Ülj le egy baráti társasággal, vagy akár ismeretlen emberekkel, és beszélgessetek a monogámiáról. Sok érdekes gondolatot, tudományos kutatást, meglátást és személyes tapasztalatot fogsz hallani mind a monogámia, mind a nem monogámia fontosságáról, sőt, olyan emberek tapasztalatait is, akik bevallják, hogy megcsalják a partnerüket.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Bármennyire is érdekesek ezek a viták, ezeknek a fogalmaknak a gyakorlása - legyen szó monogámiáról vagy nem monogámiáról - nem bolondbiztos, és elkötelezettséget és sok tanulást igényel. Sokan, akik monogám kapcsolatban élnek, végül bevallják, hogy megcsalják a partnerüket. Furcsa módon a nem monogám kapcsolatban élők is megteszik ezt.

Egy cikk szerint a 4000 emlősfajnak kevesebb mint 5%-a monogám. Ennek ellenére, ha olyan megállapodásba léptél, ahol tilos a megcsalás, nem moshatod el az etikai határokat. Nem bánthatod meg a partneredet azzal, hogy azt mondod: "Ó, de az emberek nem arra valók, hogy monogámok legyenek".

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Hogy további betekintést nyerjünk, beszélgettünk Joie Bose életvezetési tanácsadóval és coach-szal , aki a bántalmazó házasságokkal, szakításokkal és házasságon kívüli viszonyokkal foglalkozó emberek tanácsadására specializálódott. Ha megcsaltad a partneredet, és szeretnéd tisztázni a dolgokat, és beismerni a megcsalást, el kell mondanunk neked - nem lesz könnyű út. Kezdjük.

Be kéne vallani, hogy megcsalod az SO-odat?

A férje megcsalásának jelei

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

A férje megcsalásának jelei

Ezzel el is érkeztünk néhány dologhoz, amin a legtöbb ember elgondolkodik, miután megcsalta a párját: Elmondjam-e neki? Van-e értelme évekkel később bevallani a félrelépést? Mik az előnyei és hátrányai annak, ha elmondom nekik? Mi lenne a reakciójuk? Szakítanának-e velem? Nem kellene-e megpróbálnom megmenteni a kapcsolatot azzal, hogy eltitkolom ezt a hibát?

Nincs egyetlen szabály, amely minden olyan emberre illik, aki megcsalta a partnerét. Egyes kapcsolatokban a "ne kérdezd, ne mondd el" politikát részesítik előnyben. Vannak, akiknek a partnerükkel olyan megállapodásuk van, hogy "ha te egyszer félrelépsz, akkor nekem is szabad egyszer". Egyesek számára az egyszeri megcsalás nem jelenti a kapcsolat megszakítását, de az egyszerinél többször már igen. Egyesek számára ez a végső árulás, és ha bevallod, hogy megcsaltad a partneredet, akkor az a legrosszabb.A megcsalás teljesen összetöri őket.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Milyen a partnered? A kapcsolatotok kezdeti szakaszában volt-e valaha beszélgetésetek a hűtlenségről, és ismered-e a félrelépésről alkotott gondolatait? Mindezt ki kell értékelned, mielőtt úgy döntesz, hogy bevallod a félrelépést a párodnak.

Joie hozzáteszi: "Tisztában kell lenned azzal, hogy miért tetted. Még ha nem is tudod a választ, légy őszinte. Ha azt tervezed, hogy kitalálod, akkor nem fog működni. Tehát alapvetően magad számára is felméred a tett valódiságát, miközben a vallomásra készülsz. Mérd fel, mi történne, ha a partnered nem tudná, és mi lenne a reakciója, ha mindent tudna. Légy lágy és gyengéd,és megértő és kedves, amikor bocsánatot kérsz."

7. Mondd el annak, akivel megcsaltál, hogy bevallod a csalást.

Joie azt mondja: "Akivel megcsaltad, annak előre tudnia kell, hogy bevallod a félrelépést. A vallomásodnak következményei lehetnek rájuk nézve is." A partnered esetleg szembesítheti őket. Ilyen esetben az, hogy egyáltalán nem tudnak a döntésedről, nem tisztességes, és káros lehet rájuk nézve.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Továbbá, ha azt tervezi, hogy elhagyja a partnerét és véget vet a kapcsolatnak, hogy azzal a személlyel lehessen, akivel megcsalta, akkor ezt a döntést meg kell beszélnie vele. Tehát minden részlet fontos, amikor bevallja a félrelépést? A másik személy számára talán éppen az.

Lásd még: Hogyan ne legyél száraz szövegíró - 15 tipp, hogy ne legyél unalmas

8. Legyen nagylelkű a bocsánatkéréssel

Joie azt mondja: "Igen, kérj bocsánatot, és készülj fel arra, hogy addig kérj, amíg meg nem kapod. Készülj fel arra, hogy kitartó leszel." Ez nem egynapos feladat, őszinte bocsánatkéréssel kell megjelenned, amikor csak tudsz, és amikor a partnerednek szüksége van arra, hogy bocsánatot kérj.

Ez akár hetekig, sőt hónapokig is eltarthat, attól függően, hogy mennyire súlyos volt a partneredre gyakorolt hatás, vagy mennyire volt teljes értékű a kapcsolatod a másik személlyel. Két dolog azonban: ne kérj folyamatosan bocsánatot, amikor a partnerednek egyértelműen térre van szüksége, és valószínűleg fog is. Továbbá, ha a partnered bosszúálló és hónapokon keresztül rosszul akarja éreztetni veled, akkor itt az ideje, hogy meghúzz egy határt és nene hagyja, hogy ez az eset befolyásolja a mentális egészségét.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Kérdezze meg a partnerét, hogy mire van szüksége

Jóvátételre van szükségük? Kérdezd meg őket, mit tehetsz értük. Minden embernek más-más módon kell feldolgoznia a fájdalmat, gyógyulnia, és újra éreznie a kapcsolatot. Nem vihetsz nekik minden nap virágot, és nem gondolhatod, hogy eleget teszel, ha nem így van szükségük a jóvátételre.

Szüksége van térre? Akkor tegye meg, adjon nekik teret, és ne várjon közben folyamatosan megbocsátást. Lehet, hogy mindkettőjüknek párkapcsolati tanácsadásra is szüksége van, és ha ez az, amit keresnek, a Bonobology tapasztalt terapeutákból álló panelje itt van, hogy végigvezesse Önöket a folyamaton, és felrajzolja a gyógyulás útját.

10. Légy ott a partnered számára

Igen, legyél ott az érzelmi szükségleteik és a gyógyulásuk érdekében. De ez azt is jelenti, hogy ne tűnj el. Lehet, hogy szükségük van arra, hogy teret kapjanak tőled, és lehet, hogy időre van szükséged, hogy kitaláld a dolgokat, de győződj meg róla, hogy őszinte kapcsolatban maradsz velük, és nem hagyod el őket. Ők már így is úgy érzik, hogy elhagyott vagy, ne fokozd ezt az érzést.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy megosztja: "A páromnak néhány napig térre volt szüksége tőlem, miután bevallottam neki, hogy megcsaltam. De gondoskodtam róla, hogy naponta többször írjak neki sms-t, a bevett beleegyezésével, a szállodából, ahol megszálltam. Tudatni akartam vele, hogy sajnálom, és hogy a hibáim ellenére szeretnék a kapcsolatban maradni, ha ő is ezt akarja".

Lásd még: 11 Legjobb társkereső oldalak Nerds, Geeks & Sci-Fi szerelmeseinek

11. A partnerednek tartozol elszámolással, nem mindenki másnak

Joie figyelmeztet: "Mielőtt bevallod a félrelépést, győződj meg arról, hogy kik mindannyian értesülnének róla, és milyen hatással lenne rájuk a hír. Készülj fel arra, hogy sokan visszahatnak majd rád. Döntsd el, mit fogsz nekik mondani, és mi lesz a további út. Minden érintettnek elmondhatod, hogy a kezdeti megbékélés után visszatérsz rájuk".

Az Ön családjából és a partnere családjából származó emberek válaszokat és felelősségre vonást követelhetnek. Bizonyos esetekben igen, válaszolnia kell a kérdéseikre, és meg kell nyugtatnia őket is. De sok esetben csak az számít, hogy a partnere megbocsásson, hogy a gyógyuláshoz a kapcsolatának mindenki mástól teret kell kapnia, és hogy új és reális elvárásokat támasszanak egymással szemben.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Igen, hosszú út áll előttetek, de biztosak vagyunk benne, hogy megéri a fájdalmakat és a konfliktusokat, ha mindketten végigcsináljátok. Hasznos volt ez a 11 tipp? Írjátok meg nekünk, ha nektek beváltak, vagy ha személyes tapasztalataitok alapján szeretnétek valamit hozzátenni ehhez a listához.

Hogyan gyógyítsuk a kapcsolatokat meditációval