आम्ही सर्वजण निरोगी नातेसंबंधांची कदर करतो पण अनेकदा त्यांची प्रतिकारशक्ती आणि दीर्घायुष्य वाढवणाऱ्या नातेसंबंधांमधील मूलभूत मूल्यांकडे दुर्लक्ष करतो. आपण सर्व सहमत आहोत की निरोगी नातेसंबंध आनंदी अस्तित्वाचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे, बरोबर? तरीही, हा विषय शेअर बाजारापेक्षा अधिक सट्टेबाजांचा सामना करतो. आपल्या ओळखीच्या प्रत्येकामध्ये एक रिलेशनशिप थेरपिस्ट राहतो आणि गंमत म्हणजे, सर्वोत्कृष्ट बहुतेकदा अविवाहित असतात.

रोमान्सची नौका तरंगत ठेवणारी नात्यातील मूलभूत मूल्ये कोणती? निर्बाध पाल याची खात्री देणारी निश्चित फ्रेमवर्क आहे का? आमच्या जीवनाच्या अशा अविभाज्य प्रयत्नांची योग्य उत्तरे शोधण्यासाठी आम्हाला सुसज्ज करू शकेल असा कोणताही अभ्यासक्रम का नाही?

तुम्हीही अशा प्रश्नांनी गुंतत असाल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. चला हा गुंता उलगडून दाखवूया आणि नात्यांमधील 12 मुख्य मूल्यांद्वारे तुम्हाला घेऊन जाऊ या जे होकायंत्र म्हणून काम करू शकतात आणि तुम्हाला सर्वात कठीण पाण्यात नेव्हिगेट करू शकतात.

नातेसंबंध मूल्यांचे महत्त्व

आम्ही खाली येण्यापूर्वी वास्तविक नेव्हिगेशनसाठी, नातेसंबंधांची मूल्ये इतकी अत्यावश्यक का आहेत याचे सर्वांगीण आकलन करूया. तुम्ही कधी तुमच्या जोडीदारासोबत भांडण केले आहे का आणि तुम्ही विचार केला आहे की नात्यांपेक्षा मारामारी का महत्त्वाची ठरते? नक्कीच, आपल्याकडे आहे! आता, जर तुम्ही पूर्वतयारीत खोलवर विचार केला तर तुमच्या लक्षात येईल की हे मूल्यांमधील संघर्ष होते. लक्षणे बदलू शकतात, परंतु मूळ कारणातील आजार हे वेगवेगळ्या नैतिकतेचे होतेसंबंध.

ही एक गाठ आहे जी सर्व गोंधळ आणि संघर्षांच्या केंद्रस्थानी असते. आपण झूम कमी करून मोठे चित्र पाहिल्यास ते उघडले जाऊ शकते. प्रेम ही एक अशी भावना आहे जी सर्वांना आकर्षित करते आणि अशा प्रकारे त्याला स्थिर भाजक मानता येते. हे सिमेंटसारखे आहे जे नातेसंबंधातील सर्व मूलभूत मूल्यांना बांधून ठेवते.

आम्ही नातेसंबंध शोधण्यासाठी मूल्यांच्या असंख्य आवृत्त्या आणू शकतो, परंतु ते सर्व काही मुख्य मुद्द्यांपर्यंत उकळतात. आम्ही त्यांना संबंधांमधील 12 मूलभूत मूल्यांमध्ये समाविष्ट केले आहे जे निरोगी आणि चिरस्थायी बंधनासाठी सर्वोपरि आहेत.

12 महत्त्वाची नातेसंबंध मूल्ये प्रत्येक जोडप्याला असणे आवश्यक आहे

सर्व नातेसंबंध हे प्रेमाचे उत्पादन आहेत. हे जितके काव्यात्मक वाटते, प्रेमाची व्याख्या करता येत नाही, बरोबर? प्रत्येक व्यक्ती वेगळ्या प्रकाशात पाहतो. म्हणून, आम्ही सर्व नातेसंबंधातील भिन्न मूल्यांवर कार्य करतो.

ही मूल्ये सामान्यतः सर्व प्रकारच्या नातेसंबंधांवर लागू होतात, परंतु त्यांचा प्रभाव आमच्या रोमँटिक संबंधांमध्ये सर्वात जास्त दिसून येतो. तर, आम्ही या तत्त्वांकडे रोमँटिक लेन्सद्वारे पाहू. मूल्य लेनच्या खाली या प्रवासाद्वारे, उपरोधिक परस्परावलंबन आणि या मूळ नीतिमत्तेच्या स्पष्टतेवर लक्ष ठेवा.

आता जर तुम्ही सर्वजण जहाजावर असाल, तर जहाजाचे हॉर्न वाजवूया आणि पाल टाकूया...

1. आकर्षणाची आग जिवंत ठेवूया

डोळ्यांच्या संपर्काची ठिणगी, पहिली तारीख मज्जातंतू, स्पर्शाची थंडी, त्या पहिल्या चुंबनाची चव. पुलतुम्हाला त्या एका व्यक्तीबद्दल वाटते आणि त्यांनाही ते जाणवते. ही सर्वात आश्चर्यकारक भावनांपैकी एक नाही का? इथून सुरुवात होते.

कालांतराने या भावनांचे काय होते? ते झिजतात. आपण नीरसपणात अडकतो. उत्साह आणि उत्कटता ही प्रत्येक नात्यामागील प्रेरक शक्ती असते. रोमँटिक तेले जळत ठेवण्यासाठी त्यांचा आस्वाद घेणे, जतन करणे आणि पुन्हा शोधणे आवश्यक आहे. नातेसंबंधातील सर्व मूल्यांमध्ये शाश्वत आकर्षण हे सर्वात मजबूत आहे.

द चिकन सूप फॉर द सोल सिरीजचे लेखक जॅक कॅनफिल्ड यांनी त्यांच्या पत्नीसोबत केलेल्या वार्षिक विधीचा उल्लेख केला आहे. दरवर्षी, थँक्सगिव्हिंगमध्ये, ते दोघे एकमेकांबद्दल आवडत असलेल्या 10 गोष्टींची यादी करतात. 'ओवा' साठी पुरेसा रोमँटिक, तरीही आम्हाला आश्चर्याने भरून टाकण्यासाठी पुरेसे प्रभावी.

2. भावनिक आणि बौद्धिक कनेक्शनवर भर

आकर्षणाचा अर्थ अनेकदा केवळ शारीरिक पातळीवर केला जातो. जरी बरीचशी नाती तिथून सुरू होतात, खरा संबंध सखोल भावनिक आणि बौद्धिक स्तरावर होतो.

तुमच्या सर्व अर्थपूर्ण संबंधांचा विचार करा. त्या प्रत्येकामध्ये, चिकटपणा ही भावना किंवा विचार प्रक्रिया आहे. जेव्हा आपण या जोडणीचा शोध घेतो आणि त्याची कदर करतो तेव्हा बाकी सर्व काही सहजतेने दिसते.

3. विश्वास निर्माण करणे हे सर्वात अधोरेखित नातेसंबंध मूल्यांपैकी एक आहे

हा सर्वात आकस्मिकपणे वापरल्या जाणार्‍या शब्दांपैकी एक आहे आजकाल प्रेम शब्दकोश. "माझ्यावर विश्वास ठेव!" "मीमाफ करा!" जेव्हा अतिवापरामुळे त्यांचे स्थान गमावलेल्या वाक्यांशांचा विचार केला जातो. आपण काय पाहण्यात अयशस्वी होतो ते म्हणजे आपण सर्वजण आपल्या भूतकाळातील जुने त्रासदायक सामान आपल्या नातेसंबंधात आणतो. हे सामान नातेसंबंधांमधील मूल्यांकडे पाहण्याचा आपला दृष्टीकोन परिभाषित करते

खोटे बोलणे, हाताळणे, फसवणूक करणे, इ, हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि विश्वास धोक्यात असलेल्या प्रजातींमध्ये सूचीबद्ध केला गेला आहे. विश्वास निर्माण करण्याची क्षमता हे नातेसंबंधातील सर्वात महत्त्वाचे मूल्य आहे आणि जोपर्यंत निष्ठा पूर्वीचे वैभव प्राप्त होत नाही तोपर्यंत ती वाढवली जाऊ शकत नाही.

4. आत्मीयता ही केवळ शारीरिक नसते

जसे आकर्षण, जवळीक असते. सुद्धा अनेकदा गैरसमज झाला आहे. एखाद्याच्या शारीरिक जवळ असणे हे हिमनगाचे फक्त टोक आहे. तुम्ही एखाद्यासोबत झोपत असाल आणि तरीही त्यांच्या संपर्कात नसल्यासारखे वाटू शकता.

जिव्हाळ्याचे असणे म्हणजे असुरक्षित असणे आणि तरीही सुरक्षित वाटणे. तुमचा जोडीदार जेव्हा तुटतो तेव्हा त्याला धीर देण्यास सक्षम होण्यासाठी. ही अशी अवस्था आहे जिथे तुम्ही तुमचे सर्व रक्षक खाली उतरवता आणि पूर्णपणे नग्न असता.

7. स्वीकृती ही नातेसंबंधांच्या मूल्यांची राणी असेल

प्रेमाची व्याख्या करण्यासाठी मी सर्वात जवळ आलो ते म्हणजे जेव्हा मी स्वीकृतीशी संबंधित. आपण सर्व निसर्गाची पूर्णतः अपूर्ण निर्मिती आहोत. प्रत्येक आमच्या अद्वितीय सुंदर दोषांसह. जेव्हा कोणीतरी आपल्यावर त्या दोषांसह स्वीकार करते आणि प्रेम करते तेव्हा आपला अस्तित्वावरील विश्वास लक्षात येतो.

स्वीकृत आणि मूल्यवान होण्याची ही भावना आपल्या सर्वांनाच हवी असते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपण म्हणतो की आपण एखाद्यावर प्रेम करतो आणित्यांच्या दोषांसाठी त्यांचा निषेध करा, आम्ही त्यांना पूर्णपणे स्वीकारलेले नाही. त्यामुळे ते प्रेम असू शकत नाही.

8. क्षमा

संघर्ष हा खेळाचा एक भाग आहे. जेव्हा तुम्ही प्रेमळ भागीदारीसाठी साइन अप करता, तेव्हा ते मोफत पॅकेज म्हणून येतात. बरेचदा नाही तर, हट्टी अहंकार फील्डमध्ये प्रवेश करत असताना तर्कशास्त्र मागे पडते.

तुम्ही स्वीकार एक पाऊल पुढे टाकल्यास, त्याचे रूपांतर माफीमध्ये होते. नातेसंबंध आणि शेवटी लोकांच्या बरे होण्यात योगदान देणारे हे एक महत्त्वाचे घटक आहे.

9. जोडीदाराच्या व्यक्तिमत्त्वाचा आदर करणे

प्रेमात असण्याची संकल्पना सहसा नातेसंबंधात स्वतःला गमावण्याशी संबंधित असते, इतके खोलवर जाणे की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी एक व्हाल. कविता आणि गाण्यांद्वारे रोमँटिक केलेल्या कल्पना हे सहनिर्भरतेचे उत्कृष्ट प्रकरण आहे.

आम्हाला हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की या भागीदारीमध्ये दोन भिन्न व्यक्ती सामील आहेत. त्या दोघांची स्वतःची वेगळी ओळख, मार्ग आणि जीवनातील मूल्ये आहेत. परस्पर आदर, स्वीकृती आणि कौतुक हे निरोगी नातेसंबंधांच्या जेवणाचे मुख्य घटक आहेत.

10. एकमेकांच्या वाढीमध्ये परस्पर स्वारस्य

जेव्हा आपण अलिप्ततेबद्दल बोलतो, तेव्हा आपला अर्थ रस नसणे असा होत नाही. दोन लोक जे एकमेकांच्या वाढीस पाठिंबा देतात आणि त्यांच्या वैयक्तिक वाढीची संपूर्ण जबाबदारी घेतात, ते सर्वात आरोग्यदायी नातेसंबंधांच्या गतिशीलतेपैकी एक राहतात.

स्टिरियोटाइप तोडणारी नातेसंबंधातील मूल्ये सर्वात महत्त्वाची असतात. काहीत्याग असल्याशिवाय प्रेम नाही असे म्हणा. पण नंतर तेच लोक निराश होतात की त्यांच्या प्रयत्नांची आणि बलिदानाची कदर झाली नाही.

आम्हाला या सहनिर्भरतेला बाधा आणण्याची गरज आहे. समर्थन, प्रेरणा, वास्तविकता तपासणे आवश्यक आहे, परंतु बेकायदेशीर दोषारोपाचे खेळ आणि बळी घेण्यास जागा नसावी.

11. जबाबदारी, सचोटी आणि उत्तरदायित्व

हे असे वाटू शकते कॉर्पोरेट टॅगलाइन परंतु हे नातेसंबंधांच्या कल्याणासाठी मुख्य योगदानकर्ते आहेत. हे वर्कआउट रूटीनसारखे आहेत. मजबूत आणि निरोगी नातेसंबंधातील जोडप्यांच्या सवयी विकसित करण्यासाठी, तुम्हाला या व्यायामांचा सातत्याने सराव करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही काय म्हणता याचा अर्थ, तुम्ही काय म्हणता ते करणे आणि तुमच्या कृतींची जबाबदारी घेणे ही अत्यंत यशस्वी नात्याची कृती आहे.

ल्यूचा ठाम विश्वास होता की त्याच्या वागणुकीचा अर्थ लावणे आणि त्याला सांत्वन देण्यासाठी त्यानुसार वागणे ही हिनाटाची जबाबदारी आहे. हिनाटाने खूप प्रयत्न केले पण या प्रक्रियेत ती स्वत:ला हरवून बसली. तिला तिची घुसमट समजावून सांगता आली नाही. कथेची तिची बाजू पाहण्यासाठी तो खूप हट्टी होता.

अखेरीस, तिला समजले की ते दोघेही नात्यातील भिन्न मूलभूत मूल्यांवर कार्य करतात आणि ते तोडले. दोन्ही भागीदारांनी त्यांना जे वाटते ते सांगण्याचा, ते जे बोलतात ते करण्यासाठी आणि ते जे करतात ते स्वतःच्या मालकीचे बनवण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

12. BFF व्हा

मला माहित आहे की ते बालिश वाटते परंतु ते संपूर्ण आहे बिंदू लहानपणी आपले जीवन अगदी साधे आहे, पण तसेआपण मोठे होतो, आपण ते गुंतागुंती करत राहतो. सर्वात चांगले मित्र ते लोक असतात ज्यांच्यासोबत आपण आपल्या आयुष्यातील सर्वोत्तम वेळ घालवतो.

ज्याच्यासोबत तुम्ही पूर्णपणे वेडे होऊ शकता, कोणत्याही गोष्टीबद्दल तासनतास बोलू शकता, वेड्या गोष्टी एकत्र करू शकता आणि जवळीक साधू शकता अशा जोडीदाराच्या आनंदाची कल्पना करा. हे आनंदाचे सर्वात रोमांचक पॅकेज नाही का? निरोगी नातेसंबंध अगदी तसंच असायला हवं.

आता, तुमच्यापैकी काही जण निषेध करू शकतात की मी सर्वात वादग्रस्त नैतिकता - प्रेम आणि वचनबद्धता सोयीस्करपणे सोडली आहे. मी तीक्ष्ण नजरेला दाद देतो, पण तसे होत नाही. अशा सखोल उत्तरांचा शोध घेणार्‍या वाचकाला प्रेम आणि वचनबद्धतेचे महत्त्व आधीच समजले आहे या गृहीतकाने मी हा भाग लिहिला आहे.

शेवटी, मी हे निदर्शनास आणू इच्छितो की वेळेनुसार निरोगी नातेसंबंधासाठी कोणताही निश्चित रोडमॅप नाही. . त्याच्या शोधात आपल्याला स्वतःचे मार्ग तयार करावे लागतील. हेच त्याचे सौंदर्य आहे. ही मूल्ये प्रभावी साधनांचा संच म्हणून काम करू शकतात ज्यामुळे हा प्रवास सार्थकी लागू शकतो. तुम्ही तुमच्या नात्याला महत्त्व देत असल्यास, नातेसंबंधातील मूल्यांची जाणीव ठेवा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

आम्ही अनेकदा ऐकतो की तुमच्या जोडीदाराला समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. हे शहाणपण सर्व तथाकथित प्रेम-गुरूंकडून भरपूर प्रमाणात पुरवले जाते. ते कसे म्हणतात असे विचारले असता, “संवाद”. आपल्या जोडीदाराची कदर करणे म्हणजे सक्रियपणे ऐकणे. बर्‍याच वेळा, त्यांना फक्त ऐकण्याची गरज असते - ऐकले जाणे. जेव्हा आपण त्यांचे ऐकतोलक्षपूर्वक, आम्ही त्यांची उपस्थिती प्रमाणित करतो. हे प्रमाणीकरण त्यांना स्वीकृत आणि खरोखर मूल्यवान वाटू देते.

नात्यातील सर्व मूल्यांचे योगदान दोन्ही भागीदारांनी केले पाहिजे आणि राखले पाहिजे. ही एक भागीदारी आहे ज्यासाठी ते समान मालक आणि तितकेच जबाबदार आहेत. 3. तुम्ही नातेसंबंधांना कशाप्रकारे महत्त्व देता?

"माझे तुझ्यावर प्रेम आहे" असे म्हणण्याचा सर्वात सूक्ष्म मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ घालवणे. अनुभव आणि आठवणी एकत्र घडवण्याला पर्याय नाही. शारिरीक आश्‍वासन आणि जादुई शब्द स्पष्टपणे सांगणे आणि त्यांचा अर्थ सांगणे हा मूल्यवान नातेसंबंधांचा सदाबहार मार्ग आहे.