Mēs visi lolojam veselīgas attiecības, bet bieži vien nevērīgi izturamies pret tām pamatvērtībām attiecībās, kas veicina to imunitāti un ilgmūžību. Mēs visi piekritīsim, ka veselīgas attiecības ir galvenais laimīgas eksistences aspekts, vai ne? Tomēr šis temats saskaras ar vairāk spekulācijām nekā pati akciju birža. Katrā no mums ir attiecību terapeits, un, kas ir smieklīgi, labākie no tiem bieži vien ir.viena.

Kādas ir attiecību pamatvērtības, kas notur romantikas laivu virs ūdens? Vai ir kāda noteikta sistēma, kas nodrošina nevainojamu burāšanu? Kāpēc nav mācību programmas, kas mums palīdzētu atrast pareizās atbildes uz jautājumiem, kas ir tik neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa?

Ja arī jūs esat saspīlējušies ar šādiem jautājumiem, jūs neesat vieni. Ļaujiet mums atšķetināt šo pārpratumu un iepazīstināt jūs ar 12 pamatvērtībām attiecībās, kas var kalpot kā kompass un virzīt jūs cauri visgrūtākajiem ūdeņiem.

Attiecību vērtību nozīme

Pirms mēs ķersimies pie faktiskās navigācijas, ļaujiet mums iegūt visaptverošu izpratni par to, kāpēc attiecību vērtības ir tik svarīgas. Vai esat kādreiz cīnījies ar savu partneri un aizdomājies, kāpēc cīņas kļūst svarīgākas par attiecībām? Protams, ka esat! Tagad, ja paskatīsieties dziļāk, jūs sapratīsiet, ka tā bija vērtību sadursme. Simptomi var būt dažādi, bet slimība var būt dažāda.galvenie cēloņi bija atšķirīga morāle attiecībās.

Tas ir mezgls, kas atrodas visu neskaidrību un konfliktu kodolā. Tomēr to var atšķetināt, ja mēs attālināmies un paskatāmies uz plašāku ainu. Mīlestība ir jūtas, kas uzrunā vienu un visus, un tāpēc to var uzskatīt par pastāvīgu saucēju. Tā ir kā cements, kas saista visas attiecību pamatvērtības.

Mēs varam izstrādāt daudzas versijas par vērtībām, kas būtu jāievēro attiecībās, taču tās visas sakrīt dažos galvenajos punktos. Mēs esam apkopojuši tās 12 pamatvērtībās attiecībās, kas ir ļoti svarīgas veselīgai un noturīgai saiknei.

12 Svarīgas attiecību vērtības, kas jāievēro katram pārim

Visas attiecības ir mīlestības produkts. Lai cik poētiski tas neizklausītos, mīlestību taču nevar definēt, vai ne? Katrs cilvēks to redz citādāk. Tātad mēs visi attiecībās vadāmies no atšķirīgām vērtībām.

Šīs vērtības kopumā attiecas uz visa veida attiecībām, taču to ietekme visspilgtāk izpaužas mūsu romantiskajās attiecībās. Tāpēc mēs aplūkosim šos principus caur romantisko prizmu. Šajā ceļojumā pa vērtību joslu pievērsiet uzmanību šo ētikas pamatprincipu ironiskajai savstarpējai atkarībai un acīmredzamībai.

Tagad, ja visi esat uz klāja, pūtīsim kuģa ragu un kuģis izbrauks...

1. Pievilkšanās uguns uzturēšana dzīvu

Ilgstoša acu kontakta dzirkstele, pirmā randiņa nervozitāte, pieskāriena drebuļi, pirmā skūpsta garša. Vilkme, ko tu jūti pret šo vienu cilvēku, un arī viņš to jūt. Vai tā nav viena no brīnišķīgākajām sajūtām? Tas viss ir tas, ar ko viss sākas.

Kas notiek ar šīm jūtām laika gaitā? Tās izplēn. Mēs iesprūstam monotonijā. Aizrautība un kaisle ir ikvienu attiecību dzinējspēks. Tās ir jāizbauda, jāsaglabā un jāatjauno, lai romantiskā eļļa degtu. Noturīga pievilkšanās ir spēcīgākā no visām vērtībām attiecībās.

Džeks Kanfīlds (Jack Canfield), sērijas "Vistas zupa dvēselei" autors, piemin gadskārtēju rituālu, kas viņam ir kopā ar sievu. Katru gadu Pateicības dienā viņi abi uzskaita 10 lietas, kas viņiem patīk viens otrā. Pietiekami romantiski, lai "aau", bet pietiekami efektīvi, lai piepildītu mūs ar bijību.

2. Uzsvars uz emocionālu un intelektuālu saikni

Pievilkšana diezgan bieži tiek interpretēta tikai fiziskā līmenī. Lai gan daudzas attiecības sākas ar to, patiesā saikne veidojas dziļākā emocionālā un intelektuālā līmenī.

Padomājiet par visām nozīmīgajām attiecībām, kas jums ir. Katrā no tām lipīga ir kāda emocija vai domu process. Kad mēs meklējam un kopjam šo saikni, viss pārējais šķiet bez piepūles.

3. Uzticēšanās veidošana ir viena no visvairāk nenovērtētajām attiecību vērtībām.

"Uztici man!" ir uzreiz aiz "Atvainojos!", kad runa ir par frāzēm, kas ir zaudējušas savu vietu pārmērīgas lietošanas dēļ. Mēs neredzam, ka mēs visi savās attiecībās ienesam vecu apgrūtinošu bagāžu no mūsu pagātnes. Šī bagāža nosaka mūsu skatījumu uz vērtībām attiecībās.

Meli, manipulēšana, krāpšana u. c. ir norma, un uzticēšanās ir iekļauta apdraudēto sugu sarakstā. Spēja veidot uzticēšanos ir viena no svarīgākajām vērtībām attiecībās, un to nevar veicināt, kamēr lojalitāte atkal necelsies līdz agrākajai krāšņai.

4. Intimitāte nav tikai fiziska

Tāpat kā pievilcība, arī intimitāte ir bieži vien pārprasta. Fiziska tuvība ar kādu cilvēku ir tikai aisberga virsotne. Jūs varat ar kādu gulēt, bet justies pilnīgi nesaistīti ar viņu.

Būt intīmam nozīmē būt neaizsargātam un vienlaikus justies drošam. Spēt nomierināt savu partneri, kad viņš/viņa sabrūk. Tas ir stāvoklis, kad jūs nolaižat visus savus aizsargus un esat pilnīgi kaili.

7. Pieņemšana būtu attiecību vērtību karaliene

Tuvāk mīlestības definēšanai es esmu nonācis, kad to saistu ar pieņemšanu. Mēs visi esam pilnīgi nepilnīgi dabas radījumi. Katrs ar savām unikālajām skaistajām nepilnībām. Mūsu ticība esamībai īstenojas, kad kāds mūs pieņem un mīl ar šīm nepilnībām.

Mēs visi ilgojamies pēc šīs sajūtas, ka esam pieņemti un novērtēti. Tāpat, ja mēs sakām, ka mīlam kādu cilvēku, bet nosodām viņu par viņa trūkumiem, mēs neesam viņu pilnībā pieņēmuši. Tādējādi tā nevar būt mīlestība.

8. Piedošana

Konflikti ir daļa no spēles. Kad jūs parakstāt līgumu par mīlošām partnerattiecībām, tie nāk kā kompliments. Visbiežāk loģika atkāpjas otrajā plānā, jo laukā stājas spītīgs ego.

Ja jūs sperat soli tālāk, pieņemšana pārtop piedošanā. Tas ir viens no galvenajiem elementiem, kas veicina attiecību un galu galā cilvēku dziedināšanu.

9. Partnera individualitātes respektēšana

Priekšstats par to, ka esi iemīlējies, bieži vien ir saistīts ar sevis zaudēšanu attiecībās, ar riskēšanu tik dziļi, ka tu kļūsti par vienu ar savu partneri. Dzejā un dziesmās romantizētās idejas ir klasisks līdzatkarības gadījums.

Mums ir jāsaprot, ka šajā partnerībā ir iesaistītas divas atšķirīgas personības. Abiem ir savas nošķirtas identitātes, dzīves ceļi un vērtības. Savstarpēja cieņa, pieņemšana un novērtēšana ir veselīgu attiecību maltītes galvenās sastāvdaļas.

10. Savstarpēja ieinteresētība otra izaugsmē

Kad mēs runājam par atsvešinātību, mēs ar to nedomājam intereses trūkumu. Divi cilvēki, kuri atbalsta viens otra izaugsmi, vienlaikus uzņemoties pilnu atbildību par savu personīgo izaugsmi, dzīvo vienā no veselīgākajām attiecību dinamikām.

Vērtības attiecībās, kas lauž stereotipus, ir vissvarīgākās. Daži saka, ka tā nav mīlestība, ja nav upurēšanās. Bet tad tie paši cilvēki izmisumā pārdzīvo, ka viņu pūles un upuri nav novērtēti.

Mums ir jāpārtrauc šī līdzatkarība. Ir jābūt atbalstam, motivācijai, realitātes pārbaudēm, bet nedrīkst būt vietas neķītrām vainas spēlēm un viktimizācijai.

11. Atbildība, integritāte un pārskatatbildība

Tas var izklausīties pēc korporatīva saukļa, bet tie ir galvenie attiecību labklājības veicinātāji. Tie ir kā treniņu rutīna. Lai attīstītu pāru paradumus stiprās un veselīgās attiecībās, šie vingrinājumi ir konsekventi jāpilda.

Ļoti veiksmīgu attiecību recepte ir domāt to, ko sakāt, darīt to, ko sakāt, un uzņemties atbildību par savu rīcību.

Lū bija stingri pārliecināts, ka Hinatas pienākums bija interpretēt viņa uzvedību un attiecīgi rīkoties, lai viņu mierinātu. Hinata ļoti centās, bet šajā procesā pa gabaliņam zaudēja sevi. Viņa nespēja viņam izskaidrot savu aizdusu. Viņš bija pārāk spītīgs, lai redzētu viņas versiju.

Galu galā viņa saprata, ka abi attiecībās darbojas, pamatojoties uz atšķirīgām pamatvērtībām, un pārtrauca attiecības. Abiem partneriem ir apzināti jācenšas teikt to, ko viņi jūt, darīt to, ko viņi saka, un būt par to, ko viņi dara.

12. Esi labākais draugs

Es zinu, ka tas izklausās bērnišķīgi, bet tieši par to ir runa. Bērnībā mūsu dzīve ir pavisam vienkārša, bet, pieaugot, mēs to arvien sarežģām. Labākie draugi ir tie cilvēki, ar kuriem mums ir vislabākie brīži mūsu dzīvē.

Iedomājieties prieku, ko sagādā partneris, ar kuru kopā varat pilnīgi trakot, stundām ilgi runāt par jebko, darīt trakas lietas un būt intīmi. Vai tas nav visaizraujošākais laimes komplekts? Veselīgām attiecībām jābūt tieši tādām.

Tagad daži no jums varētu protestēt, ka es esmu ērti izlaidis no redzesloka vispretrunīgāko ētiku - mīlestību un uzticību. Es aplaudēju asām acīm, bet tā nav. Es rakstīju šo rakstu, pieņemot, ka lasītājs, kurš meklē tik dziļas atbildes, jau saprot mīlestības un uzticības vērtību.

Nobeigumā vēlos norādīt, ka nav noteikta ceļveža uz laika pārbaudi izturējušām veselīgām attiecībām. Mums pašiem būs jāizrok savi ceļi to meklējumos. Tieši tas ir skaistums. Šīs vērtības var kalpot kā efektīvu rīku kopums, kas var padarīt šo ceļojumu vērtīgu. Ja jūs vērtējat savas attiecības, apzinieties vērtības attiecībās.

Biežāk uzdotie jautājumi

Mēs bieži dzirdam, ka izprast savu partneri ir vissvarīgākais. Šo gudrību bagātīgi sniedz visi tā sauktie mīlestības guru. Kad viņiem jautā, kā to darīt, viņi atbild: "Sazināties." Vērtēt savu partneri nozīmē vienkārši aktīvi klausīties. Lielākoties tas ir viss, kas viņam nepieciešams - justies sadzirdētam. Kad mēs viņu uzmanīgi uzklausām, mēs apstiprinām viņa klātbūtni. Šis apstiprinājums liek viņam justies pieņemtam un patiesi.novērtēts.

Visas vērtības attiecībās ir jāveido un jāuztur abiem partneriem. Tās ir partnerattiecības, kurās abi partneri ir vienlīdzīgi īpašnieki un vienlīdz atbildīgi. 3. Kā jūs vērtējat attiecības?

Smalkākais veids, kā pateikt "es tevi mīlu", ir pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar partneri. Nav aizstājēja kopīgai pieredzes un atmiņu radīšanai. Fizisks apliecinājums un nepārprotami teiktie burvju vārdi un to nozīme ir mūžzaļais ceļš uz vērtīgām attiecībām.