Usedite se s skupino prijateljev ali celo z ljudmi, ki jih ne poznate, in se pogovarjajte o monogamnosti. Slišali boste veliko zanimivih misli, znanstvenih raziskav, spoznanj in osebnih izkušenj o pomenu tako monogamije kot nemonogamije ter celo izkušnje ljudi, ki so priznali, da so prevarali svoje partnerje.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Čeprav so te razprave zanimive, pa prakticiranje teh konceptov - monogamnih ali nemonogamnih - ni zanesljivo in zahteva predanost ter veliko učenja. Mnogi ljudje, ki so v monogamnih zvezah, na koncu priznajo, da so prevarali svoje partnerje. Nenavadno je, da to počnejo tudi ljudje v nemonogamnih zvezah.

Po podatkih iz nekega članka je manj kot 5 % od 4 000 vrst sesalcev monogamnih. Če ste sklenili dogovor, v katerem je prevara prepovedana, ne smete zabrisati etičnih meja. Svojega partnerja ne smete prizadeti z besedami: "Oh, ampak ljudje nismo namenjeni monogamnosti."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Da bi dobili več vpogleda, smo se pogovarjali z življenjsko trenerko in svetovalko Joie Bose , ki je specializirana za svetovanje ljudem, ki se soočajo z nasilnimi zakoni, razhodi in zunajzakonskimi aferami. Če ste prevarali svojega partnerja in želite postaviti ploščo ter priznati prevaro, vam moramo povedati - to ne bo lahka pot.

Ali bi morali priznati prevaro svojemu partnerju?

Znaki, da vas mož vara

Omogočite JavaScript

Znaki, da vas mož vara

To nas pripelje do nekaterih stvari, o katerih večina ljudi razmišlja, ko prevara svojega partnerja: Ali naj mu povem? Ali ima smisel priznati prevaro po letih? Kakšne so prednosti in slabosti tega, da mu povem? Kakšen bo njegov odziv? Ali se bo razšel z mano? Ali naj ne poskušam rešiti razmerja s skrivanjem te napake?

Ni pravila, ki bi ustrezalo vsaki osebi, ki je prevarala svojega partnerja. Nekatera razmerja imajo raje politiko "ne sprašuj, ne povej". Nekateri se s partnerjem dogovorijo: "Če enkrat zablodeš ti, potem smem tudi jaz enkrat to storiti." Za nekatere prevara enkrat ne pomeni prekinitve razmerja, več kot enkrat pa je. Za nekatere je to največja izdaja in priznanjegoljufanje jih popolnoma uniči.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Kakšen je vaš partner? Ali ste se v začetnem delu razmerja kdaj pogovarjali o nezvestobi in ali poznate njegova razmišljanja o varanju? Vse to morate oceniti, preden se odločite priznati varanje svojega partnerja.

Joie dodaja: "Jasno morate povedati, zakaj ste to storili. Tudi če ne poznate odgovora, bodite iskreni glede tega. Če si nameravate to izmisliti, to ne bo delovalo. V bistvu torej tudi sami ocenjujete pristnost dejanja, ko se pripravljate na priznanje. Ocenite, kaj bi se zgodilo, če partner ne bi vedel, in kakšen bi bil njegov odziv, če bi vse to vedel. Bodite mehki in nežni,in razumevanje in prijaznost, ko prosiš za odpuščanje."

7. Osebi, s katero ste prevarali, povejte, da priznavate prevaro.

Joie pravi: "Tisti, s katerim ste prevarali, bi moral vnaprej vedeti, da priznavate prevaro. Vaše priznanje ima lahko posledice tudi zanj." Vaš partner bi se lahko soočil z njim. V takem primeru je to, da sploh ne ve za vašo odločitev, nepravično in bi mu lahko škodovalo.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Če nameravate zapustiti partnerja in prekiniti razmerje, da bi bili z osebo, s katero ste ga prevarali, se morate o tej odločitvi pogovoriti z njo. So torej vse podrobnosti pomembne, ko priznavate prevaro? Za drugo osebo so morda pomembne.

8. Bodite velikodušni z opravičili

Joie pravi: "Da, prosite za odpuščanje in bodite pripravljeni prositi, dokler ga ne dobite. Bodite pripravljeni biti vztrajni." To ni delo za en dan, z iskrenim opravičilom se boste morali pojaviti, kadar koli boste lahko in kadar koli bo vaš partner potreboval vaše opravičilo.

To lahko traja več tednov ali celo mesecev, odvisno od resnosti vpliva na vašega partnerja ali od tega, kako polno je bilo vaše razmerje z drugo osebo. Dve stvari: ne opravičujte se še naprej, ko vaš partner očitno potrebuje prostor, in verjetno ga bo. Če je vaš partner maščevalen in vas želi mesece in mesece spravljati v slabo voljo, potem je čas, da začrtate mejo in nedovolite, da ta incident vpliva na vaše duševno zdravje.

Poglej tudi: 15 nasvetov, ki ohranjajo močne in srečne odnose !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Vprašajte partnerja, kaj potrebuje

Ali potrebujejo popravo krivic? Vprašajte jih, kaj lahko storite zanje. Vsaka oseba potrebuje različne načine, da predela bolečino, se zaceli in začuti ponovno povezanost. Ne morete jim vsak dan nositi rož in misliti, da ste storili dovolj, če to ni način, ki ga potrebujejo za popravo krivic.

Ali potrebujeta prostor? Potem to storite, dajte jima prostor in medtem ne pričakujte odpuščanja. Morda oba potrebujeta tudi svetovanje za pare, in če to iščete, vas bo skupina izkušenih terapevtov Bonobology vodila skozi proces in vam začrtala pot okrevanja.

Poglej tudi: 5 brutalno iskrenih resnic o dolgotrajnih razmerjih

10. Bodite zraven svojega partnerja

Da, bodite ob njih in poskrbite za njihove čustvene potrebe in zdravljenje. To pa pomeni tudi, da ne izginite. Morda bodo potrebovali prostor od vas in morda boste potrebovali čas, da razrešite stvari, vendar poskrbite, da ostanete iskreno povezani in jih ne zapustite. Že tako se počutijo zapuščene od vas, ne povečujte tega občutka.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy deli: "Moj partner je nekaj dni po tem, ko sem mu priznala prevaro, potreboval prostor od mene. Vendar sem poskrbela, da sem mu iz hotela, v katerem sem bivala, z njegovim soglasjem nekajkrat na dan poslala sporočilo. Želela sem mu sporočiti, da mi je žal in da kljub svojim napakam želim ostati v razmerju, če si tega želi tudi on."

11. Odgovorni ste svojemu partnerju, ne vsem drugim.

Joie opozarja: "Preden priznate prevaro, se prepričajte, kdo vse bi za to izvedel in kako bo novica vplivala nanj. Pripravite se na odziv številnih ljudi. Odločite se, kaj jim boste povedali in kakšna bo nadaljnja pot. Vsem vpletenim lahko poveste, da se jim boste po začetnem pomirjanju oglasili."

Ljudje iz vaše družine in družine vašega partnerja lahko zahtevajo odgovore in odgovornost. V nekaterih primerih morate odgovoriti na njihova vprašanja in jih tudi pomiriti. Toda v mnogih primerih so pomembni le odpuščanje vašega partnerja, prostor, ki ga vajin odnos potrebuje od vseh drugih, da bi se pozdravil, in vzpostavitev novih in realističnih pričakovanj drug od drugega.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Da, pred vama bo dolga pot, vendar smo prepričani, da bo vredna bolečin in konfliktov, če jo bosta oba preživela. Je bilo teh 11 nasvetov koristnih? Povejte nam, ali so vam pomagali ali pa želite k temu seznamu dodati še kaj iz lastnih izkušenj.

Kako ozdraviti odnose z meditacijo