Kaya ano ang pakiramdam mo sa pagbabasa ng lahat ng mga post na iyon na lumulutang sa social media tungkol sa responsibilidad sa mga relasyon? hindi sapat? Immature? kulang sa gamit? Deep inside, gusto mo talagang maging proactive at responsable. Pero paano? Buweno, hindi ka maaaring gumising isang umaga at magdesisyon, "Ako ay magiging responsable mula sa sandaling ito". Kaya, kung gayon, paano mo ito gagawin? Hayaan mo akong tumulong.

Ang mga relasyon ay halos palaging nagsisimula sa isang panaginip. Ngunit sa sandaling mawala ang paunang kislap, ang katotohanan ay gumagawa ng isang malaking pasukan na may isang bag na puno ng mga responsibilidad. Upang mabuhat ang kanilang bigat, kailangan mong maging responsable sa isang relasyon.

Maaari mong matuklasan ang pinakatotoo at pinakatunay na bersyon ng iyong kapareha kapag nagpakita ka para sa kanila, tanggapin ang buong pananagutan para sa iyong mga aksyon at maging mapagkukunan ng kanilang lakas. Ngayong natalakay na natin kung bakit mahalagang maging responsable sa isang relasyon, alamin natin nang kaunti ang iba't ibang anyo ng pananagutan sa mga relasyon at kung paano mo sila mapapaunlad.

Ang 7 Iba't Ibang Uri ng Pananagutan Sa Mga Relasyon

Paano mo ipapakita ang responsibilidad sa isang taong karelasyon mo? Tingnan natin ang isang hypothetical na sitwasyon upang matulungan kang maunawaan. Sabihin na ang ina ng iyong partner ay sumasailalim sa operasyon. Kakailanganin ka nila sa tabi nila para makaligtas sa mga gabing walang tulog. Ang iyong patuloy na suporta, emosyonal opinansiyal, ay awtomatikong magpapahusay sa kanilang antas ng pagtitiwala sa iyo. Maniwala ka man o hindi, ang mga aksyon ay nagsasalita nang mas malakas kaysa sa mga salita.

Ang takot sa responsibilidad sa mga relasyon, sa kabilang banda, ay maaaring maging baldado, lalo na kung sa tingin mo ay masyadong maaga ang iyong gagawin. Ang pagiging responsable sa isang relasyon ay isang organikong proseso na sumasabay sa tunay na damdamin at pakiramdam ng pangangalaga sa pagitan ng dalawang tao. Ang responsibilidad ay dumarating sa maraming anyo na nagbibigay ng ibang salaysay sa isang dinamikong relasyon. Talakayin natin ang pitong malalaking bagay na hindi mo kayang iwasan:

1. Ang emosyonal na pananagutan sa mga relasyon ay ang pinakahinahangad

Dito, isinasaalang-alang namin ang iyong iba't ibang mga personal na katangian, tulad ng emosyonal na integridad, kapanahunan, at antas ng pakikiramay. Ang iyong unang tungkulin bilang emosyonal na responsableng katapat ay ang kilalanin na ang iyong mahal sa buhay ay wala sa eksaktong parehong headspace gaya mo. Dapat kang makipagkasundo diyan at maging isang malakas na sistema ng suporta kung gusto mong gumana nang maayos ang relasyong ito.

Aaminin ko na ang damdamin ng tao ay hindi maaaring ihiwalay sa malinaw na itim at puting mga kahon. Ngunit, kung sakaling dalawa ang iyong pag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin kapag ang iyong kapareha ay makulit o matigas ang ulo, hangga't hindi ito isang deal-breaker, hayaan ang ilang mga pag-aaway. Ang emosyonal na pananagutan sa mga relasyon ay nangangahulugan ng hindi pagtatanim ng sama ng loob, paggawa ng mga dahilan, o pagpapanatili ng mga marka. Ibig sabihin minsan meron kaupang maging mas malaking tao.

2. Ang mga salungatan ay maaaring maging kapaki-pakinabang

Oo, tama ang narinig mo sa akin. Kung magpapatuloy kayo ng matagal na walang away, ibig sabihin hindi kayo naghahamon. Ang iyong paglaki bilang mag-asawa ay huminto. Ang ilang mga hindi pagkakasundo at salungatan ng mga opinyon ay ganap na natural. Kung pareho kayong gumamit ng isang diskarte sa paglutas ng problema, lalabas ka mula dito nang mas malakas at ang iyong relasyon ay mag-evolve sa isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili. Tandaan, pinahihintulutan kang itama ang isang pagkakamali sa iyong kapareha hangga't hindi ka kumuha ng mas mataas na tono.

3. Pahalagahan ang personal na espasyo

Madalas ka bang inakusahan ng labis na pagbibigay sa isang relasyon o pagkuha ng mga responsibilidad sa relasyon? Sa katunayan, ikaw ba ay ganap na pumalit? Bagalan! Kung hindi, maaari itong magdulot ng hindi pagkakasundo at masira ang ritmo ng inyong unyon. Hindi mo kailangang mabahala kung gusto ng iyong partner ng espasyo. Ang muling pakikipag-ugnayan sa sarili, pagpapakasawa sa isang paboritong past-time, at kasiyahan sa sariling kumpanya ay hindi lamang mahalaga ngunit mabuti rin para sa iyong relasyon sa katagalan. Makakatulong ang iyong presensya sa backdrop at holistic na suporta.

4. Maging mas malaking kaluluwa

Alam mo, ang responsibilidad sa mga relasyon ay hindi tungkol sa pagpapanatili ng marka. “Nanalo siya sa huling laban. This time hindi na ako susuko. Hayaang gumapang siya pabalik sa akin at mag-sorry. Pagkatapos ay makikita natin." Mali! Para sa kapakanan ng relasyong ito, ikawkailangang bitawan ang ilang bagay mula sa nakaraan. Paminsan-minsan, maging mas makiramay sa iyong kapareha at subukang unawain ang kanilang pananaw. Makikita mo na kung minsan ay hindi napakahirap magpatawad at kalimutan o maglagay ng maliit na apoy note sa kanilang pitaka.

5. Panindigan ang mga pangako at responsibilidad sa isa't isa

Ang salitang 'responsibilidad' ay hindi magiging parang pabigat kapag pareho kayong handa na gampanan ang pantay na bahagi nito. Huwag asahan na uuwi ang iyong kapareha pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho at asikasuhin ang mga gawaing bahay nang napakahusay. Paano kung hatiin at lupigin mo? Maaari mong gawing maayos ang partnership na ito sa pamamagitan ng pag-align ng iyong mga layunin at pagpili sa buhay sa isang katulad na direksyon.

6. Magpakita kapag nangako kang gagawin mo

Ang kaibigan kong si Andrew mula sa New York ay isang kamangha-manghang tao, isang mapagmahal na ama, at isang mapagmahal na asawa. I asked him to share his secret tricks of being accountable in a relationship with our readers and he says, “Ang pagiging responsable sa isang relasyon, para sa akin, ay nangangahulugan ng pagiging maaasahan at mapagkakatiwalaan sa aking asawa. Dapat itong kusang dumating kapag ikaw ay nasa isang seryosong relasyon.

“Ibibigay ko sa iyo ang isang maliit na tip – laging subukan na maging sinsero sa iyong mga pangako. Kung ibinigay mo ang iyong salita na sunduin ang bata mula sa paaralan o dalhin siya sa dentista, pumunta doon. Magpakita! Sa sandaling gawin mo ito, malalaman ng iyong partner na ang taong ito ay nagmamalasakit sa akin at iginagalang ang aking oras atalalahanin.”

7. Maging totoo sa iyong paghingi ng tawad

Isang pangunahing bahagi ng mga karapatan at responsibilidad sa mga relasyon ay ang pagkakaroon ng emosyonal na kapanahunan upang humingi ng tawad at gawin ito. Hindi namin iminumungkahi na sa tingin mo ay responsable ka sa mga pagkakamali ng iyong kapareha o lumakad sa mga kabibi sa paligid nila sa lahat ng oras. Pero kapag dumating na ang panahon at nasa kamay mo na ang kapangyarihang ayusin ang relasyon sa pamamagitan ng paghingi ng tawad dahil ang gulo mo, dapat mong isantabi ang ego at gawin ito.

8. Okay lang na humingi ng tulong

Nakikita mo, ang mga masasayang relasyon ay hindi mito. Bagama't walang karaniwang recipe para maabot ang estadong iyon ng ganap na kaligayahan, ginagawa namin ang lahat ng aming makakaya. Nagmamahal tayo, lumalaban tayo, natututo tayo, at lumalago tayo. Hindi ka makakaasa na maging matagumpay sa buhay sa pamamagitan ng shortcut, tama? Buweno, maganda rin iyon para sa mga relasyon. Nangangailangan sila ng oras, pasensya, taos-pusong pagsisikap, at lubos na atensyon.

Kung gayon, paano mo ipapakita ang responsibilidad sa isang taong karelasyon mo? Kung sa tingin mo ay makakatulong ang kaunting propesyonal na patnubay upang maituwid ang iyong mga tanong at kalituhan, pumunta sa aming panel ng mga tagapayo ng Bonobology upang humingi ng tulong ng eksperto upang malutas ang iyong sitwasyon.

9. Matutong tumanggap ng kritisismo nang may katatagan

Ang layunin ng isang relasyon ay hindi lamang mabuhay at magsaya sa buhay na magkasama. Gusto mong umunlad sa iyong personal at propesyonal na buhay nang magkasama. Mga kasosyo na nagbibigay-inspirasyon at nakakaimpluwensya sa isa't isasa pagiging isang mas mahusay na bersyon ng kanilang mga sarili ay aktwal na pagkuha ng laro ng isang bingaw mas mataas kaysa sa iba. Sa paghahanap na iyon, kailangan mong maging mas bukas at kalmado habang tumatanggap ng isang piraso ng paghatol o pagsusuri mula sa iyong kapareha dahil, sa pagtatapos ng araw, gusto nila ang pinakamahusay para sa iyo.

10. Ipagmalaki ang iyong relasyon

Walang gustong maging sikreto ang kanilang relasyon maliban na lang kung ito ay pinagkasunduan ng magkapareha. Gusto mong tanggapin ang responsibilidad, tama ba? Ipagmalaki ang iyong pakikipagsosyo - ipakita sa mundo kung gaano ka kasaya at nagpapasalamat na magkaroon ng taong ito sa iyong buhay. Dalhin ang iyong kapareha sa brunch kasama ang iyong pamilya, anyayahan silang makipagkita sa iyong mga kaibigan. Dapat nilang malaman na inuuna mo sila at iyon ang gagawa ng tunay na mahika!

Mga Pangunahing Punto

• Maaaring may iba't ibang uri ang mga responsibilidad sa relasyon gaya ng emosyonal, pinansyal, personal, at kapwa
• Walang kapalit ang malusog na komunikasyon kung handa kang maging responsable sa mga relasyon
• Maging constructive sa pamamahala ng salungatan at sa iyong pagpuna sa iyong partner
• Huwag panghawakan ang mga nakaraang salungatan at tapat na humingi ng tawad kapag ginagawa mo ito
• Igalang ang personal na espasyo ng iyong partner

Habang sinasabi ko ang kahalagahan ng pagiging responsable sa isang relasyon sa huling pagkakataon, huwag ipagpalagay na ang artikulong ito ang iyong nag-iisang gabay na manwal. Pakinggan mo ang iyong puso. Kumonekta sa iyong kapareha sa amas malalim na antas. Kapag napagtanto mo kung ano ang iyong hanay ng mga responsibilidad upang gawing mas buhay ang relasyon kaysa dati, ang daan patungo sa Blissville ay magiging mas maayos.

Mga FAQ

Talagang mahalaga na maging responsable sa isang relasyon kung handa kang mapanatili ang isang malusog at pangmatagalang bono. Sa sandaling magsimula kang magpakita, kumuha ng pananagutan, at magpakita ng katapatan sa iyong relasyon, awtomatiko itong bubuti. Mas magiging kumpiyansa ka sa iyong tungkulin sa partnership na ito at ang iyong mahal sa buhay ay makakapagtiwala at makakaasa sa iyo nang hindi nagdadalawang isip. Palalakasin nito ang iyong pagsasama at tutulungan kang kumonekta nang mas mahusay. 2. Paano ka bubuo ng isang responsableng relasyon?

May ilang mga trick at diskarte na maaari mong isama sa iyong relasyon sa dinamika upang bumuo ng isang responsableng partnership tulad ng – malusog na komunikasyon, paggalang sa personal na espasyo ng isa't isa, paghingi ng paumanhin kapag kasalanan mo ito, paghawak ng salungatan na may saloobin sa paglutas ng problema, pagtupad sa iyong mga pangako sa isa't isa, at iba pa.