رشتوں میں ذمہ داری - مختلف شکلیں اور ان کی پرورش کیسے کی جائے۔

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

فہرست کا خانہ

تو آپ ان تمام پوسٹس کو پڑھ کر کیسا محسوس کرتے ہیں جو سوشل میڈیا پر رشتوں میں ذمہ داری کے بارے میں گردش کر رہی ہیں؟ ناکافی؟ نادان۔ غیر لیس؟ اندر سے، آپ واقعی فعال اور ذمہ دار بننا چاہتے ہیں۔ لیکن کس طرح؟ ٹھیک ہے، آپ صرف ایک صبح اٹھ کر فیصلہ نہیں کر سکتے، "میں اسی لمحے سے ذمہ دار ہوں گا"۔ تو، پھر، آپ اس کے بارے میں بالکل کیسے جاتے ہیں؟ مجھے مدد کرنے دو.

تعلقات تقریباً ہمیشہ ایک خوابیدہ نوٹ سے شروع ہوتے ہیں۔ لیکن ایک بار جب ابتدائی چنگاری ختم ہو جاتی ہے، حقیقت ذمہ داریوں سے بھرے بیگ کے ساتھ ایک عظیم الشان داخلہ بناتی ہے۔ ان کے وزن کو برداشت کرنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ کو رشتے میں ذمہ دار بننے کی ضرورت ہے۔

آپ اپنے ساتھی کا سب سے سچا اور مستند ورژن تب ہی دریافت کر سکیں گے جب آپ ان کے لیے دکھائیں گے، اپنے اعمال کا مکمل احتساب کریں گے اور ان کی طاقت کا ذریعہ بنیں. اب جب کہ ہم نے اس بات کو چھو لیا ہے کہ رشتے میں ذمہ داری کا ہونا کیوں ضروری ہے، آئیے رشتوں میں ذمہ داری کی مختلف شکلوں اور آپ انہیں کیسے فروغ دے سکتے ہیں اس میں تھوڑا گہرائی سے غور کریں۔

رشتوں میں ذمہ داری کی 7 مختلف شکلیں

آپ کسی ایسے شخص کے لیے ذمہ داری کیسے ظاہر کرتے ہیں جس کے ساتھ آپ کا رومانوی تعلق ہے؟ آئیے آپ کو سمجھنے میں مدد کے لیے ایک فرضی صورت حال دیکھیں۔ کہو کہ آپ کے ساتھی کی والدہ سرجری سے گزر رہی ہیں۔ نیند کی راتوں کو زندہ رہنے کے لیے انہیں آپ کی ضرورت ہوگی۔ آپ کی مسلسل حمایت، جذباتی یامالی، خود بخود آپ پر ان کے اعتماد کی سطح کو بڑھا دے گا۔ یقین کریں یا نہ کریں، اعمال الفاظ سے زیادہ بلند آواز میں بولتے ہیں۔

دوسری طرف، رشتوں میں ذمہ داری کا خوف معذور ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہت جلد برداشت کر رہے ہیں۔ رشتے میں ذمہ دار ہونا ایک نامیاتی عمل ہے جو حقیقی جذبات اور دو لوگوں کے درمیان نگہداشت کے احساس کے ساتھ ہاتھ میں جاتا ہے۔ ذمہ داری بہت سی شکلوں میں آتی ہے جو متحرک تعلقات کو ایک مختلف بیانیہ دیتی ہے۔ آئیے ان سات بڑی چیزوں پر بات کرتے ہیں جن پر آپ صرف روشنی نہیں ڈال سکتے:

1. رشتوں میں جذباتی ذمہ داری سب سے زیادہ مطلوب ہے

یہاں، ہم آپ کی مختلف ذاتی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہیں، جیسے جذباتی سالمیت، پختگی، اور ہمدردی کی سطح. جذباتی طور پر ذمہ دار ہم منصب کے طور پر آپ کا پہلا کردار یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ کا پیارا بالکل اسی ہیڈ اسپیس میں نہیں ہے جیسا کہ آپ ہیں۔ آپ کو اس کے ساتھ امن قائم کرنا چاہیے اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ یہ رشتہ اچھی طرح سے کام کرے تو آپ کو ایک مضبوط سپورٹ سسٹم بننا چاہیے۔

میں تسلیم کرتا ہوں کہ انسانی جذبات کو واضح سیاہ اور سفید خانوں میں الگ نہیں کیا جا سکتا۔ لیکن، اگر آپ اس بارے میں دو ذہنوں میں ہیں کہ جب آپ کا ساتھی پریشان یا ضدی ہو تو کیا کرنا ہے، جب تک کہ یہ معاہدہ توڑنے والا نہیں ہے، کچھ جھڑپوں کو جانے دیں۔ رشتوں میں جذباتی ذمہ داری کا مطلب ہے رنجشیں نہ رکھنا، بہانے بنانا، یا اسکور رکھنا۔ اس کا مطلب ہے کہ کبھی کبھی آپ کے پاس ہوتا ہے۔بڑا شخص بننا۔

بھی دیکھو: شہوانی، شہوت انگیز چیزیں جو آپ اپنے ساتھی سے کہنا چاہتے ہیں۔

2. تنازعات تعمیری ہو سکتے ہیں

ہاں، آپ نے مجھے ٹھیک سنا ہے۔ اگر آپ طویل عرصے تک بغیر کسی لڑائی کے چلتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ ایک دوسرے کو چیلنج نہیں کر رہے ہیں۔ ایک جوڑے کے طور پر آپ کی ترقی رک گئی ہے۔ بعض اختلافات اور آراء کا تصادم بالکل فطری ہے۔ اگر آپ دونوں مسئلے کو حل کرنے کے طریقہ کار کا سہارا لیتے ہیں، تو آپ اس سے مضبوطی سے نکلیں گے اور آپ کا رشتہ خود ہی ایک بہتر ورژن میں بدل جائے گا۔ یاد رکھیں، آپ کو اپنے ساتھی کی غلطی کو درست کرنے کی اجازت ہے جب تک کہ آپ بہتر لہجہ اختیار نہیں کرتے۔

3. ذاتی جگہ کی قدر کریں

کیا آپ پر اکثر رشتے میں بہت زیادہ دینے یا رشتے کی ذمہ داریاں سنبھالنے کا الزام لگایا جاتا ہے؟ اصل میں، کیا آپ مکمل طور پر قبضہ کرتے ہیں؟ آہستہ کرو! بصورت دیگر، یہ اختلاف پیدا کر سکتا ہے اور آپ کے اتحاد کی تال کو خراب کر سکتا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی کچھ جگہ چاہتا ہے تو آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ خود سے دوبارہ جڑنا، پسندیدہ ماضی میں شامل ہونا، اور اپنی کمپنی سے لطف اندوز ہونا نہ صرف اہم ہیں بلکہ طویل مدت میں آپ کے تعلقات کے لیے بھی اچھے ہیں۔ پس منظر میں آپ کی موجودگی اور مکمل تعاون مددگار ثابت ہوگا۔

4. بڑی روح بنیں

آپ جانتے ہیں کہ تعلقات میں ذمہ داری اسکور کو برقرار رکھنے کے بارے میں نہیں ہے۔ "اس نے آخری لڑائی جیت لی۔ اس بار میں ہار نہیں مانوں گا۔ اسے میرے پاس واپس آنے دو اور معذرت کہنے دو۔ پھر ہم دیکھیں گے۔" غلط! اس رشتے کی خاطر آپماضی کی چند چیزوں کو چھوڑنا ہوگا۔ تھوڑی دیر میں، اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ ہمدرد بنیں اور ان کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ آپ دیکھیں گے کہ بعض اوقات معاف کرنا اور بھولنا یا ان کے پرس میں ایک چھوٹا معافی والا نوٹ پھسلنا اتنا مشکل نہیں ہوتا۔

5. باہمی وعدوں اور ذمہ داریوں کو برقرار رکھیں

جب آپ دونوں اس کے مساوی حصے لینے کے لیے تیار ہوں گے تو لفظ 'ذمہ داری' بوجھ کی طرح نہیں لگے گا۔ آپ کے ساتھی سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ کام پر ایک طویل دن کے بعد گھر واپس آئے گا اور گھر کے کاموں کو بہت مؤثر طریقے سے سنبھالے گا۔ آپ کو تقسیم کرنے اور فتح کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ آپ اپنے اہداف اور زندگی کے انتخاب کو ایک ہی سمت میں ترتیب دے کر اس شراکت داری کو ایک ہموار سفر میں بدل سکتے ہیں۔

6. اس وقت دکھائیں جب آپ نے وعدہ کیا تھا کہ آپ کریں گے میں نے اس سے کہا کہ وہ ہمارے قارئین کے ساتھ رشتے میں جوابدہ ہونے کی اپنی خفیہ چالیں بتائے اور وہ کہتا ہے، "میرے لیے رشتے میں ذمہ دار ہونے کا مطلب میری بیوی کے لیے قابل اعتماد اور قابل اعتماد ہونا ہے۔ جب آپ سنجیدہ رشتے میں ہوں تو یہ بے ساختہ آنا چاہیے۔

"میں آپ کو ایک چھوٹی سی ٹپ دوں گا – ہمیشہ اپنے وعدوں کے ساتھ مخلص رہنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ نے بچے کو اسکول سے لینے یا دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس لے جانے کے لیے کہا ہے، تو وہاں رہیں۔ حاضر ہونا! جس لمحے آپ کریں گے، آپ کے ساتھی کو معلوم ہو جائے گا کہ یہ شخص میرا خیال رکھتا ہے اور میرے وقت کا احترام کرتا ہے۔خدشات."

7. اپنی معذرت کے ساتھ حقیقی بنیں

تعلقات میں حقوق اور ذمہ داریوں کا ایک بڑا حصہ معافی مانگنے اور اس کا مطلب کرنے کے لیے جذباتی پختگی کا ہونا ہے۔ ہم یہ تجویز نہیں کر رہے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کی غلطیوں کے لیے خود کو ذمہ دار محسوس کریں یا ان کے ارد گرد ہر وقت انڈے کے خول پر چلیں۔ لیکن جب وقت آئے اور آپ کے ہاتھ میں طاقت ہو کہ آپ معافی مانگ کر رشتہ ٹھیک کریں کیونکہ یہ آپ کی گڑبڑ تھی تو آپ کو انا کو ایک طرف رکھ کر اسے کرنا چاہیے۔

8۔ مدد لینا ٹھیک ہے

آپ دیکھتے ہیں، خوشگوار تعلقات کوئی افسانہ نہیں ہیں۔ جب کہ مکمل خوشی کی اس حالت تک پہنچنے کے لیے کوئی معیاری نسخہ نہیں ہے، ہم اپنی پوری کوشش کرتے ہیں۔ ہم پیار کرتے ہیں، ہم لڑتے ہیں، ہم سیکھتے ہیں، اور ہم بڑھتے ہیں۔ آپ شارٹ کٹ لے کر زندگی میں کامیاب ہونے کی امید نہیں کر سکتے، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے، یہ تعلقات کے لئے بھی اچھا ہے. وہ وقت، صبر، مخلصانہ کوشش، اور غیر منقسم توجہ کا مطالبہ کرتے ہیں۔

پھر آپ کسی ایسے شخص کے لیے ذمہ داری کیسے ظاہر کرتے ہیں جس کے ساتھ آپ کا رومانوی تعلق ہے؟ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ تھوڑی سی پیشہ ورانہ رہنمائی آپ کے سوالات اور الجھنوں کو دور کرنے میں مدد کرے گی، تو ہمارے بونوولوجی پینل آف کونسلرز کے ذریعے اپنی صورت حال کو دور کرنے کے لیے ماہر کی مدد حاصل کریں۔

9. تنقید کو شائستگی کے ساتھ قبول کرنا سیکھیں

رشتے کا مقصد محض زندہ رہنا اور ایک ساتھ زندگی سے لطف اندوز ہونا نہیں ہے۔ آپ اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگیوں میں ایک ساتھ ترقی کرنا چاہتے ہیں۔ شراکت دار جو ایک دوسرے کو متاثر اور متاثر کرتے ہیں۔خود کا ایک بہتر ورژن بننے میں اصل میں کھیل کو دوسروں کے مقابلے میں ایک درجہ اونچا لے جا رہے ہیں۔ اس تعاقب میں، آپ کو اپنے ساتھی سے فیصلہ یا تجزیہ حاصل کرنے کے دوران زیادہ کھلے اور پرسکون رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ، دن کے اختتام پر، وہ آپ کے لیے بہترین چاہتے ہیں۔

بھی دیکھو: 3 ماہ کے لئے ڈیٹنگ؟ کیا توقع کی جائے اور جاننے کے لیے چیزیں

10۔ اس پر فخر کریں۔ آپ کا رشتہ

کوئی بھی پسند نہیں کرتا کہ ان کے تعلقات کو راز میں رکھا جائے جب تک کہ دونوں شراکت داروں کی طرف سے باہمی رضامندی نہ ہو۔ آپ ذمہ داری قبول کرنا چاہتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اپنی شراکت داری کا مظاہرہ کریں - دنیا کو دکھائیں کہ آپ اپنی زندگی میں اس شخص کو حاصل کرنے پر کتنے خوش اور شکر گزار ہیں۔ اپنے ساتھی کو اپنے خاندان کے ساتھ برنچ پر لے جائیں، انہیں اپنے دوستوں سے ملنے کی دعوت دیں۔ انہیں معلوم ہونا چاہئے کہ آپ انہیں ترجیح دیتے ہیں اور یہ حقیقی جادو کرے گا!

کلیدی نکات

  • تعلقات کی ذمہ داریاں مختلف قسم کی ہو سکتی ہیں جیسے جذباتی، مالی، ذاتی اور باہمی
  • اگر آپ تعلقات میں ذمہ دار بننے کے لیے تیار ہیں تو صحت مند رابطے کا کوئی متبادل نہیں ہے۔
  • تنازعات کے انتظام اور اپنے ساتھی پر اپنی تنقید کے ساتھ تعمیری بنیں
  • ماضی کے تنازعات کو برقرار نہ رکھیں اور جب آپ یہ کر رہے ہوں تو ایمانداری سے معافی مانگیں
  • اپنے ساتھی کی ذاتی جگہ کا احترام کریں

جیسا کہ میں نے آخری بار کسی رشتے میں ذمہ دار بننے کی اہمیت کو بیان کیا ہے، اس مضمون کو یہ نہ سمجھیں کہ یہ آپ کا واحد اور واحد رہنمائی ہے۔ اپنے دل کی بات سنو. ایک پر اپنے ساتھی سے جڑیں۔گہری سطح. ایک بار جب آپ کو احساس ہو جاتا ہے کہ تعلقات کو پہلے سے زیادہ جاندار بنانے کے لیے آپ کی کیا ذمہ داریاں ہیں، Blissville کا راستہ اتنا ہی ہموار ہو جاتا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1۔ رشتے میں ذمہ دار بننا کیوں ضروری ہے؟

اگر آپ ایک صحت مند، طویل مدتی بندھن کو برقرار رکھنے کے لیے تیار ہیں تو رشتے میں ذمہ دار بننا بالکل ضروری ہے۔ جس لمحے آپ ظاہر ہونا شروع کریں گے، احتساب کریں گے، اور اپنے رشتے میں ایمانداری کو ظاہر کریں گے، یہ خود بخود بہتر ہو جائے گا۔ آپ اس شراکت داری میں اپنے کردار کے بارے میں زیادہ پر اعتماد محسوس کریں گے اور آپ کا پیارا دو بار سوچے بغیر آپ پر بھروسہ اور انحصار کر سکے گا۔ یہ آپ کے بانڈ کو مضبوط کرے گا اور آپ کو بہت بہتر جڑنے میں مدد کرے گا۔ 2۔ آپ ایک ذمہ دار رشتہ کیسے بناتے ہیں؟

چند چالیں اور حکمت عملییں ہیں جنہیں آپ ایک ذمہ دار شراکت داری بنانے کے لیے اپنے رشتے میں متحرک کر سکتے ہیں جیسے – صحت مند مواصلت، ایک دوسرے کی ذاتی جگہ کا احترام کرنا، معافی مانگنا جب یہ آپ کی غلطی ہے، تنازعات کو حل کرنے والے رویے سے نمٹنا، ایک دوسرے کے ساتھ اپنے وعدوں کو پورا کرنا، وغیرہ۔

<1

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔