И така, как се чувствате, като четете всички тези публикации в социалните медии за отговорността във взаимоотношенията? Неадекватни? Незрели? Неподготвени? Дълбоко в себе си наистина искате да бъдете активни и отговорни. Но как? Е, не можете просто да се събудите една сутрин и да решите: "От този момент нататък ще бъда отговорен." Тогава как точно да го направите? Нека ви помогна.

Връзките почти винаги започват с мечтана нотка. Но след като първоначалната искра отмине, реалността се появява на бял свят с торба, пълна с отговорности. За да можете да поемете тежестта им, трябва да станете отговорни в една връзка.

Ще успеете да откриете най-истинската и автентична версия на партньора си само когато се появите за него, поемете пълна отговорност за действията си и се превърнете в източник на неговата сила. Сега, след като се спряхме на въпроса защо е важно да бъдем отговорни в една връзка, нека се задълбочим малко повече в различните форми на отговорност във връзките и как можете да ги насърчите.

7-те различни форми на отговорност във взаимоотношенията

Как да проявите отговорност към някого, с когото имате романтична връзка? Нека разгледаме една хипотетична ситуация, за да ви помогнем да разберете. Да кажем, че майката на партньора ви претърпява операция. Тя ще има нужда от вас до себе си, за да преживее безсънните нощи. Постоянната ви подкрепа, емоционална или финансова, автоматично ще повиши нивото на доверие във вас. Вярвате или не, действията говорятпо-силно от думите.

От друга страна, страхът от отговорност във взаимоотношенията може да бъде осакатяващ, особено ако имате чувството, че поемате твърде много и твърде скоро. Отговорността във връзката е органичен процес, който върви ръка за ръка с истински чувства и чувство на грижа между двама души. Отговорността се проявява в много форми, които дават различен разказ за динамиката на връзката. Нека обсъдимседем големи, които просто не можете да пренебрегнете:

1. Емоционалната отговорност във взаимоотношенията е най-желаната

Тук вземаме предвид различни ваши лични качества, като емоционална цялостност, зрялост и ниво на състрадание. Първата ви роля като емоционално отговорен партньор е да признаете, че любимият ви човек не е в точно същото състояние на главата като вас. От вас се очаква да се примирите с това и да бъдете силна система за подкрепа, ако искате тази връзка да функционира добре.

Признавам, че човешките чувства не могат да бъдат разделени в ясни черно-бели кутийки. Но в случай че се двоумите какво да правите, когато партньорът ви е капризен или упорит, стига това да не е причина за сключване на сделка, оставете няколко сблъсъка настрана. Емоционалната отговорност във взаимоотношенията означава да не държите злоба, да не се оправдавате и да не държите сметка. Тя означава, че понякога трябва да бъдете по-големият човек.

2. Конфликтите могат да бъдат конструктивни

Да, чухте ме правилно. Ако дълго време продължавате без нито една кавга, това означава, че не се предизвиквате един друг. Израстването ви като двойка е спряло. Някои несъгласия и сблъсъци на мнения са абсолютно естествени. Ако и двамата прибегнете до подход за решаване на проблеми, ще излезете от това по-силни и връзката ви ще се превърне в по-добра версия на самата себе си.Помнете, че имате право да поправите грешка на партньора си, стига да не се държите високомерно.

3. Ценете личното пространство

Често ли ви обвиняват, че давате твърде много в една връзка или поемате отговорностите в нея? Всъщност, поемате ли ги изцяло? Намалете темпото! В противен случай това може да доведе до разногласия и да разруши ритъма на вашия съюз. Не е нужно да се притеснявате, ако партньорът ви иска малко пространство. Възстановяването на връзката със себе си, отдаването на любимо занимание и наслаждаването на собствената компания са не самоважно, но и полезно за връзката ви в дългосрочен план. Вашето присъствие на заден план и цялостна подкрепа ще бъдат полезни.

4. Бъдете по-голямата душа

Знаете ли какво, отговорността във взаимоотношенията не е свързана с воденето на сметки. "Той спечели последната битка. този път няма да отстъпя. нека изпълзи обратно при мен и да се извини. тогава ще видим." Грешка! В името на тази връзка трябва да оставите няколко неща от миналото. От време на време бъдете по-съпричастни към партньора си и се опитайте да разберете гледната му точка. ще видите, чепонякога не е толкова трудно да простиш и да забравиш или да подхвърлиш малка извинителна бележка в чантата им.

5. Спазване на взаимните ангажименти и отговорности

Думата "отговорност" няма да звучи като бреме, когато и двамата сте готови да поемете равни части от нея. Не очаквайте партньорът ви да се прибере у дома след дълъг работен ден и да се грижи много ефективно за домашните задължения. Какво ще кажете за разделянето и властването? Можете да превърнете това партньорство в гладко пътуване, като съгласувате целите и житейските си избори в сходна посока.

6. Покажете се, когато сте обещали.

Моят приятел Андрю от Ню Йорк е невероятен човек, грижовен баща и любящ съпруг. Помолих го да сподели с нашите читатели тайните си трикове за това как да бъдем отговорни в една връзка и той казва: "Да бъда отговорен в една връзка за мен означава да бъда надежден и да се доверявам на жена си. Това трябва да идва спонтанно, когато сте в сериозна връзка.

"Бих ви дала един малък съвет - винаги се старайте да бъдете искрени в ангажиментите си. Ако сте дали дума да вземете детето от училище или да го заведете на зъболекар, бъдете там. Покажете се! В момента, в който го направите, партньорът ви ще разбере, че този човек се грижи за мен и уважава времето и грижите ми."

7. Извинявайте се искрено

Една от основните части на правата и отговорностите във взаимоотношенията е да имате емоционалната зрялост да се извините и да го мислите сериозно. Не ви предлагаме да се чувствате отговорни за грешките на партньора си или да ходите по черупки около него през цялото време. Но когато дойде моментът и във вашите ръце е силата да поправите връзката, като се извините, защото това е ваша грешка, трябва да оставите егото настрана.и го направете.

8. Нормално е да потърсите помощ

Виждате ли, щастливите взаимоотношения не са мит. Макар че няма стандартна рецепта за постигане на състоянието на абсолютно блаженство, ние правим най-доброто, на което сме способни. Обичаме, караме се, учим се и израстваме. Не можете да се надявате да постигнете успех в живота, ако вървите по пряк път, нали? Е, това важи и за взаимоотношенията. Те изискват време, търпение, искрени усилия и несподелено внимание.

Тогава как да проявите отговорност към някого, с когото имате романтична връзка? Ако смятате, че малко професионални насоки биха ви помогнали да изясните въпросите и объркването си, заповядайте в нашия панел от консултанти на Bonobology, за да потърсите експертна помощ за подобряване на ситуацията.

9. Научете се да приемате критиката с хладнокръвие

Целта на една връзка не е просто да оцелеете и да се наслаждавате на живота заедно. Искате да процъфтявате в личния и професионалния си живот заедно. Партньорите, които се вдъхновяват и си влияят взаимно, за да станат по-добра версия на себе си, всъщност вдигат играта с една степен по-високо от останалите. В този стремеж трябва да сте по-отворени и спокойни, докато получавате оценка или анализ отпартньора си, защото в крайна сметка той иска най-доброто за вас.

10. Гордейте се с връзката си

Никой не обича връзката му да е тайна, освен ако не е по взаимно съгласие на двамата партньори. Искате да поемете отговорност, нали? Похвалете се с партньорството си - покажете на света колко сте щастливи и благодарни, че имате този човек в живота си. Заведете партньора си на брънч със семейството си, поканете го да се запознае с приятелите ви. Той трябва да знае, че му давате приоритет, и това ще направи истинска магия!

Ключови указатели

• Отговорностите във взаимоотношенията могат да бъдат различни видове, като емоционални, финансови, лични и взаимни.
• Здравословната комуникация не може да бъде заменена, ако желаете да бъдете отговорни във взаимоотношенията си.
• Бъдете конструктивни в управлението на конфликти и критиките си към партньора.
• Не се придържайте към минали конфликти и се извинявайте честно, когато го правите
• Уважавайте личното пространство на партньора си

Тъй като за последен път изтъквам важността на това да станете отговорни в една връзка, не приемайте тази статия за единственото ви ръководство. Вслушвайте се в сърцето си. Свържете се с партньора си на по-дълбоко ниво. След като осъзнаете какви са вашите отговорности, за да направите връзката си по-жива от всякога, пътят към Блаженство става много по-гладък.

Често задавани въпроси

Абсолютно важно е да станете отговорни в една връзка, ако желаете да поддържате здрава, дългосрочна връзка. В момента, в който започнете да се проявявате, да поемате отговорност и да проявявате честност във връзката си, тя автоматично ще се подобри. Ще се чувствате по-уверени в ролята си в това партньорство и любимият ви човек ще може да ви се довери и да разчита на вас, без да се замисля.Това ще заздрави връзката ви и ще ви помогне да се свържете много по-добре. 2. Как се изгражда отговорна връзка?

Има няколко трика и стратегии, които можете да включите в динамиката на връзката си, за да изградите отговорно партньорство, като например - здравословна комуникация, зачитане на личното пространство на другия, извинение, когато вината е ваша, справяне с конфликти с нагласа за решаване на проблеми, изпълнение на ангажиментите един към друг и т.н.