بنابراین با خواندن این همه پست‌هایی که در رسانه‌های اجتماعی درباره مسئولیت در روابط شناور هستند، چه احساسی دارید؟ ناکافی؟ نابالغ؟ بد تجهیز؟ در اعماق درون، شما واقعاً می خواهید فعال و مسئولیت پذیر باشید. اما چگونه؟ خوب، شما نمی توانید فقط یک روز صبح از خواب بیدار شوید و تصمیم بگیرید: "من از همین لحظه مسئول خواهم بود". بنابراین، پس دقیقاً چگونه آن را دنبال می کنید؟ بگذار کمک کنم

روابط تقریباً همیشه رویایی شروع می شود. اما به محض اینکه جرقه اولیه از بین رفت، واقعیت با کوله باری پر از مسئولیت، ورود بزرگی ایجاد می کند. برای اینکه بتوانید وزن آنها را به دوش بکشید، باید در یک رابطه مسئولیت پذیر باشید.

شما می توانید واقعی ترین و معتبرترین نسخه شریک زندگی خود را تنها زمانی کشف کنید که در مقابل او ظاهر شوید، مسئولیت کامل اعمال خود را بپذیرید و منبع قدرت آنها شود. اکنون که به این موضوع پرداختیم که چرا مسئولیت پذیر بودن در یک رابطه مهم است، بیایید کمی عمیق تر به اشکال مختلف مسئولیت در روابط و چگونگی پرورش آنها بپردازیم.

7 شکل مختلف مسئولیت در روابط

چگونه در قبال فردی که با او رابطه عاشقانه دارید مسئولیت نشان می دهید؟ اجازه دهید به یک موقعیت فرضی نگاه کنیم تا به شما در درک آن کمک کنیم. بگویید مادر شریک زندگی شما تحت عمل جراحی است. آنها برای زنده ماندن از شب های بی خوابی به شما در کنارشان نیاز دارند. حمایت مداوم شما، عاطفی یامالی، به طور خودکار سطح اعتماد آنها را به شما افزایش می دهد. باور کنید یا نه، اعمال بلندتر از کلمات صحبت می کنند.

از سوی دیگر، ترس از مسئولیت در روابط، می تواند فلج کننده باشد، به خصوص اگر احساس می کنید خیلی زود دست به کار می شوید. مسئولیت پذیر بودن در یک رابطه فرآیندی ارگانیک است که با احساسات واقعی و احساس مراقبت بین دو نفر همراه است. مسئولیت به اشکال مختلفی ظاهر می شود که روایت متفاوتی به پویایی رابطه می دهد. بیایید در مورد هفت مورد بزرگ صحبت کنیم که شما نمی توانید آنها را نادیده بگیرید:

1. مسئولیت عاطفی در روابط مطلوب ترین است

در اینجا، ما ویژگی های شخصی مختلف شما را در نظر می گیریم، مانند یکپارچگی عاطفی، بلوغ، و سطح شفقت اولین نقش شما به عنوان همتای احساسی مسئولیت پذیر این است که بپذیرید که معشوق شما دقیقاً در همان موقعیت شما نیست. اگر می‌خواهید این رابطه به خوبی کار کند، قرار است با آن صلح کنید و یک سیستم پشتیبانی قوی باشید.

اعتراف می‌کنم که احساسات انسانی را نمی‌توان در جعبه‌های سیاه و سفید روشن تفکیک کرد. اما، در صورتی که در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید زمانی که شریک زندگی تان بداخلاق یا لجباز است، دو دل هستید، تا زمانی که معامله شکن نیست، چند درگیری را کنار بگذارید. مسئولیت عاطفی در روابط به معنای عدم کینه توزی، بهانه تراشی یا حفظ امتیاز است. یعنی گاهی داریآدم بزرگتر بودن

2. درگیری‌ها می‌توانند سازنده باشند

بله، درست شنیدید. اگر برای مدت طولانی بدون حتی یک دعوا ادامه دهید، به این معنی است که یکدیگر را به چالش نمی کشید. رشد شما به عنوان یک زوج متوقف شده است. برخی اختلاف نظرها و تضادها کاملاً طبیعی است. اگر هر دوی شما به یک رویکرد حل مسئله متوسل شوید، قوی تر از آن بیرون خواهید آمد و رابطه شما به نسخه بهتری از خود تبدیل خواهد شد. به یاد داشته باشید، تا زمانی که لحن بالاتری نداشته باشید، مجاز به تصحیح یک اشتباه در همسرتان هستید.

3. برای فضای شخصی ارزش قائل شوید

آیا اغلب به دادن بیش از حد در یک رابطه یا به عهده گرفتن مسئولیت های رابطه متهم می شوید؟ در واقع آیا شما به طور کامل مسئولیت را بر عهده می گیرید؟ آهسته! در غیر این صورت ممکن است باعث اختلاف شود و ریتم اتحاد شما را خراب کند. اگر شریک زندگی تان کمی فضا می خواهد، نیازی به نگرانی ندارید. برقراری ارتباط مجدد با خود، غرق شدن در گذشته مورد علاقه و لذت بردن از شرکت خود نه تنها مهم هستند، بلکه در دراز مدت برای رابطه شما نیز مفید هستند. حضور شما در پس زمینه و حمایت همه جانبه مفید خواهد بود.

4. روح بزرگتر باشید

می دانید که مسئولیت در روابط به حفظ امتیاز نیست. او در آخرین مبارزه پیروز شد. این بار تسلیم نمی شوم. بگذار به سمت من خزیده و ببخشد. سپس خواهیم دید.» اشتباه! به خاطر این رابطه، شماباید چند چیز از گذشته را رها کرد. هر از چند گاهی با شریک زندگی خود همدلی بیشتری داشته باشید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. خواهید دید که گاهی بخشش و فراموش کردن یا انداختن یک یادداشت عذرخواهی کوچک در کیف آنها چندان دشوار نیست.

5. به تعهدات و مسئولیت های متقابل پایبند باشید

کلمه "مسئولیت" زمانی که هر دوی شما آماده به عهده گرفتن قسمت های مساوی از آن هستید سنگین به نظر نمی رسد. انتظار نداشته باشید که همسرتان پس از یک روز کاری طولانی به خانه بازگردد و کارهای خانه را بسیار موثر انجام دهید. در مورد تقسیم و تسخیر چطور؟ می‌توانید با همسو کردن اهداف و انتخاب‌های زندگی‌تان در جهتی مشابه، این مشارکت را به یک مسیر آرام تبدیل کنید.

6. زمانی که قول دادید حاضر شوید

دوست من اندرو از نیویورک انسانی شگفت انگیز، پدری دلسوز و شوهری دوست داشتنی است. از او خواستم ترفندهای مخفیانه‌اش را برای پاسخگویی در رابطه با خوانندگانمان در میان بگذارد و او می‌گوید: «مسئولیت‌پذیر بودن در رابطه برای من به معنای قابل اعتماد بودن و اعتماد به همسرم است. زمانی که در یک رابطه جدی هستید، باید خود به خود رخ دهد.

"من یک نکته کوچک به شما می دهم - همیشه سعی کنید با تعهدات خود صادق باشید. اگر قول دادید که بچه را از مدرسه ببرید یا او را نزد دندانپزشک ببرید، آنجا باشید. نشون بده لحظه ای که این کار را انجام دهید، شریک زندگی شما متوجه می شود که این شخص به من اهمیت می دهد و به وقت من احترام می گذارد ونگرانی ها."

7. با عذرخواهی های خود صادق باشید

یکی از بخش های عمده حقوق و مسئولیت ها در روابط، داشتن بلوغ عاطفی برای عذرخواهی و معنای آن است. ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که در قبال اشتباهات همسرتان احساس مسئولیت کنید یا همیشه روی پوسته های تخم مرغ اطراف او راه بروید. اما زمانی که زمانش فرا رسید و قدرت در دست شماست که با عذرخواهی رابطه را درست کنید چون بهم ریخته شده است، باید نفس را کنار بگذارید و این کار را انجام دهید.

8. مشکلی نیست که به دنبال کمک باشید

می بینید، روابط شاد یک افسانه نیست. در حالی که هیچ دستور العمل استانداردی برای رسیدن به آن حالت از سعادت مطلق وجود ندارد، ما بهترین کار را انجام می دهیم. ما دوست داریم، می جنگیم، یاد می گیریم و رشد می کنیم. شما نمی توانید با انتخاب یک میانبر به موفقیت در زندگی امیدوار باشید، درست است؟ خوب، این برای روابط نیز خوب است. آنها نیاز به زمان، صبر، تلاش خالصانه و توجه بی دریغ دارند.

پس چگونه به کسی که با او رابطه عاشقانه دارید مسئولیت نشان می دهید؟ اگر احساس می‌کنید که کمی راهنمایی حرفه‌ای می‌تواند به رفع سؤالات و سردرگمی‌تان کمک کند، به پانل مشاوران Bonobology ما مراجعه کنید تا برای اصلاح وضعیت خود از متخصص کمک بگیرید.

9. یاد بگیرید که انتقاد را با متانت بپذیرید

هدف یک رابطه صرفاً زنده ماندن و لذت بردن از زندگی مشترک نیست. شما می خواهید در زندگی شخصی و حرفه ای خود پیشرفت کنید. شرکایی که الهام بخش و بر یکدیگر تأثیر می گذارنددر تبدیل شدن به نسخه بهتری از خود، در واقع بازی را یک درجه بالاتر از بقیه می برند. در این کار، باید بازتر و آرام‌تر باشید، در حالی که قضاوت یا تحلیلی از طرف شریکتان دریافت می‌کنید، زیرا در پایان روز، آنها بهترین‌ها را برای شما می‌خواهند.

10. به این موضوع افتخار کنید. رابطه شما

هیچ کس دوست ندارد رابطه اش مخفی بماند مگر اینکه هر دو طرف توافق کنند. شما می خواهید مسئولیت را بپذیرید، درست است؟ شراکت خود را به رخ بکشید - به دنیا نشان دهید که چقدر از داشتن این شخص در زندگی خود خوشحال و سپاسگزار هستید. شریک زندگی خود را با خانواده خود به صرف صبحانه ببرید، آنها را به ملاقات دوستان خود دعوت کنید. آنها باید بدانند که شما آنها را در اولویت قرار می دهید و این جادوی واقعی را انجام می دهد!

نکات کلیدی

• مسئولیت های رابطه می تواند انواع مختلفی داشته باشد مانند احساسی، مالی، شخصی و متقابل
• اگر مایل به مسئولیت پذیری در روابط باشید، هیچ جایگزینی برای ارتباط سالم وجود ندارد.
• در مدیریت تعارض و انتقاد خود از شریک زندگی خود سازنده باشید
• به درگیری های گذشته خود ادامه ندهید و در هنگام انجام آن صادقانه عذرخواهی کنید
• به فضای شخصی شریک خود احترام بگذارید

همانطور که برای آخرین بار اهمیت مسئولیت پذیری در یک رابطه را بیان می کنم، تصور نکنید که این مقاله تنها و تنها راهنمای شما باشد. به قلبت گوش کن. با شریک زندگی خود در یکسطح عمیق تر هنگامی که متوجه شدید که مجموعه مسئولیت های شما برای زنده تر کردن رابطه از همیشه چیست، راه به سمت Blissville بسیار هموارتر می شود.

سوالات متداول

اگر مایل به حفظ یک پیوند سالم و طولانی مدت هستید، مسئولیت پذیر بودن در یک رابطه کاملاً مهم است. لحظه ای که شروع به نشان دادن، مسئولیت پذیری و صداقت در رابطه خود کنید، به طور خودکار بهبود می یابد. شما نسبت به نقش خود در این شراکت احساس اطمینان بیشتری خواهید داشت و فرد مورد علاقه تان می تواند بدون فکر کردن به شما اعتماد کند و به شما وابسته باشد. پیوند شما را تقویت می کند و به شما کمک می کند خیلی بهتر ارتباط برقرار کنید. 2. چگونه یک رابطه مسئولانه ایجاد می کنید؟

چند ترفند و استراتژی وجود دارد که می توانید برای ایجاد یک شراکت مسئولانه در پویایی روابط خود بگنجانید، مانند ارتباطات سالم، احترام به فضای شخصی یکدیگر، عذرخواهی در هنگام تقصیر شماست، حل تعارض با نگرش حل مسئله، انجام تعهدات خود نسبت به یکدیگر، و غیره.