Сядьте с группой друзей или даже незнакомых вам людей и поговорите о моногамии. Вы услышите много интересных мыслей, научных исследований, размышлений и личного опыта о важности моногамии и немоногамии, и даже опыт людей, которые признаются в измене своим партнерам.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Как бы ни были интересны эти дискуссии, практика этих концепций - будь то моногамия или немоногамия - не защищена от дурака, и требует преданности и многого обучения. Многие люди, состоящие в моногамных отношениях, в конце концов, признаются в измене своим партнерам. Как ни странно, люди, состоящие в немоногамных отношениях, тоже так поступают.

Смотрите также: Спать с лучшим другом - обратите внимание на эти 10 плюсов и 10 минусов

Согласно одной из статей, менее 5% из 4000 видов млекопитающих являются моногамными. Однако если вы заключили соглашение, в котором измена запрещена, вы не можете размывать этические границы. Вы не можете обидеть своего партнера, сказав: "О, но люди не предназначены для моногамии".

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Чтобы получить больше информации, мы поговорили с лайф-коучем и консультантом Джои Боуз, которая специализируется на консультировании людей, переживающих жестокие браки, расставания и внебрачные связи. Если вы изменяли своему партнеру и хотите поставить точку и признаться в измене, мы должны сказать вам - это будет нелегкий путь. Давайте начнем.

Стоит ли признаваться в измене своему партнеру?

Признаки того, что ваш муж изменяет

Пожалуйста, включите JavaScript

Признаки того, что ваш муж изменяет

Это подводит нас к некоторым вещам, о которых большинство людей задумываются после измены своему партнеру: стоит ли мне рассказать им? Есть ли смысл признаваться в измене спустя годы? Каковы плюсы и минусы рассказа? Какова будет их реакция? Расстанутся ли они со мной? Не стоит ли мне попытаться спасти отношения, скрыв эту ошибку?

Нет единого правила, которое подошло бы каждому человеку, изменившему своему партнеру. Некоторые предпочитают политику "не спрашивай, не говори". У некоторых людей есть договоренность с партнером: "Если ты изменил один раз, то и мне разрешается сделать это один раз". Для некоторых измена один раз не является причиной разрыва отношений, но более одного раза - является. Для некоторых это окончательное предательство, и вы признаетесь в этом.измена им полностью разрушает их.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Каков ваш партнер? В начале ваших отношений, был ли у вас разговор о неверности, и знаете ли вы его мысли об измене? Вам нужно оценить все это, прежде чем вы решите признаться в измене своему партнеру.

Джои добавляет: "Вы должны четко объяснить, почему вы это сделали. Даже если вы не знаете ответа, будьте честны в этом. Если вы планируете сфабриковать это, ничего не получится. Так что, по сути, вы также оцениваете подлинность поступка для себя, когда готовитесь к признанию. Оцените, что произойдет, если ваш партнер не будет знать, и какова будет его реакция, если он все узнает. Будьте мягкими и нежными,и понимающим и добрым, когда просишь прощения".

7. скажите человеку, с которым вы изменяли, что вы признаетесь в измене

Джои говорит: "Тот, с кем вы изменяли, должен заранее знать, что вы признаетесь в измене. Ваше признание может иметь последствия и для них". Ваш партнер может вступить с ним в конфронтацию. В таком случае то, что они совершенно не знают о вашем решении, несправедливо и может нанести им вред.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Кроме того, если вы планируете оставить своего партнера и прекратить отношения, чтобы быть с человеком, с которым вы изменили, то вам необходимо обсудить это решение с ним. Итак, все ли детали важны при признании в измене? Для другого человека они могут быть важны.

8. будьте щедры на извинения

Джои говорит: "Да, попросите прощения и будьте готовы продолжать просить, пока не получите его. Будьте готовы быть настойчивыми". Это не однодневная работа, вам нужно будет приходить с искренними извинениями всегда, когда вы можете и когда вашему партнеру нужно, чтобы вы извинились.

Это может продолжаться неделями, а то и месяцами, в зависимости от тяжести воздействия на вашего партнера или от того, насколько полноценными были ваши отношения с другим человеком. Однако есть два момента: не продолжайте извиняться, когда вашему партнеру явно нужно пространство, и он, вероятно, так и сделает. Кроме того, если ваш партнер мстителен и хочет заставить вас чувствовать себя плохо в течение нескольких месяцев подряд, то пришло время провести границу и не делать этого.позвольте этому инциденту повлиять на ваше психическое здоровье.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Спросите своего партнера, что ему нужно

Спросите их, что вы можете для них сделать. Каждому человеку нужно по-разному пережить боль, исцелиться и почувствовать себя вновь связанным. Вы не можете приносить им цветы каждый день и думать, что делаете достаточно, если это не тот способ заглаживания вины, который нужен им.

Смотрите также: 5 признаков того, что у женщины в вашей жизни проблемы с отцом

Если им нужно пространство? Тогда сделайте это, дайте им пространство и не ждите прощения. Возможно, вам обоим нужна консультация для пар, и если это то, что вы ищете, группа опытных психотерапевтов Bonobology готова провести вас через этот процесс и нарисовать путь к восстановлению.

10. будьте рядом со своим партнером

Да, будьте рядом для удовлетворения их эмоциональных потребностей и исцеления. Но это также означает, что не исчезайте. Им может понадобиться пространство от вас, а вам может понадобиться время, чтобы разобраться в ситуации, но убедитесь, что вы сохраняете искреннюю связь и не бросаете их. Они уже чувствуют себя брошенными вами, не усугубляйте это чувство.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Трой делится: "После того как я призналась в измене, моему партнеру понадобилось пространство от меня на несколько дней. Но я позаботилась о том, чтобы писать ему несколько раз в день, с его согласия, из отеля, в котором я остановилась. Я хотела дать ему понять, что мне жаль, и что, несмотря на мои недостатки, я хочу остаться в отношениях, если он тоже этого хочет".

11. Вы подотчетны своему партнеру, а не всем остальным

Джой предупреждает: "Прежде чем признаться в измене, подумайте, кто узнает об этом и как на них повлияет эта новость. Приготовьтесь к тому, что это вызовет ответную реакцию со стороны многих людей. Решите, что вы им скажете и каким будет дальнейший путь. Вы можете сказать всем заинтересованным лицам, что вернетесь к ним после первоначального успокоения".

Люди из вашей семьи и семьи вашего партнера могут требовать ответов и ответственности. В некоторых случаях, да, вы должны ответить на их вопросы и успокоить их. Но во многих случаях, единственное, что имеет значение, это прощение вашего партнера, пространство, в котором ваши отношения нуждаются от всех остальных, чтобы исцелиться, и установление новых и реалистичных ожиданий друг от друга.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Да, это будет долгий путь для вас обоих, но мы уверены, что он будет стоить боли и конфликтов, если вы оба пройдете его. Помогли ли вам эти 11 советов? Дайте нам знать, если они вам помогли, или если вы хотите добавить что-то к этому списку из своего личного опыта.

Как исцелить отношения с помощью медитации