Мы ўсе шануем здаровыя адносіны, але часта грэбуем асноўнымі каштоўнасцямі ў адносінах, якія ўмацоўваюць іх імунітэт і даўгалецце. Мы ўсе пагодзімся, што здаровыя адносіны з'яўляюцца ключавым аспектам шчаслівага існавання, так? Тым не менш, гэтая тэма сутыкаецца з большай колькасцю спекуляцый, чым сам фондавы рынак. У кожным, каго мы ведаем, жыве тэрапеўт па адносінах, і, як ні дзіўна, лепшыя часта бываюць самотнымі.

Якія асноўныя каштоўнасці ў адносінах трымаюць лодку рамантыкі на плаву? Ці існуе канчатковая структура, якая забяспечвае бясшвоўнае плаванне? Чаму няма вучэбнай праграмы, якая магла б даць нам правільныя адказы на такую ​​неад'емную пагоню за нашым жыццём?

Калі вы таксама блытаецеся з такімі пытаннямі, вы не самотныя. Дазвольце нам разблытаць гэтую заблытанасць і правядзем вас праз 12 асноўных каштоўнасцей у адносінах, якія могуць дзейнічаць як компас і накіроўваць вас у самыя цяжкія воды.

Важнасць каштоўнасцей у адносінах

Перш чым спусціцца да сапраўднай навігацыі, давайце атрымаем цэласнае разуменне таго, чаму каштоўнасці адносін настолькі неабходныя. Вы калі-небудзь сварыліся са сваім партнёрам і задаваліся пытаннем, чаму сваркі становяцца больш важнымі, чым адносіны? Вядома, у вас ёсць! Цяпер, калі вы паглыбіцеся ў рэтраспектыву, вы зразумееце, што гэта было сутыкненне каштоўнасцяў. Сімптомы могуць быць рознымі, але прычынай захворвання былі розныя норавы чалавекаадносіны.

Гэта вузел, які ляжыць у аснове ўсёй блытаніны і канфліктаў. Аднак яго можна развязаць, калі мы паменшым маштаб і паглядзім на вялікую карціну. Каханне - гэта пачуццё, якое падабаецца ўсім і таму можа разглядацца як пастаянны назоўнік. Гэта як цэмент, які звязвае ўсе асноўныя каштоўнасці ў адносінах.

Мы можам прыдумаць мноства версій каштоўнасцей, якія трэба шукаць у адносінах, але ўсе яны зводзяцца да некалькіх ключавых момантаў. Мы змясцілі іх у 12 асноўных каштоўнасцей у адносінах, якія маюць першараднае значэнне для здаровай і трывалай сувязі.

12 важных каштоўнасцей у адносінах, якія павінна мець кожная пара

Усе адносіны з'яўляюцца прадуктам кахання. Як бы паэтычна гэта ні гучала, каханне не можа быць вызначана, так? Кожны чалавек бачыць гэта ў розным святле. Такім чынам, мы ўсе абапіраемся на розныя каштоўнасці ў адносінах.

Гэтыя каштоўнасці звычайна прымяняюцца да ўсіх відаў адносін, але іх уплыў найбольш выяўлены ў нашых рамантычных сувязях. Такім чынам, мы паглядзім на гэтыя прынцыпы праз рамантычную прызму. Дзякуючы гэтай паездцы ўніз па шляху каштоўнасцяў, сачыце за іранічнай узаемазалежнасцю і відавочнасцю гэтых асноўных этычных прынцыпаў.

Цяпер, калі вы ўсе на борце, давайце трубім у карабельны гудок і паплывем...

1. Падтрымлівайце агонь прывабнасці

Іскра доўгага глядзельнага кантакту, першае спатканне нервы, дрыжыкі ад дотыку, смак першага пацалунку. Цягашто вы адчуваеце да гэтага аднаго чалавека, і яны таксама адчуваюць гэта. Хіба гэта не адно з самых цудоўных пачуццяў? Гэта ўсё, з чаго ўсё пачынаецца.

Што адбываецца з гэтымі пачуццямі з цягам часу? Яны выветрываюцца. Мы трапляем у пастку аднастайнасці. Хваляванне і запал - гэта рухаючая сіла ўсіх адносін. Іх трэба смакаваць, захоўваць і вынаходзіць нанова, каб рамантычнае алей гарэў. Пастаяннае прыцягненне з'яўляецца наймацнейшым сярод усіх каштоўнасцяў у адносінах.

Джэк Кэнфілд, аўтар серыі "Курыны суп для душы", згадвае штогадовы рытуал, які ён праводзіць са сваёй жонкай. Кожны год у Дзень падзякі яны абодва пералічваюць 10 рэчаў, якія ім падабаюцца адзін у адным. Дастаткова рамантычна, каб сказаць «ой», і ў той жа час дастаткова эфектыўна, каб напоўніць нас страхам.

2. Акцэнт на эмацыйнай і інтэлектуальнай сувязі

Прыцягненне даволі часта інтэрпрэтуецца на проста фізічным узроўні. Нягледзячы на ​​тое, што многія адносіны пачынаюцца там, сапраўдная сувязь адбываецца на больш глыбокім эмацыйным і інтэлектуальным узроўні.

Падумайце аб усіх значных адносінах, якія ў вас ёсць. У кожным з іх клей - гэта эмоцыя або працэс мыслення. Калі мы шукаем і шануем гэтую сувязь, усё астатняе здаецца простым.

3. Умацаванне даверу - адна з найбольш недаацэненых каштоўнасцей адносін

Гэта адзін з найбольш часта выкарыстоўваюцца тэрмінаў у любоўны слоўнік у нашы дні. "Даверся мне!" знаходзіцца побач з «Iпрабач!» калі гаворка ідзе пра фразы, якія страцілі сваё месца з-за празмернага выкарыстання. Чаго мы не бачым, так гэта таго, што ўсе мы прыносім у нашы адносіны стары надакучлівы багаж з мінулага. Гэты багаж вызначае наш погляд на каштоўнасці ў адносінах

Хлусня, маніпуляцыі, падман і г.д. з'яўляюцца нормай, а давер занесены ў спіс знікаючых відаў. Здольнасць будаваць давер - адна з самых важных каштоўнасцей у адносінах, і яе нельга развіваць, пакуль вернасць не вернецца да сваёй былой славы.

4. Блізкасць не толькі фізічная

Гэтак жа, як прыцягненне, блізкасць таксама часта няправільна разумелі. Фізічная блізкасць з кімсьці - гэта толькі вяршыня айсберга. Вы можаце спаць з кім-небудзь і пры гэтым адчуваць сябе цалкам пазбаўленым сувязі з ім.

Быць інтымным - значыць быць уразлівым і пры гэтым адчуваць сябе ў бяспецы. Каб мець магчымасць супакоіць партнёра, калі ён/яна зламаецца. Гэта стан, калі вы кідаеце ўсю сваю ахову і застаецеся цалкам аголеным.

7. Прыняцце было б каралевай каштоўнасцей адносін

Бліжэй за ўсё я калі-небудзь падышоў да вызначэння кахання, калі я звязваў гэта з прыняццем. Усе мы з'яўляемся цалкам незавершанымі стварэннямі прыроды. Кожны са сваімі унікальнымі прыгожымі недахопамі. Наша вера ў існаванне рэалізуецца, калі хтосьці прымае і любіць нас з такімі недахопамі.

Мы ўсе прагнем адчування таго, што нас прымаюць і цэняць. Сапраўды гэтак жа, калі мы кажам, што любім кагосьці іасуджаем іх за недахопы, мы не прынялі іх цалкам. Такім чынам, гэта не можа быць каханнем.

8. Прабачэнне

Канфлікты - гэта частка гульні. Калі вы падпісваецеся на любоўнае партнёрства, яны ўваходзяць у якасці бясплатнага пакета. Часцей за ўсё логіка адыходзіць на другі план, калі на поле ўваходзіць упартае эга.

Калі вы зробіце крок далей, гэта ператворыцца ў прабачэнне. Гэта адзін з ключавых элементаў, якія спрыяюць аздараўленню адносін і, у канчатковым выніку, людзей.

9. Павага да індывідуальнасці партнёра

Паняцце закаханасці часта асацыюецца са стратай сябе ў адносінах, каб паглыбіцца так глыбока, каб стаць адным са сваім партнёрам. Ідэі, рамантызаваныя паэзіяй і песнямі, з'яўляюцца класічным выпадкам сузалежнасці.

Нам трэба ўсвядоміць, што ў гэтым партнёрстве ўдзельнічаюць дзве розныя асобы. Яны абодва маюць свае асобныя ідэнтычнасці, шляхі і каштоўнасці ў жыцці. Узаемная павага, прыняцце і ўдзячнасць з'яўляюцца ключавымі інгрэдыентамі здаровай ежы ў адносінах.

10. Узаемная зацікаўленасць у росце адзін аднаго

Калі мы гаворым пра разняволенасць, мы не маем на ўвазе адсутнасць зацікаўленасці. Два чалавекі, якія падтрымліваюць рост адзін аднаго, адначасова прымаючы на ​​сябе поўную адказнасць за свой асабісты рост, жывуць у адной з самых здаровых адносін.

Каштоўнасці ў адносінах, якія ламаюць стэрэатыпы, з'яўляюцца найбольш важнымі. Некаторыясказаць, што гэта не каханне, калі няма ахвяры. Але потым тыя ж людзі адчайваюцца, што іх намаганні і ахвяры не ацанілі.

Нам трэба парушыць гэтую сузалежнасць. Павінна быць падтрымка, матывацыя, праверка рэальнасці, але не павінна быць месца для неасцярожных гульняў і вінавачэння.

11. Адказнасць, добрасумленнасць і падсправаздачнасць

Гэта можа гучаць як карпаратыўны слоган, але яны ўносяць галоўны ўклад у дабрабыт адносін. Гэта як звычайныя трэніроўкі. Каб выпрацаваць звычкі пары ў моцных і здаровых адносінах, вам трэба пастаянна выконваць гэтыя практыкаванні.

Сэнс таго, што вы кажаце, рабіць тое, што вы кажаце, і браць на сябе адказнасць за свае дзеянні - гэта рэцэпт для вельмі паспяховых адносін.

Лью цвёрда верыў, што Хіната абавязана інтэрпрэтаваць яго паводзіны і дзейнічаць адпаведна, каб супакоіць яго. Хіната вельмі старалася, але ў працэсе паступова гублялася. Яна не магла растлумачыць яму сваё ўдушша. Ён быў занадта ўпарты, каб убачыць яе бок гісторыі.

У рэшце рэшт яна палічыла, што яны абодва дзейнічаюць на розных асноўных каштоўнасцях у адносінах, і разарвала іх. Абодва партнёры павінны прыкласці свядомыя намаганні, каб гаварыць тое, што яны адчуваюць, рабіць тое, што яны кажуць, і валодаць тым, што яны робяць.

12. Будзьце лепшымі сябрамі

Я ведаю, што гэта гучыць па-дзіцячаму, але гэта ўсё кропка. У дзяцінстве наша жыццё даволі простае, але якмы вырастаем, мы працягваем гэта ўскладняць. Лепшыя сябры - гэта тыя людзі, з якімі мы праводзім лепшыя часы ў жыцці.

Уявіце сабе радасць мець партнёра, з якім можна цалкам звар'яцець, размаўляць пра што заўгодна гадзінамі, рабіць разам вар'яцкія рэчы і быць блізкімі. Хіба гэта не самы захапляльны пакет шчасця? Здаровыя адносіны павінны быць менавіта такімі.

Некаторыя з вас могуць паспрачацца з тым, што я вымушана выпусціў з увагі найбольш супярэчлівую этыку - каханне і прыхільнасць. Я хвалю вострыя вочы, але гэта не так. Я напісаў гэты артыкул, мяркуючы, што чытач, які шукае такія глыбокія адказы, ужо разумее каштоўнасць кахання і прыхільнасці.

Нарэшце, я хацеў бы адзначыць, што не існуе цвёрдай дарожнай карты для захаваных стагоддзямі здаровых адносін . Нам давядзецца прабіваць свае ўласныя шляхі ў яго пошуках. У гэтым уся прыгажосць. Гэтыя каштоўнасці могуць служыць наборам эфектыўных інструментаў, якія могуць зрабіць гэтае падарожжа карысным. Калі вы шануеце свае адносіны, памятайце аб каштоўнасцях у адносінах.

Часта задаюць пытанні

Мы часта чуем, што разуменне партнёра мае першараднае значэнне. Гэтую частку мудрасці ў вялікай колькасці даюць усе так званыя гуру кахання. На пытанне, як яны кажуць, «камунікуюць». Шанаваць свайго партнёра азначае проста актыўна слухаць. Часцей за ўсё гэта ўсё, што ім трэба - адчуваць сябе пачутым. Калі мы іх слухаемуважліва мы пацвярджаем іх прысутнасць. Гэта пацверджанне дазваляе ім адчуваць сябе прынятымі і па-сапраўднаму ацэненымі.

Усе каштоўнасці ў адносінах павінны ўкладвацца і падтрымлівацца абодвума партнёрамі. Гэта партнёрства, у якім яны з'яўляюцца роўнымі гаспадарамі і аднолькава адказнымі. 3. Як вы шануеце адносіны?

Самы тонкі спосаб сказаць "Я кахаю цябе" - гэта якасна правесці час са сваім партнёрам. Нішто не заменіць сумеснае стварэнне ўражанняў і ўспамінаў. Фізічнае заспакаенне і выразнае вымаўленне магічных слоў і іх значэнне - гэта вечназялёны шлях да каштоўнасцей адносін.