一夫一婦制と非一夫一婦制の重要性、さらにはパートナーの浮気を告白した人の体験談など、興味深い考えや科学的研究、洞察、個人的な体験談をたくさん聞くことができますよ。

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このような議論は興味深いのですが、モノガミーであれ、ノンモノガミーであれ、これらのコンセプトの実践は、決して確実なものではなく、献身と多くの学習が必要です。 モノガミーの関係にある人の多くが、パートナーの浮気を告白してしまいます。 不思議なことに、ノンモノガミーの関係の人もそうなんです。

一夫一婦制の哺乳類は4,000種のうち5％以下という記事もあります。 とはいえ、浮気が禁止されている取り決めをした場合、倫理的な境界を曖昧にしてはいけません。 "ああ、でも人間は一夫一婦制ではない "と言ってパートナーを傷つけてはいけないのですから。

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そこで今回は、虐待的な結婚や破局、婚外恋愛に悩む人々のカウンセリングを専門とするライフコーチ兼カウンセラーのJoie Bose氏にお話を伺いました。 もしあなたが浮気をしていて、記録を整理して浮気を告白したいのなら、お伝えしなければなりません。 それは簡単な道のりではありません。 では、はじめましょう。

浮気を告白すべき？

夫が浮気しているサイン

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夫が浮気しているサイン

そこで、浮気した後に多くの人が考えることとして、「相手に伝えるべきか」「何年も経ってから浮気を告白しても意味があるのか」「伝えることのメリットとデメリットは何か」「相手の反応はどうか」「別れるのではないか」「この過ちを隠して関係を修復しようとは思わないのか」などが挙げられます。

浮気をしたことがある人すべてに当てはまるルールはありません。 聞かない、言わない」ポリシーを好む関係もあれば、「あなたが一度でも浮気をしたら、私も一度だけなら許される」という取り決めを持っている人もいます。 一度の浮気では関係が壊れない人もいますが、二度以上だと破滅します。 究極の裏切りで、あなたが告白する場合もあるのです。浮気は、相手を完全に打ち砕きます。

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あなたのパートナーはどんな人ですか？ 付き合い始めの頃、不倫に関する会話をしたことがありますか？また、浮気に対する相手の考えを知っていますか？ SOに浮気を告白することを決める前に、これらすべてを評価する必要があります。

また、「なぜそれをしたのか、その理由をはっきりさせること。 答えが分からなくても、正直に話すこと。 それを捏造するつもりなら、うまくいかない。 だから基本的には、告白の準備として、その行為の真偽を自分で見極めることにもなる。 相手が知らなかったらどうなるか、すべてを知ったらどんな反応をするか、それを見極める。 ソフトで優しくすること」、と理解し、親切に、許しを請うときです。"

7.浮気相手に「浮気を告白する」と伝える

Joieさんは、「浮気した相手は、あなたが浮気を告白していることを事前に知るべきです。 あなたの告白は、相手にも影響を与えるかもしれません」と言います。 パートナーから突きつけられるかもしれません。 その場合、あなたの決断にまったく気づかない相手は不公平で、相手に損害を与える可能性があります。

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また、もし浮気相手と別れて関係を解消するつもりなら、その決断を相手と話し合う必要があります。 では、浮気の告白は細かいところまで重要なのでしょうか？ 相手にとっては、そうかもしれませんね。

8.謝罪の気持ちを惜しまない

ジョイエは言います。「そう、許しを請い、それが得られるまで請い続ける覚悟が必要です。 粘り強くなる覚悟が必要です」これは一日だけの仕事ではありません。

これは、パートナーに与えた影響の大きさや、相手との関係がどの程度本格的であったかによって、数週間から数ヶ月続くこともあります。 しかし、2つのことがあります。パートナーが明らかに距離を置く必要があるときに、謝り続けないでください。 また、パートナーが復讐心に燃え、何ヶ月もずっとあなたを嫌な気分にさせたいなら、境界線を引くべき時です。この事件があなたの精神衛生に影響を与えるように。

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9.相手に必要なものを聞く

相手が償いを必要としているのでしょうか？ あなたが相手のためにできることを聞いてみてください。 傷つき、癒され、再びつながりを感じるために必要な方法は人それぞれです。 相手が償いを必要としている方法がそれでないなら、毎日花を持って来て十分だと思うことはできません。

また、カップルカウンセリングも必要かもしれません。 ボノボロジーの経験豊かなセラピストたちが、そのプロセスを通してあなたを導き、回復への道筋を示します。

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10.パートナーに寄り添ってあげる

そう、相手の心のニーズや癒しに寄り添うことです。 しかし、これは姿を消してはいけないということでもあります。 相手はあなたから離れる必要があるかもしれませんし、あなたも物事を理解する時間が必要かもしれませんが、心からつながり、相手を見捨てないようにしてください。 相手はすでにあなたから見捨てられたと感じているので、その気持ちをさらに大きくしないようにしましょう。

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トロイは、「私が浮気を告白した後、パートナーは数日間、私と距離を置く必要がありました。 しかし、私は、彼の同意を得て、私が滞在したホテルから、1日に数回メールを送るようにしました。 私は彼に、申し訳ないと思い、私の欠点があっても、彼がそれを望むなら関係を続けたいことを伝えたかったのです」と話しています。

11.他の人ではなく、パートナーに責任がある

Joieはこう警告しています。"浮気を告白する前に、そのことが誰の知るところとなり、彼らがどのような影響を受けるかを確認してください。 多くの人からの反発を覚悟してください。 彼らに何を言い、どう進むかを決めてください。 最初のなだめの後に連絡をすると、関係者に伝えることができます"。

あなたの家族やパートナーの家族は、答えと責任を求めるかもしれません。 場合によっては、あなたは彼らの質問に答え、彼らをなだめる必要があります。 しかし、多くの場合、重要なのは、パートナーの許し、あなたの関係が癒されるために必要な他の人からのスペース、そしてお互いに新しい、現実的な期待を設定することだけなのです。

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そうですね、お二人にとってはこれから長い旅になると思いますが、お二人がそれをやり遂げれば、苦しみや葛藤に見合うだけの価値があると確信しています。 この11の秘訣は役に立ちましたか？ もし、あなたにとって効果があったか、あるいはあなたの個人的な経験からこのリストに何かを追加したい場合は、私たちに知らせてください。

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