Mindannyian nagyra becsüljük az egészséges kapcsolatokat, de gyakran elhanyagoljuk a kapcsolatokban azokat az alapvető értékeket, amelyek növelik immunitásukat és hosszú élettartamukat. Abban mindannyian egyetértünk, hogy az egészséges kapcsolatok a boldog létezés egyik kulcseleme, igaz? Mégis, ez a téma több találgatással szembesül, mint maga a tőzsde. Mindenkiben lakozik egy párkapcsolati terapeuta, akit ismerünk, és vicces módon a legjobbak gyakranegyedülálló.

Melyek azok az alapvető értékek egy kapcsolatban, amelyek a romantika hajóját a vízen tartják? Van-e olyan határozott keret, amely biztosítja a zökkenőmentes vitorlázást? Miért nincs olyan tananyag, amely felvértez bennünket, hogy megtaláljuk a helyes válaszokat életünk egy ilyen szerves törekvésére?

Ha Ön is ilyen kérdésekbe gabalyodott, nincs egyedül. Engedje meg, hogy kibogozzuk ezt az összefonódást, és végigvezetjük Önt 12 alapvető értéken a kapcsolatokban, amelyek iránytűként szolgálhatnak, és eligazíthatják Önt a legnehezebb vizeken.

A kapcsolati értékek fontossága

Mielőtt rátérnénk a tényleges navigációra, kapjunk egy holisztikus képet arról, hogy miért olyan elengedhetetlenül fontosak a párkapcsolati értékek. Veszekedtél már valaha a partnereddel, és elgondolkodtál azon, hogy miért válnak a veszekedések fontosabbá, mint a kapcsolatok? Persze, hogy igen! Most, ha utólag mélyebbre ásol, rájössz, hogy ez egy értékrendbeli összeütközés volt. A tünetek változóak lehetnek, de a betegség aa kiváltó okok az eltérő erkölcsök voltak egy kapcsolatban.

Ez egy csomó, amely minden zavar és konfliktus középpontjában áll. Ez azonban kibogozható, ha kinagyítjuk és a nagyobb képet nézzük. A szeretet egy olyan érzés, amely mindenkire és mindenkire hat, és így állandó nevezőként kezelhető. Olyan, mint a cement, amely összeköti a kapcsolatok összes alapvető értékét.

Számos változatot találhatunk arra, hogy milyen értékeket keressünk egy kapcsolatban, de ezek mind néhány kulcsfontosságú pontra futnak ki. 12 alapvető párkapcsolati értékben foglaltuk össze őket, amelyek az egészséges és tartós kötelék szempontjából kiemelkedő fontosságúak.

12 fontos párkapcsolati érték, amit minden párnak meg kell tartania

Minden kapcsolat a szeretet terméke. Bármilyen költőien hangzik is, a szeretetet nem lehet meghatározni, igaz? Minden ember másképp látja. Tehát mindannyian más értékek alapján működünk egy kapcsolatban.

Ezek az értékek általában mindenféle kapcsolatra érvényesek, de hatásuk a romantikus kapcsolatainkban a legkifejezettebb. Ezért ezeket az elveket romantikus szemszögből fogjuk megvizsgálni. Ezen az értékrendbeli utazáson keresztül tartsd szem előtt ezeknek az alapvető etikai alapelveknek az ironikus egymásra utaltságát és magától értetődő voltát.

Ha mindannyian a fedélzeten vagytok, fújjuk meg a hajókürtöt és induljunk...

1. A vonzalom tüzének életben tartása

A szikrázó szemkontaktus szikrája, az első randevú idegessége, az érintés borzongása, az első csók íze. A vonzalom, amit érzel az iránt az egy ember iránt, és ő is érzi. Hát nem ez az egyik legcsodálatosabb érzés? Mindez ott kezdődik, ahol kezdődik.

Mi történik ezekkel az érzésekkel az idő múlásával? Elszállnak. Csapdába esünk a monotonitásban. Az izgalom és a szenvedély a hajtóerő minden kapcsolat mögött. Ezeket ki kell élvezni, meg kell őrizni és újra fel kell találni, hogy a romantikus olajok égve maradjanak. A tartós vonzalom a legerősebb a kapcsolatok értékei közül.

Jack Canfield, a Csirkeleves a léleknek sorozat szerzője megemlíti azt az éves rituálét, amelyet a feleségével tart. Minden évben, hálaadáskor mindketten felsorolnak 10 dolgot, amit szeretnek egymásban. Elég romantikus ahhoz, hogy egy "áááááááááá", mégis elég hatékony ahhoz, hogy csodálattal töltsön el minket.

2. Az érzelmi és intellektuális kapcsolat hangsúlyozása

A vonzalmat elég gyakran pusztán fizikai szinten értelmezik. Bár sok kapcsolat ott kezdődik, az igazi kapcsolat mélyebb érzelmi és intellektuális szinten jön létre.

Gondolj az összes értelmes kapcsolatodra. Mindegyikben a ragasztó egy érzelem vagy egy gondolati folyamat. Amikor ezt a kapcsolatot keressük és ápoljuk, minden más könnyedén megy.

3. A bizalom kiépítése az egyik legkevésbé értékelt kapcsolati érték

Ez manapság az egyik leggyakrabban használt kifejezés a szerelmi szótárban. A "Bízz bennem!" közvetlenül a "Sajnálom!" mellett áll, ha a túlzott használat miatt helyüket vesztett kifejezésekről van szó. Amit nem veszünk észre, az az, hogy mindannyian régi, zavaró terhet hozunk magunkkal a múltunkból a kapcsolatainkba. Ez a teher határozza meg a párkapcsolati értékekkel kapcsolatos szemléletünket.

A hazugság, a manipuláció, a megcsalás stb. a norma, a bizalom pedig a veszélyeztetett fajok közé került. A bizalomépítés képessége az egyik legfontosabb érték egy kapcsolatban, és addig nem lehet ápolni, amíg a hűség nem emelkedik vissza a régi fényébe.

4. Az intimitás nem csak fizikai

A vonzalomhoz hasonlóan az intimitás is gyakran félreértett dolog. A fizikai közelség csupán a jéghegy csúcsa. Lehet, hogy lefekszel valakivel, mégis úgy érzed, hogy teljesen távol állsz tőle.

Intimnek lenni azt jelenti, hogy sebezhetőnek lenni, mégis biztonságban érezni magunkat. Képesnek lenni arra, hogy megnyugtassuk a partnerünket, amikor az összeomlik. Ez egy olyan állapot, amikor ledobjuk minden védelmünket, és teljesen meztelenek vagyunk.

7. Az elfogadás lenne a kapcsolati értékek királynője.

A legközelebb akkor kerültem a szeretet meghatározásához, amikor azt az elfogadással társítottam. Mindannyian a természet tökéletesen tökéletlen teremtményei vagyunk. Mindannyian egyedi, gyönyörű hibáinkkal. A létezésünkbe vetett hitünk akkor valósul meg, ha valaki elfogad és szeret minket ezekkel a hibákkal együtt.

Mindannyian vágyunk erre az érzésre, hogy elfogadnak és értékelnek minket. Hasonlóképpen, amikor azt mondjuk, hogy szeretünk valakit, és elítéljük a hibái miatt, akkor nem fogadtuk el teljesen. Így ez nem lehet szeretet.

8. Megbocsátás

A konfliktusok hozzátartoznak a játékhoz. Amikor egy szeretetteljes partnerségre szerződsz, ezek mellékes csomagként érkeznek. Gyakran előfordul, hogy a logika háttérbe szorul, amikor makacs egók lépnek a pályára.

Ha az elfogadást egy lépéssel továbbvisszük, akkor az megbocsátássá alakul át. Ez az egyik legfontosabb elem, amely hozzájárul a kapcsolatok és végső soron az emberek gyógyulásához.

9. A partner egyéniségének tiszteletben tartása

A szerelem fogalma gyakran azzal társul, hogy elveszítjük magunkat a kapcsolatban, olyan mélyre merészkedünk, hogy eggyé válunk a partnerünkkel. A költészet és a dalok által romantikussá tett elképzelések a társfüggőség klasszikus esete.

Fel kell ismernünk, hogy két különböző személyiségről van szó ebben a partnerségben. Mindkettőjüknek megvan a maga különálló identitása, útja és értékei az életben. A kölcsönös tisztelet, elfogadás és megbecsülés kulcsfontosságú összetevői az egészséges párkapcsolati étkezésnek.

10. Kölcsönös érdeklődés egymás fejlődése iránt

Amikor távolságtartásról beszélünk, nem az érdeklődés hiányára gondolunk. Két ember, akik támogatják egymás fejlődését, miközben teljes felelősséget vállalnak saját személyes fejlődésükért, az egyik legegészségesebb párkapcsolati dinamikában élnek.

A kapcsolatokban a sztereotípiákat megtörő értékek a legfontosabbak. Egyesek azt mondják, hogy nem szerelem, ha nincs áldozat. De aztán ugyanezek az emberek kétségbeesnek, hogy erőfeszítéseiket és áldozataikat nem értékelik.

Meg kell szakítanunk ezt a társfüggőséget. Kell lennie támogatásnak, motivációnak, valóságellenőrzésnek, de nem szabad teret engedni a faragatlan hibáztatásnak és az áldozattá válásnak.

11. Felelősség, integritás és elszámoltathatóság

Lehet, hogy ez úgy hangzik, mint egy vállalati szlogen, de ezek a legfőbb hozzájárulások egy kapcsolat jólétéhez. Olyanok ezek, mint az edzésrutin. Ahhoz, hogy a párok szokásait erős és egészséges kapcsolatokban fejlesszék, ezeket a gyakorlatokat következetesen gyakorolni kell.

Ha azt gondolod, amit mondasz, azt teszed, amit mondasz, és felelősséget vállalsz a tetteidért, az a sikeres kapcsolat receptje.

Lew szilárdan hitte, hogy Hinata felelőssége, hogy értelmezze a viselkedését, és ennek megfelelően cselekedjen, hogy megvigasztalja őt. Hinata nagyon igyekezett, de közben apránként elvesztette önmagát. Nem tudta megmagyarázni neki a fulladozását, egyszerűen túl makacs volt ahhoz, hogy meglássa az ő oldalát a történetnek.

Végül rájött, hogy mindketten más alapértékek mentén működnek egy kapcsolatban, és szakítottak. Mindkét partnernek tudatosan törekednie kell arra, hogy kimondja, amit érez, megtegye, amit mond, és magáénak vallja, amit tesz.

12. Legyetek legjobb barátok

Tudom, hogy gyerekesen hangzik, de ez a lényeg. Gyerekként az életünk elég egyszerű, de ahogy felnövünk, egyre bonyolultabbá tesszük. A legjobb barátok azok az emberek, akikkel életünk legszebb pillanatait éljük át.

Képzeld el azt az örömöt, hogy van egy partnered, akivel teljesen megőrülhetsz, órákig beszélhetsz bármiről, őrült dolgokat csinálhattok együtt, és intimitást. Hát nem ez a boldogság legizgalmasabb csomagja? Az egészséges kapcsolatoknak pontosan ilyennek kell lenniük.

Most néhányan talán tiltakoznak, hogy kényelmesen kihagytam a legvitatottabb etikát - a szerelmet és az elköteleződést. Megtapsolom az éles szeműeket, de ez nem így van. Ezt a cikket azzal a feltételezéssel írtam, hogy az olvasó, aki ilyen mélyreható válaszokat keres, már érti a szerelem és az elköteleződés értékét.

Végezetül szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nincs fix útiterv az időtálló egészséges párkapcsolathoz. Saját magunknak kell utat faragnunk a keresésében. Ez a szépsége. Ezek az értékek hatékony eszközkészletként szolgálhatnak, amelyekkel érdemes lehet ezt az utat végigjárni. Ha fontos a kapcsolatod, légy tisztában a párkapcsolati értékekkel.

GYIK

Gyakran halljuk, hogy a partnerünk megértése a legfontosabb. Ezt a bölcsességet az összes úgynevezett szerelmi guru bőségesen szállítja. Amikor megkérdezik, hogyan, azt mondják: "kommunikálj". A partnerünk megbecsülése egyszerűen azt jelenti, hogy aktívan hallgatjuk meg. Legtöbbször csak erre van szükségük - hogy úgy érezzék, meghallgatják őket. Amikor figyelmesen hallgatjuk őket, érvényesítjük a jelenlétüket. Ettől az érvényesítéstől úgy érzik, hogy elfogadják és valóbanértékelt.

A kapcsolat minden értékéhez mindkét partnernek hozzá kell járulnia és fenn kell tartania. Ez egy olyan partnerség, amelynek egyenlő tulajdonosai és egyformán felelősek. 3. Hogyan értékeled a kapcsolatokat?

A "szeretlek" kimondásának legfinomabb módja, ha minőségi időt töltesz a partnereddel. A közös élmények és emlékek megteremtését nem lehet helyettesíteni. A fizikai megerősítés és a varázsszavak kifejezett kimondása és jelentése az örökzöld út az értékkapcsolatok felé.