Чому стосунки складні? Я маю на увазі, що зазвичай вони починаються мило і просто - ви вдвох ходите в кіно, смієтеся з жартів одне одного, добре проводите час. Але потім все починає змінюватися. Виникають складнощі. Ви вперше сваритеся. Незабаром з'являються суперечки і непорозуміння. Іноді ви все вирішуєте, а іноді вам боляче.

Якщо це те, що означає мати стосунки з кимось, навіщо будь-якій розсудливій людині їх хотіти? Важко розібратися в американських гірках стосунків, ніж їхати на них. Не дивно, що так багато з нас сідають на них, і коли все починає хитатися, наша перша думка: "А що, стосунки повинні бути важкими на початку?".

Стосунки - це велика праця, вони можуть бути емоційно важкими, але вони також приносять користь. Вони дають нам відчуття стабільності, спілкування та емоційного задоволення. Загалом, стосунки - це дивно і важко, але вони того варті. З думками клінічного психолога Драшті Толії (магістр клінічної психології), який спеціалізується на профілактиці самогубств, стресу, тривоги та консультуванні у сфері стосунків,спробуємо розшифрувати складну красу стосунків.

9 найскладніших речей у стосунках і чому вони можуть бути корисними

Нещодавно я прочитав цитату: "Стосунки складні, тому що нам доводиться розбиратися зі своїми незавершеними справами. Тому не чекайте, що стосунки будуть ідеальними, поки ви не розберетеся з власними дурницями".

Не можу не погодитися. Здається, наше покоління стало більш цинічним у сердечних справах. Більшість із нас не вірить, коли хтось каже, що справді кохає нас. І я сумніваюся, що хтось вірить у справжню безкорисливу любов. Ми постійно шукаємо за кожним проявом любові та прихильності якісь плани. Не дивно, що ми сприймаємо стосунки більше як виклик, ніж як подарунок.

Усе життя ми шукаємо ту особливу людину, яка доповнить нас і зробить цілісними. Зв'язок з такою людиною називається близнюковим полум'ям. Це коли ви зустрічаєте дзеркальну протилежність собі. Перебуваючи з нею, ви відчуваєте, що кожна дія у вашому житті була призначена для того, щоб звести вас разом. Звучить сюрреалістично, чи не так? На жаль, навіть стосунки з близнюками бувають важкими, коли вони затьмарюються.з сумнівами та невпевненістю.

Але любов і стосунки не повинні бути легкими. І оскільки для того, щоб стосунки запрацювали, потрібно докласти багато зусиль, коли вони нарешті починають працювати, ви розумієте, чому стосунки - це важка праця, але вона того варта.

Драшті каже: "Звичайно, стосунки складні, тому що життя складне. Але з певною допомогою вони можуть стати надзвичайно корисними". Отже, якщо ви задаєтесь питанням: "Чи повинні стосунки бути складними на початку? І чи стають вони кращими?", ви можете знайти відповіді на ці питання нижче:

1. стосунки складні, тому що доводиться відмовлятися від контролю

Для того, щоб мати успішні стосунки, ви повинні відпустити потребу завжди тримати все під контролем. Якщо ви турбуєтеся про те, що думають інші, або ставите своє его вище за щастя партнера, значить, ви не готові до інтимних стосунків. Якщо вже на те пішло, ви навіть не готові випробувати все, що може запропонувати життя.

У якийсь момент кожен думає, що стосунки - це складно і краще жити на самоті - на своїх умовах. Але, як каже великий Майстер Черепахи Угвей, "Контроль - це ілюзія." Стосунки, які починаються складно і змушують нас відмовитися від контролю, часто закінчуються тим, що вчать нас суті життя.

2. ви маєте працювати над покращенням стосунків

Драшті каже: "Успішні стосунки вимагають роботи від обох учасників. Коли одна людина не докладає зусиль, інша може відчути образу і також почати віддалятися від стосунків".

Якщо вас щось турбує у вашому партнері, вам потрібно висловити ці побоювання в шанобливій формі, а не стримувати негативні почуття. Бо вони з часом вирвуться назовні, причому в найгіршому вигляді. Звичайно, стосунки - це важко, і над ними потрібно працювати. Але хіба це не стосується всіх вартісних речей у житті? І хто знає, всі ці зусилля можуть принести плоди, про які ви навіть не могли уявити.

3. потрібно віддавати, не очікуючи нічого натомість

Коли ви закохані в когось, ви хочете, щоб він відповідав вам взаємністю. Точніше, ви хочете бачити, що він кохає вас. Ви навіть можете спробувати змінити себе, щоб отримати схвалення від партнера. Але почуття так не працюють.

Драшті каже: "Більшість пар роблять неправильно, коли забувають про свою індивідуальність і очікують того ж від свого партнера. Двоє людей завжди будуть різними, навіть коли вони у відносинах. Збереження своєї індивідуальності - це ключ до безкорисливої віддачі у відносинах".

Любити когось - це не означає догоджати йому, а робити його щасливим. Якщо ви створюєте очікування, намагаючись зробити його щасливим, це лише погіршить неминуче розчарування.

4. потрібно йти на компроміси

У стосунках часто доводиться йти на компроміси, але це не означає, що це легко. Насправді, це може бути найскладнішою річчю, яку ви коли-небудь робили. Стосунки - це розподіл обов'язків і жертви заради одне одного. Ключ до успіху компромісів - дивитися на них як на засіб допомогти партнеру досягти своїх цілей і водночас досягти ваших власних.

Ви не хочете жертвувати важливими для вас речами, але якщо ваш партнер просить про щось розумне, подумайте про те, щоб погодитися з ним - навіть якщо це не зовсім те, чого ви хочете - з посмішкою на обличчі. Життя ніколи не дає вам всього, чого ви хочете. Навчаючись йти на компроміси заради своїх близьких, ви також вчитеся бути в мирі зі своїм життям.

5. вам потрібно з'ясувати баланс романтики

Коли їх накриває перша хвиля розбіжностей і розбіжностей, багато пар задаються питанням: "Чи повинні стосунки бути важкими на початку?" Це цілком зрозумілий сумнів. У вашому житті з'явилася нова людина, яка стала такою важливою. Крім того, ви повинні дати їй відчути себе коханою. Але різні люди мають різні романтичні потреби.

Ви повинні збалансувати потреби один одного в емоційній близькості та фізичній близькості. Людям, які не знають, як зробити так, щоб це відбувалося одночасно, важко у відносинах. Спроби імітувати вигадану романтику в реальному житті тільки погіршують ситуацію.

Стосунки стають складнішими зараз, коли ми маємо так багато контенту про романтику. Це створює нереалістичні очікування і може вивести з рівноваги вашу унікальну романтичну динаміку. Вам потрібно зрозуміти, що працює для вас і вашого партнера. Тільки тоді ви зможете досягти романтичної гармонії у стосунках.

6. вам потрібно пережити свої найглибші болі

У стосунках люди часто тримають образу за минулі образи, скоєні їхніми партнерами, замість того, щоб пробачити їх і рухатися далі. Якщо ви думаєте, що пробачити легше сказати, ніж зробити, особливо в питаннях любові, я згоден з вами.

Чим ближче ви з кимось, тим більше його дії можуть завдати вам болю. Напевно, саме тому стосунки між близнюками важкі. Нелегко пережити біль, отриманий у стосунках. Але пережити його ви повинні. Не тільки тому, що це необхідно для розвитку стосунків, а й тому, що це необхідно для вас, щоб рухатися вперед у житті. З усіх речей, яких ви навчитеся у стосунках, - це дозволятиВідпускати образи - чи не найважливіший урок.

7. потрібно набратися терпіння

Драшті зауважує: "На початкових етапах стосунків двоє людей настільки захоплені одне одним, що не звертають уваги на всі особисті недоліки. Але з часом вони починають помічати недоліки одне одного все більше і більше. Відносини стають складнішими, коли новизна романтики вивітрюється. Це той момент, коли стосунки по-справжньому досягають успіху або зазнають невдачі".

Ми всі маємо свої недоліки, шкідливі звички та дратівливі дивацтва. Прийняти їх і залишатися з людиною, незважаючи ні на що, - ось що таке любов і терпіння. Ніхто не ідеальний, і всі ми робимо помилки. Зосередьтеся на позитивних якостях вашого партнера замість того, щоб зациклюватися на негативних. Якщо ви можете бачити їхні недоліки і любити їх такими, якими вони є насправді, ви знайшли свою половинку.кохання всього твого життя.

8. ви повинні цінувати один одного

Час має дивний спосіб робити речі менш особливими, ніж вони є насправді. Після того, як ви були разом деякий час, ви починаєте сприймати один одного як належне. Відносини, які починаються важко, проходять цю стадію досить рано. Іноді ви забуваєте, наскільки важливий для вас ваш партнер. Тоді, можливо, трапляється щось, що нагадує вам, наскільки він потрібен вам у вашому житті. Або, можливо, ценагадування приходить трохи запізно.

Ось чому важливо час від часу говорити своєму партнеру, як сильно ви його цінуєте. Легко зануритися в нашу рутину. Важко вийти за межі цієї рутини і оцінити щось надзвичайне. Наприклад, стосунки. Наприклад, життя.

9. ви потребуєте спілкування, як ніколи раніше

Ніщо не вбиває стосунки швидше, ніж брак комунікації та прозорості. Комунікативні навички є життєво важливими для зміцнення ваших стосунків і поглиблення зв'язку з вашим партнером.

Візьмемо приклад стосунків на відстані. Часто люди намагаються впоратися з ними і вважають, що стосунки на відстані - це важко. Але якщо придивитися уважніше, проблеми полягають не лише у відсутності близькості, а й у відсутності адекватної комунікації. Драшті ділиться одним практичним золотим правилом, якого дотримуються всі її клієнти: "Зробіть чесне спілкування щоденним ритуалом.

"Це єдиний спосіб пояснити, що ви відчуваєте, чого хочете або в чому полягає проблема. Часто люди хочуть, щоб їхні партнери просто інтуїтивно розуміли, що вони відчувають, але це не завжди можливо. Ви будете здивовані, скільки проблем можна уникнути у стосунках або будь-якій соціальній взаємодії за допомогою простого спілкування".

Існує небагато сфер нашого життя, де ми маємо більше можливостей рости і вчитися, ніж у наших стосунках. Це може бути захоплююче і часом лякаюче, але це завжди можливість стати кращою людиною. Стосунки - це важка праця, але вона того варта. Тому що чим більше ви вкладаєте в них, тим більше ви отримуєте від них.

Можливо, ви не знайдете рішення одразу, але поки ви не кидаєте рушник, ви обов'язково досягнете прогресу. Тож наступного разу, коли ви зловите себе на думці: "Чому стосунки складні?", нагадайте собі, що стосунки складні, тому що вони варті того, щоб бути разом.