Beləliklə, sosial mediada münasibətlərdə məsuliyyətlə bağlı yayılan bütün yazıları oxuyanda özünüzü necə hiss edirsiniz? Qeyri-adekvat? Yetişməmiş? pis təchiz olunub? İçərisində siz həqiqətən fəal və məsuliyyətli olmaq istəyirsiniz. Bəs necə? Yaxşı, bir səhər oyanıb “Mən bu andan məsuliyyət daşıyacağam” qərarını verə bilməzsən. Yaxşı, onda siz bunu necə dəqiqliklə həyata keçirirsiniz? Qoy kömək edim.

Münasibətlər demək olar ki, həmişə xəyalpərəst bir qeyddə başlayır. Ancaq ilkin qığılcım söndükdən sonra reallıq məsuliyyətlərlə dolu çanta ilə möhtəşəm bir giriş yaradır. Onların ağırlığını daşıya bilmək üçün siz münasibətlərdə məsuliyyətli olmalısınız.

Siz partnyorunuzun ən həqiqi və orijinal versiyasını yalnız onlara göründükdə, hərəkətləriniz üçün tam məsuliyyət daşıdığınız zaman kəşf edə biləcəksiniz. güc mənbəyinə çevrilir. İndi münasibətlərdə məsuliyyətli olmağın nə üçün vacib olduğuna toxunduğumuz üçün gəlin münasibətlərdə məsuliyyətin müxtəlif formalarını və onları necə inkişaf etdirə biləcəyinizi bir az daha dərindən araşdıraq.

Münasibətlərdə Məsuliyyətin 7 Fərqli Forması

Romantik münasibətdə olduğunuz birinə məsuliyyətinizi necə göstərirsiniz? Anlamağınıza kömək etmək üçün hipotetik vəziyyətə nəzər salaq. Deyin ki, partnyorunuzun anası əməliyyat keçir. Yuxusuz gecələrdən sağ çıxmaq üçün onların yanında olmaq lazımdır. Daimi dəstəyiniz, emosional və yamaliyyə, avtomatik olaraq sizə inam səviyyəsini artıracaq. İster inanın, istərsə də inanmayın, hərəkətlər sözlərdən daha yüksək səslə danışır.

Münasibətlərdə məsuliyyət qorxusu, əksinə, şikəst ola bilər, xüsusən də çox tez bir zamanda çox şey götürdüyünüzü hiss edirsinizsə. Münasibətlərdə məsuliyyətli olmaq, iki insan arasında həqiqi hisslər və qayğı hissi ilə əl-ələ verən üzvi bir prosesdir. Məsuliyyət münasibətlərin dinamikasına fərqli bir hekayə verən bir çox formada gəlir. Gəlin başa sala bilməyəcəyiniz yeddi əsası müzakirə edək:

1. Münasibətlərdə emosional məsuliyyət ən çox arzulanandır

Burada biz sizin müxtəlif şəxsi xüsusiyyətlərinizi, məsələn, emosional bütövlük, yetkinlik, və mərhəmət səviyyəsi. Emosional cəhətdən məsuliyyətli tərəfdaş kimi ilk rolunuz sevdiyiniz insanın sizinlə eyni yerdə olmadığını etiraf etməkdir. Əgər bu münasibətin yaxşı olmasını istəyirsinizsə, bununla barışmalı və güclü dəstək sistemi olmalısınız.

Etiraf edirəm ki, insan hisslərini ağ və qara qutulara bölmək olmaz. Ancaq ortağınız təlaşlı və ya inadkar olduqda nə edəcəyiniz barədə iki fikirdəsinizsə, razılaşmanı pozan deyilsə, bir neçə toqquşmaya icazə verin. Münasibətlərdə emosional məsuliyyət kin saxlamamaq, bəhanələr gətirməmək və ya bal saxlamamaq deməkdir. Bu o deməkdir ki, bəzən sizdə də vardaha böyük insan olmaq.

2. Münaqişələr konstruktiv ola bilər

Bəli, siz məni düz eşitdiniz. Əgər uzun müddət heç bir döyüş olmadan davam etsəniz, bu, bir-birinizə meydan oxumadığınız deməkdir. Cütlük kimi böyüməniz dayandı. Müəyyən fikir ayrılıqları və fikir toqquşmaları tamamilə təbiidir. Əgər hər ikiniz problemin həlli yoluna müraciət etsəniz, ondan daha güclü çıxacaqsınız və münasibətləriniz daha yaxşı bir versiyaya çevriləcək. Unutmayın ki, üstün bir ton almadığınız müddətcə tərəfdaşınızdakı səhvi düzəltməyə icazə verilir.

3. Şəxsi məkana dəyər verin

Sizi tez-tez münasibətlərdə həddən artıq çox şey verməkdə və ya münasibətlərdəki öhdəlikləri götürməkdə ittiham edirlər? Əslində, sən tam təhvil verirsən? Yavaşla! Əks halda, bu, ixtilaf yarada və birliyin ritmini poza bilər. Əgər partnyorunuz bir az yer istəyirsə, narahat olmanıza ehtiyac yoxdur. Özünüzlə yenidən əlaqə saxlamaq, sevimli keçmiş vaxtınıza aşiq olmaq və öz şirkətinizdən həzz almaq təkcə vacib deyil, həm də uzunmüddətli perspektivdə münasibətiniz üçün yaxşıdır. Sizin fonda iştirakınız və hərtərəfli dəstəyiniz faydalı olacaq.

4. Daha böyük ruh olun

Bilirsiniz ki, münasibətlərdə məsuliyyət hesab saxlamaqdan ibarət deyil. “Son döyüşdə qalib gəldi. Bu dəfə təslim olmayacağam. Qoy o, mənə tərəf sürünərək üzr istəyirəm. Sonra baxarıq”. Səhv! Bu münasibət naminə sizkeçmişdən bəzi şeyləri buraxmaq lazımdır. Arada bir partnyorunuza qarşı daha empatik olun və onun nöqteyi-nəzərini anlamağa çalışın. Görəcəksiniz ki, bəzən bağışlamaq, unutmaq və ya pul kisəsinə kiçik bir üzrxahlıq məktubu qoymaq o qədər də çətin deyil.

5. Qarşılıqlı öhdəlikləri və məsuliyyətləri qoruyun

Hər ikiniz onun bərabər hissələrini götürməyə hazır olduğunuz zaman "məsuliyyət" sözü yük kimi səslənməyəcək. Partnyorunuzun uzun bir iş günündən sonra evə qayıtmasını və ev işlərinə çox səmərəli şəkildə baxacağını gözləməyin. Bölməyə və fəth etməyə nə deyirsiniz? Məqsədlərinizi və həyat seçimlərinizi oxşar istiqamətə uyğunlaşdırmaqla bu tərəfdaşlığı hamar bir səyahətə çevirə bilərsiniz.

6. Söz verdiyiniz zaman görünün

Mənim Nyu-Yorkdan olan dostum Endryu heyrətamiz insan, mərhəmətli ata və sevimli ərdir. Ondan münasibətdə cavabdeh olmağın gizli hiylələrini oxucularımızla bölüşməsini xahiş etdim və o deyir: “Mənim üçün bir münasibətdə məsuliyyətli olmaq həyat yoldaşıma etibarlı və etibarlı olmaq deməkdir. Ciddi münasibətdə olduğunuz zaman bu, kortəbii şəkildə baş verməlidir.

“Mən sizə kiçik bir ipucu verərdim – həmişə öz öhdəliklərinizlə səmimi olmağa çalışın. Əgər uşağı məktəbdən götürmək və ya diş həkiminə aparmaq üçün söz vermişsinizsə, orada olun. Göstərmək! Bunu etdiyiniz anda partnyorunuz bu insanın mənimlə maraqlandığını və vaxtıma hörmət etdiyini biləcəknarahat edir.”

7. Üzr istəməkdə səmimi olun

Münasibətlərdə hüquq və vəzifələrin əsas hissəsi üzr istəmək və bunu demək üçün emosional yetkinliyə sahib olmaqdır. Partnyorunuzun səhvlərinə görə məsuliyyət hiss etməyinizi və ya hər zaman onların ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzməyi təklif etmirik. Amma vaxtı gələndə və bu sizin qarışıqlığınız olduğu üçün üzr istəməklə münasibətləri düzəltmək gücü sizin əlinizdə olanda, eqonu bir kənara qoyub bunu etməlisiniz.

8. Kömək axtarmaq eybi yoxdur

Görürsən ki, xoşbəxt münasibətlər mif deyil. Mütləq xoşbəxtlik vəziyyətinə çatmaq üçün standart resept olmasa da, biz əlimizdən gələni edirik. Biz sevirik, mübarizə aparırıq, öyrənirik və böyüyürük. Qısa yol seçməklə həyatda uğur qazanacağınıza ümid edə bilməzsiniz, elə deyilmi? Yaxşı, bu, münasibətlər üçün də yaxşıdır. Onlar vaxt, səbir, səmimi səy və bölünməz diqqət tələb edirlər.

Bəs romantik münasibətdə olduğunuz birinə necə cavabdehlik göstərirsiniz? Bir az peşəkar təlimatın suallarınızı və çaşqınlığınızı düzəltməyə kömək edəcəyini düşünürsünüzsə, vəziyyətinizi düzəltmək üçün ekspert yardımı axtarmaq üçün Bonobology məsləhətçilər panelimizə müraciət edin.

9. Tənqidi təmkinlə qəbul etməyi öyrənin

Münasibətin məqsədi sadəcə sağ qalmaq və birlikdə həyatdan həzz almaq deyil. Şəxsi və peşəkar həyatınızda birlikdə inkişaf etmək istəyirsiniz. Bir-birinə ilham verən və təsir edən tərəfdaşlarÖzlərinin daha yaxşı bir versiyası olmaqda əslində oyunu digərlərindən bir pillə yüksək tuturlar. Bu axtarışda partnyorunuzdan bir parça mühakimə və ya təhlil alarkən daha açıq və sakit olmalısınız, çünki günün sonunda onlar sizin üçün ən yaxşısını istəyirlər.

10. Qürur duyun. sizin münasibətiniz

Hər iki tərəfdaşın qarşılıqlı razılığı olmadan heç kim münasibətlərinin sirr olmasını sevməz. Məsuliyyəti qəbul etmək istəyirsən, elə deyilmi? Tərəfdaşlığınızı lovğalayın - dünyaya bu insanın həyatınızda olması üçün nə qədər xoşbəxt və minnətdar olduğunuzu göstərin. Tərəfdaşınızı ailənizlə səhər yeməyinə aparın, onları dostlarınızla görüşə dəvət edin. Onlar bilməlidirlər ki, siz onlara üstünlük verirsiniz və bu, əsl sehri edəcək!

Əsas Göstəricilər

• Münasibət məsuliyyətləri emosional, maliyyə, şəxsi və qarşılıqlı kimi müxtəlif növ ola bilər
• Əgər siz münasibətlərdə məsuliyyətli olmağa hazırsınızsa, sağlam ünsiyyətin əvəzi yoxdur.
• Münaqişələrin idarə olunmasında və partnyorunuzu tənqid edərkən konstruktiv olun
• Keçmiş konfliktləri saxlamayın və bunu edərkən vicdanla üzr istəməyin
• Tərəfdaşınızın şəxsi məkanına hörmət edin

Münasibətlərdə məsuliyyətli olmağın vacibliyini son dəfə qeyd etdiyim kimi, bu məqaləni sizin yeganə və yeganə rəhbər təlimatınız hesab etməyin. Ürəyinizə qulaq asın. Tərəfdaşınızla əlaqə saxlayındaha dərin səviyyə. Münasibətləri hər zamankindən daha canlı etmək üçün məsuliyyətlər dəstinizin nə olduğunu başa düşdükdən sonra Blissville-ə gedən yol daha hamar olur.

Tez-tez verilən suallar

Sağlam, uzunmüddətli bağı davam etdirməyə hazırsınızsa, münasibətlərdə məsuliyyətli olmaq tamamilə vacibdir. Münasibətinizdə özünü göstərməyə, məsuliyyət götürməyə və dürüstlük göstərməyə başladığınız an, bu, avtomatik olaraq yaxşılaşacaq. Bu ortaqlıqdakı rolunuzla bağlı özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və sevdiyiniz insan iki dəfə düşünmədən sizə güvənə və asılı olacaq. Bu, əlaqənizi gücləndirəcək və daha yaxşı əlaqə qurmağınıza kömək edəcəkdir. 2. Məsuliyyətli bir əlaqəni necə qurursunuz?

Məsuliyyətli tərəfdaşlıq qurmaq üçün münasibətlərinizə dinamik daxil edə biləcəyiniz bir neçə fənd və strategiya var, məsələn: sağlam ünsiyyət, bir-birinizin şəxsi məkanına hörmət etmək, üzr istəmək. bu sizin günahınızdır, münaqişəni problemi həll edən münasibətlə idarə edirsiniz, bir-birinizə qarşı öhdəliklərinizi yerinə yetirirsiniz və s.