Ne të gjithë i duam marrëdhënie të shëndetshme, por shpesh neglizhojmë vlerat thelbësore në marrëdhëniet që rrisin imunitetin dhe jetëgjatësinë e tyre. Të gjithë do të pajtoheshim se marrëdhëniet e shëndetshme janë një aspekt kyç i një ekzistence të lumtur, apo jo? Megjithatë, kjo temë përballet me më shumë spekulime sesa vetë bursa. Ka një terapist marrëdhëniesh që banon në të gjithë ata që njohim, dhe për qesharake, më të mirët janë shpesh beqarë.

Cilat janë vlerat thelbësore në një marrëdhënie që mbajnë në këmbë varkën e romancës? A ka një kornizë përfundimtare që siguron një lundrim pa probleme? Pse nuk ka asnjë plan mësimor që mund të na pajisë për të gjetur përgjigjet e duhura për një synim kaq integral të jetës sonë?

Nëse edhe ju jeni të ngatërruar me pyetje të tilla, nuk jeni vetëm. Le ta zbulojmë këtë ngatërresë dhe t'ju kalojmë përmes 12 vlerave thelbësore në marrëdhënie që mund të veprojnë si një busull dhe t'ju navigojnë nëpër ujërat më të vështira.

Rëndësia e vlerave të marrëdhënies

Para se të zbresim për lundrimin aktual, le të kuptojmë se përse vlerat e marrëdhënieve janë kaq të domosdoshme. A keni qenë ndonjëherë në një grindje me partnerin tuaj dhe keni pyetur veten pse grindjet bëhen më të rëndësishme se marrëdhëniet? Sigurisht, ju keni! Tani, nëse gërmoni më thellë në retrospektivë, do të kuptoni se ishte një përplasje vlerash. Simptomat mund të jenë të ndryshueshme, por sëmundja në shkaqet kryesore ishin moralet e ndryshme në amarrëdhënie.

Kjo është një nyjë që qëndron në thelbin e të gjithë konfuzionit dhe konflikteve. Megjithatë, ajo mund të zgjidhet nëse zmadhojmë dhe shikojmë figurën më të madhe. Dashuria është një ndjenjë që tërheq një dhe të gjithë dhe kështu mund të trajtohet si një emërues konstant. Është si çimentoja që lidh të gjitha vlerat thelbësore në marrëdhënie.

Ne mund të dalim me versione të shumta vlerash për t'i kërkuar në një marrëdhënie, por të gjitha ato përfundojnë në disa pika kyçe. Ne i kemi përmbledhur ato në 12 vlera themelore në marrëdhëniet që janë thelbësore për një lidhje të shëndetshme dhe të qëndrueshme.

12 vlera të rëndësishme të marrëdhënies që duhet të ketë çdo çift

Të gjitha marrëdhëniet janë produkt i dashurisë. Sado poetike që tingëllon kjo, dashuria nuk mund të përkufizohet, apo jo? Çdo person e sheh atë në një këndvështrim të ndryshëm. Pra, ne të gjithë operojmë në vlera të ndryshme në një marrëdhënie.

Këto vlera në përgjithësi zbatohen për të gjitha llojet e marrëdhënieve, por ndikimi i tyre është më i theksuar në lidhjet tona romantike. Pra, ne do t'i shikojmë këto parime përmes një lente romantike. Nëpërmjet këtij udhëtimi në korsinë e vlerës, mbani një sy në ndërvarësinë ironike dhe qartësinë e këtyre etikës thelbësore.

Tani nëse jeni të gjithë në bord, le t'i bien borisë së anijes dhe të lundrojmë...

1. Të mbajmë gjallë zjarrin e tërheqjes

Shkëndija e një kontakti të vazhdueshëm me sy, takimi i parë nervat, të dridhurat e prekjes, shija e asaj puthjeje të parë. Tërheqjaqë ju ndjeni ndaj atij një personi, dhe ata gjithashtu e ndjejnë atë. A nuk është kjo një nga ndjenjat më të mrekullueshme? Këtu fillon gjithçka.

Çfarë ndodh me këto ndjenja me kalimin e kohës? Ata kullojnë jashtë. Ne jemi të bllokuar në monotoni. Eksitimi dhe pasioni janë forcat lëvizëse pas çdo marrëdhënieje. Ata duhet të shijohen, ruhen dhe rishpiken për të mbajtur djegien e vajrave romantike. Tërheqja e qëndrueshme është më e forta midis të gjitha vlerave në marrëdhënie.

Jack Canfield, autori i "The Chicken Suup for the Soul Series", përmend një ritual vjetor që ka me gruan e tij. Çdo vit, në Ditën e Falënderimeve, ata të dy rendisin 10 gjërat që i pëlqejnë njëri-tjetrit. Mjaft romantike për një 'aww', por mjaft efektive për të na mbushur me frikë.

2. Theksi mbi një lidhje emocionale dhe intelektuale

Tërheqja shpesh interpretohet në një nivel thjesht fizik. Edhe pse shumë marrëdhënie fillojnë aty, lidhja e vërtetë ndodh në një nivel më të thellë emocional dhe intelektual.

Mendoni për të gjitha marrëdhëniet kuptimplote që keni. Në secilën prej tyre, ngjitësi është një emocion ose një proces mendimi. Kur e kërkojmë dhe e vlerësojmë këtë lidhje, çdo gjë tjetër duket të jetë e lehtë.

3. Ndërtimi i besimit është një nga vlerat më të nënvlerësuara të marrëdhënies

Ky është një nga termat më të përdorur rastësisht në fjalori i dashurisë këto ditë. "Më beso!" ndodhet pranë “Ime vjen keq!" kur bëhet fjalë për fraza që kanë humbur vendin e tyre për shkak të përdorimit të tepërt. Ajo që nuk arrijmë të shohim është se ne të gjithë sjellim bagazhe të vjetra shqetësuese nga e kaluara jonë në marrëdhëniet tona. Ky bagazh përcakton perspektivën tonë ndaj vlerave në marrëdhënie

Gënjeshtra, manipulimi, mashtrimi, etj, janë normë dhe besimi është renditur në speciet e rrezikuara. Aftësia për të ndërtuar besim është një nga vlerat më të rëndësishme në një marrëdhënie dhe ajo nuk mund të kultivohet derisa besnikëria të kthehet në lavdinë e saj të mëparshme.

4. Intimiteti nuk është vetëm fizik

Ashtu si tërheqja, intimiteti gjithashtu është keqkuptuar shpesh. Të jesh fizikisht afër dikujt është thjesht maja e ajsbergut. Mund të jesh duke fjetur me dikë dhe megjithatë të ndihesh plotësisht i palidhur me të.

Të jesh intim do të thotë të jesh i prekshëm dhe megjithatë të ndihesh i sigurt. Për të qenë në gjendje të qetësoni partnerin tuaj kur ai/ajo prishet. Është një gjendje ku ju lëshoni të gjithë rojet tuaja dhe jeni plotësisht të zhveshur.

7. Pranimi do të ishte mbretëresha e vlerave të marrëdhënies

Më e afërta që kam ardhur ndonjëherë për të përcaktuar dashurinë është kur unë e lidhi me pranimin. Ne të gjithë jemi krijime krejtësisht të paplota të natyrës. Secili me të metat tona unike të bukura. Besimi ynë në ekzistencë realizohet kur dikush na pranon dhe na do me ato të meta.

Ne të gjithë dëshirojmë këtë ndjenjë të të qenit i pranuar dhe i vlerësuar. Po kështu, kur themi se duam dikë dhei dënojmë për të metat e tyre, ne nuk i kemi pranuar plotësisht. Kështu, nuk mund të jetë dashuri.

8. Falja

Konfliktet janë pjesë e lojës. Kur regjistroheni për një partneritet të dashur, këto vijnë si një paketë komplimentuese. Më shpesh sesa jo, logjika bie në prapavijë ndërsa egot kokëfortë hyjnë në fushë.

Nëse e bëni pranimin një hap më tej, ajo shndërrohet në falje. Është një nga elementët kyç që kontribuon në shërimin e marrëdhënieve dhe në fund të njerëzve.

9. Respektimi i individualitetit të partnerit

Nocioni i të qenit i dashuruar shpesh lidhet me humbjen e vetes në marrëdhënie, për të hyrë aq thellë sa të bëheni një me partnerin tuaj. Idetë e romantizuara nga poezia dhe këngët janë një rast klasik i bashkëvarësisë.

Ne duhet të kuptojmë se ka dy individë të ndryshëm të përfshirë në këtë partneritet. Ata të dy kanë identitetet, rrugët dhe vlerat e tyre të shkëputura në jetë. Respekti i ndërsjellë, pranimi dhe vlerësimi janë përbërësit kryesorë për një vakt të shëndetshëm marrëdhënieje.

10. Interesi i ndërsjellë për rritjen e njëri-tjetrit

Kur flasim për shkëputje, nuk nënkuptojmë mungesë interesi. Dy njerëz që mbështesin rritjen e njëri-tjetrit duke marrë përgjegjësinë e plotë për rritjen e tyre personale, janë duke jetuar një nga dinamikat më të shëndetshme të marrëdhënieve.

Vlerat në marrëdhënie që thyejnë stereotipet janë ato më të rëndësishmet. Disathuaj se nuk është dashuri nëse nuk ka sakrificë. Por më pas, të njëjtët njerëz dëshpërohen që përpjekjet dhe sakrificat e tyre nuk u vlerësuan.

Ne duhet ta prishim këtë bashkëvarësi. Duhet të ketë mbështetje, motivim, kontrolle të realitetit, por nuk duhet të ketë vend për lojëra të pahijshme fajësimi dhe viktimizimi.

11. Përgjegjësia, integriteti dhe llogaridhënia

Kjo mund të duket si një etiketa e korporatës, por këta janë kontribuesit kryesorë në mirëqenien e një marrëdhënieje. Këto janë si rutina e stërvitjes. Për të zhvilluar zakonet e çifteve në marrëdhënie të forta dhe të shëndetshme, duhet t'i praktikoni vazhdimisht këto ushtrime.

Të kuptoni atë që thoni, të bëni atë që thoni dhe të merrni përgjegjësi për veprimet tuaja është receta për një marrëdhënie shumë të suksesshme.

Lew besonte me vendosmëri se ishte përgjegjësi e Hinata-s të interpretonte sjelljen e tij dhe të vepronte në përputhje me rrethanat për ta ngushëlluar. Hinata u përpoq shumë, por në këtë proces humbi pak nga pak veten. Ajo nuk mund t'i shpjegonte atij mbytjen e saj. Ai ishte shumë kokëfortë për të parë anën e saj të historisë.

Përfundimisht, ajo kuptoi se të dy operonin në vlera të ndryshme thelbësore në një marrëdhënie dhe e ndërprenë atë. Të dy partnerët duhet të bëjnë një përpjekje të vetëdijshme për të thënë atë që ndjejnë, për të bërë atë që thonë dhe për të zotëruar atë që bëjnë.

12. Bëhuni BFF

E di që tingëllon fëminore, por kjo është e tëra pikë. Si fëmijë, jeta jonë është mjaft e thjeshtë, por sine rritemi, vazhdojmë ta komplikojmë. Miqtë më të mirë janë ata njerëz me të cilët kalojmë momentet më të mira të jetës sonë.

Imagjinoni gëzimin e të pasurit një partner me të cilin mund të çmendeni plotësisht, të flisni për çdo gjë me orë të tëra, të bëni gjëra të çmendura së bashku dhe të jeni intim. A nuk është kjo paketa më emocionuese e lumturisë? Marrëdhëniet e shëndetshme duhet të jenë pikërisht të tilla.

Tani, disa prej jush mund të protestojnë se kam lënë jashtë etikën më të diskutueshme – dashurinë dhe përkushtimin. I duartrokas sytë e mprehtë, por nuk është kështu. E shkrova këtë pjesë me supozimin se një lexues që kërkon përgjigje kaq të thella tashmë e kupton vlerën e dashurisë dhe angazhimit.

Së fundi, do të doja të theksoja se nuk ka asnjë udhërrëfyes fiks për një marrëdhënie të shëndetshme të nderuar nga koha . Ne do të duhet të gjejmë rrugët tona në kërkimin e tij. Kjo është bukuria e saj. Këto vlera mund të veprojnë si një grup mjetesh efektive që mund ta bëjnë këtë udhëtim të vlefshëm. Nëse e vlerësoni marrëdhënien tuaj, jini të vetëdijshëm për vlerat në marrëdhënie.

Pyetjet e shpeshta

Shpesh dëgjojmë se të kuptuarit e partnerit është parësore. Kjo pjesë e mençurisë ofrohet me bollëk nga të gjithë të ashtuquajturit guru-dashuri. Kur u pyetën se si thonë "komuniko". Të vlerësosh partnerin tënd thjesht do të thotë të dëgjosh në mënyrë aktive. Shumicën e kohës, është gjithçka që u nevojitet – të ndihen të dëgjuar. Kur i dëgjojmëme qëllim, ne vërtetojmë praninë e tyre. Ky vërtetim i bën ata të ndihen të pranuar dhe të vlerësuar me të vërtetë.

Të gjitha vlerat në marrëdhënie duhet të kontribuojnë dhe të mbahen nga të dy partnerët. Është një partneritet për të cilin ata janë pronarë të barabartë dhe po aq përgjegjës. 3. Cila është mënyra se si i vlerësoni marrëdhëniet?

Mënyra më delikate për të thënë "Të dua" është të kaloni kohë cilësore me partnerin tuaj. Nuk ka asnjë zëvendësim për krijimin e përvojave dhe kujtimeve së bashku. Sigurimi fizik dhe thënia e qartë e fjalëve magjike dhe kuptimi i tyre është rruga e përhershme drejt marrëdhënieve me vlerë.