সুচিপত্র
এই আলোচনাগুলো যতটা আকর্ষণীয়, অনুশীলন এই ধারণাগুলির মধ্যে - একবিবাহ হোক বা অ-একবিবাহ - নির্বোধ নয়, এবং এর জন্য উত্সর্গ এবং অনেক শেখার প্রয়োজন। অনেক লোক, যারা একগামী সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে, তারা তাদের অংশীদারদের সাথে প্রতারণার কথা স্বীকার করে। সম্পর্কগুলিও তাই করে৷
একটি নিবন্ধ অনুসারে, 4,000 স্তন্যপায়ী প্রজাতির মধ্যে 5% এরও কম একবিবাহী৷ এই বলে যে, আপনি যদি এমন একটি ব্যবস্থায় প্রবেশ করেন যেখানে প্রতারণা করা নিষিদ্ধ, আপনি নৈতিক সীমারেখা ঝাপসা করতে পারবেন না৷ এই বলে আপনার সঙ্গীকে আঘাত করতে পারবেন না, "ওহ, কিন্তু মানুষ একগামী হওয়ার জন্য নয়।"
!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বটম:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মিন-প্রস্থ:580px; min-height:400px;line-height:0">আরো অন্তর্দৃষ্টি পাওয়ার জন্য, আমরা লাইফ কোচ এবং কাউন্সেলর জোই বোসের সাথে কথা বলেছি, যিনি আপত্তিজনক বিয়ে, ব্রেকআপ এবং বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কের সাথে মোকাবিলা করা লোকেদের কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ৷ আপনি যদিআপনার সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করছেন, এবং সরাসরি রেকর্ড সেট করতে চান এবং প্রতারণা স্বীকার করতে চান, আমাদের আপনাকে বলতে হবে - এটি একটি সহজ যাত্রা হতে যাচ্ছে না। চলুন শুরু করা যাক।
আপনার কি আপনার SO-তে প্রতারণা স্বীকার করা উচিত?
আপনার স্বামী প্রতারণা করছে এমন লক্ষণদয়া করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন
আপনার স্বামী প্রতারণা করছে এমন লক্ষণএটি আমাদেরকে এমন কিছু বিষয় নিয়ে আসে যা বেশিরভাগ লোকেরা তাদের সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করার পরে চিন্তা করে: আমি কি তাদের বলব? ? বছর পরে প্রতারণার স্বীকার করার কোন মানে আছে? তাদের বলার সুবিধা এবং অসুবিধা কি? তাদের প্রতিক্রিয়া কি হবে? তারা কি আমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে? আমার কি এই ভুল লুকিয়ে সম্পর্ক রক্ষা করার চেষ্টা করা উচিত নয়?
এমন কোনো নিয়ম নেই যা তাদের সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করেছে এমন প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত হবে। কিছু সম্পর্ক "জিজ্ঞাসা করবেন না, বলবেন না" নীতি পছন্দ করে। কিছু লোক তাদের সঙ্গীর সাথে একটি ব্যবস্থা করে যে "যদি আপনি একবার বিপথগামী হন, তবে আমিও একবার এটি করার অনুমতি দিচ্ছি"। কারো কারো জন্য, একবার প্রতারণা করা সম্পর্ক ডিল-ব্রেকার নয়, কিন্তু একাধিকবার হয়। কারো কারো জন্য, এটি চূড়ান্ত বিশ্বাসঘাতকতা, এবং আপনি তাদের সাথে প্রতারণার স্বীকারোক্তি তাদের সম্পূর্ণভাবে ভেঙে দেয়।
!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;লাইন-উচ্চতা:0;প্যাডিং:0; margin-top:15px!গুরুত্বপূর্ণ;margin-bottom:15px!গুরুত্বপূর্ণ;display:block!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-প্রস্থ:728px;মিন-উচ্চতা:90px;সর্বোচ্চ প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ ">আপনার সঙ্গী কেমন?আপনার সম্পর্কের প্রাথমিক অংশ, আপনি কি কখনও অবিশ্বাসের বিষয়ে কথোপকথন করেছেন এবং আপনি কি প্রতারণার বিষয়ে তাদের চিন্তাভাবনা জানেন? আপনি আপনার SO-তে প্রতারণা স্বীকার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে এই সমস্ত মূল্যায়ন করতে হবে৷
জোই যোগ করেছেন, “আপনি কেন এটি করেছেন তা আপনাকে পরিষ্কার হতে হবে৷ আপনি উত্তর না জানলেও, এটি সম্পর্কে সৎ হন। আপনি যদি এটি তৈরি করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি কাজ করবে না। তাই মূলত, আপনি স্বীকার করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে আপনি নিজের জন্য এই আইনটির সত্যতাও মূল্যায়ন করছেন। আপনার সঙ্গী না জানলে কী ঘটবে এবং তারা যদি এটি সব জানে তবে তাদের প্রতিক্রিয়া কী হবে তা মূল্যায়ন করুন। আপনি যখন ক্ষমা চান তখন নরম এবং নম্র হন এবং বোধগম্য এবং দয়ালু হন।”
7. আপনি যার সাথে প্রতারণা করেছেন তাকে বলুন যে আপনি প্রতারণার কথা স্বীকার করছেন
জোই বলেছেন, “আপনি যার সাথে প্রতারণা করেছেন তার আগেই জানা উচিত যে আপনি প্রতারণা স্বীকার করছেন। আপনার স্বীকারোক্তি তাদের জন্যও প্রভাব ফেলতে পারে।" আপনার সঙ্গী তাদের মুখোমুখি হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে তাদের সম্পূর্ণ অজানা থাকাটা অন্যায্য এবং তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;মিনিট-উচ্চতা:250px;সর্বোচ্চ-প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট- width:300px">এছাড়াও, আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন এবং আপনি যার সাথে সম্পর্ক শেষ করেনসঙ্গে প্রতারণা, তারপর আপনি তাদের সঙ্গে এই সিদ্ধান্ত আলোচনা করা প্রয়োজন. সুতরাং, প্রতারণার কথা স্বীকার করার সময় কি সমস্ত বিবরণ গুরুত্বপূর্ণ? অন্য ব্যক্তির জন্য, তারা ঠিক হতে পারে।
8. আপনার ক্ষমাপ্রার্থী হয়ে উদার হোন
জোই বলেছেন, “হ্যাঁ, ক্ষমা চাও এবং এটি না পাওয়া পর্যন্ত জিজ্ঞাসা করতে প্রস্তুত থাকুন। অবিচল থাকার জন্য প্রস্তুত থাকুন।” এটি একদিনের কাজ নয়, আপনি যখনই পারেন এবং যখনই আপনার সঙ্গীর আপনাকে দুঃখিত হওয়ার প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী দেখাতে হবে৷
আরো দেখুন: কীভাবে কারও সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন এবং আরও সুখী হবেনএটি সপ্তাহ, এমনকি মাস পর্যন্ত চলতে পারে, এর উপর নির্ভর করে আপনার সঙ্গীর উপর প্রভাবের তীব্রতা বা অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক কতটা পূর্ণাঙ্গ ছিল। যদিও দুটি জিনিস: যখন আপনার সঙ্গীর স্পষ্টভাবে জায়গার প্রয়োজন হয় তখন ক্ষমাপ্রার্থনা করবেন না এবং তারা সম্ভবত তা করবে। এছাড়াও, যদি আপনার সঙ্গী প্রতিহিংসাপরায়ণ হয়ে থাকে এবং শেষের মাস ধরে আপনাকে খারাপ বোধ করতে চায়, তাহলে সময় এসেছে একটি সীমারেখা টানুন এবং এই ঘটনাটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে দেবেন না।
!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;পাঠ্য -align:center!important;min-width:728px;padding:0">9. আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের কী প্রয়োজন
তাদের কি সংশোধনের প্রয়োজন? তাদের জন্য আপনি কী করতে পারেন তাদের জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিটি ব্যক্তির আঘাত প্রক্রিয়া করা, নিরাময় করা এবং বিভিন্ন উপায়ে পুনরায় সংযুক্ত বোধ করা দরকার৷ আপনি প্রতিদিন তাদের ফুল আনতে পারবেন না এবং ভাবতে পারবেন যে আপনি যথেষ্ট করছেন, যদি এইভাবে তাদের সংশোধন করার প্রয়োজন না হয়৷
তাদের কি জায়গা দরকার?তাহলে সেটা কর,তাদেরকে জায়গা দাও,আর রাখো নাএর মধ্যে ক্ষমার আশা করছি। আপনার উভয়েরই দম্পতির কাউন্সেলিং প্রয়োজন হতে পারে, এবং আপনি যদি এটিই খুঁজছেন, বোনোবোলজির অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট প্যানেল আপনাকে প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে গাইড করতে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য একটি পথ আঁকতে এখানে রয়েছে৷
10. আপনার সঙ্গীর জন্য সেখানে থাকুন
হ্যাঁ, তাদের মানসিক চাহিদা এবং নিরাময়ের জন্য সেখানে থাকুন। কিন্তু এর মানে অদৃশ্য হয়ে যাবে না। তাদের আপনার কাছ থেকে স্থানের প্রয়োজন হতে পারে এবং জিনিসগুলি বের করার জন্য আপনার সময় লাগতে পারে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আন্তরিকভাবে সংযুক্ত থাকবেন এবং সেগুলি ত্যাগ করবেন না। তারা ইতিমধ্যে আপনার দ্বারা পরিত্যক্ত বোধ করছে, সেই অনুভূতি যোগ করবেন না।
!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">ট্রয় শেয়ার করেছে, “আমার সঙ্গীর আমার কাছ থেকে জায়গা দরকার ছিল। আমি প্রতারণার কথা স্বীকার করার কয়েকদিন পর। কিন্তু আমি যে হোটেলে ছিলাম তার প্রতিষ্ঠিত সম্মতিতে আমি তাকে দিনে কয়েকবার টেক্সট করেছিলাম। আমি তাকে জানাতে চেয়েছিলাম যে আমি দুঃখিত, এবং আমার ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও , সেও যদি চায় তবে আমি সম্পর্কে থাকতে চাই।”
11. আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে দায়বদ্ধ, অন্য সবার কাছে নয়
জয়ি সতর্ক করেছেন, “প্রতারণা স্বীকার করার আগে দয়া করে নিশ্চিত হন যারা সবাই এটি সম্পর্কে জানতে পারবে এবং তারা কীভাবে সংবাদ দ্বারা প্রভাবিত হবে। অনেক লোকের প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত হন। আপনি তাদের কী বলবেন এবং এগিয়ে যাওয়ার পথ কী হবে তা স্থির করুন। আপনি সংশ্লিষ্ট সবাইকে বলতে পারেন যে আপনি পাবেন প্রাথমিক শান্তির পর তাদের কাছে ফিরে যান।”
আপনার পরিবারের লোকজন এবংআপনার সঙ্গীর পরিবার উত্তর এবং দায়বদ্ধতার দাবি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, হ্যাঁ আপনাকে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে এবং তাদের শান্ত করতে হবে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হল আপনার সঙ্গীর ক্ষমা, আপনার সম্পর্ককে সুস্থ করার জন্য অন্য সকলের কাছ থেকে যে স্থান প্রয়োজন, এবং একে অপরের কাছ থেকে নতুন এবং বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা স্থাপন করে৷
!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:অটো গুরুত্বপূর্ণ আপনার, তবে আমরা নিশ্চিত যে আপনি উভয়েই যদি এটির মধ্য দিয়ে যান তবে এটি যন্ত্রণা এবং দ্বন্দ্বের মূল্য দেবে৷ এই 11 টি টিপস কি সহায়ক ছিল? আমাদের জানান যে সেগুলি আপনার জন্য কাজ করেছে কিনা বা আপনি যদি আপনার থেকে এই তালিকায় কিছু যোগ করতে চান ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা।কিভাবে মেডিটেশনের মাধ্যমে সম্পর্ক নিরাময় করা যায়
আরো দেখুন: একই ঘরে ঘুমন্ত শিশুর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার পরিকল্পনা করছেন? অনুসরণ করার জন্য 5 টিপস