Бид бүгд эрүүл харилцааг эрхэмлэдэг ч тэдний дархлаа, урт наслалтыг нэмэгдүүлдэг харилцааны үндсэн үнэт зүйлсийг үл тоомсорлодог. Эрүүл харилцаа бол аз жаргалтай оршин тогтнох гол тал гэдэгтэй бид бүгд санал нийлэх биз дээ? Гэсэн хэдий ч энэ сэдэв хөрөнгийн зах зээлээс илүү олон таамаглалтай тулгардаг. Бидний таньдаг хүн болгонд харилцааны эмч байдаг бөгөөд хамгийн хөгжилтэй нь ихэвчлэн ганц бие байдаг.

Холбооны гол үнэт зүйлс юу вэ? Дарвуултыг саадгүй болгох тодорхой тогтолцоо бий юу? Бидний амьдралын ийм салшгүй эрэл хайгуулд зөв хариулт олоход туслах сургалтын хөтөлбөр яагаад байдаггүй юм бэ?

Хэрэв та ч гэсэн ийм асуултанд орооцолдсон бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Энэхүү ээдрээтэй байдлыг тайлж, луужин болж, хамгийн хэцүү усны дундуур таныг хөтөлж чадах харилцааны үндсэн 12 үнэт зүйлийг танд хэлье.

Харилцааны үнэ цэнийн ач холбогдол

Бид буухаасаа өмнө Бодит навигацийн хувьд харилцааны үнэ цэнэ яагаад ийм зайлшгүй шаардлагатай байдаг талаар цогц ойлголттой болцгооё. Та хэзээ нэгэн цагт хамтрагчтайгаа хэрэлдэж, яагаад зодоон нь харилцаанаас илүү чухал болдог вэ гэж гайхаж байсан уу? Мэдээжийн хэрэг, танд байна! Одоо, хэрэв та эргэн харах юм бол энэ нь үнэт зүйлсийн зөрчил байсан гэдгийг ойлгох болно. Шинж тэмдгүүд нь янз бүр байж болох ч өвчний үндсэн шалтгаан нь өөр өөр ёс суртахуунтай байсанхарилцаа.

Энэ бол бүх төөрөгдөл, зөрчилдөөний цөмд байдаг зангилаа юм. Хэрэв бид томруулж, томруулж харвал үүнийг тайлж болно. Хайр бол хэн нэгэнд таалагддаг мэдрэмж бөгөөд ингэснээр байнгын хуваарь гэж үзэж болно. Энэ нь харилцааны бүх гол үнэт зүйлсийг холбодог цементтэй адил юм.

Бид харилцаандаа хайж олох үнэт зүйлсийн олон хувилбарыг гаргаж ирж болох ч тэдгээр нь бүгд цөөхөн хэдэн гол цэгүүд дээр тогтдог. Бид тэдгээрийг эрүүл, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгоход чухал ач холбогдолтой харилцааны 12 үндсэн үнэт зүйлд багтаасан болно.

Хос бүрт байх ёстой харилцааны 12 чухал үнэт зүйлс

Бүх харилцаа бол хайрын бүтээгдэхүүн юм. Хэдий яруу найраг мэт сонсогдож байгаа ч хайрыг тодорхойлох боломжгүй, тийм ээ? Хүн бүр өөр өөр өнцгөөс хардаг. Тиймээс бид бүгд харилцаандаа өөр өөр үнэт зүйлс дээр тулгуурладаг.

Эдгээр утгууд нь ерөнхийдөө бүх төрлийн харилцаанд хамаатай ч бидний хайр дурлалын харилцаанд тэдний нөлөө хамгийн тод илэрдэг. Тиймээс бид эдгээр зарчмуудыг романтик нүдээр харах болно. Энэхүү аялалаар дамжуулан үнэ цэнийн шугамаар эдгээр үндсэн ёс суртахууны инээдтэй харилцан хамаарал, илэрхий байдлыг ажиглаарай.

Хэрвээ та бүгд онгоцонд байгаа бол хөлөг онгоцны дуут дохиогоо үлээж, дарвуулт явцгаая...

1. Таталцлын галыг амьд байлгах

Нүдний харцны оч, анхны болзоо мэдрэл, хүрэхэд жихүүдэс хүрэх, тэр анхны үнсэлтийн амт. татахТа тэр хүнд хандаж, тэд ч бас үүнийг мэдэрдэг. Энэ бол хамгийн гайхалтай мэдрэмжүүдийн нэг биш гэж үү? Энэ бүхэн эндээс эхэлдэг.

Эдгээр мэдрэмжүүд цаг хугацааны явцад юу болдог вэ? Тэд гацаж байна. Бид нэгэн хэвийн байдалд баригдана. Сэтгэлийн хөөрөл, хүсэл тэмүүлэл бол аливаа харилцааны хөдөлгөгч хүч юм. Романтик тосыг шатааж байхын тулд тэдгээрийг амталж, хадгалж, дахин зохион бүтээх хэрэгтэй. Тогтвортой таталцал бол харилцааны бүх үнэт зүйлсээс хамгийн хүчтэй нь юм.

Сэтгэлд зориулсан тахианы шөл цуврал номын зохиогч Жек Кэнфилд эхнэртэйгээ жил бүр хийдэг зан үйлийнхээ тухай дурссан. Жил бүрийн Талархлын баяраар тэд бие биедээ хайртай 10 зүйлийг жагсаадаг. "Ааа"-д хангалттай романтик, гэхдээ биднийг гайхшруулж чадахуйц үр дүнтэй.

2. Сэтгэл хөдлөл, оюуны холбоог онцлон тэмдэглэх

Таталцлыг зөвхөн бие махбодийн түвшинд тайлбарладаг. Хэдийгээр маш олон харилцаа тэндээс эхэлдэг ч жинхэнэ холбоо нь илүү гүнзгий сэтгэл хөдлөл, оюуны түвшинд бий болдог.

Таны бүх утга учиртай харилцааны талаар бод. Тэдгээрийн аль нэгэнд наалдамхай бодис нь сэтгэл хөдлөл эсвэл бодлын үйл явц юм. Бид энэ холболтыг эрэлхийлж, эрхэмлэх үед бусад бүх зүйл амаргүй мэт санагддаг.

3. Итгэлцлийг бий болгох нь харилцааны хамгийн дутуу үнэлэгдсэн үнэт зүйлсийн нэг юм

Энэ бол хамгийн энгийн хэрэглэгддэг нэр томъёоны нэг юм. эдгээр өдрүүдэд хайрын толь бичиг. "Надад итгэ!" яг хажууд нь "Iуучлаарай!" хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж байр сууриа алдсан хэллэгүүдийн тухайд. Бидний харж чаддаггүй зүйл бол бид бүгд харилцаандаа өнгөрсөн үеэсээ хуучин зовлонтой ачааг авчирдаг явдал юм. Энэхүү ачаа тээш нь харилцаан дахь үнэт зүйлсийн талаарх бидний хэтийн төлөвийг тодорхойлдог

Худлаа хэлэх, залилах, хуурах гэх мэт нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд итгэлцэл нь устаж үгүй ​​болох аюулд орсон амьтдын жагсаалтад орсон. Итгэлцлийг бий болгох чадвар нь харилцааны хамгийн чухал үнэт зүйлсийн нэг бөгөөд үнэнч байдал нь хуучин алдар нэрээ сэргээх хүртэл түүнийг хөгжүүлэх боломжгүй юм.

4. Дотно харилцаа нь зөвхөн бие махбодь биш

Таталцал, дотно харилцаатай адил. бас буруугаар ойлгогддог байсан. Хэн нэгэнтэй бие махбодийн хувьд ойр байх нь мөсөн уулын зөвхөн оройн хэсэг юм. Та хэн нэгэнтэй унтаж байгаа ч тэдэнтэй огт холбоогүй мэт санагдаж магадгүй.

Дотно байх нь эмзэг, гэхдээ аюулгүй байдлыг мэдрэх гэсэн үг юм. Хамтрагчаа эвдэрсэн үед нь тайвшруулж чаддаг байх. Энэ бол та бүх хамгаалагчаа буулгаж, бүрэн нүцгэн байх нөхцөл юм.

7. Хүлээн зөвшөөрөгдөх нь харилцааны үнэт зүйлсийн хатан хаан байх болно

Би хайрыг тодорхойлоход хамгийн ойр байсан үе юм. хүлээн зөвшөөрсөнтэй холбон тайлбарлав. Бид бүгдээрээ байгалийн бүрэн гүйцэд бус бүтээлүүд юм. Тус бүр нь бидний өвөрмөц сайхан сул талуудтай. Бидний оршихуйд итгэх итгэл хэн нэгэн биднийг эдгээр дутагдлуудыг хүлээн зөвшөөрч, хайрласнаар биелдэг.

Бид бүгдээрээ хүлээн зөвшөөрөгдөж, үнэлэгдэх энэ мэдрэмжийг хүсдэг. Үүний нэгэн адил бид хэн нэгэнд хайртай гэж хэлэхэд мөнТэдний алдаа дутагдлыг буруушаацгаая, бид тэдгээрийг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрөөгүй. Тиймээс энэ нь хайр байж чадахгүй.

8. Уучлал

Зөрчилдөөн бол тоглоомын нэг хэсэг юм. Та хайрын түншлэлд бүртгүүлэх үед эдгээр нь нэмэлт багц хэлбэрээр ирдэг. Ихэнх тохиолдолд зөрүүд эго талбарууд руу ороход логик нь ар талдаа ордог.

Хэрвээ та хүлээн зөвшөөрлийг нэг алхам урагшлуулбал энэ нь уучлал болон хувирдаг. Энэ нь хүмүүсийн харилцааг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг гол элементүүдийн нэг юм.

9. Түншийн хувийн шинж чанарыг хүндэтгэх

Хайртай байх гэдэг нь ихэвчлэн харилцаанд өөрийгөө алдаж, хамтрагчтайгаа нэг болохын тулд маш гүнзгий тэмүүлэлтэй холбоотой байдаг. Яруу найраг, дуугаар романтик болгосон санаанууд нь харилцан хамаарлын сонгодог тохиолдол юм.

Бид энэ хамтын ажиллагаанд хоёр өөр хүн оролцож байгааг ойлгох хэрэгтэй. Тэд хоёулаа өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлог, амьдралын зам мөр, үнэт зүйлтэй байдаг. Бие биенээ хүндэтгэх, хүлээн зөвшөөрөх, талархах нь эрүүл харилцааны хоолны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

10. Бие биенийхээ өсөлтөд харилцан сонирхол

Бид салангид байдлын тухай ярихдаа сонирхолгүй байна гэсэн үг биш юм. Бие биенийхээ өсөлтийг дэмжихийн зэрэгцээ хувь хүнийхээ өсөлт хөгжилтөд бүрэн хариуцлага хүлээдэг хоёр хүн харилцааны хамгийн эрүүл динамикийн нэг болж байна.

Хэвшмэл ойлголтыг эвддэг харилцааны үнэт зүйл бол хамгийн чухал зүйл юм. Заримзолиослол байхгүй бол хайр биш гэж хэлээрэй. Гэвч дараа нь ижил хүмүүс тэдний хичээл зүтгэл, золиослолыг үнэлээгүй гэж цөхрөнгөө бардаг.

Бид энэ харилцан хамаарлыг таслах хэрэгтэй. Дэмжлэг, урам зориг, бодит байдлыг шалгах ёстой, гэхдээ увайгүй буруутгах тоглоом, золиослолд орон зай байх ёсгүй.

11. Хариуцлага, шударга байдал, хариуцлага

Энэ нь буруу сонсогдож магадгүй. компанийн нэр томъёо боловч эдгээр нь харилцааны сайн сайхан байдалд гол хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь дасгалын дасгалтай адил юм. Хүчтэй, эрүүл харилцаатай хосуудын дадал зуршлыг хөгжүүлэхийн тулд та эдгээр дасгалуудыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй.

Хэлсэн үгээ, хэлсэн зүйлээ хийж, хийсэн үйлдэлдээ хариуцлагатай хандах нь маш амжилттай харилцааны жор юм.

Лью түүний зан авирыг тайлбарлаж, түүнийг тайвшруулахын тулд үйлдэл хийх нь Хинатагийн үүрэг гэдэгт бат итгэлтэй байв. Хината маш их хичээсэн ч бага багаар өөрийгөө алдсан. Тэр түүнд амьсгал боогдсоноо тайлбарлаж чадсангүй. Тэр зүгээр л дэндүү зөрүүд байсан бөгөөд энэ түүхийг түүний талыг олж харахгүй байсан.

Эцэст нь тэрээр хоёулаа харилцааны өөр өөр үнэт зүйлс дээр тулгуурлан харилцаагаа таслав. Түншүүд хоёулаа мэдэрч буй зүйлээ хэлэх, хэлсэн зүйлээ хийх, хийж байгаа зүйлээ эзэмшихийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

12. BFF бай

Энэ нь хүүхэд шиг сонсогдож байгааг би мэдэж байна. цэг. Хүүхдүүдийн хувьд бидний амьдрал маш энгийн, гэхдээ адилБид өсч томроод, бид үүнийг улам хүндрүүлдэг. Хамгийн сайн найзууд бол бидний амьдралын хамгийн сайхан мөчүүдийг хамт өнгөрүүлдэг хүмүүс юм.

Хамтдаа галзуурч, ямар ч зүйлийн талаар олон цагаар ярилцаж, галзуу зүйлсийг хамтдаа хийж, дотно харилцаатай байж чадах хамтрагчтай байхын аз жаргалыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол аз жаргалын хамгийн сэтгэл хөдөлгөм багц биш гэж үү? Эрүүл харилцаа яг ийм байх ёстой.

Одоо та нарын зарим нь намайг хамгийн маргаантай ёс зүй болох хайр, тууштай байдлыг орхигдуулсан гэж эсэргүүцэж магадгүй. Хурц нүдийг би алга ташиж байгаа ч тийм биш. Ийм гүн гүнзгий хариулт хайж буй уншигч хайр, тууштай байдлын үнэ цэнийг аль хэдийн ойлгосон байх гэж бодсоноор энэхүү нийтлэлийг бичлээ.

Эцэст нь хэлэхэд, цаг хугацааны хувьд эрүүл харилцаанд хүрэх тогтсон замын зураг байхгүй гэдгийг онцлон хэлмээр байна. . Бид түүний эрэл хайгуулд өөрсдийн арга замыг сийлэх хэрэгтэй болно. Үзэсгэлэнт нь үүнд л байгаа юм. Эдгээр үнэ цэнэ нь энэхүү аялалыг үнэ цэнэтэй болгох үр дүнтэй хэрэгслүүдийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та харилцаагаа үнэлдэг бол харилцааны үнэ цэнийг анхаарч үзээрэй.

Түгээмэл асуултууд

Хамтрагчаа ойлгох нь хамгийн чухал гэж бид олонтаа сонсдог. Энэхүү мэргэн ухааныг хайрын гуру гэгддэг бүх хүмүүс элбэг дэлбэгээр хангадаг. Тэднээс "харилцаарай" гэж яаж хэлэхийг асуухад. Түншээ үнэлнэ гэдэг нь зүгээр л идэвхтэй сонсох гэсэн үг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тэдэнд хэрэгтэй зүйл юм - сонссоныг мэдрэх. Бид тэднийг сонсох үедБид тэдний оршихуйг анхааралтайгаар баталгаажуулдаг. Энэхүү баталгаажуулалт нь тэднийг хүлээн зөвшөөрөгдөж, үнэхээр үнэлэгдэж байгааг мэдрүүлдэг.

Харилцааны бүх үнэт зүйлсийг түншүүд хоёуланд нь хувь нэмрээ оруулж, хадгалах ёстой. Энэ нь тэд тэгш өмчлөгч, адил хариуцлага хүлээдэг нөхөрлөл юм. 3. Та ямар харилцааг эрхэмлэдэг вэ?

“Би чамд хайртай” гэж хэлэх хамгийн нарийн арга бол хамтрагчтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх явдал юм. Хамтдаа туршлага, дурсамж бүтээхийг орлох зүйл байхгүй. Бие махбодийг тайвшруулж, шидэт үгсийг тодорхой хэлэх, тэдгээрийн утгыг илэрхийлэх нь үнэ цэнийн харилцаанд хүрэх мөнх ногоон зам юм.