সুচিপত্র
আমরা সকলেই সুস্থ সম্পর্ক লালন করি কিন্তু আমরা প্রায়ই সম্পর্কের মূল মানগুলিকে অবহেলা করি যা তাদের অনাক্রম্যতা এবং দীর্ঘায়ু বাড়ায়। আমরা সবাই একমত যে সুস্থ সম্পর্ক একটি সুখী অস্তিত্বের একটি মূল দিক, তাই না? তবুও, এই বিষয়টি স্টক মার্কেটের চেয়ে বেশি জল্পনা-কল্পনার মুখোমুখি। আমাদের পরিচিত প্রত্যেকের মধ্যে একজন সম্পর্ক থেরাপিস্ট থাকেন, এবং মজার বিষয় হল, সেরারা প্রায়শই অবিবাহিত থাকে।
একটি সম্পর্কের মূল মানগুলি কী কী যা রোমান্সের নৌকাকে ভাসিয়ে রাখে? একটি নির্দিষ্ট ফ্রেমওয়ার্ক আছে যা একটি বিজোড় পাল নিশ্চিত করে? কেন এমন কোন পাঠ্যক্রম নেই যা আমাদের জীবনের এই ধরনের অবিচ্ছেদ্য সাধনার সঠিক উত্তর খুঁজে পেতে সজ্জিত করতে পারে?
আপনিও যদি এই ধরনের প্রশ্নে জড়ান, আপনি একা নন। আসুন আমরা এই জট খুলে দেই এবং আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে 12টি মূল মান নিয়ে যাই যা একটি কম্পাস হিসাবে কাজ করতে পারে এবং আপনাকে সবচেয়ে কঠিন জলের মধ্য দিয়ে নেভিগেট করতে পারে।
সম্পর্কের মূল্যবোধের গুরুত্ব
আমরা নিচে নামার আগে প্রকৃত ন্যাভিগেশনে, সম্পর্কের মানগুলি কেন এত অপরিহার্য তার একটি সামগ্রিক বোঝাপড়া পেতে দিন। আপনি কি কখনও আপনার সঙ্গীর সাথে ঝগড়া করেছেন এবং ভেবেছেন কেন লড়াইগুলি সম্পর্কের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে? অবশ্যই, আপনি আছে! এখন, আপনি যদি পূর্ববর্তী দৃষ্টিভঙ্গিতে গভীরভাবে খনন করেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি মূল্যবোধের সংঘর্ষ ছিল। লক্ষণগুলি পরিবর্তনশীল হতে পারে, তবে রোগের মূল কারণগুলির মধ্যে বিভিন্ন নৈতিকতা ছিলসম্পর্ক।
এটি একটি গিঁট যা সমস্ত বিভ্রান্তি এবং দ্বন্দ্বের মূলে থাকে। আমরা জুম আউট এবং বৃহত্তর ছবি তাকান যদি এটা খোলা হতে পারে যদিও. ভালবাসা এমন একটি অনুভূতি যা সবার কাছে আবেদন করে এবং এইভাবে একটি ধ্রুবক ধারক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। এটি একটি সিমেন্টের মতো যা সম্পর্কের সমস্ত মূল মানগুলিকে আবদ্ধ করে৷
একটি সম্পর্কের সন্ধান করার জন্য আমরা মানগুলির অনেকগুলি সংস্করণ নিয়ে আসতে পারি, তবে সেগুলি কয়েকটি মূল পয়েন্টে ফুটে ওঠে৷ আমরা সেগুলিকে সম্পর্কের মধ্যে 12টি মৌলিক মূল্যবোধের মধ্যে ধারণ করেছি যা একটি সুস্থ এবং দীর্ঘস্থায়ী বন্ধনের জন্য সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ৷
12টি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের মূল্য প্রতিটি দম্পতির অবশ্যই থাকা উচিত
সমস্ত সম্পর্কই ভালবাসার একটি পণ্য৷ এটি যতটা কাব্যিক শোনায়, প্রেমকে সংজ্ঞায়িত করা যায় না, তাই না? প্রতিটি মানুষ একে ভিন্ন আলোতে দেখে। সুতরাং, আমরা সকলেই একটি সম্পর্কের মধ্যে বিভিন্ন মূল্যবোধের উপর কাজ করি৷
এই মানগুলি সাধারণত সব ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, কিন্তু তাদের প্রভাব আমাদের রোমান্টিক সংযোগগুলিতে সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়৷ সুতরাং, আমরা এই নীতিগুলিকে রোমান্টিক লেন্সের মাধ্যমে দেখব। মূল্য লেনের নিচে এই ভ্রমণের মাধ্যমে, বিদ্রূপাত্মক আন্তঃনির্ভরতা এবং এই মূল নৈতিকতার স্পষ্টতার দিকে নজর রাখুন।
এখন যদি আপনি সকলেই জাহাজে থাকেন, আসুন জাহাজের হর্ন বাজাই এবং পালা করি...
1. আকর্ষণের আগুনকে বাঁচিয়ে রাখা
একটি দীর্ঘস্থায়ী চোখের যোগাযোগের স্ফুলিঙ্গ, প্রথম তারিখ স্নায়ু, স্পর্শের ঠাণ্ডা, সেই প্রথম চুম্বনের স্বাদ। টানযে আপনি একজন ব্যক্তির প্রতি অনুভব করেন এবং তারাও এটি অনুভব করেন। এটি কি সবচেয়ে বিস্ময়কর অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি নয়? এখানেই শুরু হয়।
সময়ের সাথে সাথে এই অনুভূতিগুলোর কি হয়? তারা অলস আউট. আমরা একঘেয়েমিতে আটকা পড়ে যাই। উত্তেজনা এবং আবেগ প্রতিটি সম্পর্কের পিছনে চালিকা শক্তি। রোমান্টিক তেলগুলিকে জ্বালিয়ে রাখার জন্য সেগুলিকে সেভ করা, সংরক্ষণ করা এবং পুনরায় উদ্ভাবন করা দরকার। সম্পর্কের সকল মূল্যবোধের মধ্যে টেকসই আকর্ষণ সবচেয়ে শক্তিশালী।
দ্য চিকেন স্যুপ ফর দ্য সোল সিরিজের লেখক জ্যাক ক্যানফিল্ড তার স্ত্রীর সাথে একটি বার্ষিক আচারের কথা উল্লেখ করেছেন। প্রতি বছর, থ্যাঙ্কসগিভিং এ, তারা উভয়েই একে অপরের সম্পর্কে পছন্দ করে এমন 10টি জিনিস তালিকাভুক্ত করে। একটি 'আউউ'-এর জন্য যথেষ্ট রোমান্টিক, তবুও আমাদের মুগ্ধতায় ভরে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট কার্যকর৷
আরো দেখুন: আপনার সঙ্গীর কাছে প্রতারণা স্বীকার করা: 11টি বিশেষজ্ঞ টিপস2. একটি মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক সংযোগের উপর জোর
আকর্ষণকে প্রায়শই শুধুমাত্র শারীরিক স্তরে ব্যাখ্যা করা হয়৷ যদিও অনেক সম্পর্ক সেখানে শুরু হয়, প্রকৃত সংযোগটি ঘটে গভীর আবেগগত এবং বুদ্ধিবৃত্তিক স্তরে৷
আপনার সমস্ত অর্থপূর্ণ সম্পর্কের কথা চিন্তা করুন৷ তাদের প্রত্যেকের মধ্যে, আঠালো একটি আবেগ বা একটি চিন্তা প্রক্রিয়া। যখন আমরা এই সংযোগের সন্ধান করি এবং লালন করি, তখন বাকি সবকিছু অনায়াসে বলে মনে হয়৷ 
3. বিশ্বাস তৈরি করা হল সবচেয়ে কম মূল্যের সম্পর্কগুলির মধ্যে একটি
এটি সবচেয়ে সাধারণভাবে ব্যবহৃত পদগুলির মধ্যে একটি আজকাল প্রেমের অভিধান। "আমাকে বিশ্বাস কর!" "আমি" এর ঠিক পাশেই আছেদুঃখিত!" যখন শব্দগুচ্ছের কথা আসে যা অত্যধিক ব্যবহারের কারণে তাদের জায়গা হারিয়েছে। আমরা যা দেখতে ব্যর্থ হই তা হল আমরা সকলেই আমাদের সম্পর্কের মধ্যে আমাদের অতীত থেকে পুরানো বিরক্তিকর জিনিসপত্র নিয়ে আসি। এই লাগেজটি সম্পর্কের মূল্যবোধের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি সংজ্ঞায়িত করে
মিথ্যা বলা, কারসাজি করা, প্রতারণা করা ইত্যাদি হল আদর্শ, এবং বিশ্বাস বিপন্ন প্রজাতির তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। বিশ্বাস গড়ে তোলার ক্ষমতা একটি সম্পর্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মূল্য এবং আনুগত্য তার আগের গৌরব ফিরে না আসা পর্যন্ত এটিকে লালনপালন করা যায় না৷
4. ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র শারীরিক নয়
আকর্ষণ, ঘনিষ্ঠতার মতোই খুব প্রায়ই ভুল বোঝাবুঝি হয়েছে. শারীরিকভাবে কারোর কাছাকাছি থাকা নিছক আইসবার্গের ডগা। আপনি কারো সাথে ঘুমাচ্ছেন এবং তবুও তাদের সাথে সম্পূর্ণভাবে যোগাযোগের বাইরে বোধ করতে পারেন৷
ঘনিষ্ঠ হওয়া হল দুর্বল হওয়া এবং তবুও নিরাপদ বোধ করা৷ আপনার সঙ্গী ভেঙে গেলে তাকে আশ্বস্ত করতে সক্ষম হতে। এটি এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আপনি আপনার সমস্ত প্রহরীকে নামিয়ে দেন এবং সম্পূর্ণ নগ্ন হন৷
7. গ্রহণযোগ্যতা হবে সম্পর্কের মূল্যবোধের রাণী
প্রেমকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য আমি সবচেয়ে কাছে এসেছি যখন আমি এটি গ্রহণযোগ্যতার সাথে যুক্ত। আমরা সবাই প্রকৃতির সম্পূর্ণ অসম্পূর্ণ সৃষ্টি। আমাদের অনন্য সুন্দর ত্রুটি সঙ্গে প্রতিটি. আমাদের অস্তিত্বের বিশ্বাস তখনই উপলব্ধি হয় যখন কেউ আমাদেরকে সেই ত্রুটিগুলো মেনে নেয় এবং ভালোবাসে।
আমরা সকলেই গৃহীত এবং মূল্যবান হওয়ার এই অনুভূতি কামনা করি। একইভাবে, যখন আমরা বলি যে আমরা কাউকে ভালোবাসি এবংতাদের ত্রুটিগুলির জন্য তাদের নিন্দা করুন, আমরা তাদের সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করিনি। সুতরাং, এটা প্রেম হতে পারে না।
8. ক্ষমা
দ্বন্দ্ব খেলার একটি অংশ। আপনি যখন একটি প্রেমময় অংশীদারিত্বের জন্য সাইন আপ করেন, তখন এটি একটি প্রশংসাসূচক প্যাকেজ হিসাবে আসে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, একগুঁয়ে অহংকার ক্ষেত্রগুলিতে প্রবেশ করার সাথে সাথে যুক্তি একটি পিছিয়ে যায়৷
আপনি যদি গ্রহণযোগ্যতাকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নেন তবে তা ক্ষমাতে রূপান্তরিত হয়৷ এটি একটি মূল উপাদান যা সম্পর্কের এবং শেষ পর্যন্ত মানুষের নিরাময়ে অবদান রাখে৷
9. সঙ্গীর ব্যক্তিত্বকে সম্মান করা
প্রেমে থাকার ধারণাটি প্রায়শই সম্পর্কের কাছে নিজেকে হারিয়ে ফেলার সাথে জড়িত থাকে, এত গভীরভাবে উদ্যোগ নেওয়ার জন্য যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে এক হয়ে যান। কবিতা এবং গান দ্বারা রোমান্টিক করা ধারণাগুলি সহ-নির্ভরতার একটি ক্লাসিক কেস৷
আমাদের বুঝতে হবে যে এই অংশীদারিত্বের সাথে জড়িত দুটি স্বতন্ত্র ব্যক্তি রয়েছে৷ তাদের উভয়েরই জীবনের নিজস্ব বিচ্ছিন্ন পরিচয়, পথ এবং মূল্যবোধ রয়েছে। পারস্পরিক শ্রদ্ধা, গ্রহণযোগ্যতা এবং উপলব্ধি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের খাবারের মূল উপাদান।
10. একে অপরের বৃদ্ধিতে পারস্পরিক আগ্রহ
যখন আমরা বিচ্ছিন্নতার কথা বলি, তখন আমাদের আগ্রহের অভাব বোঝায় না। দুজন ব্যক্তি যারা তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সম্পূর্ণ দায়িত্ব নেওয়ার সময় একে অপরের বৃদ্ধিকে সমর্থন করে, তারা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গতিশীলতার মধ্যে বসবাস করছে।
সম্পর্কের মানগুলি যেগুলি স্টেরিওটাইপগুলিকে ভেঙে দেয় তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কিছুবলি, ত্যাগ না থাকলে ভালোবাসা হয় না। কিন্তু তারপরে একই লোকেরা হতাশা প্রকাশ করে যে তাদের প্রচেষ্টা এবং ত্যাগের মূল্য দেওয়া হয়নি।
আমাদের এই সহনির্ভরতাকে ব্যাহত করতে হবে। সমর্থন, অনুপ্রেরণা, বাস্তবতা যাচাই করা উচিত, কিন্তু অকথ্য দোষারোপের খেলা এবং শিকারের জন্য কোন জায়গা থাকা উচিত নয়।
11. দায়িত্ব, সততা এবং জবাবদিহিতা
এটি একটি মত শোনাতে পারে কর্পোরেট ট্যাগলাইন কিন্তু এগুলি সম্পর্কের সুস্থতার জন্য প্রধান অবদানকারী। এগুলো ওয়ার্কআউট রুটিনের মতো। দম্পতিদের দৃঢ় এবং সুস্থ সম্পর্কের অভ্যাস গড়ে তুলতে, আপনাকে এই অনুশীলনগুলি ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করতে হবে।
আপনি যা বলেন, যা বলেন তা করেন এবং আপনার কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়াই একটি অত্যন্ত সফল সম্পর্কের রেসিপি।
লু দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করতেন যে হিনাতার দায়িত্ব তার আচরণের ব্যাখ্যা করা এবং তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য সে অনুযায়ী কাজ করা। হিনাতা অনেক চেষ্টা করেছিল কিন্তু প্রক্রিয়ার মধ্যে নিজেকে একটু একটু করে হারিয়ে ফেলেছিল। সে তার শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থা তাকে বোঝাতে পারেনি। সে তার গল্পের দিকটি দেখতে খুব বেশি জেদি ছিল।
আরো দেখুন: লিঙ্গহীন বিবাহ এবং সম্পর্ক: আমি আনন্দ এবং প্রতারণার অপরাধের মধ্যে ছিঁড়ে গেছিঅবশেষে, সে বুঝতে পেরেছিল যে তারা দুজনেই একটি সম্পর্কের বিভিন্ন মূল মূল্যের উপর কাজ করে এবং এটি ভেঙে ফেলে। উভয় অংশীদারকে তারা যা অনুভব করে তা বলার জন্য, তারা যা বলে তা করার জন্য এবং তারা যা করে তার মালিক হওয়ার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে।
12. BFF হোন
আমি জানি এটি শিশুসুলভ শোনায় তবে এটি সম্পূর্ণ বিন্দু শিশু হিসাবে, আমাদের জীবন বেশ সহজ, কিন্তু হিসাবেআমরা বড় হই, আমরা এটাকে জটিল করে তুলি। সেরা বন্ধু হল সেইসব মানুষ যাদের সাথে আমাদের জীবনের সেরা সময় কাটে৷
একজন সঙ্গীর সাথে থাকার আনন্দের কথা কল্পনা করুন যার সাথে আপনি সম্পূর্ণ পাগল হয়ে যেতে পারেন, ঘন্টার পর ঘন্টা যেকোন কিছু নিয়ে কথা বলতে পারেন, একসাথে পাগলামি করতে পারেন এবং ঘনিষ্ঠ হতে পারেন৷ এটি কি সুখের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ প্যাকেজ নয়? সুস্থ সম্পর্ক ঠিক এমন হওয়া উচিত।
এখন, আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ প্রতিবাদ করতে পারেন যে আমি সুবিধাজনকভাবে সবচেয়ে বিতর্কিত নৈতিকতা - ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি বাদ দিয়েছি। আমি তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে সাধুবাদ জানাই, কিন্তু তা হয় না। আমি এই অনুমান নিয়ে এই লেখাটি লিখেছিলাম যে একজন পাঠক যিনি এই ধরনের গভীর উত্তর খুঁজছেন ইতিমধ্যেই প্রেম এবং প্রতিশ্রুতির মূল্য বোঝেন৷
অবশেষে, আমি উল্লেখ করতে চাই যে একটি সময়-সম্মানিত স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কোনও নির্দিষ্ট রোডম্যাপ নেই৷ . এর অনুসন্ধানে আমাদের নিজস্ব উপায় তৈরি করতে হবে। এটাই এর সৌন্দর্য। এই মানগুলি কার্যকর সরঞ্জামগুলির একটি সেট হিসাবে কাজ করতে পারে যা এই যাত্রাটিকে সার্থক করে তুলতে পারে। আপনি যদি আপনার সম্পর্কের মূল্য দেন, তাহলে সম্পর্কের মূল্যবোধ সম্পর্কে সচেতন হোন৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি
1. আপনার সঙ্গীকে মূল্য দেওয়ার অর্থ কী?আমরা প্রায়ই শুনি যে আপনার সঙ্গীকে বোঝা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। জ্ঞানের এই অংশটি সমস্ত তথাকথিত প্রেম-গুরুদের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করা হয়। যখন জিজ্ঞাসা করা হয় কিভাবে তারা বলে, "যোগাযোগ"। আপনার সঙ্গীকে মূল্য দেওয়ার অর্থ সক্রিয়ভাবে শোনা। বেশির ভাগ সময়, তাদের শুধুই প্রয়োজন – শোনার অনুভূতি। আমরা যখন তাদের কথা শুনিনিবিড়ভাবে, আমরা তাদের উপস্থিতি যাচাই করি। এই বৈধতা তাদের গ্রহণযোগ্য এবং সত্যই মূল্যবান বোধ করে।
2. একজন দম্পতির কী মূল্যবোধ শেয়ার করা উচিত?সম্পর্কের সমস্ত মূল্যবোধ উভয় অংশীদারদের অবদান রাখা এবং বজায় রাখা উচিত। এটি একটি অংশীদারিত্ব যার জন্য তারা সমান মালিক এবং সমানভাবে দায়ী। 3. আপনি সম্পর্ককে মূল্যায়ন করার উপায় কী?
"আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলার সবচেয়ে সূক্ষ্ম উপায় হল আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো। অভিজ্ঞতা এবং স্মৃতি একসাথে তৈরি করার বিকল্প নেই। দৈহিক আশ্বাস এবং স্পষ্টভাবে যাদু শব্দগুলি বলা এবং সেগুলির অর্থ হল মূল্যবান সম্পর্কের দিকে চিরসবুজ উপায়৷
>>>>>>>>>