त्यसोभए सम्बन्धमा जिम्मेवारीको बारेमा सामाजिक सञ्जालमा तैरिरहेका ती सबै पोस्टहरू पढेर तपाईंलाई कस्तो लाग्छ? अपर्याप्त? अपरिपक्व? सुसज्जित छैन? गहिरो भित्र, तपाईं वास्तवमै सक्रिय र जिम्मेवार हुन चाहनुहुन्छ। तर कसरी? ठिक छ, तपाईं एक बिहान उठेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्न, "म यही क्षणबाट जिम्मेवार हुनेछु"। त्यसोभए, तपाइँ यसको बारेमा कसरी जानुहुन्छ? मलाई मद्दत गर्न दिनुहोस्।

सम्बन्धहरू लगभग सधैं काल्पनिक नोटमा सुरु हुन्छ। तर एक पटक प्रारम्भिक स्पार्क बन्द भएपछि, वास्तविकताले जिम्मेवारीले भरिएको झोलाको साथ भव्य प्रवेश द्वार बनाउँछ। तिनीहरूको वजन कम गर्न सक्षम हुन, तपाईं सम्बन्धमा जिम्मेवार बन्न आवश्यक छ।

तपाईंले आफ्नो पार्टनरको सबैभन्दा सत्य र सबैभन्दा प्रामाणिक संस्करण तब मात्र पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ जब तपाईं तिनीहरूको लागि देखाउनुहुन्छ, आफ्ना कार्यहरूको लागि पूर्ण जवाफदेहिता लिनुहुन्छ र तिनीहरूको शक्तिको स्रोत बन्नुहोस्। अब जब हामीले सम्बन्धमा जिम्मेवार हुनु किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरालाई छोएका छौं, सम्बन्धमा जिम्मेवारीका विभिन्न रूपहरू र तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी पालनपोषण गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थोरै गहिरिएर हेरौं।

तपाईंसँग रोमान्टिक सम्बन्ध भएको व्यक्तिलाई कसरी जिम्मेवारी देखाउनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई बुझ्न मद्दतको लागि एक काल्पनिक अवस्था हेरौं। तपाईंको पार्टनरको आमाको शल्यक्रिया भइरहेको छ भन्नुहोस्। निद्रा नभएको रातहरू बाँच्नको लागि उनीहरूलाई उनीहरूको छेउमा चाहिन्छ। तपाईंको निरन्तर समर्थन, भावनात्मक वावित्तीय, स्वचालित रूपमा तिनीहरूको विश्वासको स्तर बढाउनेछ। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, कार्यहरूले शब्दहरू भन्दा ठूलो स्वरले बोल्छ।

अर्को तर्फ, सम्बन्धमा जिम्मेवारीको डरले अपांग हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले चाँडै धेरै लिइरहनुभएको छ। सम्बन्धमा जिम्मेवार हुनु एक जैविक प्रक्रिया हो जुन साँचो भावनाहरू र दुई व्यक्तिहरू बीचको हेरचाहको भावनाको साथ हातमा जान्छ। जिम्मेवारी धेरै रूपहरूमा आउँदछ जसले सम्बन्धलाई गतिशील रूपमा फरक कथा दिन्छ। तपाईंले भर्खरै थाहा पाउन नसक्ने सातवटा ठूला कुराहरू छलफल गरौं:

१. सम्बन्धमा भावनात्मक जिम्मेवारी सबैभन्दा वांछित हो

यहाँ, हामी तपाईंका विभिन्न व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्छौं, जस्तै भावनात्मक अखण्डता, परिपक्वता, र करुणाको स्तर। भावनात्मक रूपमा जिम्मेवार समकक्षको रूपमा तपाइँको पहिलो भूमिका भनेको तपाइँको प्रियजन तपाइँ जस्तै समान हेडस्पेस मा छैन भनेर स्वीकार गर्नु हो। यदि तपाईं यो सम्बन्ध राम्रोसँग काम गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने तपाईंले त्यससँग शान्ति कायम गर्नुपर्दछ र बलियो समर्थन प्रणाली हुनुपर्दछ।

म स्वीकार गर्छु कि मानव भावनाहरूलाई स्पष्ट कालो र सेतो बक्सहरूमा विभाजन गर्न सकिँदैन। तर, यदि तपाइँको साझेदार उथलपुथल वा जिद्दी भएको बेला के गर्ने भन्ने बारे तपाइँ दुई दिमागमा हुनुहुन्छ, जबसम्म यो सम्झौता तोड्ने होइन, केहि झगडा जान दिनुहोस्। सम्बन्धमा भावनात्मक उत्तरदायित्व भनेको रिस राख्नु, बहाना बनाउनु वा अंकहरू राख्नु हो। यसको मतलब कहिलेकाहीँ तपाईसँग हुन्छठूलो मान्छे हुन।

2. द्वन्द्व रचनात्मक हुन सक्छ

हो, तपाईंले मलाई सहि सुन्नुभयो। यदि तपाइँ एउटै झगडा बिना लामो समय सम्म जानुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाइँ एक अर्कालाई चुनौती दिनुभएको छैन। जोडीको रूपमा तपाईंको वृद्धि रोकिएको छ। केही असहमति र विचारहरूको द्वन्द्व नितान्त स्वाभाविक हो। यदि तपाईं दुवैले समस्या समाधान गर्ने दृष्टिकोणको सहारा लिनुभयो भने, तपाईं यसबाट बलियो हुनुहुनेछ र तपाईंको सम्बन्ध आफैंको राम्रो संस्करणमा विकसित हुनेछ। याद गर्नुहोस्, तपाईलाई आफ्नो पार्टनरमा भएको गल्ती सच्याउन अनुमति छ जबसम्म तपाई उच्च टोन लिनुहुन्न।

3. व्यक्तिगत ठाउँको महत्त्व दिनुहोस्

के तपाइँ प्रायः सम्बन्धमा धेरै दिन वा सम्बन्धको जिम्मेवारी लिने आरोप लगाइन्छ? वास्तवमा, के तपाइँ पूर्ण रूपमा लिनुहुन्छ? बिस्तारै गर्नुस्! अन्यथा, यसले विवाद ल्याउन सक्छ र तपाईंको संघको लयलाई बर्बाद गर्न सक्छ। यदि तपाइँको पार्टनरले केहि ठाउँ चाहान्छ भने तपाइँलाई चिन्ता गर्नुपर्दैन। आफैसँग पुन: जडान हुनु, मनपर्ने विगत-समयमा लिप्त हुनु, र आफ्नै कम्पनीको आनन्द लिनु महत्त्वपूर्ण मात्र होइन तर लामो समयको लागि तपाईंको सम्बन्धको लागि राम्रो पनि हो। पृष्ठभूमिमा तपाईंको उपस्थिति र समग्र समर्थन सहयोगी हुनेछ।

4. ठूलो आत्मा बन्नुहोस्

तपाईंलाई थाहा छ, सम्बन्धमा जिम्मेवारी स्कोर राख्नु होइन। "उनले अन्तिम लडाई जितेका थिए। यसपटक म हार मान्ने छैन । उसलाई मतिर फर्केर माफ गर्न दिनुहोस्। त्यसपछि हामी हेर्नेछौं। ” गलत! यो सम्बन्ध को खातिर, तपाईंविगतका केही कुराहरू त्याग्नुपर्छ। केहि समय मा, आफ्नो साझेदार प्रति अधिक समानुभूति हुनुहोस् र उनको दृष्टिकोण बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले देख्नुहुनेछ कि कहिलेकाहीँ माफ गर्न र बिर्सन वा तिनीहरूको पर्समा सानो माफी नोट चिप्लन त्यति गाह्रो हुँदैन।

5. पारस्परिक प्रतिबद्धता र जिम्मेवारीहरू पालना गर्नुहोस्

जब तपाईं दुवै यसको बराबर भाग लिन तयार हुनुहुन्छ भने 'उत्तरदायित्व' शब्द बोझ जस्तो लाग्दैन। तपाईंको पार्टनर काममा लामो दिन पछि घर फर्किने अपेक्षा नगर्नुहोस् र घरको काम धेरै कुशलतापूर्वक हेरचाह गर्नुहोस्। विभाजन र विजय के बारे मा? तपाईं आफ्नो लक्ष्य र जीवन छनोटहरूलाई एउटै दिशामा पङ्क्तिबद्ध गरेर यो साझेदारीलाई सहज सवारीमा बदल्न सक्नुहुन्छ।

6. तपाईंले प्रतिज्ञा गर्नुभएको बेला देखाउनुहोस्

न्युयोर्कका मेरो साथी एन्ड्रयू एक अद्भुत मानव, एक मायालु बुबा र एक मायालु पति हुनुहुन्छ। मैले उहाँलाई हाम्रा पाठकहरूसँग सम्बन्धमा जवाफदेही हुने आफ्नो गोप्य चालहरू साझा गर्न आग्रह गरें र उहाँ भन्नुहुन्छ, "मेरो लागि सम्बन्धमा जिम्मेवार हुनु भनेको मेरी श्रीमतीको लागि भरपर्दो र भरपर्दो हुनु हो। तपाईं गम्भीर सम्बन्धमा हुँदा यो सहज रूपमा आउनु पर्छ।

“म तपाईंलाई एउटा सानो टिप दिन्छु – सधैँ आफ्नो प्रतिबद्धताप्रति इमान्दार हुने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले बच्चालाई स्कूलबाट उठाउन वा दन्तचिकित्सकमा लैजान आफ्नो वचन दिनुभयो भने, त्यहाँ हुनुहोस्। देखाउने! तपाईंले गर्नुहुँदा, तपाईंको पार्टनरले थाहा पाउनेछ कि यो व्यक्तिले मेरो ख्याल राख्छ र मेरो समयको सम्मान गर्छचिन्ता।"

7. आफ्नो माफी माग्न साँचो हुनुहोस्

सम्बन्धमा अधिकार र जिम्मेवारीहरूको एक प्रमुख भाग माफी माग्न र यसको मतलब भावनात्मक परिपक्वता हुनु हो। हामी सुझाव दिइरहेका छैनौं कि तपाई आफ्नो पार्टनरको गल्तीहरूको लागि जिम्मेवार महसुस गर्नुहुन्छ वा तिनीहरूको वरिपरि अण्डाको छालमा हिंड्नुहोस्। तर जब समय आउँछ र तपाईंको गडबड भएकोले माफी मागेर सम्बन्धलाई सुधार्ने शक्ति तपाईंको हातमा हुन्छ, तपाईंले अहंकारलाई पन्छाएर त्यसो गर्नुपर्छ।

८। मद्दत खोज्नु ठीक छ

तपाईंले देख्नुभयो, सुखी सम्बन्धहरू मिथक होइनन्। पूर्ण आनन्दको त्यो स्थितिमा पुग्नको लागि त्यहाँ कुनै मानक नुस्खा छैन, हामी सकेसम्म राम्रो गर्छौं। हामी प्रेम गर्छौं, हामी लड्छौं, हामी सिक्छौं, र हामी बढ्छौं। तपाईले सर्टकट लिएर जीवनमा सफल हुने आशा गर्न सक्नुहुन्न, हैन? खैर, यो सम्बन्धको लागि पनि राम्रो राख्छ। तिनीहरूले समय, धैर्यता, निष्कपट प्रयास, र अविभाजित ध्यान माग्छन्।

त्यसोभए तपाईंसँग रोमान्टिक सम्बन्ध भएको व्यक्तिलाई कसरी जिम्मेवारी देखाउनुहुन्छ? यदि तपाईलाई लाग्छ कि थोरै व्यावसायिक मार्गदर्शनले तपाईका प्रश्नहरू र अन्योललाई सीधा गर्न मद्दत गर्दछ, हाम्रो सल्लाहकारहरूको बोनोबोलोजी प्यानलबाट तपाईंको अवस्था समाधान गर्न विशेषज्ञको मद्दत खोज्नुहोस्।

9. आलोचनालाई संयमताका साथ स्वीकार गर्न सिक्नुहोस्

सम्बन्धको लक्ष्य बाँच्न र सँगै जीवनको आनन्द लिनु मात्र होइन। तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनमा सँगै फस्टाउन चाहनुहुन्छ। एकअर्कालाई प्रेरणा र प्रभाव पार्ने साझेदारहरूआफैंको एक राम्रो संस्करण बन्न मा वास्तवमा खेल अन्य भन्दा एक पायदान उच्च लिइरहेका छन्। त्यो खोजमा, तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट निर्णय वा विश्लेषण प्राप्त गर्दा अझ खुला र शान्त हुन आवश्यक छ किनभने, दिनको अन्त्यमा, तिनीहरू तपाईंको लागि उत्तम चाहन्छन्।

10. गर्व गर्नुहोस्। तपाईंको सम्बन्ध

कसैले पनि आफ्नो सम्बन्ध गोप्य होस् भन्ने मन पराउँदैन जबसम्म यो दुबै साझेदारहरूले पारस्परिक रूपमा सहमति जनाउदैन। तपाईं जिम्मेवारी स्वीकार गर्न चाहनुहुन्छ, हैन? आफ्नो साझेदारीको प्रशंसा गर्नुहोस् - संसारलाई देखाउनुहोस् कि तपाईं आफ्नो जीवनमा यो व्यक्ति पाएकोमा कति खुसी र कृतज्ञ हुनुहुन्छ। आफ्नो साथीलाई आफ्नो परिवारसँग ब्रंचमा लैजानुहोस्, तिनीहरूलाई आफ्ना साथीहरूलाई भेट्न आमन्त्रित गर्नुहोस्। उनीहरूलाई थाहा हुनुपर्छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ र यसले वास्तविक जादू गर्नेछ!

मुख्य सूचकहरू

• सम्बन्ध जिम्मेवारीहरू भावनात्मक, आर्थिक, व्यक्तिगत, र पारस्परिक जस्ता विभिन्न प्रकारका हुन सक्छन्
• यदि तपाईं सम्बन्धमा जिम्मेवार हुन इच्छुक हुनुहुन्छ भने स्वस्थ संचारको कुनै विकल्प छैन।
• द्वन्द्व व्यवस्थापन र आफ्नो पार्टनरको आलोचनासँग रचनात्मक हुनुहोस्
• विगतका विवादहरू नराख्नुहोस् र इमानदारीपूर्वक माफी माग्नुहोस् जब तपाईं यो गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईंको पार्टनरको व्यक्तिगत स्थानको सम्मान गर्नुहोस्

जसरी मैले अन्तिम पटक सम्बन्धमा जिम्मेवार बन्ने महत्त्वलाई बताएको छु, यस लेखलाई तपाइँको एक मात्र मार्गनिर्देशन पुस्तिका हो भनेर अनुमान नगर्नुहोस्। मनको कुरा सुन्नुस्। आफ्नो पार्टनरसँग ए मा जडान गर्नुहोस्गहिरो स्तर। एकचोटि तपाईंले महसुस गर्नुभयो कि सम्बन्धलाई पहिले भन्दा बढी जीवन्त बनाउन तपाईंको जिम्मेवारीहरूको सेट के हो, ब्लिसभिलको बाटो त्यति नै चिल्लो हुन्छ।

FAQs

यदि तपाईं स्वस्थ, दीर्घकालीन बन्धनलाई कायम राख्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने सम्बन्धमा जिम्मेवार बन्नु एकदमै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले देखाउन थाल्नुभएको क्षण, जवाफदेहिता लिनुहोस्, र तपाईंको सम्बन्धमा इमानदारी प्रकट गर्नुहोस्, यो स्वचालित रूपमा सुधार हुनेछ। तपाइँ यस साझेदारीमा तपाइँको भूमिकाको बारेमा थप विश्वस्त महसुस गर्नुहुनेछ र तपाइँको प्रियजनले दुई पटक सोच्न बिना तपाइँमा भरोसा गर्न र निर्भर गर्न सक्षम हुनेछ। यसले तपाइँको बन्धनलाई बलियो बनाउँछ र तपाइँलाई धेरै राम्रो जडान गर्न मद्दत गर्दछ। <११> २. तपाईं जिम्मेवार सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्नुहुन्छ?

तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा गतिशील साझेदारी निर्माण गर्नका लागि केही युक्तिहरू र रणनीतिहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै – स्वस्थ सञ्चार, एकअर्काको व्यक्तिगत ठाउँको सम्मान गर्ने, माफी माग्ने यो तपाइँको गल्ती हो, समस्या समाधान गर्ने मनोवृत्ति संग द्वन्द्व ह्यान्डल गर्ने, एकअर्का प्रति तपाइँको प्रतिबद्धताहरू पूरा गर्ने, आदि।