12 հիմնական արժեքներ հարաբերություններում երջանիկ և տեւական կապի համար

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Մենք բոլորս սիրում ենք առողջ հարաբերություններ, բայց մենք հաճախ անտեսում ենք հարաբերությունների հիմնական արժեքները, որոնք բարձրացնում են նրանց անձեռնմխելիությունն ու երկարակեցությունը: Մենք բոլորս կհամաձայնենք, որ առողջ հարաբերությունները երջանիկ գոյության առանցքային կողմն են, այնպես չէ՞: Այնուամենայնիվ, այս թեման ավելի շատ շահարկումների է բախվում, քան բուն ֆոնդային շուկան: Բոլոր մեզ ծանոթների մեջ կա հարաբերությունների թերապևտ, և զվարճալի է, որ լավագույնները հաճախ միայնակ են:

Որո՞նք են հարաբերությունների հիմնական արժեքները, որոնք պահպանում են ռոմանտիկ նավակը ջրի երեսին: Կա՞ որոշակի շրջանակ, որն ապահովում է անխափան առագաստ: Ինչո՞ւ չկա ուսումնական ծրագիր, որը կարող է մեզ զինել ճիշտ պատասխանները գտնելու մեր կյանքի այս անբաժան նպատակին:

Եթե դուք նույնպես խճճված եք նման հարցերով, ապա դուք միայնակ չեք: Եկեք բացահայտենք այս խճճվածությունը և ձեզ տանենք հարաբերությունների 12 հիմնական արժեքների միջով, որոնք կարող են կողմնացույցի դեր խաղալ և նավարկելու ձեզ ամենադժվար ջրերի միջով:

Տես նաեւ: Ինչ է նշանակում ձեռք բռնել տղայի համար – 9 մեկնաբանություն

Հարաբերությունների արժեքների կարևորությունը

Մինչ իջնելը Փաստացի նավարկության համար եկեք ամբողջական պատկերացում կազմենք, թե ինչու են հարաբերությունների արժեքներն այդքան հրամայական: Երբևէ կռվի մեջ եղե՞լ եք ձեր զուգընկերոջ հետ և մտածել, թե ինչու են կռիվներն ավելի կարևոր, քան հարաբերությունները: Իհարկե, դուք ունեք! Հիմա, եթե հետադարձ հայացքով ավելի խորանաք, կհասկանաք, որ դա արժեքների բախում էր: Ախտանիշները կարող են փոփոխական լինել, բայց հիվանդության հիմնական պատճառները տարբեր բարոյականությունն էին aհարաբերություններ:

Սա մի հանգույց է, որը գտնվում է բոլոր շփոթությունների և կոնֆլիկտների հիմքում: Այնուամենայնիվ, այն կարող է արձակվել, եթե մենք փոքրացնենք և նայենք ավելի մեծ պատկերին: Սերը զգացմունք է, որը գրավում է բոլորին և, հետևաբար, կարելի է վերաբերվել որպես մշտական ​​հայտարարի: Դա նման է ցեմենտի, որը կապում է հարաբերությունների բոլոր հիմնական արժեքները:

Մենք կարող ենք գտնել արժեքների բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք պետք է փնտրել հարաբերություններում, բայց դրանք բոլորը հանգում են մի քանի հիմնական կետերի: Մենք դրանք ամփոփել ենք 12 հիմնարար արժեքներով հարաբերություններում, որոնք առաջնային են առողջ և երկարատև կապի համար:

12 Կարևոր հարաբերությունների արժեքներ, որոնք պետք է ունենան յուրաքանչյուր զույգ

Բոլոր հարաբերությունները սիրո արդյունք են: Որքան էլ սա բանաստեղծական հնչի, սերը չի կարող սահմանվել, չէ՞: Յուրաքանչյուր մարդ դա տեսնում է տարբեր լույսի ներքո: Այսպիսով, մենք բոլորս հարաբերություններում գործում ենք տարբեր արժեքների հիման վրա:

Այս արժեքները հիմնականում վերաբերում են բոլոր տեսակի հարաբերություններին, սակայն դրանց ազդեցությունն առավել ցայտուն է մեր ռոմանտիկ կապերում: Այսպիսով, մենք կդիտարկենք այս սկզբունքները ռոմանտիկ ոսպնյակի միջոցով: Արժեքային գծի այս ուղևորության ընթացքում հետևեք հեգնական փոխկախվածությանը և այս հիմնական էթիկայի ակնհայտությանը:

Այժմ, եթե դուք բոլորդ նավի վրա եք, եկեք հարվածենք նավի շչակին և նավարկենք…

1. Պահպանելով գրավչության կրակը

Տևական աչքի շփման կայծը, առաջին ժամադրությունը նյարդեր, հպման դող, այդ առաջին համբույրի համը: Ձգումոր դու զգում ես այդ մեկ մարդու հանդեպ, և նրանք նույնպես դա զգում են: Արդյո՞ք սա ամենահիասքանչ զգացմունքներից չէ: Այստեղից ամեն ինչ սկսվում է:

Ի՞նչ է պատահում այս զգացմունքների հետ ժամանակի ընթացքում: Նրանք դուրս են թափվում: Մենք թակարդում ենք միապաղաղության մեջ։ Հուզմունքն ու կիրքը յուրաքանչյուր հարաբերությունների շարժիչ ուժն են: Նրանք պետք է համտեսվեն, պահպանվեն և նորից հայտնագործվեն՝ ռոմանտիկ յուղերը վառ պահելու համար: Կայուն գրավչությունն ամենաուժեղն է հարաբերություններում բոլոր արժեքների մեջ:

Ջեք Քենֆիլդը, «Հավով ապուր հոգու համար» շարքի հեղինակը, նշում է ամենամյա ծեսը, որն անում է իր կնոջ հետ: Ամեն տարի Գոհաբանության օրը նրանք երկուսն էլ թվարկում են 10 բաներ, որոնք սիրում են միմյանց: Բավականին ռոմանտիկ է «աաաա»-ի համար, բայց բավական արդյունավետ՝ մեզ ակնածանքով լցնելու համար:

2. Զգացմունքային և ինտելեկտուալ կապի շեշտադրումը

Գրավիչը հաճախ մեկնաբանվում է զուտ ֆիզիկական մակարդակով: Թեև շատ հարաբերություններ սկսվում են այնտեղից, իրական կապը տեղի է ունենում ավելի խորը զգացմունքային և ինտելեկտուալ մակարդակում:

Մտածեք ձեր ունեցած բոլոր իմաստալից հարաբերությունների մասին: Նրանցից յուրաքանչյուրում սոսինձը հույզ է կամ մտքի գործընթաց: Երբ մենք փնտրում և փայփայում ենք այս կապը, մնացած ամեն ինչ կարծես թե աննշան է:

3. Վստահության ձևավորումը հարաբերությունների ամենաթերագնահատված արժեքներից մեկն է

Սա ամենից պատահական օգտագործվող տերմիններից է: սիրո բառարան այս օրերին. "Վստահիր ինձ!" գտնվում է հենց «Iկներես!» երբ խոսքը վերաբերում է այն արտահայտություններին, որոնք կորցրել են իրենց տեղը չափից ավելի օգտագործման պատճառով: Այն, ինչ մենք չենք տեսնում, այն է, որ մենք բոլորս մեր հարաբերությունների մեջ ենք բերում հին անհանգստացնող ուղեբեռը մեր անցյալից: Այս ուղեբեռը սահմանում է մեր տեսակետը հարաբերություններում արժեքների նկատմամբ

Սուտը, մանիպուլյացիաները, խաբելը և այլն, նորմ են, և վստահությունը նշված է անհետացող տեսակների նկատմամբ: Վստահություն ստեղծելու կարողությունը հարաբերությունների կարևորագույն արժեքներից մեկն է, և այն չի կարող խրախուսվել, քանի դեռ հավատարմությունը չի վերադառնում իր նախկին փառքին:

4. Մտերմությունը միայն ֆիզիկական չէ

Ինչպես գրավչությունը, մտերմությունը: նույնպես հաճախ սխալ է հասկացվել: Ինչ-որ մեկի հետ ֆիզիկապես մոտ լինելը պարզապես այսբերգի գագաթն է: Դուք կարող եք քնած լինել ինչ-որ մեկի հետ, բայց զգալ, որ նրա հետ բոլորովին շփված չեք:

Ինտիմ լինելը նշանակում է լինել խոցելի և, այնուամենայնիվ, ապահով զգալ: Որպեսզի կարողանաք հանգստացնել ձեր զուգընկերոջը, երբ նա կոտրվում է: Դա մի վիճակ է, որտեղ դուք վայր եք գցում ձեր բոլոր պահակներին և ամբողջովին մերկ եք:

7. Ընդունումը կլինի հարաբերությունների արժեքների թագուհին

Ամենամոտը, երբ ես երբևէ մոտեցել եմ սիրո սահմանմանը, երբ ես այն կապեց ընդունման հետ: Մենք բոլորս բնության կատարյալ թերի ստեղծագործություններ ենք: Յուրաքանչյուրը մեր յուրահատուկ գեղեցիկ թերություններով: Գոյության հանդեպ մեր հավատն իրականացվում է, երբ ինչ-որ մեկն ընդունում և սիրում է մեզ այդ թերություններով:

Մենք բոլորս ցանկանում ենք ընդունված և գնահատված լինելու այս զգացումը: Նմանապես, երբ ասում ենք, որ սիրում ենք մեկին ևդատապարտել նրանց իրենց թերությունների համար, մենք դրանք ամբողջությամբ չենք ընդունել: Այսպիսով, դա չի կարող սեր լինել:

8. Ներողամտությունը

Հակամարտությունները խաղի մի մասն են: Երբ դուք գրանցվում եք սիրային գործընկերության համար, դրանք գալիս են որպես անվճար փաթեթ: Ավելի հաճախ, քան ոչ, տրամաբանությունը հետին պլան է մղվում, քանի որ համառ էգոները մտնում են դաշտ:

Եթե դուք ընդունում եք մի քայլ առաջ, այն վերածվում է ներման: Այն առանցքային տարրերից է, որը նպաստում է հարաբերությունների և, ի վերջո, մարդկանց առողջացմանը:

9. Զուգընկերոջ անհատականությունը հարգելը

Սիրահարված լինելու գաղափարը հաճախ կապված է հարաբերությունների մեջ ինքդ քեզ կորցնելու հետ, այնքան խորը գնալու, որ զուգընկերոջդ հետ դառնում ես մեկ: Պոեզիայի և երգերի կողմից ռոմանտիկացված գաղափարները համակցվածության դասական դեպք են:

Մենք պետք է գիտակցենք, որ կան երկու տարբեր անհատներ, որոնք ներգրավված են այս համագործակցության մեջ: Նրանք երկուսն էլ ունեն իրենց առանձնացված ինքնությունը, ուղիներն ու արժեքները կյանքում: Փոխադարձ հարգանքը, ընդունումը և գնահատանքը առողջ հարաբերությունների կերակուրի հիմնական բաղադրիչներն են:

10: Փոխադարձ հետաքրքրություն միմյանց աճի նկատմամբ

Երբ մենք խոսում ենք անջատվածության մասին, մենք նկատի չունենք հետաքրքրության պակասը: Երկու մարդիկ, ովքեր աջակցում են միմյանց աճին, միաժամանակ լիարժեք պատասխանատվություն են կրում իրենց անձնական աճի համար, ապրում են հարաբերությունների ամենաառողջ դինամիկաներից մեկում:

Տես նաեւ: Արդյո՞ք առողջ է ամուսնությունից հետո նախկինի հետ կապի մեջ մնալը - Բոնոբոլոգիա

Կարծրատիպերը կոտրող հարաբերություններում ամենակարևոր արժեքներն են: Մի քանիասեք, որ դա սեր չէ, քանի դեռ զոհաբերություն չկա: Բայց հետո նույն մարդիկ հուսահատվում են, որ իրենց ջանքերն ու զոհողությունները չեն գնահատվել:

Մենք պետք է խաթարենք այս համատեղ կախվածությունը: Պետք է լինի աջակցություն, մոտիվացիա, իրականության ստուգում, բայց տեղ չպետք է լինի մեղադրելու անմիտ խաղերի և զոհերի համար:

11. Պատասխանատվություն, ազնվություն և հաշվետվողականություն

Սա կարող է հնչել որպես կորպորատիվ ակնարկ, բայց դրանք հարաբերությունների բարեկեցության գլխավոր ներդրողներն են: Սրանք նման են մարզման ռեժիմին: Ամուր և առողջ հարաբերություններում զույգերի սովորությունները զարգացնելու համար դուք պետք է հետևողականորեն կիրառեք այս վարժությունները:

Իմաստը, ինչ ասում եք, անում եք այն, ինչ ասում եք և պատասխանատվություն կրում ձեր արարքների համար, շատ հաջող հարաբերությունների բաղադրատոմսն է:

Լյուն հաստատապես հավատում էր, որ Հինատայի պարտականությունն է մեկնաբանել իր վարքը և համապատասխանաբար վարվել նրան մխիթարելու համար: Հինատան շատ փորձեց, բայց այդ ընթացքում քիչ-քիչ կորցրեց իրեն: Նա չկարողացավ բացատրել իր շնչահեղձությունը նրան: Նա պարզապես չափազանց համառ էր՝ տեսնելու իր կողմը պատմության մեջ:

Ի վերջո, նա հասկացավ, որ նրանք երկուսն էլ տարբեր հիմնական արժեքներ են գործել հարաբերություններում և խզել դրանք: Երկու զուգընկերներն էլ պետք է գիտակցաբար ջանք գործադրեն ասելու այն, ինչ զգում են, անելու այն, ինչ ասում են և տիրանալու իրենց արածին:

12. Եղեք BFFs

Ես գիտեմ, որ դա մանկամիտ է թվում, բայց դա ամբողջն է: կետ. Որպես երեխաներ, մեր կյանքը բավականին պարզ է, բայց ինչպեսմենք մեծանում ենք, անընդհատ բարդացնում ենք դա։ Լավագույն ընկերներն այն մարդիկ են, ում հետ մենք ապրում ենք մեր կյանքի լավագույն ժամանակները:

Պատկերացրեք, թե ինչպիսի ուրախություն է ունենում ունենալ զուգընկեր, որի հետ դուք կարող եք ամբողջովին խենթանալ, ժամերով խոսել ամեն ինչի մասին, միասին խենթություններ անել և մտերմիկ լինել: Մի՞թե սա երջանկության ամենահուզիչ փաթեթը չէ: Առողջ հարաբերությունները հենց այդպիսին պետք է լինեն:

Այժմ ձեզնից ոմանք կարող են բողոքել, որ ես հարմար կերպով դուրս եմ թողել ամենավիճահարույց էթիկան՝ սերն ու նվիրվածությունը: Ես ծափահարում եմ սուր աչքերին, բայց դա այդպես չէ։ Ես գրել եմ այս հոդվածը այն ենթադրությամբ, որ ընթերցողը, ով փնտրում է նման խորը պատասխաններ, արդեն հասկանում է սիրո և նվիրվածության արժեքը:

Վերջապես, ես կցանկանայի նշել, որ չկա հաստատուն ճանապարհային քարտեզ դեպի ժամանակի ընթացքում հարգված առողջ հարաբերություններ: . Մենք ստիպված կլինենք մեր սեփական ճանապարհները մշակել դրա որոնումների մեջ: Հենց դրանում է գեղեցկությունը: Այս արժեքները կարող են հանդես գալ որպես արդյունավետ գործիքների մի շարք, որոնք կարող են արժեւորել այս ճանապարհորդությունը: Եթե ​​գնահատում եք ձեր հարաբերությունները, ապա տեղյակ եղեք հարաբերություններում առկա արժեքներին:

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ է նշանակում գնահատել ձեր զուգընկերոջը:

Մենք հաճախ ենք լսում, որ ձեր զուգընկերոջը հասկանալը առաջնային է: Իմաստության այս կտորը առատորեն մատակարարում են բոլոր այսպես կոչված սիրո գուրուները: Հարցին, թե ինչպես են ասում՝ «շփվել»: Գնահատել ձեր զուգընկերոջը պարզապես նշանակում է ակտիվորեն լսել: Ժամանակի մեծ մասում դա այն ամենն է, ինչ նրանց պետք է՝ լսելի զգալ: Երբ մենք լսում ենք նրանցուշադիր, մենք հաստատում ենք նրանց ներկայությունը: Այս հաստատումը ստիպում է նրանց զգալ ընդունված և իսկապես գնահատված:

2. Ի՞նչ արժեքներ պետք է կիսեն զույգը:

Հարաբերությունների բոլոր արժեքները պետք է նպաստեն և պահպանվեն երկու զուգընկերների կողմից: Դա գործընկերություն է, որի համար նրանք հավասար սեփականատերեր են և հավասարապես պատասխանատու: 3. Ինչպե՞ս եք գնահատում հարաբերությունները:

«Ես սիրում եմ քեզ» ասելու ամենանուրբ ձևը զուգընկերոջ հետ որակյալ ժամանակ անցկացնելն է: Չկա փոխարինող փորձառություններ և հիշողություններ միասին ստեղծելու համար: Ֆիզիկական վստահությունը և կախարդական բառերի բացահայտ արտասանությունը և դրանց իմաստավորումը արժեքային հարաբերություններ տանող մշտադալար ճանապարհն է: 1>

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: