Perché le relazioni sono difficili? Di solito iniziano in modo semplice: si va al cinema, si ride alle battute dell'altro e ci si diverte. Ma poi le cose iniziano a cambiare, sorgono le complicazioni, si litiga per la prima volta, seguono discussioni e incomprensioni. A volte si risolvono le cose, a volte ci si fa male.

Se questo è ciò che significa avere una relazione con qualcuno, perché una persona sana di mente dovrebbe volerne una? È più difficile dare un senso alle montagne russe delle relazioni che salirci sopra. Non c'è da stupirsi che molti di noi salgano sulla giostra e quando le cose vacillano, il nostro primo pensiero è: "Le relazioni dovrebbero essere difficili all'inizio?".

Le relazioni sono molto faticose e possono essere emotivamente impegnative, ma sono anche gratificanti: ci danno un senso di stabilità, di compagnia e di appagamento emotivo. In sostanza, le relazioni sono strane e difficili, ma ne vale la pena. Con gli approfondimenti della psicologa clinica Drashti Tolia (MA Psicologia Clinica), specializzata in prevenzione del suicidio, stress, ansia e consulenza relazionale,cerchiamo di decodificare la complessa bellezza delle relazioni.

Le 9 cose più difficili delle relazioni e perché possono essere gratificanti

Di recente ho letto una citazione che diceva: "Le relazioni sono difficili perché dobbiamo affrontare le nostre questioni in sospeso. Quindi non aspettatevi che la relazione sia perfetta prima di aver affrontato le vostre sciocchezze".

Non potrei essere più d'accordo. La nostra generazione sembra essere diventata più cinica nelle questioni di cuore. La maggior parte di noi non crede quando qualcuno ci dice che ci ama davvero. E dubito che qualcuno creda più nel vero amore disinteressato. Siamo costantemente alla ricerca di scopi dietro ogni espressione di amore e affetto. Non c'è da meravigliarsi se vediamo le relazioni più come sfide che come doni.

Per tutta la vita siamo alla ricerca di una persona speciale che ci completi e ci renda integri. Il legame con una persona di questo tipo si chiama fiamma gemella. È quando si incontra l'opposto di se stessi. Stare con lei ci fa sentire come se ogni atto della nostra vita fosse destinato a farvi incontrare. Sembra surreale, non è vero? Purtroppo, anche le relazioni con la fiamma gemella sono difficili quando sono offuscate.con dubbi e insicurezze.

Ma l'amore e le relazioni non sono fatti per essere facili e, dato che ci vuole tanto impegno per far funzionare una relazione, quando finalmente funziona ci si rende conto del perché le relazioni sono un lavoro duro ma ne vale la pena.

Drashti dice: "Certo, le relazioni sono complesse, perché la vita lo è. Ma con un po' di aiuto, entrambe possono diventare estremamente gratificanti". Quindi, se vi state chiedendo: "Le relazioni devono essere difficili all'inizio? E migliorano?", qui di seguito potreste trovare le risposte che cercate:

1. Le relazioni sono difficili perché si deve rinunciare al controllo

Per avere una relazione di successo, dovete abbandonare il bisogno di avere sempre il controllo. Se vi preoccupate di ciò che pensano gli altri o mettete il vostro ego davanti alla felicità del vostro partner, allora non siete pronti per una relazione intima. Per questo motivo, non siete nemmeno pronti a sperimentare tutto ciò che la vita ha da offrire.

A un certo punto tutti pensano che le relazioni siano difficili e che sia meglio vivere da soli, alle nostre condizioni. Ma come dice il grande Maestro delle Tartarughe Oogway, "Il controllo è un'illusione": le relazioni che iniziano in modo difficile e ci costringono a rinunciare al controllo, spesso finiscono per insegnarci l'essenza della vita.

2. Dovete impegnarvi per migliorare la relazione.

Drashti dice: "Una relazione di successo richiede il lavoro di entrambe le persone coinvolte. Quando una persona non si impegna, l'altra potrebbe risentirsi e iniziare ad allontanarsi dalla relazione".

Se c'è qualcosa che vi infastidisce nel vostro partner, dovete esprimere queste preoccupazioni in modo rispettoso, invece di imbottigliare i sentimenti negativi. Perché prima o poi verranno fuori, in modi ancora più brutti. Certo, le relazioni sono difficili e dovete continuare a lavorarci, ma non è così per tutte le cose che valgono nella vita? E chissà, tutto questo impegno potrebbe dare frutti che non avreste mai immaginato.

3. Bisogna dare senza aspettarsi nulla in cambio.

Quando si è innamorati di una persona, si desidera che la si ami a sua volta. Per essere precisi, si desidera che la si ami a sua volta. Si può persino cercare di cambiare se stessi solo per ottenere un senso di approvazione da parte del partner. Ma i sentimenti non funzionano così.

Drashti dice: "Quello che la maggior parte delle coppie sbaglia è che dimenticano la loro individualità e si aspettano lo stesso dal loro partner. Due persone saranno sempre diverse, anche quando sono in una relazione. Mantenere la propria individualità è la chiave per dare altruismo in una relazione".

Amare una persona non significa compiacerla, ma renderla felice. Se vi ponete delle aspettative con i vostri sforzi per renderla felice, non farete altro che peggiorare l'inevitabile delusione.

4. È necessario scendere a compromessi

Scendere a compromessi in una relazione è spesso necessario, ma questo non significa che sia facile. Anzi, potrebbe essere la cosa più difficile da fare. Una relazione è fatta di condivisione delle responsabilità e di sacrifici reciproci. La chiave per far funzionare i compromessi è vederli come un mezzo per aiutare il partner a raggiungere i suoi obiettivi e al tempo stesso a raggiungere i vostri.

Non volete sacrificare le cose importanti per voi, ma se il vostro partner vi chiede qualcosa di ragionevole, prendete in considerazione l'idea di assecondarlo, anche se non è esattamente quello che volete, con il sorriso sulle labbra. La vita non vi dà mai tutto quello che volete. Imparando a scendere a compromessi per i vostri cari, imparate anche a essere in pace con la vostra vita.

5. È necessario trovare un equilibrio tra il romanticismo e l'amore.

Quando vengono travolte dalla prima ondata di disaccordi e divergenze, molte coppie si chiedono: "Le relazioni devono essere difficili all'inizio?" È un dubbio comprensibile. Una nuova persona è entrata nella vostra vita ed è diventata così importante. Per di più, dovreste farla sentire amata. Ma individui diversi hanno esigenze romantiche diverse.

Bisogna bilanciare i bisogni di vicinanza emotiva e di intimità fisica dell'altro. Le persone che non sanno come far sì che ciò avvenga contemporaneamente sentono che le relazioni sono difficili. Cercare di imitare le storie d'amore fittizie nella vita reale non fa che peggiorare la situazione.

Le relazioni sono più difficili ora che abbiamo a disposizione così tanti contenuti sul romanticismo, che creano aspettative irrealistiche e possono sbilanciare la vostra dinamica romantica unica. Dovete capire cosa funziona per voi e per il vostro partner. Solo così potrete raggiungere l'armonia romantica nella relazione.

6. Avete bisogno di superare le vostre ferite più profonde.

In una relazione di coppia, le persone spesso serbano rancore per i torti subiti in passato dal proprio partner, invece di perdonarlo e andare avanti. Se pensate che perdonare sia più facile a dirsi che a farsi, soprattutto nelle questioni d'amore, sono d'accordo con voi.

Più si è vicini a una persona, più le sue azioni possono ferirci. Probabilmente è per questo che le relazioni twin flame sono difficili. Non è facile superare il dolore sofferto in una relazione. Ma superarlo è necessario. Non solo perché è necessario per far progredire una relazione, ma anche perché è necessario per andare avanti nella vita. Di tutte le cose che imparerete in una relazione, lasciare cheandare di rancore è forse la lezione più importante.

7. Bisogna essere pazienti

Drashti osserva: "Nelle fasi iniziali di una relazione, le due persone sono così innamorate l'una dell'altra che trascurano tutti i difetti personali. Ma con il passare del tempo, iniziano a notare sempre di più i difetti dell'altro. Le relazioni sono più difficili quando la novità del romanticismo è svanita. Questo è il momento in cui le relazioni hanno veramente successo o falliscono".

Tutti noi abbiamo i nostri difetti, le nostre cattive abitudini e le nostre fastidiose stranezze. Accettarle e restare al fianco della persona che si ha di fronte è il senso dell'amore e della pazienza. Nessuno è perfetto e tutti commettiamo degli errori. Concentratevi sulle qualità positive del vostro partner invece di soffermarvi su quelle negative. Se riuscite a vedere oltre le sue imperfezioni e ad amarlo per quello che è veramente, avete trovato la persona che fa per voi.l'amore della tua vita.

8. Dovete apprezzarvi a vicenda

Il tempo ha uno strano modo di far sembrare le cose meno speciali di quanto non siano in realtà. Dopo un po' di tempo che si sta insieme, si comincia a darsi per scontati. Le relazioni che iniziano in modo difficile arrivano a questo punto molto presto. A volte ci si dimentica di quanto il partner sia importante per noi. Poi, magari, succede qualcosa che ci ricorda quanto abbiamo bisogno di lui nella nostra vita. O, magari, ilIl promemoria arriva un po' troppo tardi.

Ecco perché è importante dire al proprio partner quanto lo si apprezza ogni tanto. È facile farsi prendere dalla routine. È difficile vedere oltre l'ordinarietà della routine e apprezzare lo straordinario. Come le relazioni. Come la vita.

9. Avete bisogno di comunicazione come mai prima d'ora

Niente uccide più velocemente una relazione di una mancanza di comunicazione e di trasparenza. Le abilità comunicative sono fondamentali per rafforzare la relazione e approfondire il legame con il partner.

Prendiamo l'esempio delle relazioni a distanza: spesso le persone faticano ad affrontarle e ritengono che le relazioni a distanza siano difficili. Ma se si guarda bene, le sfide non risiedono solo nella mancanza di vicinanza, ma anche nella mancanza di un'adeguata comunicazione. Drashti condivide l'unica regola d'oro pratica che tutti i suoi clienti devono seguire: "Fare della comunicazione onesta un rituale quotidiano.

"È l'unico modo per spiegare come ci si sente, cosa si vuole o qual è il problema. Molte volte le persone vorrebbero che i loro partner sapessero intuitivamente come si sentono, ma questo non è sempre possibile. Sarete sorpresi di quanti problemi possono essere evitati nelle relazioni, o in qualsiasi interazione sociale, attraverso la semplice comunicazione".

Ci sono poche aree della nostra vita in cui abbiamo una maggiore capacità di crescere e imparare che nelle nostre relazioni. Questo può essere eccitante e a volte scoraggiante, ma è sempre un'opportunità per diventare una persona migliore. Le relazioni sono un lavoro duro, ma ne vale la pena. Perché più ci si mette, più se ne ottiene.

Forse non troverete subito la soluzione, ma finché non getterete la spugna, farete sicuramente dei progressi. Quindi, la prossima volta che vi troverete a pensare: "Perché le relazioni sono difficili?", ricordate a voi stessi che le relazioni sono difficili perché ne vale la pena.