Posaďte se se skupinou přátel nebo i s lidmi, které neznáte, a promluvte si o monogamii. Uslyšíte spoustu zajímavých myšlenek, vědeckých výzkumů, postřehů a osobních zkušeností týkajících se důležitosti monogamie i nemonogamie, a dokonce i zkušeností lidí, kteří se přiznali k podvádění svých partnerů.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Jakkoli jsou tyto diskuse zajímavé, praktikování těchto konceptů - ať už monogamie nebo nemonogamie - není spolehlivé a vyžaduje odhodlání a spoustu učení. Mnoho lidí, kteří jsou v monogamních vztazích, se nakonec přizná k nevěře svým partnerům. Kupodivu to dělají i lidé v nemonogamních vztazích.

Podle jednoho článku je méně než 5 % ze 4 000 druhů savců monogamních. Přesto, pokud jste uzavřeli dohodu, ve které je nevěra zakázána, nemůžete rozmazávat etické hranice. Nemůžete partnerovi ublížit tím, že řeknete: "Ale lidé přece nejsou stvořeni k monogamii".

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Abychom získali více informací, hovořili jsme s životní koučkou a poradkyní Joie Boseovou , která se specializuje na poradenství lidem, kteří se potýkají se zneužitím manželství, rozchody a mimomanželskými aférami. Pokud jste podváděli svého partnera a chcete uvést věci na pravou míru a přiznat se k nevěře, musíme vám říct - nebude to snadná cesta. Pojďme začít.

Měli byste se přiznat k podvádění svého partnera?

Známky toho, že vás manžel podvádí

Povolte prosím JavaScript

Známky toho, že vás manžel podvádí

To nás přivádí k některým věcem, o kterých většina lidí přemýšlí poté, co podvedli svého partnera: Měl bych mu to říct? Má smysl se po letech přiznat k nevěře? Jaké jsou výhody a nevýhody toho, když jim to řeknu? Jaká by byla jejich reakce? Rozešli by se se mnou? Neměl bych se pokusit zachránit vztah tím, že tuto chybu zatajím?

Viz_také: 14 příznaků, že vás manžel plánuje opustit

Neexistuje jedno pravidlo, které by vyhovovalo každému člověku, který svého partnera podvedl. Některé vztahy preferují zásadu "neptej se, neříkej". Někteří lidé mají se svým partnerem dohodu, že "když jednou zaběhneš ty, tak já to smím udělat taky jednou". Pro někoho není nevěra jednou rozbitím vztahu, ale vícekrát už ano. Pro někoho je to vrcholná zrada a vy se přiznáte.podvádění je zcela zničí.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Jaký je váš partner? Vedli jste někdy v počáteční fázi vašeho vztahu rozhovor na téma nevěry a znáte jeho názory na podvádění? To vše musíte zhodnotit, než se rozhodnete přiznat nevěru svému SO.

Joie dodává: "Musíte mít jasno v tom, proč jste to udělali. I když odpověď neznáte, buďte k tomu upřímní. Pokud si to hodláte vymyslet, nebude to fungovat. Takže v podstatě při přípravě na zpověď posuzujete opravdovost činu i sami za sebe. Posuďte, co by se stalo, kdyby to váš partner nevěděl, a jaká by byla jeho reakce, kdyby to všechno věděl. Buďte jemní a laskaví,a chápavý a laskavý, když žádáš o odpuštění."

7. Řekněte osobě, se kterou jste ji podvedli, že se přiznáváte k nevěře.

Joie říká: "Ten, s kým jste podváděli, by měl předem vědět, že se k nevěře přiznáváte. Vaše přiznání může mít důsledky i pro ně." Váš partner by je mohl konfrontovat. V takovém případě je to, že o vašem rozhodnutí vůbec neví, nefér a mohlo by ho to poškodit.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Pokud také plánujete opustit svého partnera a ukončit vztah, abyste mohli být s osobou, se kterou jste ho podvedli, musíte s ní toto rozhodnutí probrat. Jsou tedy při přiznání nevěry důležité všechny detaily? Pro druhou osobu mohou být právě důležité.

8. Buďte velkorysí v omluvách

Joie říká: "Ano, požádejte o odpuštění a buďte připraveni žádat tak dlouho, dokud ho nedostanete. Buďte připraveni být vytrvalí." Není to práce na jeden den, budete muset přijít s upřímnou omluvou, kdykoli budete moci a kdykoli bude váš partner potřebovat, abyste se omluvili.

To může trvat týdny, dokonce i měsíce, v závislosti na závažnosti dopadu na vašeho partnera nebo na tom, jak plnohodnotný byl váš vztah s druhou osobou. Dvě věci však: neomlouvejte se stále, když váš partner zjevně potřebuje prostor, a pravděpodobně ho potřebovat bude. Také pokud se váš partner chová pomstychtivě a chce vám způsobit, že se budete cítit špatně po celé měsíce, pak je na čase stanovit hranici a nenechat tuto událost ovlivnit vaše duševní zdraví.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Zeptejte se partnera, co potřebuje

Potřebují nápravu? Zeptejte se jich, co pro ně můžete udělat. Každý člověk potřebuje zpracovat zranění, uzdravit se a cítit se znovu spojený různými způsoby. Nemůžete jim každý den nosit květiny a myslet si, že děláte dost, pokud to není způsob, jakým potřebují nápravu.

Potřebují prostor? Tak to udělejte, dejte jim prostor a nečekejte mezitím stále odpuštění. Možná budete oba potřebovat i párové poradenství, a pokud právě to hledáte, je tu pro vás skupina zkušených terapeutů Bonobology, která vás tímto procesem provede a vykreslí vám cestu k uzdravení.

10. Buďte tu pro svého partnera

Ano, buďte tu pro jejich emocionální potřeby a uzdravení. To ale také znamená, že nezmizíte. Možná od vás budou potřebovat prostor a možná budete potřebovat čas, abyste si vše ujasnili, ale ujistěte se, že s nimi zůstanete upřímně spojeni a neopustíte je. Už tak se cítí vámi opuštěni, nepřidávejte jim na tomto pocitu.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy sdílí: "Můj partner ode mě potřeboval několik dní po mém přiznání k nevěře prostor. Ale ujistil jsem se, že mu s jeho zavedeným souhlasem píšu několikrát denně z hotelu, kde jsem byl ubytovaný. Chtěl jsem mu dát najevo, že mě to mrzí a že i přes své chyby chci ve vztahu zůstat, pokud o to bude stát i on."

11. Zodpovídáte se svému partnerovi, ne všem ostatním.

Joie varuje: "Než se přiznáte k nevěře, ujistěte se, kdo všechno by se o ní dozvěděl a jak na něj tato zpráva zapůsobí. Připravte se na reakci mnoha lidí. Rozhodněte se, co jim řeknete a jaká bude další cesta. Všem, kterých se to týká, můžete říct, že se k nim po počátečním zklidnění vrátíte."

Lidé z vaší rodiny a z rodiny vašeho partnera mohou požadovat odpovědi a zodpovědnost. V některých případech ano, musíte odpovědět na jejich otázky a také je uklidnit. V mnoha případech však záleží pouze na odpuštění vašeho partnera, na prostoru, který váš vztah potřebuje od všech ostatních, aby se mohl uzdravit, a na nastavení nových a realistických očekávání od sebe navzájem.

Viz_také: Jak požádat kluka, aby se stal vaším přítelem? 23 roztomilých způsobů !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Ano, čeká vás oba dlouhá cesta, ale jsme si jisti, že pokud ji oba zvládnete, bude to stát za ty bolesti a konflikty. Pomohlo vám těchto 11 tipů? Dejte nám vědět, jestli se vám osvědčily, nebo jestli chcete k tomuto seznamu něco přidat ze své osobní zkušenosti.

Jak léčit vztahy pomocí meditace