Dlaczego związki są trudne? To znaczy, zwykle zaczynają się miło i prosto - idziecie do kina, śmiejecie się z żartów innych i dobrze się bawicie. Ale potem wszystko zaczyna się zmieniać. Pojawiają się komplikacje. Dochodzi do pierwszej kłótni. Wkrótce pojawiają się kłótnie i nieporozumienia. Czasami udaje ci się to rozwiązać, czasami zostajesz zraniony.

Jeśli to właśnie oznacza związek z kimś, dlaczego jakakolwiek rozsądna osoba miałaby go chcieć? Trudniej jest zrozumieć kolejkę górską w związku, niż na niej jeździć. Nic dziwnego, że tak wielu z nas wsiada na przejażdżkę, a kiedy sprawy się chwieją, naszą pierwszą myślą jest: "Czy związki powinny być trudne na początku?".

Związki to dużo pracy i mogą być emocjonalnie obciążające, ale są też satysfakcjonujące. Zapewniają nam poczucie stabilności, towarzystwa i emocjonalnego spełnienia. Zasadniczo związki są dziwne i trudne, ale warto. Dzięki spostrzeżeniom psychologa klinicznego Drashti Tolia (mgr psychologii klinicznej), który specjalizuje się w zapobieganiu samobójstwom, stresie, lęku i doradztwie w zakresie relacji,Spróbujmy rozszyfrować złożone piękno relacji.

9 najtrudniejszych rzeczy w związkach i dlaczego mogą być satysfakcjonujące

Niedawno przeczytałem cytat, który mówi: "Związki są trudne, ponieważ musimy uporać się z naszymi niedokończonymi sprawami. Więc nie oczekuj, że związek będzie idealny, zanim nie uporasz się z własnymi bzdurami".

Nie mógłbym się bardziej zgodzić. Wydaje się, że nasze pokolenie stało się bardziej cyniczne w sprawach sercowych. Większość z nas nie wierzy, gdy ktoś mówi nam, że naprawdę nas kocha. I wątpię, czy ktokolwiek wierzy już w prawdziwą bezinteresowną miłość. Nieustannie szukamy agend za każdym wyrazem miłości i uczucia. Nic dziwnego, że postrzegamy relacje bardziej jako wyzwania niż dary.

Przez całe życie szukamy tej wyjątkowej osoby, która nas dopełni i sprawi, że staniemy się całością. Związek z taką osobą nazywany jest bliźniaczym płomieniem. To wtedy spotykasz lustrzane przeciwieństwo samego siebie. Bycie z nimi sprawia, że czujesz się tak, jakby każdy akt twojego życia miał was połączyć. Brzmi surrealistycznie, prawda? Niestety, nawet związki bliźniaczych płomieni są trudne, gdy są zachmurzone.z wątpliwościami i niepewnością.

Ale miłość i związki nie powinny być łatwe. A ponieważ potrzeba tak wiele wysiłku, aby związek działał, kiedy w końcu się uda, zdajesz sobie sprawę, dlaczego związki są ciężką pracą, ale warto.

Drashti mówi: "Oczywiście, związki są skomplikowane. To dlatego, że życie jest skomplikowane. Ale z pewną pomocą, oba mogą stać się niezwykle satysfakcjonujące." Tak więc, jeśli zastanawiasz się: "Czy związki powinny być trudne na początku? I czy stają się lepsze?", poniżej możesz znaleźć odpowiedzi, których potrzebujesz:

1. związki są trudne, ponieważ trzeba zrezygnować z kontroli

Aby mieć udany związek, musisz porzucić potrzebę bycia zawsze pod kontrolą. Jeśli martwisz się o to, co myślą inni lub stawiasz swoje ego przed szczęściem partnera, to nie jesteś gotowy na intymny związek. Nie jesteś nawet gotowy, aby doświadczyć wszystkiego, co życie ma do zaoferowania.

W pewnym momencie każdy myśli, że związki są trudne i lepiej jest żyć samotnie - na naszych warunkach. Ale jak mówi wielki Mistrz Żółwi Oogway: "Kontrola jest iluzją". Związki, które zaczynają się trudno i zmuszają nas do zrzeczenia się kontroli, często uczą nas istoty życia.

2. musisz pracować nad poprawą relacji

Drashti mówi: "Udany związek wymaga pracy od obu zaangażowanych osób. Kiedy jedna osoba nie wkłada wysiłku, druga może poczuć się urażona i również zacząć wycofywać się z relacji".

Jeśli coś cię niepokoi w twoim partnerze, musisz wyrazić te obawy w pełen szacunku sposób, zamiast butelkować negatywne uczucia. Ponieważ w końcu wyjdą na jaw, w brzydszy sposób. Jasne, że relacje są trudne i musisz nad nimi pracować. Ale czy nie dotyczy to wszystkich wartościowych rzeczy w życiu? A kto wie, cały ten wysiłek może przynieść owoce, których nie można sobie wyobrazić.

3. musisz dawać, nie oczekując niczego w zamian

Kiedy jesteś w kimś zakochany, chcesz, by odwzajemniał twoją miłość. Mówiąc dokładniej, chcesz widzieć, jak ta osoba odwzajemnia twoją miłość. Możesz nawet próbować zmienić siebie, aby uzyskać poczucie akceptacji ze strony partnera. Ale uczucia nie działają w ten sposób.

Drashti mówi: "Większość par robi źle, zapominając o swojej indywidualności i oczekując tego samego od partnera. Dwoje ludzi zawsze będzie się różnić, nawet gdy są w związku. Zachowanie indywidualności jest kluczem do bezinteresownego dawania w związku ".

W miłości nie chodzi o to, by sprawić komuś przyjemność, ale o to, by go uszczęśliwić. Jeśli w swoich wysiłkach zmierzających do uszczęśliwienia kogoś stawiasz mu oczekiwania, tylko pogorszysz nieuniknione rozczarowanie.

4. trzeba iść na kompromis

Osiąganie kompromisów w związku jest często konieczne, ale nie oznacza to, że jest łatwe. W rzeczywistości może to być najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobisz. Związek polega na dzieleniu się obowiązkami i poświęcaniu się dla siebie nawzajem. Kluczem do tego, aby kompromisy działały, jest postrzeganie ich jako sposobu na pomoc partnerowi w osiągnięciu jego celów, przy jednoczesnym osiągnięciu własnych.

Nie chcesz poświęcać rzeczy, które są dla ciebie ważne, ale jeśli twój partner prosi o coś rozsądnego, rozważ pójście na to - nawet jeśli nie jest to dokładnie to, czego chcesz - z uśmiechem na twarzy. Życie nigdy nie daje ci wszystkiego, czego chcesz. Ucząc się kompromisu dla swoich bliskich, uczysz się także spokoju ze swoim życiem.

5. musisz znaleźć równowagę romansu

Kiedy ogarnia ich pierwsza fala nieporozumień i różnic, wiele par zastanawia się: "Czy związki powinny być trudne na początku?" To zrozumiałe wątpliwości. Nowa osoba pojawiła się w twoim życiu i stała się tak ważna. Co więcej, powinieneś sprawić, by czuła się kochana. Ale różne osoby mają różne romantyczne potrzeby.

Musisz zrównoważyć wzajemne potrzeby emocjonalnej bliskości i fizycznej intymności. Ludzie, którzy nie wiedzą, jak to zrobić, jednocześnie czują, że związki są trudne. Próba naśladowania fikcyjnego romansu w prawdziwym życiu tylko pogarsza sprawę.

Związki są trudniejsze teraz, gdy mamy tak wiele dostępnych treści na temat romansu. Tworzy to nierealistyczne oczekiwania i może wytrącić z równowagi twoją wyjątkową romantyczną dynamikę. Musisz zrozumieć, co działa dla ciebie i twojego partnera. Tylko wtedy będziesz w stanie osiągnąć romantyczną harmonię w związku.

6. musisz uporać się z najgłębszymi urazami

W związkach ludzie często chowają urazę za dawne krzywdy wyrządzone przez partnera, zamiast mu wybaczyć i iść naprzód. Jeśli uważasz, że wybaczanie jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, zwłaszcza w sprawach miłosnych, to zgadzam się z tobą.

Im bliżej jesteś z kimś, tym bardziej jego działania mogą cię zranić. Prawdopodobnie dlatego związki bliźniacze są trudne. Nie jest łatwo pogodzić się z bólem doznanym w związku. Ale musisz się z tym pogodzić. Nie tylko dlatego, że jest to konieczne, aby związek mógł się rozwijać, ale także dlatego, że jest to konieczne, abyś mógł iść naprzód w życiu. Ze wszystkich rzeczy, których nauczysz się w związku, odpuszczaniePorzucenie urazy jest być może najważniejszą lekcją.

7. musisz być cierpliwy

Drashti zauważa: "Na początkowych etapach związku dwoje ludzi jest tak zakochanych w sobie nawzajem, że pomijają wszystkie osobiste wady. Ale z biegiem czasu zaczynają coraz bardziej zauważać nawzajem swoje wady. Relacje są trudniejsze teraz, gdy nowość romansu się skończyła. To jest moment, w którym relacje naprawdę odnoszą sukces lub porażkę ".

Wszyscy mamy swoje wady, złe nawyki i irytujące dziwactwa. Zaakceptowanie ich i wytrwanie przy danej osobie na dobre i na złe jest tym, o co chodzi w miłości i cierpliwości. Nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Skup się na pozytywnych cechach swojego partnera, zamiast rozpamiętywać te negatywne. Jeśli potrafisz spojrzeć poza jego niedoskonałości i pokochać go za to, kim naprawdę jest, znalazłeś osobę, która jest dla ciebie najlepsza.miłość swojego życia.

8. trzeba doceniać siebie nawzajem

Czas ma dziwny sposób na sprawianie, że rzeczy wydają się mniej wyjątkowe niż są w rzeczywistości. Po pewnym czasie bycia razem zaczynasz traktować siebie nawzajem jako coś oczywistego. Związki, które zaczynają się trudno, osiągają ten etap dość wcześnie. Czasami zapominasz, jak ważny jest dla ciebie twój partner. Potem może wydarzyć się coś, co przypomni ci, jak bardzo potrzebujesz go w swoim życiu. A możeprzypomnienie przychodzi trochę za późno.

Dlatego tak ważne jest, aby od czasu do czasu powiedzieć swojemu partnerowi, jak bardzo go doceniamy. Łatwo jest wpaść w rutynę. Trudno jest spojrzeć poza zwyczajność tej rutyny i docenić to, co niezwykłe. Jak relacje. Jak życie.

9. potrzebujesz komunikacji jak nigdy dotąd

Nic nie zabija związku szybciej niż brak komunikacji i przejrzystości. Umiejętności komunikacyjne są niezbędne do wzmocnienia związku i pogłębienia więzi z partnerem.

Weźmy na przykład związki na odległość. Często ludzie mają trudności z radzeniem sobie z nimi i uważają, że związki na odległość są trudne. Ale jeśli przyjrzysz się uważnie, wyzwania leżą nie tylko w braku bliskości, ale także w braku odpowiedniej komunikacji. Drashti dzieli się jedną praktyczną złotą zasadą, której muszą przestrzegać wszyscy jej klienci: "Uczyń szczerą komunikację codziennym rytuałem.

"Jest to jedyny sposób, aby wyjaśnić, jak się czujesz, czego chcesz lub jaki jest problem. Wiele osób chce, aby ich partnerzy intuicyjnie wiedzieli, jak się czują, ale nie zawsze jest to możliwe. Zdziwiłbyś się, jak wielu problemów można uniknąć w związkach lub innych interakcjach społecznych dzięki prostej komunikacji".

Niewiele jest obszarów naszego życia, w których mamy większe możliwości rozwoju i uczenia się niż w naszych związkach. Może to być ekscytujące, a czasami zniechęcające, ale zawsze jest to okazja, aby stać się lepszą osobą. Relacje to ciężka praca, ale warto. Ponieważ im więcej w nie wkładasz, tym więcej z nich wyciągasz.

Możesz nie znaleźć rozwiązania od razu, ale tak długo, jak nie rzucisz ręcznika, na pewno zrobisz postępy. Więc następnym razem, gdy pomyślisz: "Dlaczego związki są trudne?", Przypomnij sobie, że związki są trudne, ponieważ są warte zachodu.