අන්තර්ගත වගුව
අපි සියල්ලෝම නිරෝගී සබඳතා අගය කරන නමුත් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය සහ දීර්ඝායුෂ ඉහළ නංවන සබඳතාවල මූලික වටිනාකම් අපි බොහෝ විට නොසලකා හරිමු. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ප්‍රීතිමත් පැවැත්මක ප්‍රධාන අංගයක් බව අපි කවුරුත් එකඟ වෙමු නේද? එහෙත්, මෙම විෂය කොටස් වෙලඳපොලට වඩා වැඩි සමපේක්ෂනවලට මුහුණ දෙයි. අප දන්නා සෑම කෙනෙකු තුළම සම්බන්ධතා චිකිත්සකයෙකු වාසය කරන අතර හාස්‍යයට කරුණක් නම්, හොඳම අය බොහෝ විට තනිකඩයන්ය.
ප්‍රේම සම්බන්ධකයේ මූලික වටිනාකම් මොනවාද? බාධාවකින් තොර රුවල් එකක් සහතික කරන නිශ්චිත රාමුවක් තිබේද? අපගේ ජීවිතයේ එවැනි අත්‍යවශ්‍ය ලුහුබැඳීමකට නිවැරදි පිළිතුරු සෙවීමට අපව සන්නද්ධ කළ හැකි විෂය මාලාවක් නැත්තේ ඇයි?
ඔබත් එවැනි ප්‍රශ්න සමඟ පැටලී ඇත්නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. අපි මෙම පැටලීම ලිහා මාලිමා යන්ත්‍රයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි සහ වඩාත් දුෂ්කර ජලය හරහා ඔබව ගෙන යා හැකි සබඳතාවල මූලික අගයන් 12ක් හරහා ඔබව ගෙන යමු.
සම්බන්ධතා අගයන්හි වැදගත්කම
අපි බැසීමට පෙර සැබෑ සංචාලනය සඳහා, සම්බන්ධතා අගයන් ඉතා අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි අපි පරිපූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගනිමු. ඔබ කවදා හෝ ඔබේ සහකරු සමඟ රණ්ඩු වී ඇති අතර සබඳතාවලට වඩා රණ්ඩු දබර වැදගත් වන්නේ මන්දැයි කල්පනා කර තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට තිබේ! දැන්, ඔබ අතීතයේ ගැඹුරට හාරා බැලුවහොත්, එය සාරධර්මවල ගැටුමක් බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. රෝග ලක්ෂණ විචල්‍ය විය හැක, නමුත් මූල හේතු වල ඇති රෝගාබාධ a හි විවිධ සදාචාරයන් වියසම්බන්ධය.
මෙය සියලු ව්‍යාකූලත්වයේ සහ ගැටුම්වල හරයේ පවතින ගැටයකි. අපි විශාලනය කර විශාල පින්තූරය දෙස බැලුවහොත් එය ලිහා ගත හැකිය. ආදරය යනු සෑම කෙනෙකුටම ආයාචනා කරන හැඟීමක් වන අතර එමඟින් නිරන්තර හරයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. එය සබඳතාවල ඇති සියලුම මූලික වටිනාකම් බැඳ තබන සිමෙන්ති වැනිය.
සම්බන්ධතාවක් තුළ සෙවීමට අපට බොහෝ වටිනාකම් අනුවාද ඉදිරිපත් කළ හැකිය, නමුත් ඒවා සියල්ලම ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් දක්වා පහත වැටේ. අපි ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ කල් පවත්නා බැඳීමකට ප්‍රමුඛ වන සබඳතාවල මූලික වටිනාකම් 12 කින් සංග්‍රහ කර ඇත.
12 සෑම යුවළකටම තිබිය යුතු වැදගත් සම්බන්ධතා වටිනාකම්
සියලු සබඳතා ආදරයේ ප්‍රතිඵලයකි. මේක කාව්‍යමය වුනාට ආදරය නිර්වචනය කරන්න බෑ නේද? සෑම පුද්ගලයෙකුම එය වෙනස් ආලෝකයකින් දකී. එබැවින්, අපි සියල්ලෝම සම්බන්ධතාවයක විවිධ අගයන් මත ක්රියා කරයි.
මෙම අගයන් සාමාන්‍යයෙන් සියලු ආකාරයේ සබඳතා සඳහා අදාළ වේ, නමුත් ඒවායේ බලපෑම වඩාත් ප්‍රකාශ වන්නේ අපගේ ආදර සම්බන්ධතා තුළ ය. එබැවින්, අපි මෙම මූලධර්ම දෙස ආදර කාචයකින් බලමු. වටිනාකම් මංතීරුවේ මෙම සංචාරය හරහා, උත්ප්‍රාසාත්මක අන්තර් රඳා පැවැත්ම සහ මෙම මූලික ආචාර ධර්මවල පැහැදිලි බව ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
දැන් ඔබ සියල්ලෝම නැවෙහි සිටින්නේ නම්, අපි නැවේ නළාව පිඹිමින් යාත්‍රා කරමු…
1. ආකර්ශනීය ගින්න සජීවීව තබා ගැනීම
කල් පවතින ඇසේ ස්පර්ශයක ගිනි පුපුර, පළමු දිනය ස්නායු, ස්පර්ශයේ සීතල, ඒ පළමු හාදුවේ රසය. අදින්නඔබට එම එක් පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි දැනෙන බවත්, ඔවුන්ටද එය දැනෙන බවත්ය. මෙය ඉතාම අපූරු හැඟීම්වලින් එකක් නොවේද? මේ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ මෙතැනින් ය.
කාලයත් සමඟ මෙම හැඟීම්වලට කුමක් සිදුවේද? ඔවුන් අවුල් වෙනවා. අපි ඒකාකාරීත්වයට කොටු වෙනවා. උද්යෝගය සහ ආශාව සෑම සම්බන්ධතාවයක් පිටුපසම ගාමක බලවේග වේ. ආදර තෙල් ගිනි තබා ගැනීමට ඒවා රසවිඳිය යුතුය, සංරක්ෂණය කර නැවත සොයා ගත යුතුය. සබඳතාවල ඇති සියලුම සාරධර්ම අතර තිරසාර ආකර්ෂණය ශක්තිමත්ම වේ.
The Chicken Soup for the Soul Series හි කතුවරයා වන ජැක් කැන්ෆීල්ඩ්, ඔහු තම බිරිඳ සමඟ වාර්ෂිකව පවත්වන චාරිත්‍රයක් ගැන සඳහන් කරයි. සෑම වසරකම, ස්තුති දීමේදී, ඔවුන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට ආදරය කරන දේවල් 10ක් ලැයිස්තුගත කරති. 'ආව්' සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රේමාන්විත, නමුත් අපව භීතියෙන් පුරවාලීමට තරම් ප්‍රතිඵලදායකය.
2. චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය සම්බන්ධතාවයක් අවධාරණය කිරීම
ආකර්ෂණය බොහෝ විට හුදෙක් භෞතික මට්ටමින් අර්ථකථනය කෙරේ. බොහෝ සබඳතා එතැනින් ආරම්භ වුවද, සැබෑ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු චිත්තවේගීය හා බුද්ධිමය මට්ටමකින් සිදු වේ.
ඔබට ඇති සියලු අර්ථවත් සබඳතා ගැන සිතන්න. ඒ සෑම එකක් තුළම, මැලියම් යනු හැඟීම් හෝ චින්තන ක්රියාවලියකි. අපි මෙම සම්බන්ධතාවය සොයන විට සහ අගය කරන විට, අනෙක් සියල්ල වෙහෙසක් නැති බව පෙනේ. 
3. විශ්වාසය ගොඩනගා ගැනීම ඉතාමත් අවතක්සේරු කර ඇති සම්බන්ධතා අගයන්ගෙන් එකකි
මෙය වඩාත් අනියම් ලෙස භාවිතා කරන යෙදුම් වලින් එකකි. මේ දවස්වල ආදර ශබ්දකෝෂය. "මාව විශ්වාස කරන්න!" යනු "Iමට සමාවෙන්න!" අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා ඔවුන්ගේ ස්ථානය අහිමි වූ වාක්‍ය ඛණ්ඩ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල. අපට නොපෙනෙන දෙය නම්, අපි සියල්ලෝම අපගේ අතීතයෙන් පැරණි කරදරකාරී ගමන් මලු අපගේ සබඳතාවලට ගෙන එන බවයි. මෙම ගමන් මලු සබඳතා වල වටිනාකම් පිළිබඳ අපගේ ඉදිරිදර්ශනය නිර්වචනය කරයි
බොරු කීම, හැසිරවීම, වංචා කිරීම, යනාදිය සම්මතය වන අතර, වඳවීමේ තර්ජනයට ලක්ව ඇති විශේෂයන් තුළ විශ්වාසය ලැයිස්තුගත කර ඇත. විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමේ හැකියාව සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම වටිනාකම්වලින් එකක් වන අතර පක්ෂපාතීත්වය එහි පැරණි තේජසට නැඟී එන තුරු එය පෝෂණය කළ නොහැක.
4. සමීපත්වය යනු භෞතික පමණක් නොවේ
ආකර්ශනය, සමීපත්වය මෙන්ම ද බොහෝ විට වරදවා වටහාගෙන ඇත. යමෙකුට ශාරීරිකව සමීප වීම අයිස් කුට්ටියේ කෙළවරක් පමණි. ඔබ යමෙකු සමඟ නිදාගෙන සිටියත් ඔවුන් සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ නොවී සිටිය හැකිය.
ළෙන්ගතුකම යනු අවදානමට ලක්විය හැකි අතර ආරක්ෂිත බවක් දැනීමයි. ඔබේ සහකරු බිඳවැටෙන විට ඔහු/ඇය සැනසීමට හැකි වීම. එය ඔබගේ සියලු ආරක්ෂකයින් බිම දමා සම්පූර්ණයෙන්ම නිරුවත් වන තත්වයකි.
බලන්න: විවාහ මංගල්යය සඳහා ගෙවීම - සම්මතය කුමක්ද? කුමක් සඳහා ගෙවන්නේ කවුද?7. පිළිගැනීම සම්බන්ධතා වටිනාකම්වල රැජින වනු ඇත
ආදරය නිර්වචනය කිරීමට මා මෙතෙක් පැමිණ ඇති සමීපතම අවස්ථාව වන්නේ මා එය පිළිගැනීම සමඟ සම්බන්ධ විය. අපි සියල්ලෝම ස්වභාවධර්මයේ පරිපූර්ණ අසම්පූර්ණ නිර්මාණ වේ. සෑම එකක්ම අපගේ අද්විතීය ලස්සන අඩුපාඩු ඇත. එම අඩුපාඩු සමඟ යමෙකු අපව පිළිගෙන ආදරය කරන විට පැවැත්ම පිළිබඳ අපගේ විශ්වාසය සාක්ෂාත් වේ.
අපි සියල්ලෝම මෙම පිළිගැනීමට සහ අගය කිරීමට ආශා කරමු. ඒ හා සමානව, අපි කෙනෙකුට ආදරය කරන විට සහඔවුන්ගේ අඩුපාඩු සඳහා ඔවුන් හෙළා දකිනවා, අපි ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගෙන නැහැ. මේ අනුව, එය ආදරය විය නොහැක.
8. සමාව
ගැටුම් ක්‍රීඩාවේ කොටසකි. ඔබ ආදරණීය හවුල්කාරිත්වයක් සඳහා ලියාපදිංචි වූ විට, මේවා අනුපූරක පැකේජයක් ලෙස පැමිණේ. බොහෝ විට, මුරණ්ඩු මමත්වය ක්ෂේත්‍රයට ඇතුළු වන විට තර්කනය පසුපස ආසනයක් ගනී.
ඔබ පිළිගැනීම තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගෙන ගියහොත්, එය සමාවක් බවට පරිවර්තනය වේ. එය සබඳතා සහ අවසානයේ මිනිසුන්ගේ සුවය සඳහා දායක වන ප්‍රධාන අංගයකි.
9. සහකරුගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කිරීම
ආදරය කිරීම යන සංකල්පය බොහෝ විට සම්බන්ධ වන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ එක් වීමට තරම් ගැඹුරින් කටයුතු කිරීම සම්බන්ධයට ඔබව අහිමි කර ගැනීමයි. කාව්‍ය සහ ගීත මගින් රොමෑන්ටිකකරණය කරන ලද අදහස් සහජීවනය පිළිබඳ සම්භාව්‍ය අවස්ථාවකි.
මෙම හවුල්කාරිත්වයට සම්බන්ධ වූ වෙනස් පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු සිටින බව අප වටහා ගත යුතුය. ඔවුන් දෙදෙනාටම තමන්ගේම වෙන් වූ අනන්‍යතා, මාර්ග සහ ජීවිතයේ වටිනාකම් ඇත. අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය, පිළිගැනීම සහ අගය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතා ආහාර වේලක් සඳහා ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය වේ.
10. එකිනෙකාගේ වර්ධනය සඳහා අන්‍යෝන්‍ය උනන්දුව
අපි වෙන්වීම ගැන කතා කරන විට, අපි උනන්දුව අඩු වීමක් අදහස් නොකරමු. ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික වර්ධනය සඳහා සම්පූර්ණ වගකීම භාර ගනිමින් එකිනෙකාගේ වර්ධනයට සහය වන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙක්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතා ගතිකතාවයකින් එකක වාසය කරති.
ඒකාකෘති බිඳ දමන සබඳතාවල වටිනාකම් වඩාත්ම වැදගත් ඒවා වේ. ඇතැම්පරිත්‍යාගයක් නොමැති නම් එය ආදරය නොවන බව පවසන්න. නමුත් ඔවුන්ගේ උත්සාහය සහ පරිත්‍යාගය අගය නොකළ බවට එම ජනතාවම බලාපොරොත්තු සුන් කරති.
අපි මෙම සහජීවනය කඩාකප්පල් කළ යුතුයි. සහාය, අභිප්‍රේරණය, යථාර්ත පරීක්‍ෂණ තිබිය යුතුය, නමුත් නොසැලකිලිමත් දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩා සහ වින්දිතයන් සඳහා ඉඩක් නොතිබිය යුතුය.
11. වගකීම, අවංකභාවය සහ වගවීම
මෙය ඇසෙන්නේ ආයතනික ටැග්ලයින් නමුත් මේවා සම්බන්ධතාවයක යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රධාන දායක වේ. මේවා ව්‍යායාම චර්යාව වගේ. ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවල සිටින ජෝඩු වල පුරුදු වර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම අභ්‍යාසයන් නිරතුරුව ප්‍රගුණ කළ යුතුය.
ඔබ පවසන දේ, ඔබ පවසන දේ කිරීම සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම ඉතා සාර්ථක සබඳතාවයක් සඳහා වට්ටෝරුවයි.
ඔහුගේ හැසිරීම අර්ථකථනය කර ඔහු සනසන්නට ඒ අනුව ක්රියා කිරීම හිනාටාගේ වගකීම බව ලුව් තරයේ විශ්වාස කළේය. හිනාටා දැඩි උත්සාහයක් ගත්තද ඒ ක්‍රියාවලියේදී ටිකෙන් ටික තමාව නැති කර ගත්තාය. ඇගේ හුස්ම හිරවීම ඔහුට පැහැදිලි කිරීමට ඇයට නොහැකි විය. ඔහුගේ කතාවේ ඇගේ පැත්ත දැකීමට නොහැකි තරම් ඔහු මුරණ්ඩු විය.
අවසානයේදී, ඔවුන් දෙදෙනාම සම්බන්ධයක් තුළ විවිධ මූලික සාරධර්ම මත ක්රියා කර එය බිඳ දැමූ බව ඇය තේරුම් ගත්තාය. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම තමන්ට හැඟෙන දේ පැවසීමට, ඔවුන් පවසන දේ කිරීමට සහ තමන් කරන දේ අයිති කර ගැනීමට සවිඥානික උත්සාහයක් ගත යුතුය.
12. BFF වන්න
එය බොළඳ බව මම දනිමි, නමුත් එය සමස්තයයි ලක්ෂ්යය. කුඩා දරුවන් ලෙස, අපගේ ජීවිතය තරමක් සරල ය, නමුත්අපි වැඩෙනවා, අපි එය සංකීර්ණ කරනවා. හොඳම මිතුරන් යනු අපගේ ජීවිතයේ හොඳම කාලය ගත කරන අයයි.
ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම පිස්සු හැදෙන්න, ඕනෑම දෙයක් ගැන පැය ගණන් කතා කරන්න, එකට පිස්සු වැඩ කරන්න, සමීපව ඇසුරු කරන්න පුළුවන් සහකරුවෙක් ලැබීමේ සතුට ගැන සිතන්න. මෙය සතුටේ වඩාත් උද්යෝගිමත් පැකේජය නොවේද? සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා හරියටම එය විය යුතුය.
බලන්න: නොකියාම මට ඔබ නැතුව පාලුයි කියන්න ලස්සන ක්‍රම 55ක්දැන්, ඔබගෙන් සමහරෙක් මම වඩාත් මතභේදාත්මක ආචාර ධර්ම - ආදරය සහ කැපවීම පහසුවෙන්ම අත්හැර දමා ඇති බවට විරෝධය පෑමට ඉඩ ඇත. තියුණු ඇස්වලට මම ප්‍රශංසා කරමි, නමුත් එය එසේ නොවේ. මෙවැනි ගැඹුරු පිළිතුරු සොයන පාඨකයෙකුට ආදරයේ සහ කැපවීමේ වටිනාකම දැනටමත් වැටහී ඇතැයි උපකල්පනය කරමින් මම මෙම කොටස ලිව්වෙමි.
අවසාන වශයෙන්, කාලානුරූපී සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට ස්ථාවර මාර්ග සිතියමක් නොමැති බව පෙන්වා දීමට කැමැත්තෙමි. . එහි ගවේෂණයේදී අපට අපේම මාර්ග කැටයම් කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඒක තමයි ඒකෙ තියෙන ලස්සන. මෙම අගයන් මෙම ගමන වටිනා කළ හැකි ඵලදායී මෙවලම් කට්ටලයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අගය කරන්නේ නම්, සබඳතාවල වටිනාකම් පිළිබඳව දැනුවත් වන්න.
නිතර අසන පැන
1. ඔබේ සහකරු අගය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?ඔබේ සහකරු තේරුම් ගැනීම ප්‍රධාන බව අපට නිතර අසන්නට ලැබේ. මෙම ප්‍රඥාවේ කොටස සියලු ඊනියා ප්‍රේම ගුරුවරුන් විසින් බහුලව සපයනු ලැබේ. ඔවුන් පවසන්නේ කෙසේදැයි විමසූ විට, "සන්නිවේදනය". ඔබේ සහකරු අගය කිරීම යනු ක්‍රියාශීලීව සවන් දීමයි. බොහෝ විට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි - අසා දැනීම. අපි ඒවාට සවන් දෙන විටදැඩි ලෙස, අපි ඔවුන්ගේ පැමිණීම තහවුරු කරමු. මෙම වලංගුකරණය ඔවුන්ව පිළිගත් සහ සැබවින්ම අගය කරන බව දැනේ.
2. යුවලක් බෙදාහදා ගත යුතු වටිනාකම් මොනවාද?සම්බන්ධතාවයේ ඇති සියලුම සාරධර්ම හවුල්කරුවන් දෙදෙනා විසින්ම දායක කර පවත්වාගෙන යා යුතුය. එය ඔවුන් සමාන අයිතිකරුවන් සහ සමානව වගකිව යුතු හවුල්කාරිත්වයකි. 3. ඔබ සබඳතා අගය කරන ආකාරය කුමක්ද?
“මම ඔබට ආදරෙයි” යැයි පැවසීමේ වඩාත් සියුම් ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ සහකරු සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමයි. අත්දැකීම් සහ මතකයන් එකට නිර්මාණය කිරීම සඳහා ආදේශකයක් නොමැත. කායික සහතික කිරීම සහ මැජික් වචන පැහැදිලිව පැවසීම සහ ඒවායේ අර්ථය වටිනාකම් සබඳතා සඳහා සදාහරිත මාර්ගය වේ.
1> 1>1>