Eisteddwch gyda grŵp o ffrindiau, neu hyd yn oed bobl nad ydych yn eu hadnabod, a siaradwch am monogami. Byddwch yn clywed llawer o feddyliau diddorol, ymchwil wyddonol, mewnwelediadau, a phrofiadau personol am bwysigrwydd monogami a heb fod yn monogami, a hyd yn oed profiadau pobl lle maent yn cyfaddef twyllo ar eu partneriaid.

!pwysig;margin-top :15px!pwysig;ymyl-gwaelod:15px!pwysig;alinio testun:canol!pwysig;uchafswm:250px;uchafswm-lled:100%!pwysig">

Mor ddiddorol â'r trafodaethau hyn, mae'r arfer o'r cysyniadau hyn - boed yn fonogami neu'n anmonogai - nid yw'n ffôl, ac mae angen ymroddiad a llawer o ddysgu Mae llawer o bobl, sydd mewn perthnasoedd unweddog, yn cyffesu twyllo ar eu partneriaid yn y pen draw. mae perthnasoedd yn gwneud hynny hefyd.

Yn ôl erthygl, mae llai na 5% o'r 4,000 o rywogaethau mamaliaid yn unweddog.Wedi dweud hynny, os ydych chi wedi gwneud trefniant lle mae twyllo wedi'i wahardd, ni allwch niwlio ffiniau moesegol. methu brifo'ch partner trwy ddweud, “O, ond nid yw bodau dynol i fod i fod yn unweddog.”

!pwysig;margin-top:15px!pwysig;margin-gwaelod:15px!pwysig;min-lled:580px; min-uchder: 400px;line-uchder:0">

I gael mwy o fewnwelediad, buom yn siarad â'r hyfforddwr bywyd a'r cynghorydd Joie Bose, sy'n arbenigo mewn cwnsela pobl sy'n delio â phriodasau difrïol, toriadau a materion allbriodasol. Os ydych wediwedi bod yn twyllo ar eich partner, ac yn dymuno gosod y record yn syth a chyfaddef twyllo, mae angen i ni ddweud wrthych - nid yw'n mynd i fod yn daith hawdd. Gadewch i ni ddechrau.

A Ddylech Gyfaddef Twyllo Ar Eich SO?

Arwyddion bod eich gŵr yn twyllo

Galluogwch JavaScript

Arwyddion bod eich gŵr yn twyllo

Mae hyn yn dod â ni at rai o'r pethau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl amdanyn nhw ar ôl iddyn nhw dwyllo eu partner: A ddylwn i ddweud wrthyn nhw ? A oes pwynt cyfaddef twyllo flynyddoedd yn ddiweddarach? Beth yw manteision ac anfanteision dweud wrthynt? Beth fyddai eu hymateb? A fyddent yn torri i fyny gyda mi? Oni ddylwn i geisio achub y berthynas trwy guddio'r camgymeriad hwn?

Nid oes un rheol a fydd yn gweddu i bob person sydd wedi twyllo ar eu partner. Mae’n well gan rai perthnasau bolisi “peidiwch â gofyn, peidiwch â dweud”. Mae gan rai pobl drefniant gyda’u partner “Os ydych chi’n crwydro unwaith, yna mae gen i hawl i wneud hynny unwaith hefyd”. I rai, nid yw twyllo unwaith yn doriad perthynas, ond fwy nag unwaith. I rai, dyma'r brad eithaf, ac rydych chi'n cyfaddef twyllo arnyn nhw yn eu chwalu'n llwyr.

!pwysig;margin-dde:auto!pwysig;ymyl-chwith:auto!pwysig;uchder-llinell:0;padin:0; ymyl-brig: 15px!pwysig;margin-gwaelod:15px!pwysig;arddangos:bloc!pwysig;alinio testun:canolfan!pwysig;isafswm-lled:728px;min-uchder:90px;uchafswm-lled:100%!pwysig ">

Sut mae dy bartner di? yn yrhan gychwynnol o'ch perthynas, a gawsoch chi erioed sgwrs am anffyddlondeb, ac a ydych chi'n gwybod eu barn ar dwyllo? Mae angen i chi werthuso hyn i gyd cyn i chi benderfynu cyfaddef twyllo ar eich SO.

Ychwanega Joie, “Mae'n rhaid i chi fod yn glir pam y gwnaethoch chi hynny. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwybod yr ateb, byddwch yn onest amdano. Os ydych chi'n bwriadu gwneud hynny, ni fydd yn gweithio. Felly yn y bôn, rydych hefyd yn asesu dilysrwydd y ddeddf drosoch eich hun wrth i chi baratoi i gyfaddef. Aseswch beth fyddai’n digwydd pe na bai eich partner yn gwybod, a beth fyddai ei ymateb pe bai’n gwybod y cyfan. Byddwch feddal ac addfwyn, a deallgar a charedig, pan ofynwch am faddeuant.”

Gweld hefyd: 10 Peth Sy'n Cyfrif Fel Atyniad Emosiynol Ac Syniadau i'w Adnabod

7. Dywedwch wrth y person y gwnaethoch dwyllo ag ef eich bod yn cyffesu twyllo

Dywed Joie, “Dylai pwy bynnag y gwnaethoch dwyllo wybod ymlaen llaw eich bod yn cyffesu twyllo. Efallai y bydd gan eich cyfaddefiad oblygiadau iddyn nhw hefyd.” Efallai y bydd eich partner yn eu hwynebu. Mewn achos o'r fath, mae bod yn gwbl anymwybodol o'ch penderfyniad yn annheg a gallai fod yn niweidiol iddynt.

!pwysig;margin-top:15px!pwysig;margin-bottom:15px!pwysig;uchder-llinell:0;padin :0; uchder isaf: 250px; lled uchaf: 100%!pwysig; ymyl-dde: auto!pwysig; ymyl-chwith: auto!pwysig;arddangos: bloc!pwysig; aliniad testun: canol!pwysig; min- lled: 300px">

Hefyd, os ydych chi'n bwriadu gadael eich partner a dod â'r berthynas i ben i fod gyda'r person rydych chitwyllo gyda, yna mae angen i chi drafod y penderfyniad hwn gyda nhw. Felly, a yw'r holl fanylion yn bwysig wrth gyfaddef twyllo? I'r person arall, fe allen nhw fod.

8. Byddwch yn hael gyda'ch ymddiheuriadau

Dywed Joie, “Ie, gofynnwch am faddeuant a byddwch yn barod i fynd ymlaen i ofyn nes i chi ei gael. Byddwch yn barod i fod yn ddyfal.” Nid swydd undydd yw hon, bydd angen i chi ddangos ymddiheuriadau diffuant pryd bynnag y gallwch a phryd bynnag y mae eich partner angen i chi fod yn flin.

Gall hyn barhau am wythnosau, hyd yn oed fisoedd, yn dibynnu ar difrifoldeb yr effaith ar eich partner neu ba mor llawn oedd eich perthynas â'r person arall. Ond dau beth: peidiwch ag ymddiheuro pan fydd eich partner yn amlwg angen lle, ac mae'n debyg y bydd. Hefyd, os yw'ch partner yn ddial ac eisiau gwneud i chi deimlo'n ddrwg am fisoedd yn ddiweddarach, yna mae'n bryd tynnu ffin a pheidio â gadael i'r digwyddiad hwn effeithio ar eich iechyd meddwl.

Gweld hefyd: Breuddwydion Am Dwyllo Priod - Beth Maen nhw'n Ei Olygu A Beth Gallwch Chi Ei Wneud !pwysig;arddangos:bloc!pwysig;testun; -align:center!pwysig;min-lled:728px;padding:0">

9. Gofynnwch i'ch partner beth sydd ei angen arno

A oes angen ei ddiwygio? Gofynnwch iddynt beth allwch chi ei wneud ar eu cyfer. Mae angen i bob person brosesu brifo, gwella, a theimlo'n ail-gysylltu mewn gwahanol ffyrdd. Ni allwch ddod â blodau bob dydd a meddwl eich bod yn gwneud digon, os nad dyna'r ffordd y mae angen i chi wneud iawn.

A oes angen lle arnyn nhw, yna gwnewch hynny, rhowch le iddyn nhw, a pheidiwch â chadwdisgwyl maddeuant yn y cyfamser. Efallai y bydd angen cwnsela cwpl ar y ddau ohonoch hefyd, ac os mai dyna beth rydych chi'n chwilio amdano, mae panel   Bonobology o therapyddion profiadol yma i'ch arwain chi drwy'r broses a phaentio llwybr ar gyfer adferiad.

10. Byddwch yno i'ch partner

6>

Ie, byddwch yno ar gyfer eu hanghenion emosiynol ac iachâd. Ond mae hyn hefyd yn golygu peidiwch â diflannu. Efallai y bydd angen lle arnoch chi, ac efallai y bydd angen amser arnoch i ddarganfod pethau, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw mewn cysylltiad diffuant a pheidiwch â'u gadael. Maen nhw eisoes yn teimlo eu bod yn cael eu gadael yn wag gennych chi, peidiwch ag ychwanegu at y teimlad hwnnw.

!pwysig;margin-top:15px!pwysig;min-lled:728px">

Mae Troy yn rhannu, “Roedd angen lle oddi wrthyf ar fy mhartner am rai dyddiau ar ôl i mi gyfaddef twyllo.Ond fe wnes i'n siŵr fy mod yn anfon neges destun ato ychydig o weithiau'r dydd, gyda'i ganiatâd sefydledig, o'r gwesty yr arhosais ynddo. Roeddwn i eisiau gadael iddo wybod ei fod yn ddrwg gen i, a hynny er gwaethaf fy diffygion , Rydw i eisiau aros yn y berthynas os yw e eisiau hynny hefyd.”

11. Rydych chi'n atebol i'ch partner, nid yw pawb arall

Mae Joie yn rhybuddio, “Cyn i chi gyfaddef twyllo, byddwch yn siŵr o pwy fyddai pawb yn dod i wybod amdano a sut bydd y newyddion yn effeithio arnyn nhw Paratowch ar gyfer adlach gan lawer o bobl Penderfynwch beth fyddwch chi'n ei ddweud wrthyn nhw a beth fydd y llwybr ymlaen Gallwch chi ddweud wrth bawb dan sylw y byddwch chi'n ei gael yn ôl atyn nhw ar ôl yr heddwch cychwynnol.”

Pobl o'ch teulu a'refallai y bydd teulu eich partner yn mynnu atebion ac atebolrwydd. Mewn rhai achosion, oes, mae angen i chi ateb eu cwestiynau a'u tawelu hefyd. Ond mewn llawer o achosion, yr unig bethau sydd o bwys yw maddeuant eich partner, y gofod sydd ei angen ar eich perthynas gan bawb arall er mwyn gwella, a sefydlu disgwyliadau newydd a realistig oddi wrth eich gilydd.

!pwysig;margin-dde:auto !pwysig;arddangos:bloc!pwysig;alinio testun:canol!pwysig;lled lleiaf:728px;uchafswm-lled:100%!pwysig">

Ie, mae'n mynd i fod yn daith hir i'r ddau ohonoch, ond rydym yn siŵr y bydd yn werth y poenau a'r gwrthdaro os bydd y ddau ohonoch yn llwyddo. A oedd y 11 awgrym hyn yn ddefnyddiol? Rhowch wybod i ni a oeddent yn gweithio i chi, neu os ydych am ychwanegu rhywbeth at y rhestr hon o'ch profiad personol.

Sut i Iachau Perthynas Trwy Fyfyrdod

Sut I Wella Perthnasoedd Trwy Fyfyrdod