Ako sa teda cítite, keď čítate všetky tie príspevky o zodpovednosti vo vzťahoch, ktoré sa objavujú na sociálnych sieťach? Nedostatočne? Nedospelí? Nevybavení? V hĺbke duše naozaj chcete byť aktívni a zodpovední. Ale ako? No, nemôžete sa len tak jedného rána zobudiť a rozhodnúť sa: "Od tejto chvíle budem zodpovedný." Takže ako presne na to? Pomôžem vám.

Vzťahy sa takmer vždy začínajú na vysnívanej nôte. Ale keď opadne počiatočná iskra, realita sa veľkolepo prihlási o slovo s plným vrecom povinností. Aby ste dokázali uniesť ich ťarchu, musíte sa vo vzťahu stať zodpovedným.

Najpravdivejšiu a najautentickejšiu verziu svojho partnera budete môcť objaviť len vtedy, keď sa mu ukážete, prevezmete plnú zodpovednosť za svoje činy a stanete sa zdrojom jeho sily. Teraz, keď sme sa dotkli toho, prečo je dôležité byť vo vzťahu zodpovedný, poďme sa trochu hlbšie venovať rôznym formám zodpovednosti vo vzťahu a tomu, ako ich môžete podporiť.

7 rôznych foriem zodpovednosti vo vzťahoch

Ako preukážete zodpovednosť voči niekomu, s kým máte romantický vzťah? Pozrime sa na hypotetickú situáciu, ktorá vám pomôže pochopiť. Povedzme, že matka vášho partnera podstupuje operáciu. Potrebovala by vás po svojom boku, aby prežila bezsenné noci. Vaša neustála podpora, emocionálna alebo finančná, automaticky zvýši úroveň jeho dôvery vo vás. Verte tomu alebo nie, činy hovoriahlasnejšie ako slová.

Na druhej strane strach zo zodpovednosti vo vzťahu môže byť ochromujúci, najmä ak máte pocit, že na seba beriete príliš veľa a príliš skoro. Byť zodpovedný vo vzťahu je organický proces, ktorý ide ruka v ruke s úprimnými citmi a pocitom starostlivosti medzi dvoma ľuďmi. Zodpovednosť má mnoho podôb, ktoré dávajú dynamike vzťahu iný príbeh. Poďme si rozobraťsedem veľkých, ktoré jednoducho nemôžete prehliadať:

1. Emocionálna zodpovednosť vo vzťahoch je najžiadanejšia

Tu berieme do úvahy rôzne vaše osobnostné vlastnosti, ako je emocionálna integrita, zrelosť a úroveň súcitu. Vašou prvou úlohou ako emocionálne zodpovedného partnera je uznať, že váš blízky nie je v presne rovnakom rozpoložení ako vy. Ak chcete, aby tento vzťah dobre fungoval, máte sa s tým zmieriť a byť silným podporným systémom.

Uznávam, že ľudské pocity sa nedajú rozdeliť do jasných čiernobielych škatuliek. Ale v prípade, že ste na vážkach, čo robiť, keď je váš partner nevrlý alebo tvrdohlavý, pokiaľ to nie je dôvod na rozbitie dohody, nechajte niekoľko stretov odísť. Citová zodpovednosť vo vzťahu znamená, že netreba držať zášť, ospravedlňovať sa alebo viesť účty. Znamená to, že niekedy musíte byť väčším človekom.

2. Konflikty môžu byť konštruktívne

Áno, počuli ste ma správne. Ak sa dlho nehádate, znamená to, že si navzájom nekladiete žiadne výzvy. Váš rast ako páru sa zastavil. Určité nezhody a názorové strety sú úplne prirodzené. Ak sa obaja uchýlite k riešeniu problémov, vyjdete z toho silnejší a váš vzťah sa vyvinie do lepšej verzie.Nezabudnite, že môžete opraviť chybu svojho partnera, ak sa nebudete správať nadradene.

3. Vážte si osobný priestor

Často vám vyčítajú, že vo vzťahu príliš veľa dávate alebo preberáte zodpovednosť za vzťah? Vlastne ju preberáte úplne? Spomaľte! V opačnom prípade to môže priniesť nezhody a zničiť rytmus vášho zväzku. Nemusíte sa cítiť znepokojení, ak váš partner chce trochu priestoru. Znovu sa spojiť so sebou, venovať sa obľúbenej záľube a užívať si vlastnú spoločnosť sú nielendôležité, ale aj dobré pre váš vzťah z dlhodobého hľadiska. Vaša prítomnosť v pozadí a celostná podpora budú užitočné.

4. Buď väčšia duša

Viete čo, zodpovednosť vo vzťahoch nie je o tom, aby ste si viedli skóre. "V minulom boji vyhral on. Tentoraz sa nepodvolím. Nech sa ku mne doplazí a ospravedlní sa. Potom sa uvidí." Omyl! V záujme tohto vzťahu sa musíte zbaviť niekoľkých vecí z minulosti. Raz za čas buďte voči svojmu partnerovi empatickejší a snažte sa pochopiť jeho pohľad na vec. Uvidíte, ženiekedy nie je také ťažké odpustiť a zabudnúť alebo im do peňaženky vložiť malý ospravedlňujúci lístok.

5. Dodržiavanie vzájomných záväzkov a povinností

Slovo "zodpovednosť" nebude znieť ako bremeno, keď ste obaja pripravení prevziať jej rovnakú časť. Neočakávajte, že sa váš partner vráti domov po dlhom dni v práci a veľmi efektívne sa postará o domáce práce. Čo tak rozdeliť a vládnuť? Toto partnerstvo môžete roztočiť na hladkú jazdu, ak svoje ciele a životné rozhodnutia zladíte podobným smerom.

6. Ukážte sa, keď ste to sľúbili

Môj priateľ Andrew z New Yorku je úžasný človek, starostlivý otec a milujúci manžel. Požiadal som ho, aby sa s našimi čitateľmi podelil o svoje tajné triky, ako byť vo vzťahu zodpovedný, a on hovorí: "Byť zodpovedný vo vzťahu pre mňa znamená byť spoľahlivý a dôveryhodný voči svojej manželke. Keď ste vo vážnom vzťahu, malo by to prísť spontánne.

"Dala by som vám jednu malú radu - vždy sa snažte byť úprimní pri svojich záväzkoch. Ak ste dali slovo, že vyzdvihnete dieťa zo školy alebo ho vezmete k zubárovi, príďte tam. Ukážte sa! V momente, keď to urobíte, váš partner bude vedieť, že tomuto človeku na mne záleží a rešpektuje môj čas a starosti."

7. Buďte úprimní v ospravedlneniach

Jednou z hlavných súčastí práv a povinností vo vzťahoch je emocionálna zrelosť ospravedlniť sa a myslieť to vážne. Nenavrhujeme, aby ste sa cítili zodpovední za partnerove chyby alebo aby ste okolo neho neustále chodili po ulitách. Ale keď príde čas a máte v rukách moc napraviť vzťah ospravedlnením, pretože to bol váš neporiadok, mali by ste odložiť ego.a urobiť to.

8. Je v poriadku vyhľadať pomoc

Hoci neexistuje štandardný recept na dosiahnutie stavu absolútnej blaženosti, robíme to najlepšie, čo vieme. Milujeme, bojujeme, učíme sa a rastieme. Nemôžete dúfať, že budete v živote úspešní, ak pôjdete skratkou, však? To platí aj pre vzťahy. Vyžadujú si čas, trpezlivosť, úprimné úsilie a nerozdelenú pozornosť.

Ako potom prejaviť zodpovednosť voči niekomu, s kým máte romantický vzťah? Ak máte pocit, že by vám trochu profesionálneho poradenstva pomohlo urovnať vaše otázky a zmätok, zastavte sa v našom paneli poradcov Bonobology a vyhľadajte odbornú pomoc pri riešení vašej situácie.

9. Naučte sa prijímať kritiku s nadhľadom

Cieľom vzťahu nie je len prežiť a užívať si spoločný život. Chcete, aby sa vám spoločne darilo v osobnom aj pracovnom živote. Partneri, ktorí sa navzájom inšpirujú a ovplyvňujú v tom, aby sa stali lepšou verziou seba samých, vlastne posúvajú hru o stupeň vyššie ako ostatní. V tejto snahe musíte byť otvorenejší a pokojnejší, keď dostávate kus hodnotenia alebo analýzy odsvojho partnera, pretože nakoniec chce pre vás to najlepšie.

10. Buďte hrdí na svoj vzťah

Nikto nemá rád, keď je jeho vzťah tajomstvom, pokiaľ sa na tom obaja partneri vzájomne nedohodnú. Chcete predsa prijať zodpovednosť, nie? Chváľte sa svojím partnerstvom - ukážte svetu, akí ste šťastní a vďační, že máte tohto človeka vo svojom živote. Zoberte svojho partnera na obed s rodinou, pozvite ho na stretnutie s priateľmi. Mal by vedieť, že mu dávate prednosť, a to urobí to pravé kúzlo!

Kľúčové ukazovatele

• Zodpovednosť vo vzťahu môže byť rôzneho druhu, napríklad citová, finančná, osobná a vzájomná.
• Ak chcete byť vo vzťahoch zodpovední, zdravú komunikáciu nič nenahradí.
• Buďte konštruktívni pri riešení konfliktov a kritike partnera.
• Nedržte sa minulých konfliktov a úprimne sa ospravedlňte, keď to robíte
• Rešpektujte osobný priestor svojho partnera

Keď naposledy uvádzam dôležitosť toho, aby ste sa stali zodpovednými vo vzťahu, nepredpokladajte, že tento článok bude vaším jediným návodom. Počúvajte svoje srdce. Spojte sa so svojím partnerom na hlbšej úrovni. Keď si uvedomíte, aký je váš súbor povinností, aby bol vzťah živší ako kedykoľvek predtým, cesta do Blissville bude oveľa hladšia.

Často kladené otázky

Ak si chcete udržať zdravé a dlhodobé puto, je absolútne dôležité stať sa vo vzťahu zodpovedným. V okamihu, keď sa začnete prejavovať, preberať zodpovednosť a prejavovať úprimnosť vo vašom vzťahu, automaticky sa zlepší. Budete sa cítiť istejšie, pokiaľ ide o vašu úlohu v tomto partnerstve, a vaša milovaná osoba vám bude môcť dôverovať a spoliehať sa na vás bez toho, aby sa dvakrát zamyslela.Posilní to vaše puto a pomôže vám to lepšie sa spojiť. 2. Ako budujete zodpovedný vzťah?

Existuje niekoľko trikov a stratégií, ktoré môžete začleniť do dynamiky vášho vzťahu, aby ste vybudovali zodpovedné partnerstvo, ako napríklad - zdravá komunikácia, rešpektovanie osobného priestoru toho druhého, ospravedlňovanie sa, keď je to vaša chyba, riešenie konfliktov s prístupom k riešeniu problémov, plnenie záväzkov voči tomu druhému atď.