Vi værdsætter alle sunde forhold, men vi forsømmer ofte de kerneværdier i forhold, der øger deres immunitet og levetid. Vi er alle enige om, at sunde forhold er et centralt aspekt af en lykkelig tilværelse, ikke? Alligevel er dette emne genstand for flere spekulationer end selve aktiemarkedet. Der bor en forholdsterapeut i alle, vi kender, og sjovt nok er de bedste oftesingle.

Hvad er de kerneværdier i et forhold, der holder den romantiske båd flydende? Er der en definitiv ramme, der sikrer en problemfri sejlads? Hvorfor er der ingen læseplan, der kan udstyre os til at finde de rigtige svar på en så integreret stræben i vores liv?

Hvis du også er viklet ind i sådanne spørgsmål, er du ikke alene. Lad os løse op for dette virvar og tage dig gennem 12 kerneværdier i parforhold, der kan fungere som et kompas og navigere dig gennem de sværeste farvande.

Betydningen af relationelle værdier

Før vi går i gang med den egentlige navigation, så lad os få en holistisk forståelse af, hvorfor parforholdets værdier er så afgørende. Har du nogensinde været oppe at skændes med din partner og tænkt, hvorfor skænderier bliver vigtigere end parforhold? Selvfølgelig har du det! Hvis du nu graver dybere i bakspejlet, vil du indse, at det var et sammenstød i værdier. Symptomerne kan være forskellige, men sygdommen påDe grundlæggende årsager var den forskellige moral i et forhold.

Det er en knude, der ligger til grund for al forvirring og alle konflikter. Men den kan løses, hvis vi zoomer ud og ser på det større billede. Kærlighed er en følelse, der appellerer til alle, og derfor kan den behandles som en konstant fællesnævner. Den er som den cement, der binder alle kerneværdierne i et forhold sammen.

Vi kan komme med adskillige versioner af værdier, som vi skal kigge efter i et forhold, men de kan alle koges ned til nogle få nøglepunkter. Vi har indkapslet dem i 12 grundlæggende værdier i forhold, som er altafgørende for et sundt og varigt bånd.

12 vigtige parforholdsværdier, som ethvert par bør have

Alle forhold er et produkt af kærlighed. Hvor poetisk det end lyder, så kan kærlighed ikke defineres, vel? Hver person ser det i et forskelligt lys. Så vi opererer alle med forskellige værdier i et forhold.

Disse værdier gælder generelt for alle slags forhold, men deres indvirkning er mest udtalt i vores romantiske forbindelser. Så vi vil se på disse principper gennem en romantisk linse. Gennem denne tur ned ad værdibanen skal du holde øje med den ironiske indbyrdes afhængighed og selvfølgeligheden af denne kerneetik.

Hvis I alle er om bord, så lad os blæse i skibshornet og sejle...

1. At holde tiltrækningens ild i live

Gnisten fra en dvælende øjenkontakt, nerverne på den første date, kuldegysningerne ved berøringen, smagen af det første kys. Den tiltrækning, du føler mod den ene person, og de føler det også. Er det ikke en af de mest vidunderlige følelser? Det er alt sammen her, det begynder.

Hvad sker der med disse følelser over tid? De fiser ud. Vi bliver fanget i monotonien. Spænding og lidenskab er drivkræfterne bag ethvert forhold. De skal nydes, bevares og genopfindes for at holde den romantiske olie brændende. Vedvarende tiltrækning er den stærkeste af alle værdier i forhold.

Jack Canfield, forfatter til serien Chicken Soup for the Soul, nævner et årligt ritual, han har med sin kone. Hvert år til Thanksgiving skriver de begge 10 ting ned, som de elsker ved hinanden. Romantisk nok til et 'aww', men alligevel effektivt nok til at fylde os med ærefrygt.

2. vægt på en følelsesmæssig og intellektuel forbindelse

Tiltrækning fortolkes ofte på et rent fysisk plan. Selv om mange forhold starter der, opstår den virkelige forbindelse på et dybere følelsesmæssigt og intellektuelt plan.

Tænk på alle de meningsfulde relationer, du har. I hver eneste af dem er klæbemidlet en følelse eller en tankeproces. Når vi leder efter og værner om denne forbindelse, synes alt andet at være ubesværet.

3. At opbygge tillid er en af de mest undervurderede relationsværdier

Dette er et af de mest tilfældigt anvendte udtryk i kærlighedsordbogen i disse dage. "Stol på mig!" er lige ved siden af "Undskyld!", når det kommer til sætninger, der har mistet deres plads på grund af overforbrug. Hvad vi ikke ser, er, at vi alle bringer gammel generende bagage fra vores fortid ind i vores forhold. Denne bagage definerer vores perspektiv på værdier i relationer

Løgn, manipulation, snyd osv. er normen, og tillid er blevet en truet art. Evnen til at opbygge tillid er en af de vigtigste værdier i et forhold, og den kan ikke fremmes, før loyaliteten kommer tilbage til sin tidligere storhed.

4. Intimitet er ikke kun fysisk

Ligesom tiltrækning er intimitet også ofte blevet misforstået. At være fysisk tæt på nogen er kun toppen af isbjerget. Du kan gå i seng med nogen og alligevel føle dig helt ude af kontakt med dem.

At være intim er at være sårbar og alligevel føle sig tryg. At kunne berolige sin partner, når han/hun bryder sammen. Det er en tilstand, hvor man lader alle sine parader falde og er helt nøgen.

7. Accept ville være dronningen af relationsværdier

Det tætteste, jeg nogensinde er kommet på at definere kærlighed, er, når jeg forbinder det med accept. Vi er alle perfekt ufuldstændige skabninger af naturen. Hver med vores unikke smukke fejl. Vores tro på eksistensen realiseres, når nogen accepterer og elsker os med disse fejl.

Vi længes alle efter denne følelse af at blive accepteret og værdsat. Når vi siger, at vi elsker nogen og fordømmer dem for deres fejl, har vi heller ikke accepteret dem helt. Derfor kan det ikke være kærlighed.

8. tilgivelse

Konflikter er en del af spillet. Når du indgår i et kærligt partnerskab, følger de med som en gratis pakke. Som oftest træder logikken i baggrunden, når stædige egoer træder ind på banen.

Hvis man tager accepten et skridt videre, forvandles den til tilgivelse. Det er et af de nøgleelementer, der bidrager til heling af relationer og i sidste ende af mennesker.

9. Respekt for partnerens individualitet

Forestillingen om at være forelsket er ofte forbundet med at miste sig selv til forholdet, at vove sig så dybt, at man bliver ét med sin partner. De ideer, der romantiseres af poesi og sange, er et klassisk tilfælde af medafhængighed.

Vi er nødt til at indse, at der er to forskellige individer involveret i dette partnerskab. De har begge deres egne løsrevne identiteter, veje og værdier i livet. Gensidig respekt, accept og påskønnelse er nøgleingredienser til et sundt parforhold.

10. Gensidig interesse i hinandens udvikling

Når vi taler om løsrivelse, mener vi ikke manglende interesse. To mennesker, der støtter hinandens vækst, samtidig med at de tager det fulde ansvar for deres personlige vækst, lever i en af de sundeste dynamikker i et forhold.

De værdier i forhold, der bryder med stereotyperne, er de vigtigste. Nogle siger, at det ikke er kærlighed, medmindre der er ofre. Men så fortvivler de samme mennesker over, at deres indsats og ofre ikke blev værdsat.

Vi er nødt til at gøre op med denne medafhængighed. Der skal være støtte, motivation og realitetstjek, men der skal ikke være plads til grove bebrejdelser og offerrolle.

11. Ansvarlighed, integritet og ansvarlighed

Det lyder måske som et slogan fra en virksomhed, men det er de vigtigste faktorer, der bidrager til et parforholds velbefindende. Det er som en træningsrutine. For at udvikle de vaner, som par i stærke og sunde forhold har, er man nødt til at praktisere disse øvelser konsekvent.

At mene, hvad man siger, gøre, hvad man siger, og tage ansvar for sine handlinger er opskriften på et meget vellykket forhold.

Lew var overbevist om, at det var Hinatas ansvar at fortolke hans opførsel og handle derefter for at trøste ham. Hinata prøvede ihærdigt, men i processen mistede hun sig selv lidt efter lidt. Hun kunne ikke forklare ham, at hun var blevet kvalt. Han var bare for stædig til at se hendes side af historien.

Til sidst fandt hun ud af, at de begge arbejdede ud fra forskellige kerneværdier i et forhold og slog op. Begge parter er nødt til at gøre en bevidst indsats for at sige, hvad de føler, gøre, hvad de siger, og eje, hvad de gør.

12. Vær bedste venner

Jeg ved, det lyder barnligt, men det er hele pointen. Som børn er vores liv ret enkle, men når vi vokser op, bliver vi ved med at komplicere det. De bedste venner er de mennesker, som vi har de bedste stunder i vores liv sammen med.

Forestil dig glæden ved at have en partner, som du kan gå helt amok med, tale om hvad som helst i timevis, gøre skøre ting sammen og være intim med. Er det ikke den mest spændende pakke af lykke? Sunde forhold bør være præcis det.

Nu vil nogle af jer måske protestere over, at jeg belejligt har udeladt den mest kontroversielle etik - kærlighed og engagement. Jeg bifalder de skarpe øjne, men det er ikke tilfældet. Jeg skrev dette stykke med den antagelse, at en læser, der leder efter så dybe svar, allerede forstår værdien af kærlighed og engagement.

Til sidst vil jeg gerne påpege, at der ikke er nogen fast køreplan til et tidløst sundt forhold. Vi bliver nødt til at finde vores egne veje i jagten på det. Det er det smukke ved det. Disse værdier kan fungere som et sæt effektive værktøjer, der kan gøre denne rejse umagen værd. Hvis du værdsætter dit forhold, skal du være opmærksom på værdierne i forhold.

Ofte stillede spørgsmål

Vi hører ofte, at det er altafgørende at forstå sin partner. Det er en visdom, som alle de såkaldte kærlighedsguruer kommer med i rigt mål. Når man spørger dem, hvordan de skal gøre det, siger de "kommunikere". At værdsætte sin partner betyder ganske enkelt at lytte aktivt. For det meste er det alt, hvad de har brug for - at føle sig hørt. Når vi lytter intenst til dem, bekræfter vi deres tilstedeværelse. Denne bekræftelse får dem til at føle sig accepteret og virkeligværdsat.

Alle værdier i forholdet bør begge parter bidrage til og vedligeholde. Det er et partnerskab, som de er lige store ejere af og lige ansvarlige for. 3. Hvordan værdsætter du relationer?

Den mest subtile måde at sige "jeg elsker dig" på er at tilbringe kvalitetstid med din partner. Der er ingen erstatning for at skabe oplevelser og minder sammen. Fysisk tryghed og eksplicit at sige de magiske ord og mene dem er den eviggrønne vej mod værdifulde forhold.