Седнете с група приятели или дори с хора, които не познавате, и поговорете за моногамията. Ще чуете много интересни мисли, научни изследвания, прозрения и лични преживявания за значението на моногамията и немоногамията и дори за преживяванията на хора, които признават, че изневеряват на партньорите си.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Колкото и интересни да са тези дискусии, практикуването на тези концепции - независимо дали става дума за моногамия или немоногамия - не е безотказно и изисква отдаденост и много учене. Много хора, които са в моногамни връзки, в крайна сметка признават, че изневеряват на партньорите си. Странно е, че това правят и хората в немоногамни връзки.

Според една статия по-малко от 5 % от 4000-те вида бозайници са моногамни. Въпреки това, ако сте сключили споразумение, в което изневярата е забранена, не можете да размивате етичните граници. Не можете да наранявате партньора си, като казвате: "О, но хората не са създадени да бъдат моногамни."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

За да получим повече информация, разговаряхме с лайф коуча и консултанта Джоуи Босе , която е специализирана в консултирането на хора, занимаващи се с бракове, в които е имало насилие, раздяла и извънбрачни връзки. Ако сте изневерявали на партньора си и желаете да поставите въпроса на място и да си признаете изневярата, трябва да ви кажем - това няма да е лесно пътуване. нека да започнем.

Вижте също: 15 примера за манипулация във взаимоотношенията

Трябва ли да признаете, че изневерявате на партньора си?

Признаци, че съпругът ви изневерява

Моля, активирайте JavaScript

Признаци, че съпругът ви изневерява

Така стигаме до някои от нещата, за които повечето хора мислят, след като са изневерили на партньора си: Трябва ли да му кажа? Има ли смисъл да признавам за изневярата години по-късно? Какви са плюсовете и минусите на това да им кажа? Каква ще бъде тяхната реакция? Ще скъсат ли с мен? Не трябва ли да се опитам да спася връзката, като скрия тази грешка?

Няма правило, което да е подходящо за всеки човек, който е изневерил на партньора си. Някои връзки предпочитат политиката "не питай, не казвай". Някои хора имат уговорка с партньора си: "Ако ти изневериш веднъж, тогава и на мен ми е позволено да го направя веднъж." За някои изневярата веднъж не е пречка за връзката, но повече от веднъж е. За някои това е върховното предателство и вие признавате, че сте изневерили.изневярата им ги разбива напълно.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Какъв е партньорът ви? В началото на връзката ви имали ли сте разговор за изневяра и знаете ли какво мисли той за изневярата? Трябва да прецените всичко това, преди да решите да признаете изневярата на партньора си.

Джоуи добавя: "Трябва да сте наясно защо сте го направили. Дори да не знаете отговора, бъдете честни в това отношение. Ако планирате да го изфабрикувате, няма да се получи." Така че по принцип вие оценявате истинността на постъпката и за себе си, докато се подготвяте да се изповядате. Преценете какво би се случило, ако партньорът ви не знае, и каква би била неговата реакция, ако знае всичко. Бъдете меки и нежни,и разбиране и доброта, когато поискате прошка."

7. Кажете на човека, с когото сте изневерили, че признавате изневярата си

Джой казва: "Този, с когото сте изневерили, трябва предварително да знае, че признавате изневярата. Вашето признание може да има последици и за него." Партньорът ви може да се конфронтира с тях. В такъв случай това, че те са в пълно неведение за вашето решение, е несправедливо и може да му навреди.

Вижте също: 8 експертни съвета за това как да спрем да лъжем в една връзка !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Освен това, ако планирате да напуснете партньора си и да прекратите връзката си, за да бъдете с човека, с когото сте изневерили, трябва да обсъдите това решение с него. И така, важни ли са всички подробности, когато признавате за изневяра? За другия човек те може би са важни.

8. Бъдете щедри в извиненията си

Джоуи казва: "Да, поискайте прошка и бъдете готови да продължите да я искате, докато я получите. Бъдете готови да бъдете упорити." Това не е работа за един ден, ще трябва да се появявате с искрени извинения винаги, когато можете и когато партньорът ви има нужда да се извини.

Това може да продължи със седмици, дори месеци, в зависимост от тежестта на въздействието върху партньора ви или от това колко пълноценна е била връзката ви с другия човек. Две неща обаче: не продължавайте да се извинявате, когато партньорът ви очевидно се нуждае от пространство, а вероятно ще го направи. Също така, ако партньорът ви е отмъстителен и иска да ви накара да се чувствате зле месеци наред, тогава е време да поставите граница и да непозволете на този инцидент да повлияе на психичното ви здраве.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Попитайте партньора си от какво има нужда

Нуждаят ли се от компенсация? Попитайте ги какво можете да направите за тях. Всеки човек има нужда да обработи болката, да се излекува и да се почувства отново свързан по различни начини. Не можете да им носите цветя всеки ден и да мислите, че правите достатъчно, ако това не е начинът, по който те се нуждаят от компенсация.

Нуждаят ли се от пространство? Тогава направете това, дайте им пространство и не очаквайте прошка междувременно. Възможно е и двамата да се нуждаете от консултации за двойки, а ако това е, което търсите, групата опитни терапевти на Bonobology е тук, за да ви преведе през процеса и да очертае пътя за възстановяване.

10. Бъдете на разположение на партньора си

Да, бъдете на разположение за техните емоционални нужди и изцеление. Но това също така означава, че не изчезвайте. Може да имат нужда от пространство от вас, а вие да имате нужда от време, за да разберете нещата, но се уверете, че оставате искрено свързани и не ги изоставяте. Те вече се чувстват изоставени от вас, не засилвайте това чувство.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Трой споделя: "Партньорът ми се нуждаеше от пространство от мен за няколко дни, след като му признах за изневярата. Но аз се погрижих да му пиша по няколко пъти на ден, с установеното му съгласие, от хотела, в който бях отседнала. Исках да му кажа, че съжалявам и че въпреки недостатъците си искам да остана във връзката, ако и той иска това."

11. Вие сте отговорни пред партньора си, а не пред всички останали

Джой предупреждава: "Преди да признаете за изневяра, моля, бъдете сигурни кои всички ще разберат за нея и как ще им повлияе новината. Подгответе се за ответна реакция от много хора. Решете какво ще им кажете и какъв ще бъде пътят напред. Можете да кажете на всички засегнати, че ще се свържете с тях след първоначалното успокоение."

Хората от вашето семейство и от семейството на партньора ви може да изискват отговори и отговорност. В някои случаи да, трябва да отговорите на въпросите им и да ги успокоите. Но в много случаи единствените неща, които имат значение, са прошката на партньора ви, пространството, от което връзката ви се нуждае от всички останали, за да се излекува, и поставянето на нови и реалистични очаквания един от друг.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Да, и за двамата ви предстои дълъг път, но сме сигурни, че си заслужава болките и конфликтите, ако и двамата успеете да се справите. Помогнаха ли ви тези 11 съвета? Споделете с нас дали са ви помогнали или ако искате да добавите нещо към този списък от личен опит.

Как да излекуваме взаимоотношенията си чрез медитация