អង្គុយជាមួយមិត្តភ័ក្តិមួយក្រុម ឬសូម្បីតែមនុស្សដែលអ្នកមិនស្គាល់ ហើយនិយាយអំពីភាពឯកកោ។ អ្នកនឹងឮនូវគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន ការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ការយល់ដឹង និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជុំវិញសារៈសំខាន់នៃទាំង monogamy និង non-monogamy និងសូម្បីតែបទពិសោធន៍របស់មនុស្សដែលពួកគេសារភាពពីការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។

!important;margin-top :15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

ជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចការពិភាក្សាទាំងនេះដែរ ការអនុវត្ត នៃគោលគំនិតទាំងនេះ - មិនថា monogamy ឬ non-monogamy - មិនមែនជាភស្តុតាងល្ងីល្ងើទេ ហើយទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការរៀនសូត្រច្រើន។ មនុស្សជាច្រើន ដែលស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងឯកត្តជន បញ្ចប់ការសារភាពការបោកប្រាស់លើដៃគូរបស់ពួកគេ។ ចម្លែកណាស់ មនុស្សដែលមិនមានលក្ខណៈដូចគ្នា ទំនាក់ទំនងក៏ធ្វើដូច្នោះដែរ។

យោងតាមអត្ថបទមួយ តិចជាង 5% នៃថនិកសត្វ 4,000 ប្រភេទគឺមានលក្ខណៈឯកត្តជន។ ដោយបាននិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកបានចូលទៅក្នុងការរៀបចំដែលការបន្លំត្រូវបានហាមឃាត់ អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យព្រិលព្រំដែនសីលធម៌របស់អ្នកបានទេ។ មិនអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់ដោយនិយាយថា "អូ ប៉ុន្តែមនុស្សមិនមែនមានន័យថាមានលក្ខណៈឯកត្តជននោះទេ។"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px; min-height:400px;line-height:0">

ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងបន្ថែម យើងបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិត និងអ្នកប្រឹក្សា Joie Bose ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាមនុស្សទាក់ទងនឹងការរំលោភលើអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបែកបាក់ និងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានបានបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយចង់បង្កើតកំណត់ត្រាឱ្យត្រង់ និងសារភាពពីការបោកប្រាស់ យើងត្រូវប្រាប់អ្នកថា វាមិនមែនជាដំណើរងាយស្រួលនោះទេ។ តោះចាប់ផ្តើម។

តើអ្នកគួរសារភាពពីការបោកប្រាស់របស់អ្នកទេ?

សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោក

សូមបើក JavaScript

សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោក

វានាំយើងទៅរករឿងមួយចំនួនដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតបន្ទាប់ពីពួកគេបានបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ៖ តើខ្ញុំគួរប្រាប់ពួកគេទេ ? តើ​មាន​ចំណុច​ក្នុង​ការ​សារភាព​ពី​ការ​បោក​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ក្រោយ? តើមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ ប្រាប់ពួកគេ? តើ​ពួក​គេ​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា? តើ​គេ​នឹង​បែក​គ្នា​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ទេ? តើខ្ញុំគួរព្យាយាមសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងដោយលាក់បាំងកំហុសនេះទេ? ទំនាក់ទំនងខ្លះចូលចិត្តគោលការណ៍ "កុំសួរ កុំប្រាប់" ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការរៀបចំជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេថា "ប្រសិនបើអ្នកវង្វេងម្តងនោះខ្ញុំក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើវាម្តងដែរ" ។ សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ ការ​បោក​ម្តង​មិន​មែន​ជា​ការ​បំបែក​ទំនាក់ទំនង​ទេ ប៉ុន្តែ​ច្រើន​ជាង​ម្តង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាជាការក្បត់ជាតិចុងក្រោយ ហើយអ្នកសារភាពពីការបោកប្រាស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេបាក់បែកទាំងស្រុង។

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0; margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!សំខាន់! ">

តើដៃគូរបស់អ្នកបែបណា?ផ្នែកដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក តើអ្នកធ្លាប់មានការសន្ទនាជុំវិញភាពមិនស្មោះត្រង់ទេ ហើយតើអ្នកដឹងពីគំនិតរបស់ពួកគេលើការបន្លំទេ? អ្នកត្រូវវាយតម្លៃអ្វីៗទាំងអស់នេះ មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តសារភាពថាបានបោកប្រាស់ SO របស់អ្នក។

Joie បន្ថែមថា “អ្នកត្រូវតែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើវា។ ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងចម្លើយក៏ដោយ ចូរស្មោះត្រង់ចំពោះវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រឌិតរឿងនោះ វានឹងមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះជាមូលដ្ឋាន អ្នកក៏កំពុងវាយតម្លៃពីភាពពិតនៃទង្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ នៅពេលអ្នករៀបចំខ្លួនដើម្បីសារភាព។ វាយតម្លៃថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹង ហើយតើពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា ប្រសិនបើពួកគេដឹងទាំងអស់។ ចូរស្លូតបូត និងសុភាព ហើយយោគយល់ និងចិត្តល្អ នៅពេលអ្នកសុំការអភ័យទោស។"

7. ប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកបោកជាមួយថាអ្នកកំពុងសារភាពការបន្លំ

Joie និយាយថា “អ្នកណាដែលអ្នកបោកជាមួយគួរតែដឹងជាមុនថាអ្នកកំពុងសារភាពការបោក។ ការ​សារភាព​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​សម្រាប់​ពួកគេ​ផង​ដែរ»។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ពួកគេមិនដឹងទាំងស្រុងអំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺអយុត្តិធម៌ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេ។

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- width:300px">

ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចាកចេញពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីនៅជាមួយមនុស្សដែលអ្នកបោកប្រាស់ជាមួយ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពិភាក្សាអំពីការសម្រេចចិត្តនេះជាមួយពួកគេ។ ដូច្នេះ តើព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់មានសារៈសំខាន់នៅពេលសារភាពអំពីការបោកប្រាស់ដែរឬទេ? សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត ពួកគេប្រហែលជាគ្រាន់តែជា។

8. ត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយនឹងការសុំទោសរបស់អ្នក

Joie និយាយថា “បាទ សុំការអភ័យទោស ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តសួររហូតដល់អ្នកទទួលបានវា។ ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​តស៊ូ»។ នេះមិនមែនជាការងារមួយថ្ងៃទេ អ្នកនឹងត្រូវបង្ហាញការសុំទោសដោយស្មោះគ្រប់ពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងនៅពេលណាដែលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការឱ្យអ្នកសុំទោស។

វាអាចបន្តជាច្រើនសប្តាហ៍ រាប់ខែ អាស្រ័យលើ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃផលប៉ះពាល់លើដៃគូរបស់អ្នក ឬថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពេញលេញជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតមានកម្រិតណា។ រឿងពីរយ៉ាង៖ កុំបន្តសុំទោសនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរយ៉ាងច្បាស់ ហើយពួកគេប្រហែលជានឹង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងសងសឹក ហើយចង់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ នោះដល់ពេលដែលត្រូវកំណត់ព្រំដែន ហើយកុំឱ្យឧបទ្ទវហេតុនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. សួរដៃគូរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ

តើពួកគេត្រូវការការកែប្រែដែរឬទេ? សួរពួកគេថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីសម្រាប់ពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដំណើរការការឈឺចាប់ ព្យាបាល និងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកមិនអាចយកផ្កាឱ្យពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយគិតថាអ្នកកំពុងធ្វើគ្រប់គ្រាន់ទេ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាវិធីដែលពួកគេត្រូវការឱ្យអ្នកធ្វើការកែប្រែ។

តើពួកគេត្រូវការកន្លែងទំនេរទេ?រង់ចាំការអភ័យទោសក្នុងពេលនេះ។ អ្នកទាំងពីរប្រហែលជាត្រូវការការប្រឹក្សាពីគូស្នេហ៍ផងដែរ ហើយប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក នោះក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology នៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការ និងគូរផ្លូវសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ដំបូន្មានអ្នកជំនាញអំពីរបៀបអភ័យទោសឱ្យការបន្លំអារម្មណ៍

10. នៅទីនោះសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក

បាទ / ចាស៎ នៅទីនោះសម្រាប់តម្រូវការផ្លូវចិត្ត និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះក៏មានន័យថាកុំបាត់។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការកន្លែងទំនេរពីអ្នក ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយរឿង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងដោយស្មោះ ហើយកុំបោះបង់វាចោល។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោលដោយអ្នករួចហើយ កុំបន្ថែមអារម្មណ៍នោះ។

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy ចែករំលែកថា "ដៃគូរបស់ខ្ញុំត្រូវការកន្លែងទំនេរពីខ្ញុំ ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានសារភាពពីការបោកប្រាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវប្រាកដថាខ្ញុំផ្ញើសារទៅគាត់ពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមានការយល់ព្រមពីគាត់ពីសណ្ឋាគារដែលខ្ញុំស្នាក់នៅ។ ខ្ញុំចង់ឱ្យគាត់ដឹងថាខ្ញុំសុំទោស ហើយទោះបីជាកំហុសរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។ ខ្ញុំចង់បន្តទំនាក់ទំនងនេះ ប្រសិនបើគាត់ចង់បានដូចគ្នា។"

11. អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះដៃគូរបស់អ្នក មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ

Joie ព្រមានថា "មុននឹងអ្នកសារភាពការបោកប្រាស់ សូមប្រាកដថា តើអ្នកណាខ្លះនឹងដឹងអំពីវា និងរបៀបដែលពួកគេនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយព័ត៌មាន។ រៀបចំសម្រាប់ការប្រតិកម្មតបពីមនុស្សជាច្រើន។ សម្រេចចិត្តថាអ្នកនឹងនិយាយអ្វីទៅកាន់ពួកគេ និងថាតើផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ អ្នកអាចប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលបារម្ភថាអ្នកនឹងទទួលបាន ត្រលប់ទៅពួកគេវិញបន្ទាប់ពីការស្ងប់ស្ងាត់ដំបូង។"

មនុស្សមកពីគ្រួសាររបស់អ្នក និងគ្រួសារនៃដៃគូរបស់អ្នកអាចទាមទារចម្លើយ និងការទទួលខុសត្រូវ។ ក្នុងករណីខ្លះ បាទ/ចាស អ្នកត្រូវឆ្លើយសំណួររបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្តផងដែរ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់គឺការអភ័យទោសពីដៃគូរបស់អ្នក ចន្លោះដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការពីអ្នកផ្សេងដើម្បីព្យាបាល និងបង្កើតការរំពឹងទុកថ្មី និងជាក់ស្តែងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

!important;margin-right:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

បាទ វានឹងក្លាយជាដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយខាងមុខសម្រាប់ទាំងពីរ ពីអ្នក ប៉ុន្តែយើងប្រាកដថា វានឹងមានតម្លៃសម្រាប់ការឈឺចាប់ និងជម្លោះ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរធ្វើវាបាន។ តើគន្លឹះទាំង 11 នេះមានប្រយោជន៍ទេ? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងថាតើពួកគេបានធ្វើការសម្រាប់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមអ្វីមួយទៅក្នុងបញ្ជីនេះពីរបស់អ្នក។ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

របៀបព្យាបាលទំនាក់ទំនងតាមរយៈការធ្វើសមាធិ

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អ្នកជំនាញប្រាប់យើងពីអ្វីដែលចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សបោកប្រាស់