Varför är förhållanden svåra? De börjar oftast trevligt och enkelt - ni går på bio, skrattar åt varandras skämt och har trevligt. Men sedan börjar saker förändras. Komplikationer uppstår. Ni har ert första gräl. Snart följer argument och missförstånd. Ibland löser man saker och ting, ibland blir man sårad.

Om detta är vad det innebär att ha en relation med någon, varför skulle någon vettig person vilja ha en? Det är svårare att förstå berg- och dalbanan i relationer än att åka den. Det är inte konstigt att så många av oss hoppar på den och när det börjar svaja är vår första tanke: "Är det meningen att relationer ska vara svåra i början?"

Relationer är mycket arbete och kan vara känslomässigt påfrestande men de är också givande. De ger oss en känsla av stabilitet, kamratskap och känslomässig tillfredsställelse. I grund och botten är relationer konstiga och svåra men värda det. Med insikter från klinisk psykolog Drashti Tolia (MA Clinical Psychology), som är specialiserad på självmordsprevention, stress, ångest och relationsrådgivning,låt oss försöka avkoda den komplexa skönheten i relationer.

De 9 svåraste sakerna med relationer och varför de kan vara givande

Jag läste nyligen ett citat som löd: "Förhållanden är svåra eftersom vi måste ta itu med våra oavslutade affärer. Så förvänta dig inte att förhållandet ska vara perfekt innan du har tagit itu med ditt eget nonsens."

Vår generation verkar ha blivit mer cynisk när det gäller hjärtefrågor. De flesta av oss tror inte på det när någon säger att de verkligen älskar oss. Och jag tvivlar på att någon tror på sann osjälvisk kärlek längre. Vi letar ständigt efter agendor bakom varje uttryck av kärlek och tillgivenhet. Det är inte konstigt att vi ser relationer mer som utmaningar än gåvor.

Hela livet letar vi efter den där speciella personen som ska göra oss kompletta och hela. En koppling till en sådan person kallas twin flame. Det är när du möter spegelbilden av dig själv. Att vara med dem får dig att känna som om varje handling i ditt liv var avsedd att föra er två samman. Låter surrealistiskt, eller hur? Tyvärr är även twin flame-relationer svåra när de är grumlademed tvivel och osäkerhet.

Men kärlek och förhållanden är inte menade att vara enkla. Och eftersom det krävs så mycket ansträngning för att få ett förhållande att fungera, när det äntligen fungerar, inser du varför förhållanden är hårt arbete men värt det.

Drashti säger: "Naturligtvis är relationer komplicerade. Det beror på att livet är komplicerat. Men med lite hjälp kan båda bli extremt givande." Så om du undrar, "Är det meningen att relationer ska vara svåra i början? Och blir de bättre?", kanske du hittar de svar du behöver nedan:

1. Relationer är svåra eftersom du måste ge upp kontrollen

För att ha ett framgångsrikt förhållande måste du släppa behovet av att alltid ha kontroll. Om du är orolig för vad andra tycker eller sätter ditt ego framför din partners lycka, då är du inte redo för ett intimt förhållande. För den delen, du är inte ens redo att uppleva allt som livet har att erbjuda.

Vid något tillfälle tycker alla att relationer är svåra och att det är bättre att leva ensam - på våra villkor. Men som den store sköldpaddsmästaren Oogway säger: "Kontroll är en illusion." Relationer som börjar svårt och tvingar oss att släppa kontrollen, slutar ofta med att vi lär oss livets kärna.

2. Du måste arbeta för att göra förhållandet bättre

Drashti säger: "Ett framgångsrikt förhållande kräver arbete från båda inblandade. När en person inte anstränger sig kan den andra känna sig förbittrad och börja dra sig undan från förhållandet."

Om det är något som stör dig med din partner måste du uttrycka din oro på ett respektfullt sätt istället för att stänga in negativa känslor. För de kommer att komma ut så småningom, på fulare sätt. Visst är relationer svåra och du måste fortsätta att arbeta med dem. Men är inte det sant för alla värdefulla saker i livet? Och vem vet, all ansträngning kan bära frukter som du inte kunde ha föreställt dig.

3. Du måste ge utan att förvänta dig något i gengäld

När du är kär i någon vill du att de ska älska dig tillbaka. För att vara exakt vill du se att de älskar dig tillbaka. Du kanske till och med försöker förändra dig själv bara för att få en känsla av godkännande från din partner. Men känslor fungerar inte på det sättet.

Drashti säger: "Vad de flesta par gör fel är att de glömmer sin individualitet och förväntar sig samma sak av sin partner. Två människor kommer alltid att vara olika, även när de är i ett förhållande. Att behålla sin individualitet är nyckeln till att ge osjälviskt i ett förhållande."

Att älska någon handlar inte om att behaga dem utan om att göra dem lyckliga. Om du skapar förväntningar med dina ansträngningar att göra dem lyckliga, kommer det bara att förvärra den oundvikliga besvikelsen.

4. Du måste göra kompromisser

Att kompromissa i ett förhållande är ofta nödvändigt, men det betyder inte att det är lätt. Det kan faktiskt vara det svåraste du någonsin kommer att göra. Ett förhållande handlar om att dela ansvar och göra uppoffringar för varandra. Nyckeln till att få kompromisser att fungera är att se dem som ett sätt att hjälpa din partner att uppnå sina mål samtidigt som du också uppnår dina egna.

Du vill inte offra saker som är viktiga för dig, men om din partner ber om något rimligt kan du överväga att gå med på det - även om det inte är exakt vad du vill - med ett leende på läpparna. Livet ger dig aldrig allt du vill ha. Genom att lära dig att kompromissa för dina nära och kära lär du dig också att vara tillfreds med ditt liv.

5. Du måste komma fram till balansen mellan romantik

När de sveps med av den första vågen av meningsskiljaktigheter och skillnader undrar många par: "Är det meningen att förhållanden ska vara svåra i början?" Det är ett förståeligt tvivel. En ny person har kommit in i ditt liv och blivit så viktig. Dessutom är det meningen att du ska få dem att känna sig älskade. Men olika individer har olika romantiska behov.

Man måste balansera varandras behov av känslomässig närhet och fysisk intimitet. Människor som inte vet hur man gör det upplever samtidigt att relationer är svåra. Att försöka efterlikna fiktiv romantik i verkliga livet gör bara saken värre.

Förhållanden är svårare nu när vi har så mycket innehåll tillgängligt om romantik. Det skapar orealistiska förväntningar och kan få din unika romantiska dynamik ur balans. Du måste förstå vad som fungerar för dig och din partner. Först då kommer du att kunna uppnå romantisk harmoni i förhållandet.

6. Du behöver komma över dina djupaste sår

I ett förhållande är man ofta arg på sin partner för att han eller hon har gjort fel, i stället för att förlåta och gå vidare. Om du tycker att det är lättare sagt än gjort att förlåta, särskilt när det gäller kärlek, så håller jag med dig.

Ju närmare du är någon, desto mer kan deras handlingar skada dig. Det är förmodligen därför tvåsamma relationer är svåra. Det är inte lätt att komma över smärtan i en relation. Men du måste komma över det. Inte bara för att det är nödvändigt för att en relation ska utvecklas, utan också för att det är nödvändigt för att du ska gå vidare i livet. Av alla saker du kommer att lära dig i en relation är det att släppaatt inte hysa agg är kanske den viktigaste lärdomen.

7. Du måste ha tålamod

Drashti konstaterar: "I början av ett förhållande är de två personerna så förtjusta i varandra att de bortser från alla personliga brister. Men när tiden går börjar de lägga märke till varandras brister mer och mer. Förhållanden är svårare nu när romantikens nyhet har klingat av. Det är vid denna tidpunkt som förhållanden verkligen lyckas eller misslyckas."

Vi har alla våra brister. Våra dåliga vanor och irriterande egenheter. Att acceptera dem och hålla fast vid personen genom tjock och tunn är vad kärlek och tålamod handlar om. Ingen är perfekt och vi gör alla misstag. Fokusera på din partners positiva egenskaper istället för att älta de negativa. Om du kan se förbi deras brister och älska dem för den de verkligen är, har du hittat denditt livs kärlek.

8. Ni måste uppskatta varandra

Tiden har ett märkligt sätt att få saker att verka mindre speciella än de egentligen är. När man har varit tillsammans ett tag börjar man ta varandra för givna. Förhållanden som börjar svårt kommer till detta stadium ganska tidigt. Ibland glömmer man hur viktig ens partner är för en. Sedan kanske något händer som påminner en om hur mycket man behöver dem i sitt liv. Eller så kanske detpåminnelsen kommer lite för sent.

Därför är det viktigt att berätta för din partner hur mycket du uppskattar honom eller henne då och då. Det är lätt att fastna i våra rutiner. Det är svårt att se bortom det vanliga i rutinerna och uppskatta det extraordinära. Som relationer. Som livet.

9. Du behöver kommunikation som aldrig förr

Ingenting dödar ett förhållande snabbare än brist på kommunikation och öppenhet. Kommunikationsförmåga är avgörande för att stärka ditt förhållande och fördjupa kontakten med din partner.

Ta exemplet med långdistansförhållanden. Ofta har människor svårt att hantera dem och tycker att långdistansförhållanden är jobbiga. Men om man tittar närmare så ligger utmaningarna inte bara i bristen på närhet utan också i bristen på adekvat kommunikation. Drashti delar med sig av den enda praktiska gyllene regel som alla hennes klienter måste följa: "Gör ärlig kommunikation till en daglig ritual.

"Det är det enda sättet att förklara hur du känner, vad du vill eller vad som är problemet. Många gånger vill människor att deras partners bara intuitivt ska veta hur de känner, men det är inte alltid möjligt. Du skulle bli förvånad över hur många problem som kan undvikas i relationer, eller i all social interaktion för den delen, genom enkel kommunikation."

Det finns få områden i våra liv där vi har större förmåga att växa och lära oss än i våra relationer. Det kan vara spännande och ibland skrämmande, men det är alltid en möjlighet att bli en bättre människa. Relationer är hårt arbete men värt det. För ju mer du lägger ner på dem, desto mer får du ut av dem.

Du kanske inte hittar lösningen direkt, men så länge du inte kastar in handduken kommer du säkert att göra framsteg. Så nästa gång du tänker: "Varför är relationer svåra?", påminn dig själv om att relationer är svåra för att de är värdefulla.