Тэгвэл харилцааны хариуцлагатай холбоотой олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хөвж буй эдгээр бүх нийтлэлийг уншаад танд ямар санагдаж байна вэ? Хангалтгүй юу? Төлөвшөөгүй юу? Тоног төхөөрөмж муутай юу? Та дотооддоо идэвхтэй, хариуцлагатай байхыг үнэхээр хүсдэг. Гэхдээ яаж? Нэг өглөө босоод “Би яг энэ мөчөөс эхлэн хариуцлага хүлээх болно” гэж шийдээд байж болохгүй. Тэгэхээр та яг яаж үүнийг хийх вэ? Надад туслаач.

Харилцаа бараг үргэлж мөрөөдлийн тэмдэглэлээс эхэлдэг. Гэвч анхны оч алга болсны дараа бодит байдал нь хариуцлага дүүрэн цүнхтэй том орцыг бий болгодог. Тэдний жинг үүрэхийн тулд та харилцаандаа хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Та хамтрагчийнхаа хамгийн үнэн бөгөөд жинхэнэ хувилбарыг зөвхөн тэдний өмнө гарч ирж, өөрийн үйлдлийнхээ төлөө бүрэн хариуцаж, хариуцлага хүлээх үедээ л олж мэдэх боломжтой болно. тэдний хүч чадлын эх үүсвэр болно. Одоо бид харилцаанд хариуцлагатай байх нь яагаад чухал болохыг хөндсөн тул харилцаан дахь хариуцлагын янз бүрийн хэлбэрүүд болон тэдгээрийг хэрхэн төлөвшүүлэх талаар бага зэрэг гүнзгий судалцгаая.

Харилцааны хариуцлагын 7 өөр хэлбэр.

Та романтик харилцаатай байгаа хүндээ хэрхэн хариуцлага хүлээх вэ? Ойлгоход тань туслахын тулд таамагласан нөхцөл байдлыг авч үзье. Таны хамтрагчийн ээж хагалгаанд орсон гэж хэлээрэй. Нойргүй шөнийг даван туулахын тулд та тэдний хажууд байх хэрэгтэй. Таны байнгын дэмжлэг, сэтгэл санааны эсвэлсанхүүгийн хувьд тэдний танд итгэх итгэлийн түвшинг автоматаар нэмэгдүүлэх болно. Итгэх эсэхээс үл хамааран үйлдлүүд үг хэлэхээс илүү чанга ярина.

Харилцааны хувьд хариуцлага хүлээхээс эмээх нь ялангуяа та хэтэрхий эрт хэт их зүйлийг хийх гэж байгаа юм шиг санагдвал хүндээр тусдаг. Харилцааны хувьд хариуцлагатай байх нь хоёр хүний ​​жинхэнэ мэдрэмж, халамжийн мэдрэмжтэй хамт явагддаг органик үйл явц юм. Хариуцлага нь харилцааны динамикийг өөр өөр өгүүлэмж өгдөг олон хэлбэрээр ирдэг. Таны зүгээр л гялалзуулж чадахгүй байгаа долоон том зүйлийн талаар ярилцъя:

1. Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн хариуцлага нь хамгийн их хүсдэг зүйл

Энд бид таны сэтгэл хөдлөлийн бүрэн бүтэн байдал, төлөвшил, төлөвшил гэх мэт янз бүрийн хувийн шинж чанаруудыг харгалзан үздэг. болон өрөвдөх сэтгэлийн түвшин. Таны сэтгэл санааны хувьд хариуцлагатай хамтрагчийн хувьд таны хийх ёстой хамгийн эхний үүрэг бол таны хайртай хүн тантай яг ижил орон зайд байдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хэрэв та энэ харилцааг сайн сайхан байлгахыг хүсч байвал та үүнтэй эвлэрч, хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх ёстой.

Хүний мэдрэмжийг тодорхой хар, цагаан хайрцагт хувааж болохгүй гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна. Гэхдээ хэрэв та хамтрагчаа хэрцгий, зөрүүд байх үед юу хийх талаар хоёр бодолтой байгаа бол хэрвээ энэ нь хэлэлцээрийг зөрчөөгүй бол хэд хэдэн зөрчилдөөнийг орхи. Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн хариуцлага гэдэг нь хорсол, шалтаг тоолохгүй байх, оноогоо хадгалахгүй байхыг хэлнэ. Энэ нь заримдаа танд байдаг гэсэн үг юмилүү том хүн байх.

2. Зөрчилдөөн нь бүтээлч байж болно

Тийм ээ, та намайг зөв сонссон. Хэрэв та нэг ч удаа зодолдохгүй удаан явбал бие биенээ уралдуулахгүй байна гэсэн үг. Таны хосуудын өсөлт зогсонги байдалд орсон. Тодорхой санал зөрөлдөөн, үзэл бодлын зөрчилдөөн нь туйлын жам ёсны зүйл юм. Хэрэв та хоёр хоёулаа асуудлыг шийдвэрлэх арга барилыг ашиглавал та үүнээс илүү хүчтэй гарч, харилцаа тань илүү сайн хувилбар болж хөгжих болно. Хэрэв та илүү сайн үг хэлэхгүй бол хамтрагчийнхаа алдааг засах боломжтой гэдгийг санаарай.

3. Хувийн орон зайгаа үнэл.

Таныг харилцаандаа хэт их зүйл өгсөн эсвэл харилцааны үүрэг хариуцлагыг өөртөө авсан гэж буруутгадаг уу? Ер нь та бүрэн эрхээ авдаг уу? Удаашраарай! Үгүй бол энэ нь маргаан үүсгэж, эв нэгдлийн хэмнэлийг эвдэж болзошгүй юм. Хэрэв таны хамтрагч орон зай хүсч байвал санаа зовох хэрэггүй. Өөртэйгөө эргэн холбогдох, дуртай өнгөрсөн цагаа өөгшүүлж, өөрийн хамтрагчдаа таашаал авах нь зөвхөн чухал төдийгүй урт хугацаанд таны харилцаанд сайнаар нөлөөлнө. Чиний арын дэвсгэр дээр байх, бүх талын дэмжлэг туслалцаа тустай байх болно.

4. Илүү том сэтгэлтэй бай

Харилцааны хариуцлага гэдэг нь оноо барих биш гэдгийг та мэднэ. "Тэр сүүлийн тулаанд ялсан. Энэ удаад би бууж өгөхгүй. Тэр над руу буцаж мөлхөж, уучлаарай гэж хэлээрэй. Дараа нь харах болно." Буруу! Энэ харилцааны төлөө таөнгөрсөн хэдэн зүйлийг орхих хэрэгтэй. Хааяа хамтрагчдаа илүү их өрөвдөх сэтгэлтэй байж, түүний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээгээрэй. Заримдаа уучлах, мартах эсвэл цүнхэндээ уучлалт гуйх нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг та харах болно.

5. Бие биенийхээ амлалт, хариуцлагыг баримтал

Хариуцлага гэдэг үг ачаа мэт сонсогдохгүй. Хамтрагч тань ажлын урт өдрийн дараа гэртээ эргэж ирээд гэрийн ажлаа маш үр дүнтэй хийнэ гэж бүү найд. Та хувааж аваад ялбал ямар вэ? Та зорилго, амьдралын сонголтоо ижил төстэй чиглэлд чиглүүлснээр энэ түншлэлийг жигдрүүлж чадна.

6. Та амласан үедээ гарч ир

Миний Нью-Йоркийн найз Эндрю бол гайхалтай хүн, эелдэг аав, хайртай нөхөр юм. Би түүнээс харилцаандаа хариуцлага хүлээх нууц аргаасаа манай уншигчидтай хуваалцахыг хүссэн бөгөөд тэрээр “Харилцааны хувьд хариуцлагатай байх нь миний хувьд эхнэртээ найдвартай, найдвартай байх явдал юм. Таныг ноцтой харилцаатай байх үед энэ нь аяндаа гарч ирэх ёстой.

“Би чамд ганцхан зөвлөгөө өгье – амлалтдаа чин сэтгэлээсээ хандахыг хичээ. Хүүхдийг сургуулиас нь авах юм уу шүдний эмчид үзүүлэхээр амласан бол тэнд байгаарай. Гарч ирэх! Үүнийг хийх мөчид хамтрагч чинь энэ хүн надад санаа тавьж, миний цагийг хүндэтгэж байгааг мэдэх болносанаа зовж байна."

7. Уучлалт гуйхдаа чин сэтгэлээсээ бай

Харилцааны эрх, үүргийн нэг чухал хэсэг бол уучлалт гуйж, түүнийгээ илэрхийлэх сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилтэй байх явдал юм. Бид таныг хамтрагчийнхаа алдааны хариуцлагыг мэдрэх эсвэл тэдний эргэн тойронд үргэлж өндөгний хальсан дээр алхахыг зөвлөдөггүй. Харин цаг нь ирж, энэ нь таны замбараагүй байсан тул уучлалт гуйж харилцаагаа засах эрх мэдэл таны гарт байгаа үед та эгогоо хойш тавьж, үүнийг хийх хэрэгтэй.

8. Тусламж хайх нь зүгээр

Та харж байна уу, аз жаргалтай харилцаа бол үлгэр домог биш юм. Үнэмлэхүй аз жаргалд хүрэх стандарт жор байдаггүй ч бид чадах бүхнээ хийдэг. Бид хайрлаж, тэмцэж, суралцаж, өсдөг. Та богино замыг сонгосноор амьдралдаа амжилтанд хүрнэ гэж найдаж болохгүй, тийм ээ? Энэ нь харилцаанд ч сайнаар нөлөөлдөг. Тэд цаг хугацаа, тэвчээр, чин сэтгэлийн хичээл зүтгэл, анхаарал халамж шаарддаг.

Тэгвэл хайр дурлалын харилцаатай байгаа хүндээ яаж хариуцлага хүлээх вэ? Хэрэв та мэргэжлийн бяцхан зааварчилгаа таны асуулт, төөрөгдлөө арилгахад тусална гэж бодож байгаа бол нөхцөл байдлыг засахын тулд манай Bonobology зөвлөхүүдийн зөвлөлд хандаарай.

9. Шүүмжлэлийг даруухан хүлээж авч сур

Харилцааны зорилго бол зүгээр нэг амьд үлдэж, хамтдаа амьдралаас таашаал авах явдал биш юм. Та хувийн болон мэргэжлийн амьдралдаа хамтдаа хөгжихийг хүсч байна. Бие биедээ урам зориг өгч, нөлөөлдөг түншүүдӨөрсдийнхөө илүү сайн хувилбар болохын тулд тоглоомыг бусдаас илүү өндөр түвшинд авч байна. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд та хамтрагчаасаа дүгнэлт эсвэл дүн шинжилгээ хийхдээ илүү нээлттэй, тайван байх хэрэгтэй, учир нь тэд өдрийн эцэст танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг.

10. Бардам бай. таны харилцаа

Хэн ч хоёр түнш харилцан тохиролцоогүй бол тэдний харилцаа нууц байх дургүй. Та хариуцлага хүлээхийг хүсч байна, тийм үү? Түншлэлээ гайхуулж, энэ хүн таны амьдралд байгаадаа хичнээн их баярлаж, талархаж байгаагаа дэлхий нийтэд харуул. Хамтрагчаа гэр бүлийнхэнтэйгээ өглөөний цайгаа ууж, найзуудтайгаа уулзахыг урь. Та тэднийг нэн тэргүүнд тавьдаг гэдгийг тэд мэдэх ёстой бөгөөд энэ нь жинхэнэ ид шид болно!

Үндсэн заалтууд

• Харилцааны үүрэг хариуцлага нь сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн, хувийн болон харилцан гэх мэт өөр өөр хэлбэртэй байж болно
• Хэрэв та харилцаандаа хариуцлагатай байхыг хүсч байвал эрүүл харилцааг орлуулах боломжгүй.
• Мөргөлдөөнийг зохицуулах, хамтрагчаа шүүмжлэхдээ бүтээлч бай
• Өнгөрсөн зөрчилдөөнийг бүү барь, үүнийг хийхдээ чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй
• Түншийнхээ хувийн орон зайг хүндэл

Би харилцаандаа хариуцлагатай байхын чухлыг сүүлчийн удаа хэлж байгаа тул энэ нийтлэлийг таны цорын ганц гарын авлага гэж битгий бодоорой. Зүрхээ чагна. Хамтрагчтайгаа a-ээр холбогдоно ууилүү гүнзгий түвшин. Харилцаагаа урьд өмнөхөөсөө илүү амьд болгохын тулд ямар үүрэг хариуцлага хүлээж байгаагаа ухаарсны дараа Блиссвилл хүрэх зам илүү зөөлөн болно.

Түгээмэл асуултууд

Хэрэв та эрүүл, урт хугацааны харилцааг хадгалах хүсэлтэй бол харилцаанд хариуцлагатай байх нь туйлын чухал юм. Та харилцаандаа өөрийгөө харуулж, хариуцлага тооцож, үнэнч шударга байж эхлэх тэр мөчид энэ нь аяндаа сайжирна. Та энэ түншлэлд гүйцэтгэх үүрэгтээ илүү итгэлтэй болж, таны хайртай хүн хоёр ч удаа бодолгүйгээр танд итгэж, хамааралтай байх болно. Энэ нь таны холбоог бэхжүүлж, илүү сайн холбогдоход тусална. 2. Та хэрхэн хариуцлагатай харилцааг бий болгох вэ?

Эрүүл харилцаа холбоо, бие биенийхээ хувийн орон зайг хүндэтгэх, уучлалт гуйх зэрэг хариуцлагатай түншлэлийг бий болгохын тулд харилцаандаа хэд хэдэн заль мэх, стратегийг оруулж болно. Энэ нь таны буруу, зөрчилдөөнийг асуудлыг шийдвэрлэх хандлагаар зохицуулах, бие биенийхээ өмнө хүлээсэн амлалтаа биелүүлэх гэх мэт.