Visi puoselėjame sveikus santykius, tačiau dažnai pamirštame pagrindines santykių vertybes, kurios stiprina jų imunitetą ir ilgaamžiškumą. Visi sutiksime, kad sveiki santykiai yra pagrindinis laimingos egzistencijos aspektas, tiesa? Tačiau šia tema spekuliuojama daugiau nei pačia akcijų rinka. Kiekviename mūsų pažįstamame gyvena santykių terapeutas, ir įdomu, kad geriausi iš jų dažnai yraviengungis.

Kokios yra pagrindinės santykių vertybės, kurios padeda išlaikyti romantikos laivą ant vandens? Ar yra galutinė sistema, užtikrinanti sklandų plaukimą? Kodėl nėra mokymo programos, kuri padėtų mums rasti teisingus atsakymus į tokius svarbius mūsų gyvenimo klausimus?

Jei ir jūs esate susipainioję tokiuose klausimuose, nesate vieni. Leiskite mums išnarplioti šią painiavą ir supažindinti jus su 12 pagrindinių vertybių santykiuose, kurios gali tapti kompasu ir padėti jums orientuotis sudėtingiausiuose vandenyse.

Santykių vertybių svarba

Prieš pereidami prie tikrosios navigacijos, pasidomėkime, kodėl vertybės santykiuose yra tokios svarbios. Ar kada nors susipykote su partneriu ir susimąstėte, kodėl kova tampa svarbesnė už santykius? Žinoma, kad taip! Dabar, jei giliau pažvelgsite į praeitį, suprasite, kad tai buvo vertybių susidūrimas. Simptomai gali būti įvairūs, bet liga nepagrindinės priežastys buvo skirtinga moralė santykiuose.

Tai mazgas, esantis visų painiavų ir konfliktų šerdyje. Tačiau jį galima išnarplioti, jei atsitrauksime ir pažvelgsime į platesnį vaizdą. Meilė yra jausmas, kuris patinka visiems, todėl jį galima laikyti pastoviu vardikliu. Ji yra tarsi cementas, jungiantis visas pagrindines santykių vertybes.

Galime pateikti daugybę vertybių, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį santykiuose, versijų, tačiau visos jos susiveda į kelis pagrindinius dalykus. 12 pagrindinių santykių vertybių, kurios yra svarbiausios sveikam ir ilgalaikiam ryšiui, apibendrinome.

12 svarbių santykių vertybių, kurias turi puoselėti kiekviena pora

Kad ir kaip poetiškai tai skambėtų, meilės neįmanoma apibrėžti, tiesa? Kiekvienas žmogus ją mato skirtingai. Taigi visi santykiuose vadovaujamės skirtingomis vertybėmis.

Šios vertybės apskritai taikomos visų rūšių santykiams, tačiau jų poveikis labiausiai pasireiškia mūsų romantiniuose ryšiuose. Taigi į šiuos principus pažvelgsime per romantinę prizmę. Šios kelionės vertybių taku metu stebėkite ironišką šių pagrindinių etikos principų tarpusavio priklausomybę ir akivaizdumą.

Dabar, jei visi esate laive, pučiame laivo ragą ir plaukiame...

1. Išlaikyti gyvą traukos ugnį

Ilgesingo akių kontakto kibirkštis, pirmojo pasimatymo nervai, prisilietimo šaltis, pirmojo bučinio skonis. Trauka, kurią jaučiate tam vieninteliam žmogui, ir jis taip pat ją jaučia. Argi tai nėra vienas nuostabiausių jausmų? Visa tai prasideda nuo to.

Kas nutinka šiems jausmams laikui bėgant? Jie išblėsta. Įstringame monotonijoje. Jaudulys ir aistra yra varomosios kiekvieno santykio jėgos. Jais reikia mėgautis, saugoti ir iš naujo atrasti, kad romantiškas aliejus liepsnotų. Tvirta trauka yra stipriausia iš visų santykių vertybių.

Jackas Canfieldas, serijos "Viščiukų sriuba sielai" autorius, mini kasmetinį savo ir žmonos ritualą. Kasmet per Padėkos dieną jie abu išvardija po 10 dalykų, kuriuos myli vienas kitame. Pakankamai romantiška, kad galėtume tik ištarti "ačiū", tačiau pakankamai veiksminga, kad pripildytų mus susižavėjimo.

2. Emocinio ir intelektinio ryšio pabrėžimas

Patrauklumas gana dažnai aiškinamas tik fiziniu lygmeniu. Nors daugelis santykių prasideda būtent nuo to, tikrasis ryšys atsiranda gilesniame emociniame ir intelektiniame lygmenyje.

Pagalvokite apie visus reikšmingus savo santykius. Kiekviename iš jų jungtis yra emocija arba minčių procesas. Kai ieškome ir puoselėjame šį ryšį, visa kita atrodo nesudėtinga.

3. Pasitikėjimo kūrimas yra viena iš labiausiai neįvertintų santykių vertybių

"Pasitikėk manimi!" - tai vienas iš dažniausiai vartojamų terminų meilės žodyne. "Pasitikėk manimi!" yra greta "Atsiprašau!", kai kalbame apie frazes, kurios dėl per dažno vartojimo prarado savo vietą. Mes nepastebime, kad visi į santykius atsinešame seną varginantį bagažą iš savo praeities. Šis bagažas apibrėžia mūsų požiūrį į vertybes santykiuose.

Melas, manipuliavimas, apgaudinėjimas ir t. t. yra norma, o pasitikėjimas įtrauktas į nykstančių rūšių sąrašą. Gebėjimas kurti pasitikėjimą yra viena iš svarbiausių santykių vertybių, ir jis negali būti puoselėjamas tol, kol lojalumas nesugrįš į ankstesnę šlovę.

4. Intymumas yra ne tik fizinis

Kaip ir trauka, taip ir intymumas yra dažnai neteisingai suprantamas. Fizinis artumas su žmogumi yra tik ledkalnio viršūnė. Galite miegoti su žmogumi, tačiau jaustis visiškai su juo nesusiję.

Būti intymiam - tai būti pažeidžiamam ir kartu jaustis saugiam. Galėti nuraminti savo partnerį, kai jis palūžta. Tai būsena, kai nuleidi visas savo apsaugas ir esi visiškai nuogas.

7. Priėmimas būtų santykių vertybių karalienė

Arčiausiai meilės apibrėžimo esu priartėjęs, kai ją siejau su priėmimu. Mes visi esame tobulai neišbaigti gamtos kūriniai. Kiekvienas su savo unikaliais gražiais trūkumais. Mūsų tikėjimas egzistencija realizuojasi tada, kai kas nors mus priima ir myli su tais trūkumais.

Visi trokštame šio jausmo, kad esame priimti ir vertinami. Taip pat, kai sakome, kad mylime žmogų, ir smerkiame jį dėl jo trūkumų, vadinasi, nesame jo visiškai priėmę. Taigi tai negali būti meilė.

8. Atleidimas

Konfliktai yra žaidimo dalis. Kai pasirašote meilės partnerystę, jie ateina kaip nemokamas paketas. Dažniausiai logika atsiduria antrame plane, kai į lauką iškyla užsispyręs ego.

Jei žengsite dar vieną žingsnį toliau, priėmimas virs atleidimu. Tai vienas iš pagrindinių elementų, padedančių išgydyti santykius ir galiausiai žmones.

9. Pagarba partnerio individualumui

Įsimylėjimo sąvoka dažnai siejama su savęs praradimu santykiuose, su rizika taip giliai įsiskverbti į juos, kad taptum vienu su partneriu. Poezijoje ir dainose romantizuojamos idėjos yra klasikinis priklausomybės nuo kito žmogaus atvejis.

Turime suprasti, kad šioje partnerystėje dalyvauja du skirtingi asmenys. Jie abu turi savo atskiras tapatybes, gyvenimo kelius ir vertybes. Abipusė pagarba, pripažinimas ir įvertinimas yra pagrindiniai sveikų santykių patiekalo ingredientai.

10. Abipusis domėjimasis vienas kito augimu

Kai kalbame apie atsiskyrimą, neturime omenyje susidomėjimo stokos. Du žmonės, kurie remia vienas kito augimą ir kartu prisiima visišką atsakomybę už savo asmeninį augimą, gyvena viename iš sveikiausių santykių.

Stereotipus laužančios vertybės santykiuose yra svarbiausios. Kai kurie sako, kad tai nėra meilė, jei nėra pasiaukojimo. Tačiau tada tie patys žmonės nusivilia, kad jų pastangos ir pasiaukojimas nebuvo įvertinti.

Turime nutraukti šią priklausomybę. Turėtų būti parama, motyvacija, realybės patikrinimas, tačiau neturėtų būti vietos nepagarbiems kaltinimo žaidimams ir viktimizacijai.

11. Atsakomybė, sąžiningumas ir atskaitomybė

Galbūt tai skamba kaip firminis šūkis, tačiau tai yra pagrindiniai veiksniai, prisidedantys prie santykių gerovės. Tai tarsi treniruočių rutina. Norėdami išsiugdyti stiprių ir sveikų santykių poros įpročius, turite nuosekliai praktikuoti šiuos pratimus.

Tai, ką sakote, ką darote ir prisiimate atsakomybę už savo veiksmus, yra labai sėkmingų santykių receptas.

Liū tvirtai tikėjo, kad Hinata privalo aiškintis jo elgesį ir atitinkamai elgtis, kad jį paguostų. Hinata labai stengėsi, bet šiame procese po truputį prarado save. Ji negalėjo jam paaiškinti savo dusulio. Jis buvo pernelyg užsispyręs, kad pamatytų jos istorijos pusę.

Galiausiai ji suprato, kad abu santykiuose vadovaujasi skirtingomis pagrindinėmis vertybėmis, ir juos nutraukė. Abu partneriai turi sąmoningai stengtis sakyti tai, ką jaučia, daryti tai, ką sako, ir prisiimti tai, ką daro.

12. Būkite geriausi draugai

Žinau, kad tai skamba vaikiškai, bet visa esmė ir yra tame. Vaikystėje mūsų gyvenimas yra gana paprastas, bet užaugę jį vis komplikuojame. Geriausi draugai yra tie žmonės, su kuriais praleidžiame geriausius gyvenimo momentus.

Įsivaizduokite džiaugsmą turėti partnerį, su kuriuo galite visiškai išprotėti, valandų valandas kalbėtis apie bet ką, kartu daryti beprotiškus dalykus ir būti intymūs. Argi tai ne pats įdomiausias laimės paketas? Sveiki santykiai turėtų būti būtent tokie.

Dabar kai kurie iš jūsų gali paprieštarauti, kad patogiai praleidau pačią prieštaringiausią etiką - meilę ir įsipareigojimą. Sveikinu aštrias akis, bet taip nėra. Šį straipsnį rašiau darydamas prielaidą, kad skaitytojas, ieškantis tokių gilių atsakymų, jau supranta meilės ir įsipareigojimo vertę.

Galiausiai norėčiau pabrėžti, kad nėra nustatyto kelio į laiko patikrintus sveikus santykius žemėlapio. Turėsime patys išsikirsti savo kelius jų ieškodami. Tai ir yra gražu. Šios vertybės gali veikti kaip veiksmingų priemonių rinkinys, dėl kurių ši kelionė gali būti verta dėmesio. Jei branginate savo santykius, žinokite apie santykių vertybes.

DUK

Dažnai girdime, kad svarbiausia yra suprasti savo partnerį. Šią išmintį gausiai pateikia visi vadinamieji meilės guru. Paklausti, kaip tai padaryti, jie atsako: "Bendraukite." Vertinti savo partnerį reiškia tiesiog aktyviai klausytis. Dažniausiai tai viskas, ko jam reikia, - jaustis išgirstam. Kai įdėmiai jo klausomės, patvirtiname jo buvimą. Šis patvirtinimas leidžia jam jaustis priimtam ir tikraivertinama.

Prie visų santykių vertybių kūrimo ir palaikymo turi prisidėti abu partneriai. Tai partnerystė, už kurią jie yra lygiaverčiai savininkai ir vienodai atsakingi. 3. Kaip vertinate santykius?

Subtiliausias būdas pasakyti "aš tave myliu" - praleisti kokybišką laiką su partneriu. Niekuo nepakeičiamas kartu kuriamas patyrimas ir prisiminimai. Fizinis prisiglaudimas ir aiškiai ištarti stebuklingi žodžiai bei jų reikšmė yra amžinai žalias kelias link vertingų santykių.