Hepimiz sağlıklı ilişkilere değer veririz, ancak ilişkilerin bağışıklığını ve uzun ömürlülüğünü artıran temel değerleri genellikle ihmal ederiz. Hepimiz sağlıklı ilişkilerin mutlu bir varoluşun temel unsuru olduğu konusunda hemfikiriz, değil mi? Yine de bu konu borsadan daha fazla spekülasyonla karşı karşıya. Tanıdığımız herkesin içinde bir ilişki terapisti var ve komik bir şekilde en iyileri genellikleTek kişilik.

Bir ilişkide romantizm teknesini yüzdüren temel değerler nelerdir? Kusursuz bir yelken seyri sağlayan kesin bir çerçeve var mıdır? Hayatlarımızın böylesine ayrılmaz bir arayışına doğru cevapları bulmamız için bizi donatacak bir müfredat neden yoktur?

Eğer siz de bu tür sorularla boğuşuyorsanız, yalnız değilsiniz. Gelin bu karmaşayı çözelim ve size ilişkilerde pusula görevi görebilecek ve en zor sularda yolunuzu bulmanızı sağlayacak 12 temel değerden bahsedelim.

İlişki Değerlerinin Önemi

Asıl navigasyona geçmeden önce, ilişki değerlerinin neden bu kadar zorunlu olduğunu bütünsel olarak anlayalım. Hiç partnerinizle kavga ettiniz ve neden kavgaların ilişkilerden daha önemli hale geldiğini merak ettiniz mi? Elbette ettiniz! Şimdi, geriye dönüp daha derine inerseniz, bunun değerlerdeki bir çatışma olduğunu fark edeceksiniz. Belirtiler değişken olabilir, ancak hastalıktemel nedenler ilişkideki farklı ahlak anlayışlarıydı.

Bu, tüm karışıklıkların ve çatışmaların özünde yatan bir düğümdür. Ancak yakınlaştırıp daha büyük resme bakarsak çözülebilir. Sevgi, herkese hitap eden bir duygudur ve bu nedenle sabit bir payda olarak ele alınabilir. İlişkilerdeki tüm temel değerleri birbirine bağlayan çimento gibidir.

Bir ilişkide aranacak değerlerin sayısız versiyonunu bulabiliriz, ancak hepsi birkaç kilit noktaya indirgenir. Bunları, ilişkilerde sağlıklı ve kalıcı bir bağ için çok önemli olan 12 temel değerde özetledik.

Her Çiftin Sahip Olması Gereken 12 Önemli İlişki Değeri

Tüm ilişkiler sevginin bir ürünüdür. Kulağa ne kadar şiirsel gelse de, sevgi tanımlanamaz, değil mi? Her insan onu farklı bir ışıkta görür. Dolayısıyla, hepimiz bir ilişkide farklı değerler üzerinden hareket ederiz.

Bu değerler genellikle her türlü ilişki için geçerlidir, ancak etkileri en çok romantik bağlantılarımızda belirgindir. Bu nedenle, bu ilkelere romantik bir mercekten bakacağız. Değerler şeridindeki bu yolculuk boyunca, bu temel etiklerin ironik karşılıklı bağımlılığına ve açıklığına dikkat edin.

Şimdi hepiniz gemideyseniz, geminin borusunu çalalım ve yelken açalım...

1. Çekim ateşini canlı tutmak

Uzun süren bir göz temasının kıvılcımı, ilk buluşmanın gerginliği, dokunuşun ürpertisi, o ilk öpücüğün tadı. O kişiye karşı hissettiğiniz çekim ve onun da bunu hissetmesi... Bu en harika duygulardan biri değil mi? İşte her şey burada başlıyor.

Zamanla bu duygulara ne olur? Sönüp giderler. Monotonluğa hapsoluruz. Heyecan ve tutku her ilişkinin arkasındaki itici güçlerdir. Romantik yağların yanmaya devam etmesi için bunların tadına varılması, korunması ve yeniden keşfedilmesi gerekir. Sürekli cazibe, ilişkilerdeki tüm değerler arasında en güçlü olanıdır.

The Chicken Soup for the Soul Serisi'nin yazarı Jack Canfield, eşiyle birlikte yaptığı yıllık bir ritüelden bahseder. Her yıl Şükran Günü'nde, ikisi de birbirlerinde sevdikleri 10 şeyi listelerler. "Ah" dedirtecek kadar romantik, ama içimizi huşu ile dolduracak kadar da etkili.

2. Duygusal ve entelektüel bağa vurgu

Cazibe çoğu zaman yalnızca fiziksel düzeyde yorumlanır. Pek çok ilişki bu düzeyde başlasa da, gerçek bağlantı daha derin bir duygusal ve entelektüel düzeyde gerçekleşir.

Sahip olduğunuz tüm anlamlı ilişkileri düşünün. Her birinde yapıştırıcı bir duygu veya düşünce sürecidir. Bu bağlantıyı aradığımızda ve ona değer verdiğimizde, diğer her şey zahmetsiz gibi görünür.

3. Güven inşa etmek en az önemsenen ilişki değerlerinden biridir

Bu, bugünlerde aşk sözlüğünde en gelişigüzel kullanılan terimlerden biri. "Güven bana!", aşırı kullanım nedeniyle yerini kaybeden ifadeler söz konusu olduğunda "Özür dilerim!"in hemen yanında yer alıyor. Görmeyi başaramadığımız şey, hepimizin geçmişimizden ilişkilerimize eski rahatsız edici bagajları getirdiğimizdir. Bu bagajlar, ilişkilerdeki değerlere yönelik bakış açımızı tanımlar

Yalan söylemek, manipüle etmek, aldatmak vs. norm haline gelmiş ve güven, nesli tükenmekte olan türler arasına girmiştir. Güven inşa etme yeteneği, bir ilişkideki en önemli değerlerden biridir ve sadakat eski ihtişamına geri dönene kadar geliştirilemez.

4. Yakınlık sadece fiziksel değildir

Tıpkı cazibe gibi, yakınlık da çoğu zaman yanlış anlaşılmıştır. Birine fiziksel olarak yakın olmak buzdağının yalnızca görünen kısmıdır. Biriyle yatıyor olabilir ve yine de onunla tamamen temastan uzak hissedebilirsiniz.

Samimi olmak, savunmasız olmak ve yine de güvende hissetmektir. Partneriniz yıkıldığında ona güven verebilmektir. Tüm gardınızı indirdiğiniz ve tamamen çıplak olduğunuz bir durumdur.

7. Kabul, ilişki değerlerinin kraliçesi olacaktır

Sevgiyi tanımlamaya en çok yaklaştığım an, onu kabullenmeyle ilişkilendirdiğim andı. Hepimiz doğanın mükemmel bir şekilde tamamlanmamış yaratıklarıyız. Her birimiz eşsiz güzellikte kusurlara sahibiz. Varoluşa olan inancımız, biri bizi bu kusurlarımızla kabul edip sevdiğinde gerçekleşir.

Hepimiz bu kabul edilme ve değer görme duygusunu arzularız. Aynı şekilde, birini sevdiğimizi söyleyip onu kusurlarından dolayı kınadığımızda, onu tamamen kabul etmemiş oluruz. Dolayısıyla, bu sevgi olamaz.

8. Bağışlama

Çatışmalar oyunun bir parçasıdır. Sevgi dolu bir ortaklığa kaydolduğunuzda, bunlar ücretsiz bir paket olarak gelir. Çoğu zaman, inatçı egolar sahaya girerken mantık arka planda kalır.

Kabullenmeyi bir adım öteye taşırsanız, bu affetmeye dönüşür. İlişkilerin ve nihayetinde insanların iyileşmesine katkıda bulunan temel unsurlardan biridir.

9. Partnerin bireyselliğine saygı duymak

Aşık olma kavramı genellikle kendinizi ilişkiye kaptırmakla, partnerinizle bütünleşecek kadar derinlere inmekle ilişkilendirilir. Şiir ve şarkılarla romantize edilen fikirler klasik bir karşılıklı bağımlılık vakasıdır.

Bu ortaklığa dahil olan iki farklı birey olduğunun farkına varmamız gerekir. Her ikisinin de hayatta kendi müstakil kimlikleri, yolları ve değerleri vardır. Karşılıklı saygı, kabul ve takdir, sağlıklı bir ilişki yemeğinin temel bileşenleridir.

10. Birbirinizin gelişimine karşılıklı ilgi

Bağlılıktan söz ettiğimizde ilgisizlikten bahsetmiyoruz. Kişisel gelişimleri için tüm sorumluluğu üstlenirken birbirlerinin gelişimini destekleyen iki kişi, en sağlıklı ilişki dinamiklerinden birini yaşıyor demektir.

İlişkilerde kalıpları kıran değerler en önemlileridir. Bazıları fedakarlık yoksa aşk da yoktur der ama sonra aynı insanlar emeklerine ve fedakarlıklarına değer verilmediği için umutsuzluğa kapılırlar.

Bu karşılıklı bağımlılığı ortadan kaldırmamız gerekiyor. Destek, motivasyon, gerçeklik kontrolleri olmalı, ancak kaba suçlama oyunlarına ve mağduriyete yer olmamalı.

11. Sorumluluk, dürüstlük ve hesap verebilirlik

Bu kulağa kurumsal bir slogan gibi gelebilir ancak bunlar bir ilişkinin esenliğine katkıda bulunan başlıca unsurlardır. Bunlar egzersiz rutini gibidir. Güçlü ve sağlıklı ilişkilere sahip çiftlerin alışkanlıklarını geliştirmek için bu egzersizleri tutarlı bir şekilde uygulamanız gerekir.

Söylediğinizi kastetmek, söylediğinizi yapmak ve eylemlerinizin sorumluluğunu almak son derece başarılı bir ilişkinin reçetesidir.

Lew, onun davranışlarını yorumlamanın ve onu rahatlatmak için uygun şekilde hareket etmenin Hinata'nın sorumluluğu olduğuna inanıyordu. Hinata çok çabaladı ama bu süreçte kendini yavaş yavaş kaybetti. Boğulmasını ona açıklayamadı. Sadece hikâyenin onun tarafını göremeyecek kadar inatçıydı.

Sonunda, her ikisinin de bir ilişkide farklı temel değerlerle hareket ettiklerini anladı ve ayrıldı. Her iki partnerin de ne hissettiklerini söylemek, söylediklerini yapmak ve yaptıklarını sahiplenmek için bilinçli bir çaba göstermesi gerekir.

12. Kanka Olun

Kulağa çocukça geldiğini biliyorum ama bütün mesele bu. Çocukken hayatlarımız oldukça basittir ama büyüdükçe karmaşıklaşmaya devam ederiz. En iyi arkadaşlar, hayatımızın en güzel zamanlarını birlikte geçirdiğimiz insanlardır.

Tamamen delirebileceğiniz, saatlerce her şey hakkında konuşabileceğiniz, birlikte çılgınca şeyler yapabileceğiniz ve samimi olabileceğiniz bir partneriniz olduğunu hayal edin. Bu en heyecan verici mutluluk paketi değil mi? Sağlıklı ilişkiler tam olarak böyle olmalıdır.

Şimdi, bazılarınız en tartışmalı etik olan sevgi ve bağlılığı rahatlıkla dışarıda bıraktığıma itiraz edebilir. Keskin gözleri alkışlıyorum, ancak durum böyle değil. Bu yazıyı, böylesine derin cevaplar arayan bir okuyucunun sevgi ve bağlılığın değerini zaten anladığını varsayarak yazdım.

Son olarak, zamanın ötesinde sağlıklı bir ilişkiye giden sabit bir yol haritası olmadığını belirtmek isterim. Bu arayışta kendi yolumuzu kendimiz çizmek zorundayız. İşin güzelliği de burada. Bu değerler, bu yolculuğu değerli kılabilecek bir dizi etkili araç görevi görebilir. İlişkinize değer veriyorsanız, ilişkilerdeki değerlerin farkında olun.

SSS

Eşinizi anlamanın her şeyden önemli olduğunu sık sık duyarız. Bu bilgelik parçası, tüm sözde aşk guruları tarafından bolca sağlanır. Nasıl olduğu sorulduğunda, "iletişim kurun" derler. Eşinize değer vermek, basitçe aktif olarak dinlemek anlamına gelir. Çoğu zaman, tek ihtiyaçları olan şey duyulduklarını hissetmektir. Onları dikkatle dinlediğimizde, varlıklarını onaylamış oluruz. Bu onaylama, kabul edildiklerini ve gerçektendeğerlidir.

İlişkideki tüm değerlere her iki taraf da katkıda bulunmalı ve bunları sürdürmelidir. Bu, her iki tarafın da eşit derecede sahip olduğu ve eşit derecede sorumlu olduğu bir ortaklıktır. 3. İlişkilere nasıl değer veriyorsunuz?

"Seni seviyorum" demenin en ince yolu partnerinizle kaliteli zaman geçirmektir. Birlikte deneyimler ve anılar yaratmanın yerini hiçbir şey tutamaz. Fiziksel güvence ve sihirli sözcükleri açıkça söylemek ve anlamlandırmak, değerli ilişkilere giden her zaman yeşil kalan yoldur.