Så hur känns det att läsa alla dessa inlägg på sociala medier om ansvar i relationer? Otillräcklig? Omogen? Dåligt rustad? Innerst inne vill du verkligen vara proaktiv och ansvarsfull. Men hur? Tja, du kan inte bara vakna en morgon och bestämma: "Jag ska vara ansvarsfull från och med nu". Så hur ska du då gå tillväga? Låt mig hjälpa dig.

Förhållanden börjar nästan alltid på ett drömskt sätt. Men när den första gnistan släpper gör verkligheten en storslagen entré med en väska full av ansvar. För att kunna axla deras vikt måste du bli ansvarsfull i ett förhållande.

Du kommer att kunna upptäcka den sannaste och mest autentiska versionen av din partner först när du visar dig för dem, tar fullt ansvar för dina handlingar och blir en källa till deras styrka. Nu när vi har berört varför det är viktigt att vara ansvarsfull i en relation, låt oss gräva lite djupare i de olika formerna av ansvar i relationer och hur du kan främja dem.

De 7 olika formerna av ansvar i relationer

Hur visar du ansvar för någon du har en romantisk relation med? Låt oss titta på en hypotetisk situation för att hjälpa dig förstå. Säg att din partners mamma genomgår en operation. De skulle behöva dig vid sin sida för att överleva de sömnlösa nätterna. Ditt ständiga stöd, emotionellt eller ekonomiskt, kommer automatiskt att öka deras förtroende för dig. Tro det eller ej, men handlingar talarhögre än ord.

Rädsla för ansvar i relationer kan å andra sidan vara förlamande, särskilt om du känner att du tar på dig för mycket för tidigt. Att vara ansvarsfull i en relation är en organisk process som går hand i hand med äkta känslor och en känsla av omsorg mellan två personer. Ansvar finns i många former som ger en annan berättelse till en relationsdynamik. Låt oss diskutera desju stora som du bara inte får glömma bort:

1. Emotionellt ansvar i relationer är det mest önskade

Här tar vi hänsyn till dina olika personliga egenskaper, såsom känslomässig integritet, mognad och nivå av medkänsla. Din första roll som den känslomässigt ansvariga motparten är att erkänna att din älskade inte befinner sig på exakt samma nivå som du. Du ska acceptera det och vara ett starkt stödsystem om du vill att denna relation ska fungera bra.

Jag medger att mänskliga känslor inte kan delas in i tydliga svarta och vita lådor. Men om du är tveksam till vad du ska göra när din partner är kinkig eller envis, så kan du låta några konflikter passera så länge det inte är något som förstör affären. Emotionellt ansvar i relationer innebär att inte hysa agg, komma med ursäkter eller hålla räkningen. Det innebär att du ibland måste vara den större personen.

2. Konflikter kan vara konstruktiva

Ja, du hörde rätt. Om ni fortsätter under en lång tid utan ett enda gräl betyder det att ni inte utmanar varandra. Er utveckling som par har stannat av. Vissa meningsskiljaktigheter och konflikter är helt naturliga. Om ni båda använder er av en problemlösningsmetod kommer ni att gå stärkta ur det och ert förhållande kommer att utvecklas till en bättre version av sig självt.Kom ihåg att du får rätta till ett misstag hos din partner så länge du inte använder en överlägsen ton.

3. Värdera personligt utrymme

Blir du ofta anklagad för att ge för mycket i ett förhållande eller för att ta över ansvaret? Tar du faktiskt över helt och hållet? Ta det lugnt! Annars kan det leda till osämja och förstöra rytmen i ert förhållande. Du behöver inte känna dig orolig om din partner vill ha lite utrymme. Att återkoppla till sig själv, ägna sig åt en favoritaktivitet och njuta av sitt eget sällskap är inte baraDet är viktigt men också bra för er relation på lång sikt. Din närvaro i bakgrunden och holistiskt stöd kommer att vara till hjälp.

4. Var den större själen

Vet du vad, ansvar i relationer handlar inte om att räkna poäng. "Han vann förra matchen. Den här gången tänker jag inte ge mig. Låt honom krypa tillbaka till mig och säga förlåt. Så får vi se." Fel! För relationens skull måste du släppa några saker från det förflutna. Var mer empatisk mot din partner då och då och försök förstå deras synvinkel. Du kommer att märka attIbland är det inte så svårt att förlåta och glömma eller att stoppa en liten ursäkt i handväskan.

5. Upprätthålla ömsesidiga åtaganden och ansvar

Ordet "ansvar" kommer inte att låta som en börda när ni båda är redo att ta lika stora delar av det. Förvänta dig inte att din partner ska komma hem efter en lång dag på jobbet och ta hand om hemsysslorna mycket effektivt. Vad sägs om att dela upp och erövra? Du kan göra detta partnerskap till en smidig resa genom att anpassa dina mål och livsval i en liknande riktning.

6. Dyka upp när du lovat att du skulle göra det

Min vän Andrew från New York är en fantastisk människa, en älskande pappa och en kärleksfull make. Jag bad honom dela med sig av sina hemliga knep för att vara ansvarsfull i ett förhållande med våra läsare och han säger: "Att vara ansvarsfull i ett förhållande innebär för mig att vara pålitlig och trovärdig mot min fru. Det bör komma spontant när man har ett seriöst förhållande.

"Jag vill ge dig ett litet tips - försök alltid att vara uppriktig med dina åtaganden. Om du lovade att hämta barnet från skolan eller ta henne till tandläkaren, var där. Visa dig! I det ögonblick du gör det kommer din partner att veta att den här personen bryr sig om mig och respekterar min tid och mina bekymmer."

7. Var uppriktig när du ber om ursäkt

En viktig del av rättigheter och skyldigheter i relationer är att ha den känslomässiga mognaden att be om ursäkt och mena det. Vi föreslår inte att du känner dig ansvarig för din partners misstag eller går på äggskal runt dem hela tiden. Men när tiden kommer och makten ligger i din hand att fixa förhållandet genom att be om ursäkt eftersom det var din röra, bör du lägga egot åt sidanoch gör det.

8. Det är okej att söka hjälp

Lyckliga relationer är nämligen ingen myt. Även om det inte finns något standardrecept för att nå det där tillståndet av absolut lycka gör vi så gott vi kan. Vi älskar, vi bråkar, vi lär oss och vi växer. Man kan väl inte hoppas på att lyckas i livet genom att ta en genväg? Det gäller även för relationer. De kräver tid, tålamod, uppriktiga ansträngningar och odelad uppmärksamhet.

Hur visar man då ansvar för någon man har en romantisk relation med? Om du känner att lite professionell vägledning skulle hjälpa dig att reda ut dina frågor och förvirring, kom förbi vår Bonobology-panel av rådgivare för att få experthjälp att åtgärda din situation.

9. Lär dig att ta emot kritik med pondus

Målet med en relation är inte att bara överleva och njuta av livet tillsammans. Du vill utvecklas i ditt personliga och professionella liv tillsammans. Partners som inspirerar och påverkar varandra att bli en bättre version av sig själva tar faktiskt spelet ett steg högre än de andra. I den strävan måste du vara mer öppen och lugn när du tar emot ett omdöme eller en analys fråndin partner eftersom de i slutändan vill det bästa för dig.

10. Var stolt över din relation

Ingen vill att deras förhållande ska vara en hemlighet om det inte är ömsesidigt överenskommet av båda parter. Du vill ta ansvar, eller hur? Visa upp ditt partnerskap - visa världen hur glad och tacksam du är över att ha den här personen i ditt liv. Ta med din partner på brunch med din familj, bjud in dem att träffa dina vänner. De ska veta att du prioriterar dem och det kommer att göra den verkliga magin!

Viktiga punkter

• Ansvaret för relationen kan vara av olika slag, t.ex. känslomässigt, ekonomiskt, personligt och ömsesidigt.
• Det finns ingen ersättning för sund kommunikation om du är villig att ta ansvar i relationer
• Var konstruktiv i din konflikthantering och i din kritik av din partner
• Håll inte fast vid tidigare konflikter och be ärligt om ursäkt när du gör det
• Respektera din partners personliga utrymme

När jag nu en sista gång påtalar vikten av att ta ansvar i en relation, ska du inte tro att den här artikeln är din enda handbok. Lyssna på ditt hjärta. Ta kontakt med din partner på ett djupare plan. När du inser vad som är ditt ansvar för att göra relationen mer levande än någonsin, blir vägen till Blissville bara så mycket smidigare.

Vanliga frågor

Det är absolut viktigt att ta ansvar i en relation om du är villig att upprätthålla ett sunt, långsiktigt band. I det ögonblick du börjar visa dig, ta ansvar och manifestera ärlighet i din relation kommer den att förbättras automatiskt. Du kommer att känna dig mer säker på din roll i detta partnerskap och din älskade kommer att kunna lita på och vara beroende av dig utan att tänka sig för två gånger.Det kommer att stärka era band och hjälpa er att få bättre kontakt. 2. Hur bygger man upp en ansvarsfull relation?

Det finns några knep och strategier som du kan införliva i din relationsdynamik för att bygga ett ansvarsfullt partnerskap, till exempel - sund kommunikation, respekt för varandras personliga utrymme, be om ursäkt när det är ditt fel, hantera konflikter med en problemlösande inställning, fullgöra dina åtaganden gentemot varandra, och så vidare.