តារាងមាតិកា
ដូច្នេះតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការអានការបង្ហោះទាំងអស់ដែលអណ្តែតលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអំពីទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង? មិនគ្រប់គ្រាន់? មិនទាន់ពេញវ័យ? គ្រឿងបរិក្ខារមិនត្រឹមត្រូវ? នៅខាងក្នុង អ្នកពិតជាចង់មានភាពសកម្ម និងការទទួលខុសត្រូវ។ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េច? ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកមិនអាចក្រោកពីដំណេកមួយព្រឹក ហើយសម្រេចចិត្តថា "ខ្ញុំនឹងទទួលខុសត្រូវចាប់ពីពេលនេះតទៅ"។ ដូច្នេះ តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះវា? អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំជួយ។
ទំនាក់ទំនងស្ទើរតែតែងតែចាប់ផ្តើមនៅលើកំណត់ត្រាសុបិន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលផ្កាភ្លើងដំបូងរលត់ ការពិតធ្វើឱ្យច្រកចូលដ៏ធំជាមួយនឹងកាបូបដែលពោរពេញទៅដោយការទទួលខុសត្រូវ។ ដើម្បីអាចទប់ទម្ងន់បាន អ្នកត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។
សូមមើលផងដែរ: ចិត្តវិទ្យានៃការរំលោភបំពានក្នុងការព្យាបាលស្ងាត់ និងវិធី 7 យ៉ាងដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវាអ្នកនឹងអាចរកឃើញកំណែពិត និងពិតប្រាកដបំផុតនៃដៃគូរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកបង្ហាញមុខពួកគេ ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក និង ក្លាយជាប្រភពនៃកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះ យើងបានដឹងពីមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅបន្តិចអំពីទម្រង់ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង និងរបៀបដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមពួកគេ។
ទម្រង់ទំនួលខុសត្រូវទាំង 7 ផ្សេងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
តើអ្នកបង្ហាញការទទួលខុសត្រូវយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ? អនុញ្ញាតឱ្យយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពសម្មតិកម្មដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់។ និយាយថាម្តាយរបស់ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងទទួលការវះកាត់។ ពួកគេនឹងត្រូវការអ្នកនៅក្បែរពួកគេ ដើម្បីរស់នៅពេលយប់ដែលគេងមិនលក់។ ការគាំទ្រថេររបស់អ្នក, អារម្មណ៍ឬហិរញ្ញវត្ថុ នឹងបង្កើនកម្រិតនៃការជឿទុកចិត្តរបស់ពួកគេលើអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ជឿឬមិនជឿ សកម្មភាពនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យសម្ដី។
ម្យ៉ាងវិញទៀតការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង អាចធ្វើឱ្យខូចចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពលឿនពេក។ ការមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាដំណើរការសរីរាង្គដែលដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ពិត និងអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់រវាងមនុស្សពីរនាក់។ ទំនួលខុសត្រូវមានទម្រង់ជាច្រើន ដែលផ្តល់នូវការនិទានរឿងផ្សេងគ្នាចំពោះទំនាក់ទំនងថាមវន្ត។ ចូរយើងពិភាក្សាអំពីរឿងធំទាំងប្រាំពីរដែលអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចមើលរំលងបាន៖
1. ទំនួលខុសត្រូវខាងអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាការចង់បានបំផុត
នៅទីនេះ យើងយកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងៗរបស់អ្នកមកពិចារណា ដូចជា ភាពស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ភាពចាស់ទុំ។ និងកម្រិតនៃការអាណិតអាសូរ។ តួនាទីដំបូងរបស់អ្នកជាដៃគូដែលមានទំនួលខុសត្រូវខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងក្បាលដូចគ្នាដូចអ្នកទេ។ អ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនោះ ហើយជាប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងនេះដំណើរការបានល្អ។
ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍របស់មនុស្សមិនអាចបែងចែកទៅជាប្រអប់សខ្មៅច្បាស់លាស់បានទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលអ្នកមានគំនិតពីរអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់ ឬរឹងរូស ដរាបណាវាមិនមែនជាអ្នកបំបែកកិច្ចសន្យា សូមអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ះទង្គិចគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ទំនួលខុសត្រូវខាងផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាមិនប្រកាន់ខឹង រកលេស ឬរក្សាពិន្ទុ។ វាមានន័យថាពេលខ្លះអ្នកមានដើម្បីក្លាយជាមនុស្សធំជាង។
2. ជម្លោះអាចមានលក្ខណៈស្ថាបនា
បាទ អ្នកបានឮខ្ញុំត្រឹមត្រូវ។ បើអ្នកបន្តក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនមានការប្រយុទ្ធគ្នានោះទេ វាមានន័យថាអ្នកមិនប្រជែងគ្នាទេ។ ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍បានឈប់ឈរ។ ការមិនចុះសម្រុងគ្នា និងការប៉ះទង្គិចគ្នានៃមតិគឺពិតជាធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកនឹងចេញពីវាកាន់តែខ្លាំង ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងវិវត្តទៅជាកំណែកាន់តែប្រសើរឡើង។ សូមចាំថា អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យកែកំហុសនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក ដរាបណាអ្នកមិនប្រើសម្លេងល្អជាង។
3. ឲ្យតម្លៃលើទំហំផ្ទាល់ខ្លួន
តើអ្នកជារឿយៗត្រូវបានចោទប្រកាន់ថា ផ្តល់ឱ្យច្រើនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង ឬទទួលយកទំនួលខុសត្រូវទំនាក់ទំនង? តាមពិតតើអ្នកកាន់កាប់ទាំងស្រុងទេ? បន្ថយល្បឿន! បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចនាំមកនូវភាពមិនចុះសម្រុង និងបំផ្លាញចង្វាក់នៃសហជីពរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍តក់ស្លុតទេ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចង់បានកន្លែងទំនេរខ្លះ។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងឡើងវិញ ការរីករាយនឹងអតីតកាលដែលចូលចិត្ត និងការរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួន មិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ វត្តមានរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោយ និងការគាំទ្ររួមនឹងមានប្រយោជន៍។ 
4. ក្លាយជាព្រលឹងធំជាង
អ្នកដឹងទេ ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែននិយាយអំពីការរក្សាពិន្ទុនោះទេ។ “គាត់បានឈ្នះការប្រកួតចុងក្រោយ។ លើកនេះខ្ញុំនឹងមិនផ្តល់ផលទេ។ ឲ្យគាត់លូនមករកខ្ញុំ ហើយនិយាយពាក្យសុំទោស។ បន្ទាប់មកយើងនឹងឃើញ” ។ ខុស! សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងនេះ, អ្នក។ត្រូវតែបោះបង់រឿងមួយចំនួនពីអតីតកាល។ យូរៗទៅ ត្រូវចេះយល់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងឃើញថា ពេលខ្លះវាមិនពិបាកពេកទេក្នុងការអភ័យទោស និងបំភ្លេច ឬទម្លាក់លិខិតសុំទោសតូចមួយក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេ។
5. រក្សាការប្តេជ្ញាចិត្ត និងទំនួលខុសត្រូវទៅវិញទៅមក
ពាក្យ 'ទំនួលខុសត្រូវ' នឹងមិនស្តាប់ទៅដូចជាបន្ទុកទេ នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលយកផ្នែកស្មើគ្នារបស់វា។ កុំរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយថែរក្សាកិច្ចការផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ចុះចំណែកអ្នកវិញចុះចាញ់យ៉ាងណា? អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរភាពជាដៃគូនេះទៅជាដំណើររលូនដោយតម្រឹមគោលដៅ និងជម្រើសជីវិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅស្រដៀងគ្នា។
6. បង្ហាញខ្លួននៅពេលដែលអ្នកបានសន្យាថានឹង
មិត្តរបស់ខ្ញុំ Andrew មកពី New York គឺជាមនុស្សដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ ជាឪពុកដែលគួរឱ្យស្រលាញ់ និងជាស្វាមីដែលស្រលាញ់។ ខ្ញុំបានសុំឱ្យគាត់ចែករំលែកល្បិចសម្ងាត់របស់គាត់ក្នុងការមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកអានរបស់យើង ហើយគាត់និយាយថា "ការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងសម្រាប់ខ្ញុំ មានន័យថាអាចទុកចិត្តបាន និងគួរឱ្យទុកចិត្តចំពោះប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ។ វាគួរតែមកដោយឯកឯង នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ។
“ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះតូចមួយ – តែងតែព្យាយាមស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្តល់ពាក្យរបស់អ្នកដើម្បីយកក្មេងចេញពីសាលារៀនឬនាំនាងទៅពេទ្យធ្មេញសូមនៅទីនោះ។ បង្ហាញខ្លួន! ពេលដែលអ្នកធ្វើ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងដឹងថាមនុស្សម្នាក់នេះយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ និងគោរពពេលវេលារបស់ខ្ញុំកង្វល់។”
7. ស្មោះត្រង់នឹងការសុំទោសរបស់អ្នក
ផ្នែកសំខាន់មួយនៃសិទ្ធិ និងការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងគឺត្រូវមានភាពចាស់ទុំខាងអារម្មណ៍ក្នុងការសុំទោស និងមានន័យថាវា។ យើងមិនណែនាំថាអ្នកមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់ដៃគូអ្នក ឬដើរលើសំបកស៊ុតជុំវិញពួកគេគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់ ហើយអំណាចគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃអ្នកក្នុងការជួសជុលទំនាក់ទំនងដោយការសុំទោសព្រោះវាជារឿងរញ៉េរញ៉ៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែទុកវាចោល ហើយធ្វើវា។
8. វាមិនអីទេក្នុងការស្វែងរកជំនួយ
អ្នកឃើញទេ ទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយមិនមែនជាទេវកថាទេ។ ខណៈពេលដែលមិនមានរូបមន្តស្តង់ដារសម្រាប់ការឈានដល់ស្ថានភាពនៃសុភមង្គលពិតប្រាកដនោះ យើងធ្វើបានល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបាន។ យើងស្រឡាញ់ យើងប្រយុទ្ធ យើងរៀន ហើយយើងរីកចម្រើន។ អ្នកមិនអាចសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងជីវិតដោយប្រើផ្លូវកាត់ទេ មែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់ នោះក៏ល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ពួកគេទាមទារពេលវេលា ការអត់ធ្មត់ ការប្រឹងប្រែងដោយស្មោះ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែក។
ដូច្នេះតើអ្នកបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការណែនាំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតិចតួចនឹងជួយសម្រួលសំណួរ និងការភាន់ច្រលំរបស់អ្នក សូមទម្លាក់ដោយក្រុមអ្នកប្រឹក្សា Bonobology របស់យើង ដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: Lust Vs Love Quiz9. រៀនទទួលយកការរិះគន់ដោយសុទិដ្ឋិនិយម
គោលដៅនៃទំនាក់ទំនងគឺមិនមែនគ្រាន់តែរស់រានមានជីវិត និងរីករាយនឹងជីវិតជាមួយគ្នានោះទេ។ អ្នកចង់រីកចម្រើនក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ ដៃគូដែលបំផុសគំនិត និងមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការក្លាយជាកំណែដែលល្អប្រសើររបស់ខ្លួនគេពិតជាយកការប្រកួតនេះមានកម្រិតខ្ពស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀត។ ក្នុងការស្វែងរកនោះ អ្នកត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ខណៈពេលដែលទទួលបានការវិនិច្ឆ័យ ឬការវិភាគពីដៃគូរបស់អ្នក ព្រោះនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ពួកគេចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
10. មានមោទនភាពចំពោះ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេទៅជាអាថ៌កំបាំងទេ លុះត្រាតែមានការព្រមព្រៀងគ្នាទៅវិញទៅមកដោយដៃគូទាំងពីរ។ ចង់ទទួលខុសត្រូវមែនទេ? បង្ហាញភាពជាដៃគូរបស់អ្នក - បង្ហាញពិភពលោកថាតើអ្នកសប្បាយចិត្ត និងដឹងគុណអ្នកដែលមានមនុស្សម្នាក់នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នាំដៃគូរបស់អ្នកទៅញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក អញ្ជើញពួកគេទៅជួបមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែដឹងថាអ្នកផ្តល់អាទិភាពដល់ពួកគេ ហើយនោះនឹងធ្វើវេទមន្តពិតប្រាកដ!
ចំណុចសំខាន់
- ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដូចជា អារម្មណ៍ ហិរញ្ញវត្ថុ ផ្ទាល់ខ្លួន និងទៅវិញទៅមក
- គ្មានការជំនួសសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អទេ ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង
- ត្រូវមានគំនិតស្ថាបនាជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជម្លោះ និងការរិះគន់របស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក
- កុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជម្លោះកន្លងមក ហើយសុំទោសដោយស្មោះត្រង់នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើវា
- គោរពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ដៃគូរបស់អ្នក
ដូចដែលខ្ញុំប្រាប់ពីសារៈសំខាន់នៃការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមួយលើកចុងក្រោយ សូមកុំសន្មតថាអត្ថបទនេះជាសៀវភៅណែនាំមួយ និងតែមួយគត់របស់អ្នក។ ស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក។ ភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើ aកម្រិតកាន់តែជ្រៅ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពរស់រវើកជាងពេលណាទាំងអស់នោះ ផ្លូវទៅកាន់ Blissville កាន់តែរលូនជាងមុន។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង?វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈរក្សាចំណងមិត្តភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងរយៈពេលវែង។ ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញ ទទួលខុសត្រូវ និងបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វានឹងប្រសើរឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងភាពជាដៃគូនេះ ហើយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនឹងអាចទុកចិត្ត និងពឹងផ្អែកលើអ្នកដោយមិនគិតពីរដង។ វានឹងពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែល្អប្រសើរ។ 2. តើអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវដោយរបៀបណា?
មានល្បិច និងយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ក្នុងការកសាងភាពជាដៃគូដែលមានទំនួលខុសត្រូវដូចជា – ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសុខភាពល្អ ការគោរពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ការសុំទោសនៅពេល វាជាកំហុសរបស់អ្នក ការដោះស្រាយជម្លោះជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដោះស្រាយបញ្ហា ការបំពេញការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ល។