સંબંધો શા માટે મુશ્કેલ છે? મારો મતલબ, તેઓ સામાન્ય રીતે સરસ અને સરળ શરૂઆત કરે છે - તમે બંને મૂવી જોવા જાઓ છો, તમે એકબીજાના જોક્સ પર હસો છો અને સારો સમય પસાર કરો છો. પરંતુ પછી વસ્તુઓ બદલાવા લાગે છે. ગૂંચવણો ઊભી થાય છે. તમારી પાસે તમારી પ્રથમ લડાઈ છે. ટૂંક સમયમાં, દલીલો અને ગેરસમજણો અનુસરે છે. કેટલીકવાર તમે કામ કરો છો, ક્યારેક તમને નુકસાન થાય છે.

જો કોઈની સાથે સંબંધ રાખવાનો અર્થ આ જ છે, તો કોઈ સમજદાર વ્યક્તિ શા માટે ઈચ્છશે? તેના પર સવારી કરવા કરતાં સંબંધોના રોલરકોસ્ટરને સમજવું મુશ્કેલ છે. આશ્ચર્યની વાત નથી, આપણામાંના ઘણા લોકો સવારી પર જાય છે અને જ્યારે વસ્તુઓ ડગમગી જાય છે, ત્યારે આપણો પહેલો વિચાર આવે છે કે, "શું સંબંધો શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોવા જોઈએ?"

સંબંધો ખૂબ કામના હોય છે અને તે ભાવનાત્મક રીતે કરવેરા લાવી શકે છે પરંતુ તેઓ લાભદાયી પણ છે. તેઓ અમને સ્થિરતા, સાથીદારી અને ભાવનાત્મક પરિપૂર્ણતાની ભાવના પ્રદાન કરે છે. મૂળભૂત રીતે, સંબંધો વિચિત્ર અને સખત હોય છે પરંતુ તે મૂલ્યવાન છે. ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્રષ્ટિ ટોલિયા (એમએ ક્લિનિકલ સાયકોલોજી), જે આત્મહત્યા નિવારણ, તણાવ, ચિંતા અને સંબંધ પરામર્શમાં નિષ્ણાત છે તેની આંતરદૃષ્ટિ સાથે, ચાલો સંબંધોની જટિલ સુંદરતાને ડીકોડ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

સંબંધો વિશેની 9 સૌથી મુશ્કેલ બાબતો અને તેઓ શા માટે લાભદાયી બની શકે છે

મેં તાજેતરમાં એક અવતરણ વાંચ્યું છે જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, “સંબંધો મુશ્કેલ છે કારણ કે અમારે અમારા અધૂરા વ્યવસાય સાથે વ્યવહાર કરવો પડે છે. તેથી તમે વ્યવહાર કરો તે પહેલાં સંબંધ સંપૂર્ણ હોવાની અપેક્ષા રાખશો નહીંતમારી પોતાની બકવાસ.”

હું વધુ સહમત ન થઈ શક્યો. આપણી પેઢી હ્રદયની બાબતોમાં વધુ ઉદ્ધત બની ગઈ હોય તેમ લાગે છે. જ્યારે કોઈ અમને કહે છે કે તેઓ ખરેખર અમને પ્રેમ કરે છે ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો તેના પર વિશ્વાસ કરતા નથી. અને મને શંકા છે કે હવે કોઈ સાચા નિઃસ્વાર્થ પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરે છે. અમે સતત પ્રેમ અને લાગણીની દરેક અભિવ્યક્તિ પાછળ એજન્ડા શોધી રહ્યા છીએ. એમાં કોઈ અજાયબી નથી કે આપણે સંબંધોને ભેટો કરતાં વધુ પડકારો તરીકે જોઈએ છીએ.

આપણી આખી જીંદગી, આપણે એવા વિશિષ્ટ વ્યક્તિની શોધમાં છીએ જે આપણને પૂર્ણ કરે અને આપણને સંપૂર્ણ બનાવે. આવી વ્યક્તિ સાથેના જોડાણને ટ્વીન ફ્લેમ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે તમે તમારી સામેના અરીસાને મળો છો. તેમની સાથે રહેવાથી તમને એવું લાગે છે કે તમારા જીવનની દરેક ક્રિયા તમને બંનેને સાથે લાવવા માટે હતી. અતિવાસ્તવ લાગે છે, નહીં? કમનસીબે, શંકાઓ અને અસલામતીથી ઘેરાયેલા હોય ત્યારે પણ જોડિયા સંબંધ મુશ્કેલ હોય છે.

પરંતુ અરે, પ્રેમ અને સંબંધો સરળ હોવાનો અર્થ નથી. અને કારણ કે સંબંધને કામ કરવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરવી પડે છે, જ્યારે તે આખરે કામ કરે છે, ત્યારે તમે સમજો છો કે શા માટે સંબંધો સખત મહેનતના પણ મૂલ્યવાન છે.

દ્રષ્ટિ કહે છે, “અલબત્ત, સંબંધો જટિલ છે. કારણ કે જીવન જટિલ છે. પરંતુ થોડી મદદ સાથે, બંને અત્યંત લાભદાયી બની શકે છે. તેથી, જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હોવ, "શું સંબંધો શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોવા જોઈએ? અને શું તેઓ વધુ સારા થાય છે?", તમને નીચે જોઈતા જવાબો મળી શકે છે:

1. સંબંધો મુશ્કેલ છે કારણ કે તમારેનિયંત્રણ છોડો

સફળ સંબંધ રાખવા માટે, તમારે હંમેશા નિયંત્રણમાં રહેવાની જરૂરિયાતને છોડવી પડશે. જો તમે અન્ય લોકો શું વિચારે છે તે વિશે ચિંતિત છો અથવા તમારા પાર્ટનરની ખુશી કરતાં તમારા અહંકારને આગળ રાખો છો, તો તમે ઘનિષ્ઠ સંબંધ માટે તૈયાર નથી. તે બાબત માટે, તમે જીવન જે ઓફર કરે છે તે બધું અનુભવવા માટે પણ તૈયાર નથી.

કેટલાક સમયે, દરેકને લાગે છે કે સંબંધો મુશ્કેલ છે અને અમારી શરતો પર - એકલા રહેવું વધુ સારું છે. પરંતુ મહાન ટર્ટલ માસ્ટર ઓગવે કહે છે તેમ, "નિયંત્રણ એ એક ભ્રમણા છે." સંબંધો કે જે મુશ્કેલથી શરૂ થાય છે અને આપણને નિયંત્રણ છોડવા માટે દબાણ કરે છે, તે ઘણીવાર આપણને જીવનનો સાર શીખવે છે.

2. તમારે સંબંધોને બહેતર બનાવવા માટે કામ કરવું પડશે

દ્રષ્ટિ કહે છે, “સફળ સંબંધ માટે જરૂરી છે સામેલ બંને લોકો પાસેથી કામ. જ્યારે એક વ્યક્તિ પ્રયત્નો કરતી નથી, ત્યારે બીજી વ્યક્તિ નારાજગી અનુભવી શકે છે અને તે સંબંધમાંથી પણ દૂર થવાનું શરૂ કરી શકે છે."

જો તમારા જીવનસાથી વિશે તમને કંઈક પરેશાન કરતું હોય, તો તમારે તે ચિંતાઓને માનપૂર્વક જણાવવાની જરૂર છે. નકારાત્મક લાગણીઓને બંધ કરવાને બદલે. કારણ કે તેઓ આખરે, ખરાબ રીતે બહાર આવશે. ખાતરી કરો કે સંબંધો મુશ્કેલ છે, અને તમારે તેના પર કામ કરવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર છે. પરંતુ શું તે જીવનની બધી સાર્થક વસ્તુઓ માટે સાચું નથી? અને કોણ જાણે છે કે, આટલા બધા પ્રયત્નો કદાચ તમે કલ્પના પણ ન કરી શક્યા હોત.

3. તમારે બદલામાં કંઈપણ અપેક્ષા રાખ્યા વિના આપવું પડશે

જ્યારે તમેતમે કોઈના પ્રેમમાં છો, તમે ઈચ્છો છો કે તેઓ તમને પાછા પ્રેમ કરે. ચોક્કસ કહીએ તો, તમે તેમને તમને પાછા પ્રેમ કરતા જોવા માંગો છો. તમે તમારા જીવનસાથી પાસેથી મંજૂરી મેળવવા માટે તમારી જાતને બદલવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો. પરંતુ લાગણીઓ એવી રીતે કામ કરતી નથી.

દ્રષ્ટિ કહે છે, “મોટા ભાગના યુગલો શું ખોટું કરે છે તે એ છે કે તેઓ તેમના વ્યક્તિત્વને ભૂલી જાય છે અને તેમના જીવનસાથી પાસેથી એવી જ અપેક્ષા રાખે છે. બે લોકો હંમેશા અલગ હશે, ભલે તેઓ સંબંધમાં હોય. તમારા વ્યક્તિત્વને જાળવી રાખવું એ સંબંધમાં નિઃસ્વાર્થપણે આપવા માટેની ચાવી છે.”

કોઈને પ્રેમ કરવો એ તમે તેમને ખુશ કરવા માટે નથી પરંતુ તેમને ખુશ કરવા વિશે છે. જો તમે તેમને ખુશ કરવાના તમારા પ્રયત્નો સાથે અપેક્ષાઓ સેટ કરો છો, તો તે અનિવાર્ય નિરાશાને વધુ ખરાબ કરશે.

4. તમારે સમાધાન કરવાની જરૂર છે

સંબંધમાં સમાધાન કરવું ઘણીવાર જરૂરી હોય છે, પરંતુ તે તેનો અર્થ એ નથી કે તે સરળ છે. વાસ્તવમાં, તે કદાચ સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ છે જે તમે ક્યારેય કરશો. સંબંધ એ જવાબદારીઓ વહેંચવા અને એકબીજા માટે બલિદાન આપવા વિશે છે. સમાધાન કરવા માટેની ચાવી એ છે કે તમારા જીવનસાથીને તેમના લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરવાના સાધન તરીકે તેમને જોવું અને તમારા લક્ષ્યોને પણ પ્રાપ્ત કરવું.

તમે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોય તેવી વસ્તુઓનું બલિદાન આપવા માંગતા નથી, પરંતુ જો તમારો સાથી કંઈક વાજબી માંગે છે, તો તેની સાથે જવાનું વિચારો — ભલે તે તમને જે જોઈએ તે બરાબર ન હોય — તમારા ચહેરા પર સ્મિત સાથે. જીવન તમને જે જોઈએ છે તે ક્યારેય આપતું નથી. શીખીનેતમારા પ્રિયજનો માટે સમાધાન કરીને તમે તમારા જીવનમાં શાંતિથી રહેવાનું પણ શીખી રહ્યા છો.

5. તમારે રોમાંસનું સંતુલન શોધવાની જરૂર છે

જ્યારે તેઓ પ્રથમ તરંગથી વહી જાય છે અસંમતિ અને મતભેદો, ઘણા યુગલો આશ્ચર્યચકિત થાય છે, "શું સંબંધો શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોવા જોઈએ?" તે સમજી શકાય તેવી શંકા છે. એક નવો વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં આવ્યો છે અને તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગયો છે. તે ટોચ પર, તમે તેમને પ્રેમ અનુભવવા માટે માનવામાં આવે છે. પરંતુ જુદી જુદી વ્યક્તિઓની રોમેન્ટિક જરૂરિયાતો જુદી જુદી હોય છે.

તમારે ભાવનાત્મક નિકટતા અને શારીરિક આત્મીયતા માટે એકબીજાની જરૂરિયાતોને સંતુલિત કરવી પડશે. જે લોકો જાણતા નથી કે તે એક સાથે કેવી રીતે થાય છે તેઓને લાગે છે કે સંબંધો મુશ્કેલ છે. વાસ્તવિક જીવનમાં કાલ્પનિક રોમાંસની નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી મામલો વધુ ખરાબ થાય છે.

સંબંધો હવે વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે અમારી પાસે રોમાંસ પર ઘણી સામગ્રી ઉપલબ્ધ છે. તે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ બનાવે છે અને તમારા અનન્ય રોમેન્ટિક ગતિશીલ સંતુલનને ફેંકી શકે છે. તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે શું કામ કરે છે. ત્યારે જ તમે સંબંધમાં રોમેન્ટિક સંવાદિતા હાંસલ કરી શકશો.

6. તમારે તમારી સૌથી ઊંડી વેદનાને દૂર કરવાની જરૂર છે

સંબંધમાં, લોકો ઘણીવાર તેમના જીવનસાથી દ્વારા કરવામાં આવેલી ભૂતકાળની ભૂલો પર ગુસ્સો રાખે છે. તેમને માફ કરો અને આગળ વધો. જો તમને લાગતું હોય કે ક્ષમા આપવી એ કરવા કરતાં સરળ છે, ખાસ કરીને પ્રેમની બાબતોમાં, તો હું તમારી સાથે સંમત છું.

તમે કોઈની જેટલી નજીક છો, તેટલું જ તેમનાક્રિયાઓ તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે કદાચ શા માટે ટ્વીન ફ્લેમ સંબંધો મુશ્કેલ છે. રિલેશનશિપમાં જે પીડા થાય છે તેને દૂર કરવી સરળ નથી. પરંતુ તેને પાર કરો, તમારે જ જોઈએ. માત્ર એટલા માટે નહીં કે સંબંધોને આગળ વધારવા માટે તે જરૂરી છે પણ તે તમારા માટે જીવનમાં આગળ વધવા માટે જરૂરી છે. સંબંધમાં તમે જે કંઈ શીખી શકશો તેમાંથી, દ્વેષને છોડી દેવો એ કદાચ સૌથી મહત્ત્વનો પાઠ છે.

7. તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે

દ્રષ્ટિ કહે છે, “પ્રારંભિક તબક્કામાં એક સંબંધ, બે લોકો એકબીજામાં એટલા બધા છે કે તેઓ તમામ વ્યક્તિગત ખામીઓને અવગણે છે. પરંતુ જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ તેમ તેઓ એકબીજાની ભૂલો વધુ ને વધુ જોવા લાગે છે. હવે જ્યારે રોમાંસની નવીનતા ખતમ થઈ ગઈ છે ત્યારે સંબંધો વધુ કઠણ થઈ ગયા છે. આ તે જ છે જ્યાં સંબંધો ખરેખર સફળ થાય છે અથવા નિષ્ફળ જાય છે.”

આપણા બધામાં આપણી ભૂલો છે. આપણી ખરાબ ટેવો અને હેરાન કરનારી વ્યકિતઓ. તેને સ્વીકારવું અને જાડા અને પાતળા દ્વારા વ્યક્તિ સાથે વળગી રહેવું એ જ પ્રેમ અને ધીરજ છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ નથી અને આપણે બધા ભૂલો કરીએ છીએ. નકારાત્મક ગુણો પર ધ્યાન આપવાને બદલે તમારા જીવનસાથીના સકારાત્મક ગુણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે તેમની અપૂર્ણતાઓને ભૂતકાળમાં જોઈ શકો છો અને તેઓ ખરેખર કોણ છે તેના માટે તેમને પ્રેમ કરી શકો છો, તો તમને તમારા જીવનનો પ્રેમ મળ્યો છે.

8. તમારે એકબીજાની પ્રશંસા કરવાની જરૂર છે

સમયની એક વિચિત્ર રીત છે વસ્તુઓ ખરેખર છે તેના કરતા ઓછી વિશેષ લાગે છે. તમે થોડા સમય માટે સાથે રહ્યા પછી, તમે શરૂ કરોએકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લો. જે સંબંધો મુશ્કેલથી શરૂ થાય છે તે આ તબક્કે ખૂબ વહેલા પહોંચે છે. ક્યારેક તમે ભૂલી જાઓ છો કે તમારો પાર્ટનર તમારા માટે કેટલો મહત્વનો છે. પછી, કદાચ, કંઈક એવું બને છે જે તમને યાદ અપાવે છે કે તમારે તમારા જીવનમાં તેમની કેટલી જરૂર છે. અથવા, કદાચ, રિમાઇન્ડર થોડું મોડું આવે છે.

આથી જ તમારા સાથીને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેમની કેટલી કદર કરો છો. આપણી દિનચર્યામાં ફસાઈ જવું સરળ છે. તે નિત્યક્રમની સામાન્યતાની બહાર જોવું અને અસાધારણની પ્રશંસા કરવી મુશ્કેલ છે. સંબંધો જેવા. જીવનની જેમ.

9. તમારે પહેલાથી વિપરીત સંચારની જરૂર છે

સંચાર અને પારદર્શિતાના અભાવ કરતાં વધુ ઝડપથી કંઈપણ સંબંધોને નષ્ટ કરતું નથી. તમારા સંબંધોને મજબૂત કરવા અને તમારા જીવનસાથી સાથેના જોડાણને વધુ ગાઢ બનાવવા માટે સંચાર કૌશલ્ય મહત્વપૂર્ણ છે.

લાંબા-અંતરના સંબંધોનું ઉદાહરણ લો. ઘણીવાર લોકો તેમની સાથે સામનો કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે અને અનુભવે છે કે લાંબા-અંતરના સંબંધો મુશ્કેલ છે. પરંતુ જો તમે નજીકથી જોશો, તો પડકારો માત્ર નિકટતાના અભાવમાં જ નહીં પણ પર્યાપ્ત સંચારના અભાવમાં પણ છે. દૃષ્ટિએ એક વ્યવહારુ સોનેરી નિયમ શેર કર્યો છે જે તેના તમામ ગ્રાહકોને અનુસરવા માટે બનાવવામાં આવ્યો છે: “પ્રમાણિક વાતચીતને રોજિંદી વિધિ બનાવો.

“તમે કેવું અનુભવો છો, તમે શું ઈચ્છો છો અથવા સમસ્યા શું છે તે સમજાવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. ઘણી વખત લોકો ઇચ્છે છે કે તેમના પાર્ટનર માત્ર સાહજિક રીતે જાણે કે તેઓ કેવું અનુભવી રહ્યા છે પરંતુ તે છેહંમેશા શક્ય નથી. સરળ સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા સંબંધોમાં અથવા તે બાબત માટે કોઈપણ સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં કેટલી સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે તે જોઈને તમને આશ્ચર્ય થશે.”

આપણા જીવનના એવા થોડા ક્ષેત્રો છે જ્યાં આપણી પાસે વિકાસ કરવાની અને શીખવાની ક્ષમતા આપણા કરતાં વધુ હોય છે. સંબંધો આ ઉત્તેજક અને પ્રસંગોપાત ભયાવહ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે હંમેશા વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાની તક છે. સંબંધો સખત મહેનત છે પરંતુ તે મૂલ્યવાન છે. કારણ કે તમે જેટલો વધુ તેમાં નાખો છો, તેટલું વધુ તમે તેમાંથી બહાર નીકળો છો.

તમે કદાચ તરત જ ઉકેલ શોધી શકશો નહીં, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે ટુવાલ ફેંકશો નહીં, ત્યાં સુધી તમે ચોક્કસ બનાવશો. પ્રગતિ તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારી જાતને વિચારતા થાવ કે, "સંબંધો કેમ અઘરા છે?", તમારી જાતને યાદ કરાવો, સંબંધો અઘરા છે કારણ કે તે યોગ્ય છે.