সুচিপত্র
তাহলে সম্পর্কের দায়িত্ব সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে থাকা সমস্ত পোস্টগুলি পড়ে আপনার কেমন লাগছে? অপর্যাপ্ত? অপরিপক্ব? অ-সজ্জিত? গভীর ভিতরে, আপনি সত্যিই সক্রিয় এবং দায়িত্বশীল হতে চান। কিন্তু কিভাবে? ঠিক আছে, আপনি কেবল একদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না, "আমি এই মুহুর্ত থেকেই দায়ী থাকব"। সুতরাং, তারপর, আপনি ঠিক কিভাবে এটি সম্পর্কে যান? আমাকে সাহায্য করতে দাও.
সম্পর্ক প্রায় সবসময় একটি স্বপ্নময় নোটে শুরু হয়। কিন্তু একবার প্রাথমিক স্ফুলিঙ্গ বন্ধ হয়ে গেলে, বাস্তবতা দায়িত্বে ভরা একটি ব্যাগ নিয়ে একটি দুর্দান্ত প্রবেশদ্বার তৈরি করে। তাদের ওজন কাঁধে রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হতে হবে।
আপনি আপনার সঙ্গীর সবচেয়ে সত্যিকারের এবং সবচেয়ে খাঁটি সংস্করণটি তখনই আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন যখন আপনি তাদের জন্য উপস্থিত হবেন, আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য সম্পূর্ণ দায়বদ্ধতা নেবেন এবং তাদের শক্তির উৎস হয়ে ওঠে। এখন যেহেতু আমরা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ তা স্পর্শ করেছি, আসুন সম্পর্কের বিভিন্ন ধরণের দায়িত্ব এবং কীভাবে আপনি তাদের লালন-পালন করতে পারেন সে সম্পর্কে একটু গভীরভাবে খনন করি৷
সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বের 7টি ভিন্ন রূপ
আপনার সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক আছে এমন কাউকে আপনি কীভাবে দায়িত্ব দেখাবেন? আপনাকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য আমাদের একটি অনুমানমূলক পরিস্থিতি দেখি। বলুন আপনার সঙ্গীর মায়ের অস্ত্রোপচার চলছে। ঘুমহীন রাতে বেঁচে থাকার জন্য তাদের পাশে আপনাকে প্রয়োজন হবে। আপনার ক্রমাগত সমর্থন, মানসিক বাআর্থিক, স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার উপর তাদের আস্থার মাত্রা বৃদ্ধি করবে। বিশ্বাস করুন বা না করুন, কথার চেয়ে কাজগুলো বেশি জোরে কথা বলে।
অন্যদিকে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বের ভয় পঙ্গু হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি খুব তাড়াতাড়ি গ্রহণ করছেন। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়া একটি জৈব প্রক্রিয়া যা প্রকৃত অনুভূতি এবং দুই ব্যক্তির মধ্যে যত্নের অনুভূতির সাথে হাত মিলিয়ে যায়। দায়বদ্ধতা অনেক রূপে আসে যা একটি সম্পর্ককে গতিশীল করার জন্য একটি ভিন্ন বর্ণনা দেয়। আসুন সাতটি বড় বিষয় নিয়ে আলোচনা করা যাক যেগুলোকে আপনি শুধু চকচকে করতে পারবেন না:
1. সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক দায়িত্ব সবচেয়ে বেশি কাঙ্খিত
এখানে, আমরা আপনার বিভিন্ন ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য যেমন মানসিক সততা, পরিপক্কতা, এবং সহানুভূতির স্তর। আবেগগতভাবে দায়িত্বশীল প্রতিপক্ষ হিসাবে আপনার প্রথম ভূমিকা হল স্বীকার করা যে আপনার প্রিয়জন আপনার মতো ঠিক একই হেডস্পেসে নেই। আপনি যদি এই সম্পর্কটি ভালভাবে কাজ করতে চান তবে আপনাকে এটির সাথে শান্তি স্থাপন করতে হবে এবং একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা হতে হবে৷
আমি স্বীকার করি মানুষের অনুভূতিগুলিকে পরিষ্কার কালো এবং সাদা বাক্সে বিভক্ত করা যায় না৷ কিন্তু, যদি আপনার সঙ্গী যখন অস্থির বা একগুঁয়ে হয় তখন কী করবেন তা নিয়ে আপনি যদি দুই মনে থাকেন, যতক্ষণ না এটি একটি চুক্তি ভঙ্গকারী না হয়, তবে কয়েকটি সংঘর্ষ হতে দিন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক দায়িত্ব মানে ক্ষোভ না রাখা, অজুহাত দেখানো বা স্কোর রাখা। এর মানে হল যে কখনও কখনও আপনি আছেবড় মানুষ হতে
2. দ্বন্দ্ব গঠনমূলক হতে পারে
হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন। আপনি যদি একক লড়াই না করে দীর্ঘ সময় ধরে যান তবে এর অর্থ আপনি একে অপরকে চ্যালেঞ্জ করছেন না। দম্পতি হিসাবে আপনার বৃদ্ধি স্থবির হয়ে পড়েছে। কিছু মতবিরোধ এবং মতের সংঘর্ষ একেবারে স্বাভাবিক। যদি আপনি উভয়ই একটি সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি অবলম্বন করেন তবে আপনি এটি থেকে আরও শক্তিশালী হয়ে বেরিয়ে আসবেন এবং আপনার সম্পর্ক নিজেই একটি ভাল সংস্করণে বিকশিত হবে। মনে রাখবেন, আপনি আপনার সঙ্গীর ভুল সংশোধন করতে পারবেন যতক্ষণ না আপনি উচ্চতর সুর না নেন।
3. ব্যক্তিগত স্থানকে মূল্য দিন
আপনাকে কি প্রায়ই একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত দেওয়ার বা সম্পর্কের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য অভিযুক্ত করা হয়? আসলে, আপনি কি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করেন? আস্তে আস্তে! অন্যথায়, এটি বিরোধ আনতে পারে এবং আপনার ইউনিয়নের ছন্দ নষ্ট করতে পারে। আপনার সঙ্গী যদি কিছু জায়গা চায় তবে আপনাকে শঙ্কিত বোধ করার দরকার নেই। নিজের সাথে পুনঃসংযোগ করা, একটি প্রিয় অতীতে লিপ্ত হওয়া এবং নিজের সঙ্গ উপভোগ করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ নয়, দীর্ঘমেয়াদে আপনার সম্পর্কের জন্যও ভাল। ব্যাকড্রপে আপনার উপস্থিতি এবং সামগ্রিক সমর্থন সহায়ক হবে। 
4. বড় আত্মা হোন
আপনি কি জানেন, সম্পর্কের দায়িত্ব স্কোর রাখা নয়। “তিনি শেষ লড়াইয়ে জিতেছেন। এবার আর ছাড় দেব না। তাকে আমার কাছে ফিরে আসতে দিন এবং দুঃখিত বলুন। তারপর দেখা হবে।” ভুল! এই সম্পর্কের খাতিরে তুমিঅতীতের কিছু জিনিস ছেড়ে দিতে হবে। কিছুক্ষণের মধ্যে, আপনার সঙ্গীর প্রতি আরও সহানুভূতিশীল হন এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে কখনও কখনও ক্ষমা করা এবং ভুলে যাওয়া বা তাদের পার্সে একটি ছোট ক্ষমার নোট স্লিপ করা এত কঠিন নয়।
5. পারস্পরিক প্রতিশ্রুতি এবং দায়িত্বগুলি বজায় রাখুন
যখন আপনি উভয়েই এর সমান অংশ নিতে প্রস্তুত হন তখন 'দায়িত্ব' শব্দটি বোঝার মতো শোনাবে না। আশা করবেন না যে আপনার সঙ্গী সারাদিন কাজ করার পরে বাড়িতে ফিরে আসবে এবং খুব দক্ষতার সাথে বাড়ির কাজগুলি দেখবে। আপনি কিভাবে বিভক্ত এবং জয় সম্পর্কে? আপনি আপনার লক্ষ্য এবং জীবনের পছন্দগুলিকে একই দিকে সারিবদ্ধ করে একটি মসৃণ যাত্রায় এই অংশীদারিত্বকে সুইং করতে পারেন।
6. আপনি যখন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তখন দেখান
নিউ ইয়র্কের আমার বন্ধু অ্যান্ড্রু একজন আশ্চর্যজনক মানুষ, একজন দোস্ত বাবা এবং একজন প্রেমময় স্বামী। আমি তাকে আমাদের পাঠকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়বদ্ধ হওয়ার তার গোপন কৌশলগুলি ভাগ করে নিতে বলেছিলাম এবং তিনি বলেছেন, "একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়া মানে আমার স্ত্রীর কাছে নির্ভরযোগ্য এবং বিশ্বস্ত হওয়া৷ আপনি যখন একটি গুরুতর সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তখন এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আসা উচিত৷
আরো দেখুন: সে এখনও তার প্রাক্তনকে ভালোবাসে কিন্তু আমাকেও পছন্দ করে। আমি কি করব?"আমি আপনাকে একটি ছোট টিপ দেব - সর্বদা আপনার প্রতিশ্রুতিগুলির সাথে আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করুন৷ আপনি যদি বাচ্চাটিকে স্কুল থেকে তুলে নেওয়ার বা ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়ার কথা বলেন, তাহলে সেখানে থাকুন। আপ প্রদর্শন! যে মুহুর্তে আপনি করবেন, আপনার সঙ্গী জানবেন যে এই ব্যক্তিটি আমার সম্পর্কে যত্নশীল এবং আমার সময়কে সম্মান করে এবংউদ্বেগ।"
7. আপনার ক্ষমা চাওয়ার সাথে খাঁটি হোন
সম্পর্কের অধিকার এবং দায়িত্বগুলির একটি প্রধান অংশ হল ক্ষমা চাওয়া এবং তা বোঝাতে মানসিক পরিপক্কতা থাকা। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি না যে আপনি আপনার সঙ্গীর ভুলের জন্য দায়ী বোধ করবেন বা তাদের চারপাশে সব সময় ডিমের খোসায় হাঁটবেন। কিন্তু যখন সময় আসে এবং ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে সম্পর্ক ঠিক করার ক্ষমতা আপনার হাতে থাকে কারণ এটি আপনার জগাখিচুড়ি ছিল, তখন আপনার অহংকে দূরে সরিয়ে রাখা উচিত।
8. সাহায্য চাওয়া ঠিক আছে
আপনি দেখেন, সুখী সম্পর্ক কোন কাল্পনিক নয়। যদিও সেই পরম সুখের রাজ্যে পৌঁছানোর জন্য কোনও আদর্শ রেসিপি নেই, আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করি। আমরা ভালবাসি, আমরা লড়াই করি, আমরা শিখি এবং আমরা বড় হই। আপনি শর্টকাট নিয়ে জীবনে সফল হওয়ার আশা করতে পারেন না, তাই না? ঠিক আছে, এটি সম্পর্কের জন্যও ভাল। তারা সময়, ধৈর্য, আন্তরিক প্রচেষ্টা এবং অবিভক্ত মনোযোগ দাবি করে।
তাহলে আপনার সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক আছে এমন কাউকে আপনি কীভাবে দায়িত্ব দেখাবেন? আপনি যদি মনে করেন যে সামান্য পেশাদার দিকনির্দেশনা আপনার প্রশ্ন এবং বিভ্রান্তি দূর করতে সাহায্য করবে, তাহলে আপনার পরিস্থিতির প্রতিকারের জন্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে আমাদের পরামর্শদাতাদের বোনোবোলজি প্যানেল থেকে যান।
9. সমালোচনাকে ভদ্রতার সাথে গ্রহণ করতে শিখুন
একটি সম্পর্কের লক্ষ্য শুধুমাত্র বেঁচে থাকা এবং একসাথে জীবন উপভোগ করা নয়। আপনি একসাথে আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে উন্নতি করতে চান। অংশীদার যারা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে এবং প্রভাবিত করেনিজেদের একটি ভাল সংস্করণ হয়ে উঠতে আসলে অন্যদের তুলনায় একটি খাঁজ উচ্চ খেলা গ্রহণ করা হয়. সেই সাধনায়, আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে কিছু বিচার বা বিশ্লেষণ পাওয়ার সময় আপনাকে আরও খোলামেলা এবং শান্ত হতে হবে কারণ, দিনের শেষে, তারা আপনার জন্য সেরাটাই চায়৷
10. গর্বিত হন আপনার সম্পর্ক
কেউ তাদের সম্পর্ক গোপন রাখতে পছন্দ করে না যদি না এটি উভয় অংশীদারের দ্বারা পারস্পরিকভাবে সম্মত হয়। আপনি দায়িত্ব গ্রহণ করতে চান, তাই না? আপনার অংশীদারিত্বের প্রশংসা করুন - এই ব্যক্তিকে আপনার জীবনে পেয়ে আপনি কতটা খুশি এবং কৃতজ্ঞ তা বিশ্বকে দেখান। আপনার সঙ্গীকে আপনার পরিবারের সাথে ব্রাঞ্চ করতে নিয়ে যান, তাদের আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে আমন্ত্রণ জানান। তাদের জানা উচিত যে আপনি তাদের অগ্রাধিকার দেবেন এবং এটি আসল যাদু করবে!
মূল পয়েন্টার
- সম্পর্কের দায়িত্ব বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন মানসিক, আর্থিক, ব্যক্তিগত এবং পারস্পরিক
- আপনি যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হতে ইচ্ছুক হন তাহলে সুস্থ যোগাযোগের কোনো বিকল্প নেই
- সংঘাত ব্যবস্থাপনা এবং আপনার সঙ্গীর সমালোচনার সাথে গঠনমূলক হোন
- অতীতের বিরোধগুলি ধরে রাখবেন না এবং যখন আপনি এটি করছেন তখন সততার সাথে ক্ষমা চাইবেন না
- আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করুন
যেহেতু আমি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়ার গুরুত্বকে শেষবার বলেছি, এই নিবন্ধটিকে আপনার একমাত্র এবং একমাত্র গাইডিং ম্যানুয়াল বলে মনে করবেন না৷ তোমার মনের কথা শুনো. একটি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ করুনগভীর স্তর। সম্পর্কটিকে আগের চেয়ে আরও জীবন্ত করে তোলার জন্য আপনার দায়িত্বের সেটটি কী কী তা আপনি উপলব্ধি করার পরে, ব্লিসভিলের রাস্তাটি আরও মসৃণ হয়ে ওঠে।
FAQs
1. একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?আপনি যদি একটি সুস্থ, দীর্ঘমেয়াদী বন্ধন বজায় রাখতে ইচ্ছুক হন তবে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হওয়া একেবারে গুরুত্বপূর্ণ। যে মুহুর্তে আপনি দেখাতে শুরু করেন, দায়বদ্ধতা গ্রহণ করেন এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে সততা প্রকাশ করেন, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উন্নত হবে। আপনি এই অংশীদারিত্বে আপনার ভূমিকা সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন এবং আপনার প্রিয়জন দুইবার চিন্তা না করে আপনার উপর আস্থা রাখতে এবং নির্ভর করতে সক্ষম হবেন। এটি আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করবে এবং আপনাকে আরও ভালভাবে সংযোগ করতে সাহায্য করবে। 2. আপনি কীভাবে একটি দায়িত্বশীল সম্পর্ক তৈরি করবেন?
কিছু কৌশল এবং কৌশল রয়েছে যা আপনি একটি দায়িত্বশীল অংশীদারিত্ব গড়ে তুলতে আপনার সম্পর্কের মধ্যে গতিশীল করতে পারেন যেমন – সুস্থ যোগাযোগ, একে অপরের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা, ক্ষমা চাওয়া এটা আপনার দোষ, সমস্যা সমাধানের মনোভাব নিয়ে দ্বন্দ্ব সামলানো, একে অপরের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি পূরণ করা ইত্যাদি।
আরো দেখুন: স্টোনওয়ালিং কি অপব্যবহার? কিভাবে মানসিক স্টোনওয়ালিংয়ের সাথে মোকাবিলা করবেন? <1 >>>>>