Deci, cum te simți citind toate acele postări care plutesc pe rețelele de socializare despre responsabilitatea în relații? Inadecvată? Imatură? Imatură? Neechipată? În adâncul sufletului tău, chiar vrei să fii proactivă și responsabilă. Dar cum? Ei bine, nu te poți trezi într-o dimineață și să te hotărăști: "Voi fi responsabilă din acest moment". Atunci, cum anume faci asta? Lasă-mă să te ajut.

Relațiile încep aproape întotdeauna într-o notă de vis. Dar, odată ce scânteia inițială dispare, realitatea își face o intrare în forță cu un sac plin de responsabilități. Pentru a putea să le duci pe umeri greutatea, trebuie să devii responsabil într-o relație.

Vei putea descoperi cea mai adevărată și mai autentică versiune a partenerului tău doar atunci când te vei prezenta pentru el, îți vei asuma întreaga responsabilitate pentru acțiunile tale și vei deveni o sursă de putere pentru el. Acum că am atins motivul pentru care este important să fii responsabil într-o relație, haideți să aprofundăm un pic mai mult diferitele forme de responsabilitate în relații și cum le poți promova.

Cele 7 forme diferite de responsabilitate în relații

Cum îți arăți responsabilitatea față de cineva cu care ai o relație sentimentală? Să analizăm o situație ipotetică pentru a te ajuta să înțelegi. Să spunem că mama partenerului tău este supusă unei intervenții chirurgicale. Ar avea nevoie de tine alături de ea pentru a supraviețui nopților nedormite. Sprijinul tău constant, emoțional sau financiar, îi va spori automat nivelul de încredere în tine. Crezi sau nu, acțiunile vorbescmai tare decât cuvintele.

Teama de responsabilitate în relații, pe de altă parte, poate fi paralizantă, mai ales dacă simți că îți asumi prea multe, prea devreme. A fi responsabil într-o relație este un proces organic care merge mână în mână cu sentimente autentice și cu un sentiment de grijă între două persoane. Responsabilitatea vine sub mai multe forme care dau o narațiune diferită dinamicii unei relații. Să discutăm despreșapte mari care nu pot fi trecute cu vederea:

1. Responsabilitatea emoțională în relații este cea mai dorită

Aici, luăm în considerare diversele tale trăsături personale, cum ar fi integritatea emoțională, maturitatea și nivelul de compasiune. Primul tău rol în calitate de omolog emoțional responsabil este să recunoști că persoana iubită nu se află exact în aceeași stare de spirit ca și tine. Se presupune că trebuie să te împaci cu acest lucru și să fii un sistem de sprijin puternic dacă vrei ca această relație să funcționeze bine.

Recunosc că sentimentele umane nu pot fi segregate în căsuțe clare, albe și negre. Dar, în cazul în care ești în dubii cu privire la ce trebuie să faci atunci când partenerul tău este mofturos sau încăpățânat, atâta timp cât nu este o problemă care să îți rupă înțelegerea, lasă să treacă câteva ciocniri. Responsabilitatea emoțională în relații înseamnă să nu porți ranchiună, să nu găsești scuze sau să ții socotelile. Înseamnă că, uneori, trebuie să fii o persoană mai mare.

2. Conflictele pot fi constructive

Da, ai auzit bine, dacă continuați mult timp fără nicio ceartă, înseamnă că nu vă provocați unul pe celălalt. Creșterea voastră ca și cuplu a ajuns într-un punct mort. Anumite dezacorduri și ciocniri de opinii sunt absolut firești. Dacă amândoi recurgeți la o abordare de rezolvare a problemelor, veți ieși mai puternici și relația voastră va evolua într-o versiune mai bună de sine.Nu uitați că vă este permis să corectați o greșeală a partenerului dumneavoastră, atâta timp cât nu adoptați un ton superior.

3. Apreciați spațiul personal

Sunteți adesea acuzat că dați prea mult într-o relație sau că preluați responsabilitățile relației? De fapt, preluați complet? Încetiniți! În caz contrar, puteți aduce discordie și strica ritmul uniunii voastre. Nu trebuie să vă simțiți alarmat dacă partenerul dvs. își dorește puțin spațiu. Reconectarea cu sinele, răsfățul cu o îndeletnicire preferată și bucuria propriei companii nu sunt doarimportant, dar și bun pentru relația voastră pe termen lung. Prezența dvs. în fundal și sprijinul holistic vor fi de ajutor.

4. Fii sufletul cel mai mare

Știi ceva, responsabilitatea în relații nu înseamnă să ții scorul. "El a câștigat ultima luptă. De data asta nu voi ceda. Lasă-l să se târască înapoi la mine și să-și ceară scuze. Apoi vom vedea." Greșit! De dragul acestei relații, trebuie să renunți la câteva lucruri din trecut. Din când în când, fii mai empatic față de partenerul tău și încearcă să îi înțelegi punctul de vedere. Vei vedea căuneori nu este atât de dificil să ierți și să uiți sau să le strecori un bilet de scuze în poșetă.

5. Respectați angajamentele și responsabilitățile reciproce

Cuvântul "responsabilitate" nu va mai suna ca o povară atunci când amândoi sunteți gata să vă asumați părți egale din ea. Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să se întoarcă acasă după o zi lungă la serviciu și să se ocupe de treburile casnice foarte eficient. Ce-ar fi să vă împărțiți și să cuceriți? Puteți transforma acest parteneriat într-o călătorie fără probleme dacă vă aliniați obiectivele și alegerile de viață într-o direcție similară.

6. Să apari când ai promis că o vei face

Prietenul meu Andrew din New York este o ființă umană uimitoare, un tată iubitor și un soț iubitor. L-am rugat să împărtășească cu cititorii noștri trucurile sale secrete pentru a fi responsabil într-o relație și el spune: "A fi responsabil într-o relație, pentru mine, înseamnă să fiu de încredere și demn de încredere pentru soția mea. Ar trebui să vină spontan atunci când ești într-o relație serioasă.

"Ți-aș da un mic sfat - încearcă întotdeauna să fii sincer cu angajamentele tale. Dacă ți-ai dat cuvântul să iei copilul de la școală sau să o duci la dentist, fii acolo. Prezintă-te! În momentul în care o faci, partenerul tău va ști că această persoană ține la mine și îmi respectă timpul și preocupările."

7. Fii sincer cu scuzele tale

O parte importantă a drepturilor și responsabilităților în relații este să ai maturitatea emoțională de a-ți cere scuze și să vorbești serios. Nu sugerăm să te simți responsabil pentru greșelile partenerului tău sau să mergi pe coji de ouă în jurul lui tot timpul. Dar când vine momentul și puterea este în mâna ta de a repara relația cerându-ți scuze pentru că a fost greșeala ta, ar trebui să lași deoparte ego-ulși să o faci.

8. Este în regulă să cauți ajutor

Vezi tu, relațiile fericite nu sunt un mit. Deși nu există o rețetă standard pentru a ajunge la acea stare de fericire absolută, facem tot ce putem. Iubim, ne certăm, învățăm și creștem. Nu poți spera să ai succes în viață luând o scurtătură, nu-i așa? Ei bine, acest lucru este valabil și pentru relații. Acestea necesită timp, răbdare, efort sincer și atenție totală.

Atunci cum îți arăți responsabilitatea față de cineva cu care ai o relație romantică? Dacă simți că o mică îndrumare profesională te-ar ajuta să-ți clarifici întrebările și confuziile, treci pe la panoul nostru de consilieri Bonobology pentru a cere ajutor de specialitate pentru a-ți remedia situația.

9. Învață să accepți criticile cu echilibru

Scopul unei relații nu este doar să supraviețuiești și să te bucuri de viață împreună. Vrei să prosperi în viața personală și profesională împreună. Partenerii care se inspiră și se influențează reciproc pentru a deveni o versiune mai bună a lor înșiși duc de fapt jocul cu o treaptă mai sus decât ceilalți. În această căutare, trebuie să fii mai deschis și mai calm în timp ce primești o judecată sau o analiză din parteapartenerul tău pentru că, în cele din urmă, îți dorește tot ce este mai bun pentru tine.

10. Fii mândru de relația ta

Nimănui nu-i place ca relația lor să fie un secret, cu excepția cazului în care este de comun acord cu ambii parteneri. Vrei să-ți asumi responsabilitatea, nu-i așa? Afișează-ți parteneriatul - arată lumii cât de fericit și recunoscător ești că ai această persoană în viața ta. Du-ți partenerul la o gustare cu familia ta, invită-l să se întâlnească cu prietenii tăi. Ar trebui să știe că îi acorzi prioritate și asta va face adevărata magie!

Indicatori cheie

• Responsabilitățile relaționale pot fi de diferite tipuri, cum ar fi cele emoționale, financiare, personale și reciproce.
• Nu există substitut pentru o comunicare sănătoasă dacă ești dispus să fii responsabil în relații
• Fiți constructivi în gestionarea conflictelor și în criticile aduse partenerului dvs.
• Nu te agăța de conflicte din trecut și cere-ți scuze sincer atunci când o faci
• Respectați spațiul personal al partenerului dvs.

În timp ce afirm pentru ultima oară importanța de a deveni responsabil într-o relație, nu presupuneți că acest articol va fi singurul și unicul manual de ghidare. Ascultați-vă inima. Conectați-vă cu partenerul la un nivel mai profund. Odată ce vă dați seama care este setul vostru de responsabilități pentru a face relația mai vie ca niciodată, drumul spre Blissville devine mult mai lin.

Întrebări frecvente

Este absolut important să devii responsabil într-o relație dacă vrei să susții o legătură sănătoasă, pe termen lung. În momentul în care începi să te prezinți, să îți asumi responsabilitatea și să manifești onestitatea în relația ta, aceasta se va îmbunătăți automat. Te vei simți mai încrezător în ceea ce privește rolul tău în acest parteneriat, iar persoana iubită va putea să aibă încredere și să depindă de tine fără să se gândească de două ori.Aceasta vă va întări legătura și vă va ajuta să vă conectați mult mai bine. 2. Cum se construiește o relație responsabilă?

Există câteva trucuri și strategii pe care le puteți încorpora în dinamica relației voastre pentru a construi un parteneriat responsabil, cum ar fi - o comunicare sănătoasă, respectarea spațiului personal al celuilalt, prezentarea de scuze atunci când este vina ta, gestionarea conflictelor cu o atitudine de rezolvare a problemelor, respectarea angajamentelor față de celălalt și așa mai departe.