İlişkiler neden zordur? Yani, genellikle güzel ve basit başlarlar - ikiniz sinemaya gidersiniz, birbirinizin şakalarına gülersiniz ve iyi vakit geçirirsiniz. Ama sonra işler değişmeye başlar. Komplikasyonlar ortaya çıkar. İlk kavganızı yaparsınız. Kısa süre sonra tartışmalar ve yanlış anlamalar gelir. Bazen işleri yoluna koyarsınız, bazen de incinirsiniz.

Eğer biriyle ilişki kurmak bu anlama geliyorsa, aklı başında bir insan neden ilişki kurmak istesin ki? İlişki hız trenini anlamlandırmak, ona binmekten daha zordur. Çoğumuzun bu trene binmesine ve işler sallanmaya başladığında ilk düşüncemizin "İlişkiler başlangıçta zor mu olmalı?" olmasına şaşmamalı.

İlişkiler çok emek ister ve duygusal olarak yıpratıcı olabilir ama aynı zamanda ödüllendiricidir. Bize istikrar, arkadaşlık ve duygusal tatmin duygusu sağlarlar. Temel olarak, ilişkiler tuhaf ve zordur ama buna değer. İntiharı önleme, stres, anksiyete ve ilişki danışmanlığı konularında uzmanlaşmış klinik psikolog Drashti Tolia'nın (Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı) görüşleriyle,ilişkilerin karmaşık güzelliğini çözmeye çalışalım.

İlişkilerle İlgili En Zor 9 Şey Ve Neden Ödüllendirici Olabilecekleri

Geçenlerde şöyle bir alıntı okudum: "İlişkiler zordur çünkü bitmemiş işlerimizle uğraşmak zorunda kalırız. Bu yüzden kendi saçmalıklarınızla uğraşmadan önce ilişkinizin mükemmel olmasını beklemeyin."

Daha fazla katılamazdım. Bizim neslimiz kalp meselelerinde daha alaycı hale gelmiş gibi görünüyor. Birisi bize bizi gerçekten sevdiğini söylediğinde çoğumuz buna inanmıyoruz. Ve artık kimsenin gerçek özverili sevgiye inandığından şüpheliyim. Sürekli olarak her sevgi ve şefkat ifadesinin arkasında gündemler arıyoruz. İlişkileri hediyelerden çok zorluklar olarak görmemiz şaşırtıcı değil.

Hayatımız boyunca bizi tamamlayacak ve bir bütün haline getirecek o özel kişiyi ararız. Böyle bir kişiyle kurulan bağa ikiz alev denir. Kendinizin aynadaki aksiyle karşılaşmanızdır. Onunla birlikte olmak, hayatınızdaki her eylemin sizi bir araya getirmek için yapıldığını hissetmenizi sağlar. Kulağa gerçeküstü geliyor, değil mi? Ne yazık ki, ikiz alev ilişkileri bile bulanıklaştığında zordurşüpheler ve güvensizliklerle.

Ama hey, aşk ve ilişkiler kolay olmak zorunda değildir. Ve bir ilişkiyi yürütmek çok çaba gerektirdiği için, sonunda yürüdüğünde, ilişkilerin neden zor bir iş olduğunu ama buna değdiğini anlarsınız.

Drashti şöyle diyor: "Elbette ilişkiler karmaşıktır. Çünkü hayat karmaşıktır. Ancak biraz yardımla her ikisi de son derece faydalı hale gelebilir." Peki, "İlişkiler başlangıçta zor mu olmalı? Ve daha iyiye gider mi?" diye merak ediyorsanız, ihtiyacınız olan yanıtları aşağıda bulabilirsiniz:

1. İlişkiler zordur çünkü kontrolü bırakmak zorunda kalırsınız

Başarılı bir ilişkiye sahip olmak için, her zaman kontrolün sizde olması ihtiyacından kurtulmanız gerekir. Başkalarının ne düşündüğü konusunda endişeleniyorsanız veya egonuzu partnerinizin mutluluğunun önüne koyuyorsanız, yakın bir ilişkiye hazır değilsiniz demektir. Hatta hayatın size sunduğu her şeyi deneyimlemeye bile hazır değilsiniz demektir.

Bir noktada herkes ilişkilerin zor olduğunu ve kendi şartlarımızla yalnız yaşamanın daha iyi olduğunu düşünür. Ancak büyük Kaplumbağa Ustası Oogway'in dediği gibi, "Kontrol bir yanılsamadır." Zor başlayan ve bizi kontrolü bırakmaya zorlayan ilişkiler, genellikle bize hayatın özünü öğretir.

2. İlişkinizi daha iyi hale getirmek için çalışmalısınız

Drashti şöyle diyor: "Başarılı bir ilişki için her iki tarafın da çaba göstermesi gerekir. Bir kişi çaba göstermediğinde, diğer kişi kızgınlık hissedebilir ve ilişkiden uzaklaşmaya başlayabilir."

Partnerinizle ilgili sizi rahatsız eden bir şey varsa, olumsuz duygularınızı içinize atmak yerine bu endişelerinizi saygılı bir şekilde dile getirmelisiniz. Çünkü bunlar eninde sonunda daha çirkin şekillerde ortaya çıkacaktır. Elbette ilişkiler zordur ve onlar üzerinde çalışmaya devam etmeniz gerekir. Ancak bu, hayattaki tüm değerli şeyler için geçerli değil midir? Ve kim bilir, tüm bu çaba hayal bile edemeyeceğiniz meyveler verebilir.

3. Karşılığında hiçbir şey beklemeden vermelisiniz

Birine aşık olduğunuzda, onun da sizi sevmesini istersiniz. Daha doğrusu, onun da sizi sevdiğini görmek istersiniz. Hatta partnerinizden onay almak için kendinizi değiştirmeye bile çalışabilirsiniz. Ancak duygular bu şekilde işlemez.

Drashti şöyle diyor: "Çoğu çiftin yanlış yaptığı şey, kendi bireyselliklerini unutmaları ve eşlerinden de aynısını beklemeleri. İki insan, bir ilişki içinde olsalar bile her zaman farklı olacaktır. Bireyselliğinizi korumak, bir ilişkide özverili olmanın anahtarıdır."

Birini sevmek, onu memnun etmekle değil, mutlu etmekle ilgilidir. Eğer onu mutlu etme çabalarınızla beklentiler yaratırsanız, bu sadece kaçınılmaz hayal kırıklığını daha da kötüleştirecektir.

4. Ödün vermeniz gerekir

Bir ilişkide taviz vermek genellikle gereklidir, ancak bu kolay olduğu anlamına gelmez. Aslında, yapacağınız en zor şey olabilir. Bir ilişki, sorumlulukları paylaşmak ve birbiriniz için fedakarlık yapmakla ilgilidir. Taviz vermenin anahtarı, bunları partnerinizin hedeflerine ulaşmasına yardımcı olurken aynı zamanda kendi hedeflerinize ulaşmanın bir yolu olarak görmektir.

Sizin için önemli olan şeylerden ödün vermek istemezsiniz, ancak partneriniz makul bir şey istiyorsa, yüzünüzde bir gülümsemeyle - tam olarak istediğiniz şey olmasa bile - buna uymayı düşünün. Hayat size asla her istediğinizi vermez. Sevdikleriniz için ödün vermeyi öğrenerek, hayatınızla barışık olmayı da öğrenirsiniz.

5. Romantizm dengesini bulmanız gerekiyor

İlk anlaşmazlık ve farklılık dalgası onları sardığında, pek çok çift şunu merak eder: "İlişkilerin başlangıçta zor olması mı gerekiyor?" Bu anlaşılabilir bir şüphedir. Hayatınıza yeni bir insan girmiş ve çok önemli hale gelmiştir. Bunun da ötesinde, ona sevildiğini hissettirmeniz gerekir. Ancak farklı bireylerin farklı romantik ihtiyaçları vardır.

Birbirinizin duygusal yakınlık ve fiziksel yakınlık ihtiyaçlarını dengelemeniz gerekir. Bunu aynı anda nasıl gerçekleştireceğini bilmeyen insanlar ilişkilerin zor olduğunu hissederler. Gerçek hayatta kurgusal romantizmi taklit etmeye çalışmak meseleyi daha da kötüleştirir.

Romantizm hakkında çok fazla içeriğe sahip olduğumuz için ilişkiler artık daha zor. Gerçekçi olmayan beklentiler yaratıyor ve benzersiz romantik dinamiğinizin dengesini bozabiliyor. Siz ve partneriniz için neyin işe yaradığını anlamanız gerekiyor. Ancak o zaman ilişkide romantik uyumu yakalayabilirsiniz.

6. En derin acılarınızın üstesinden gelmeniz gerekiyor

Bir ilişkide insanlar genellikle partnerlerinin geçmişte yaptığı hataları affedip yollarına devam etmek yerine kin tutarlar. Affetmenin söylemekten daha kolay olduğunu düşünüyorsanız, özellikle de aşk söz konusu olduğunda, size katılıyorum.

Birine ne kadar yakın olursanız, davranışları sizi o kadar incitebilir. Muhtemelen bu yüzden ikiz alev ilişkileri zordur. Bir ilişkide çekilen acıyı atlatmak kolay değildir. Ama atlatmalısınız. Sadece bir ilişkinin ilerlemesi için gerekli olduğu için değil, aynı zamanda hayatta ilerlemeniz için de gerekli olduğu için. Bir ilişkide öğreneceğiniz onca şey arasındaKin gütmemek belki de en önemli derstir.

7. Sabırlı olmanız gerekir

Drashti şöyle diyor: "Bir ilişkinin ilk aşamalarında iki kişi birbirlerine o kadar bağlıdır ki tüm kişisel kusurları görmezden gelirler. Ancak zaman geçtikçe birbirlerinin kusurlarını daha fazla fark etmeye başlarlar. Romantizmin yeniliği geçtiğinde ilişkiler artık daha zordur. Bu, ilişkilerin gerçekten başarılı ya da başarısız olduğu dönüm noktasıdır."

Hepimizin hataları vardır. Kötü alışkanlıklarımız ve can sıkıcı tuhaflıklarımız. Bunları kabul etmek ve iyi günde kötü günde karşımızdaki kişiye bağlı kalmak, sevgi ve sabırla ilgilidir. Kimse mükemmel değildir ve hepimiz hata yaparız. Olumsuz olanlara takılmak yerine partnerinizin olumlu özelliklerine odaklanın. Kusurlarının ötesini görebiliyor ve onu gerçekten olduğu gibi sevebiliyorsanız, doğru kişiyi bulmuşsunuz demektir.Hayatının aşkı.

8. Birbirinizi takdir etmelisiniz

Zamanın, bazı şeyleri olduğundan daha az özel göstermek gibi garip bir huyu vardır. Bir süre birlikte olduktan sonra, birbirinizi hafife almaya başlarsınız. Zor başlayan ilişkiler bu aşamaya oldukça erken gelir. Bazen partnerinizin sizin için ne kadar önemli olduğunu unutursunuz. Sonra belki de hayatınızda ona ne kadar ihtiyacınız olduğunu hatırlatan bir şey olur.hatırlatma biraz geç geliyor.

İşte bu yüzden partnerinize arada bir onu ne kadar takdir ettiğinizi söylemeniz önemlidir. Rutinimize kapılmak kolaydır. Bu rutinin sıradanlığının ötesini görmek ve olağanüstü olanı takdir etmek zordur. İlişkiler gibi. Hayat gibi.

9. Daha önce hiç olmadığı kadar iletişime ihtiyacınız var

Hiçbir şey bir ilişkiyi iletişim ve şeffaflık eksikliğinden daha hızlı öldüremez. İletişim becerileri, ilişkinizi güçlendirmek ve partnerinizle aranızdaki bağı derinleştirmek için hayati önem taşır.

Uzun mesafeli ilişkiler örneğini ele alalım. Çoğu zaman insanlar bu ilişkilerle başa çıkmakta zorlanır ve uzun mesafeli ilişkilerin zor olduğunu düşünür. Ancak yakından bakarsanız, zorlukların sadece yakınlık eksikliğinden değil, aynı zamanda yeterli iletişim eksikliğinden de kaynaklandığını görürsünüz. Drashti, tüm müşterilerinin uyması gereken pratik bir altın kuralı paylaşıyor: "Dürüst iletişimi günlük bir ritüel haline getirin.

"Nasıl hissettiğinizi, ne istediğinizi ya da sorunun ne olduğunu açıklamanın tek yolu budur. Çoğu zaman insanlar partnerlerinin nasıl hissettiklerini sezgisel olarak bilmelerini isterler ancak bu her zaman mümkün değildir. Basit bir iletişim yoluyla ilişkilerde ya da herhangi bir sosyal etkileşimde ne kadar çok sorunun önlenebileceğine şaşıracaksınız."

Hayatımızda ilişkilerimizden daha fazla büyüme ve öğrenme kapasitesine sahip olduğumuz çok az alan vardır. Bu heyecan verici ve zaman zaman göz korkutucu olabilir, ancak her zaman daha iyi bir insan olmak için bir fırsattır. İlişkiler zor iştir ama buna değer. Çünkü onlara ne kadar çok şey koyarsanız, onlardan o kadar çok şey alırsınız.

Çözümü hemen bulamayabilirsiniz, ancak havlu atmadığınız sürece ilerleme kaydedeceğinizden emin olabilirsiniz. Bir dahaki sefere kendinizi "İlişkiler neden zor?" diye düşünürken bulduğunuzda, kendinize ilişkilerin zor olduğunu çünkü değerli olduklarını hatırlatın.