఎవరితోనైనా ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటారో, అంత ఎక్కువగా వారిచర్యలు మిమ్మల్ని బాధించవచ్చు. ఇది బహుశా ఎందుకు జంట జ్వాల సంబంధాలు కష్టం. సంబంధంలో బాధను అధిగమించడం అంత సులభం కాదు. కానీ దాన్ని అధిగమించండి, మీరు తప్పక. బంధం పురోగమించడానికి ఇది అవసరం కాబట్టి మాత్రమే కాదు, మీరు జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి కూడా ఇది అవసరం. ఒక సంబంధంలో మీరు నేర్చుకునే అన్ని విషయాలలో, పగలను విడిచిపెట్టడం అనేది బహుశా చాలా ముఖ్యమైన పాఠం.

7. మీరు ఓపికగా ఉండాలి

ద్రష్టి గమనిస్తుంది, “ప్రారంభ దశల్లో ఒక సంబంధం, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరికొకరు చాలా ఎక్కువగా ఉంటారు, వారు అన్ని వ్యక్తిగత లోపాలను పట్టించుకోరు. కానీ సమయం గడిచేకొద్దీ, వారు ఒకరి లోపాలను మరింత ఎక్కువగా గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. శృంగారంలో కొత్తదనం తగ్గిపోయినప్పుడు ఇప్పుడు సంబంధాలు కష్టతరంగా ఉన్నాయి. సంబంధాలు నిజంగా విజయవంతమయ్యే లేదా విఫలమయ్యే సందర్భం ఇదే.”

మనందరికీ మన లోపాలు ఉన్నాయి. మా చెడు అలవాట్లు మరియు బాధించే విచిత్రాలు. వాటిని అంగీకరించడం మరియు మందపాటి మరియు సన్నగా ఉన్న వ్యక్తితో అతుక్కోవడం అంటే ప్రేమ మరియు సహనం. ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు మరియు మనమందరం తప్పులు చేస్తాము. ప్రతికూలమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టే బదులు మీ భాగస్వామి యొక్క సానుకూల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు వారి అసంపూర్ణతలను గతాన్ని చూసి మరియు వారు నిజంగా ఉన్నారని వారిని ప్రేమించగలిగితే, మీరు మీ జీవితపు ప్రేమను కనుగొన్నారు.

8. మీరు ఒకరినొకరు మెచ్చుకోవాలి

కాలానికి ఒక వింత మార్గం ఉంది విషయాలు నిజంగా వాటి కంటే తక్కువ ప్రత్యేకమైనవిగా అనిపించేలా చేయడం. మీరు కొంతకాలం కలిసి ఉన్న తర్వాత, మీరు ప్రారంభించండిఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోండి. కష్టతరంగా ప్రారంభమయ్యే సంబంధాలు చాలా త్వరగా ఈ దశకు చేరుకుంటాయి. మీ భాగస్వామి మీకు ఎంత ముఖ్యమో కొన్నిసార్లు మీరు మరచిపోతారు. అప్పుడు, బహుశా, మీ జీవితంలో మీకు ఎంత అవసరమో మీకు గుర్తుచేసే ఏదో జరుగుతుంది. లేదా, బహుశా, రిమైండర్ కొంచెం ఆలస్యంగా వస్తుంది.

అందుకే మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రతిసారీ ఎంతగా అభినందిస్తున్నారో చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. మన దినచర్యలో చిక్కుకోవడం సులభం. ఆ రొటీన్ యొక్క సాధారణతను దాటి చూడటం మరియు అసాధారణమైన వాటిని అభినందించడం కష్టం. సంబంధాల వంటివి. లైఫ్ లాగా.

9. మీకు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా కమ్యూనికేషన్ అవసరం

కమ్యూనికేషన్ మరియు పారదర్శకత లేకపోవడం కంటే వేగంగా సంబంధాన్ని ఏదీ చంపదు. మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడంలో మరియు మీ భాగస్వామితో అనుబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడంలో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

సుదూర సంబంధాల ఉదాహరణను తీసుకోండి. తరచుగా ప్రజలు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడతారు మరియు సుదూర సంబంధాలు కష్టమని భావిస్తారు. కానీ మీరు నిశితంగా పరిశీలిస్తే, సవాళ్లు కేవలం సామీప్యత లేకపోవడమే కాదు, తగినంత కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం కూడా. ద్రష్టి తన క్లయింట్‌లందరూ అనుసరించడానికి రూపొందించబడిన ఒక ఆచరణాత్మక గోల్డెన్ రూల్‌ను పంచుకుంది: "నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణను రోజువారీ ఆచారంగా చేసుకోండి.

"మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో, మీకు ఏమి కావాలో లేదా సమస్య ఏమిటో వివరించడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. చాలా సార్లు వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములు ఎలా ఫీలవుతున్నారో అకారణంగా తెలుసుకోవాలని కోరుకుంటారు కానీ అంతేఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. సాధారణ సంభాషణ ద్వారా సంబంధాలలో ఎన్ని సమస్యలను నివారించవచ్చో లేదా ఆ విషయానికి సంబంధించిన ఏదైనా సామాజిక పరస్పర చర్యను చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.”

మన జీవితంలో మనం ఎదగడానికి మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న కొన్ని రంగాలు ఉన్నాయి. సంబంధాలు. ఇది ఉత్తేజకరమైనది మరియు అప్పుడప్పుడు నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి ఒక అవకాశం. సంబంధాలు కష్టమైన పని కానీ విలువైనవి. ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే, మీరు వాటి నుండి ఎక్కువ బయటపడతారు.

మీరు వెంటనే పరిష్కారాన్ని కనుగొనలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు టవల్‌లో వేయనంత వరకు, మీరు ఖచ్చితంగా తయారు చేస్తారు పురోగతి. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు “సంబంధాలు ఎందుకు కఠినంగా ఉన్నాయి?” అని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు గుర్తుచేసుకోండి, అవి విలువైనవి కావున సంబంధాలు కఠినంగా ఉంటాయి. 1>