Do'stlaringiz yoki hatto siz tanimaydigan odamlar bilan o'tirib, monogamiya haqida gapiring. Siz monogamiya va monogamiya ahamiyati haqida juda ko'p qiziqarli fikrlar, ilmiy tadqiqotlar, tushunchalar va shaxsiy tajribalarni eshitasiz, hatto odamlar o'z sheriklarini aldaganliklarini tan olishadi.

!important;margin-top. :15px!important;margin-bottom:15px!muhim;matnni tekislash:markazga!muhim;min-height:250px;max-width:100%!muhim">

Bu muhokamalar qanchalik qiziqarli boʻlsa, amaliyot Bu tushunchalar - monogamiya yoki monogamiya bo'ladimi - ahmoq emas, va fidoyilik va ko'p o'rganishni talab qiladi. Monogamiya munosabatlarida bo'lgan ko'p odamlar oxir-oqibat o'z sheriklarini aldaganini tan olishadi. G'alati, monogamiya bo'lmagan odamlar munosabatlar ham shunday qiladi.

Maqolaga ko'ra, sut emizuvchilarning 4000 turining 5% dan kamrog'i monogamdir. Shu bilan birga, agar siz aldash taqiqlangan kelishuvga kirgan bo'lsangiz, axloqiy chegaralarni xira qila olmaysiz. “Oh, lekin odamlar monogam bo'lishlari kerak emas” deb sherigingizga zarar yetkaza olmaysiz.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px; min-height:400px;line-height:0">

Ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun biz hayot yo'nalishi bo'yicha murabbiy va maslahatchi Joie Bose bilan suhbatlashdik, u zo'ravon nikohlar, ajralishlar va nikohdan tashqari munosabatlar bilan shug'ullanadigan odamlarga maslahat berishga ixtisoslashgan. Agar sizda bo'lsaAgar sherigingizni aldagan bo'lsangiz va rekord o'rnatishni va aldaganini tan olishni xohlasangiz, sizga aytishimiz kerak - bu oson sayohat bo'lmaydi. Keling, boshlaylik.

O'z SO'zingizni aldaganingizni tan olishingiz kerakmi?

Eringiz xiyonat qilayotganining belgilari

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Eringiz aldayotganiga ishora

Bu bizni ko'pchilik sherigini aldaganidan keyin o'ylaydigan ba'zi narsalarga olib keladi: ularga aytsam bo'ladimi? ? Yillar o'tib xiyonat qilganini tan olishdan foyda bormi? Ularni aytishning qanday ijobiy va salbiy tomonlari bor? Ularning munosabati qanday bo'lar edi? Ular men bilan ajrashishadimi? Bu xatoni yashirish orqali munosabatlarni saqlab qolishga harakat qilishim kerak emasmi?

O'z sherigini aldagan har bir kishiga mos keladigan hech qanday qoida yo'q. Ba'zi munosabatlar "so'rama, aytma" siyosatini afzal ko'radi. Ba'zi odamlar o'z sherigi bilan kelishuvga erishadilar: "Agar siz bir marta adashgan bo'lsangiz, men ham buni bir marta qilishim mumkin". Ba'zilar uchun bir marta aldash munosabatlarni buzish emas, balki bir necha marta. Ba'zilar uchun bu eng katta xiyonatdir va siz ularni aldayotganingizni tan olsangiz, ularni butunlay parchalab tashlaydi.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0; margin-top:15px!muhim;margin-pastki:15px!muhim;displey:blok!muhim;matnni tekislash:markaz! ">

Sizning sherigingiz qanday? Inmunosabatlaringizning dastlabki qismi, siz hech qachon xiyonat haqida suhbatlashganmisiz va ularning aldash haqidagi fikrlarini bilasizmi? SO'zni aldaganingizni tan olishga qaror qilishdan oldin bularning barchasini baholashingiz kerak.

Joi qo'shimcha qiladi: “Siz nima uchun buni qilganingizni aniq bilishingiz kerak. Agar siz javobni bilmasangiz ham, bu haqda halol bo'ling. Agar siz buni ishlab chiqarishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, u ishlamaydi. Shunday qilib, asosan, siz tan olishga tayyorgarlik ko'rayotganda, o'zingiz uchun harakatning haqiqiyligini baholaysiz. Agar sherigingiz bilmasa nima bo'lishini va agar ular hammasini bilsa, qanday munosabatda bo'lishini baholang. Mag'firat so'raganda yumshoq va muloyim, tushunadigan va mehribon bo'l.”

7. Siz aldagan odamga aldaganingizni tan olayotganingizni ayting

Joi: “Kim bilan aldagan bo'lsangiz, aldaganingizni tan olishingizni oldindan bilishi kerak. Sizning e’tirofingiz ularga ham ta’sir qilishi mumkin”. Sizning sherigingiz ularga qarshi turishi mumkin. Bunday holda, ular sizning qaroringizdan mutlaqo bexabar bo'lishlari adolatsizdir va ular uchun zararli bo'lishi mumkin.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;min-height:250px;max-width:100%!muhim;chegara-oʻng:avto!muhim;chegara-chap:avto!muhim;displey:blok!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;min- width:300px">

Shuningdek, agar siz hamkoringizni tark etishni va o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarni tugatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangizbilan aldangan bo'lsa, unda siz bu qarorni ular bilan muhokama qilishingiz kerak. Xo'sh, aldovni tan olishda barcha tafsilotlar muhimmi? Boshqa odam uchun ular shunchaki bo'lishi mumkin.

8. Kechirim so'rashda saxiy bo'ling

Joi shunday deydi: “Ha, kechirim so'rang va uni olguncha so'rashga tayyor bo'ling. Qat'iyatli bo'lishga tayyor bo'ling." Bu bir kunlik ish emas, iloji bo'lsa va sherigingiz sizni kechirishingiz kerak bo'lganda samimiy kechirim so'rashingiz kerak bo'ladi.

Bu bir necha haftalar, hatto oylar davom etishi mumkin. sherigingizga ta'sirning jiddiyligi yoki boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlaringiz qanchalik to'liq bo'lganligi. Ikki narsa: agar sherigingizga bo'sh joy kerak bo'lsa, kechirim so'rashni davom ettirmang va ehtimol ular bo'ladi. Bundan tashqari, agar sizning sherigingiz qasoskor bo'lsa va sizni oylar davomida yomon his qilmoqchi bo'lsa, unda chegara chizish va bu hodisa ruhiy sog'lig'ingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik vaqti keldi.

!important;display:block!important;matn. -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Hamkoringizdan unga nima kerakligini so'rang

Ularga tuzatishlar kerakmi? Ular uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang. Har bir inson xafagarchilikni davolashi, shifo topishi va o'zini turli yo'llar bilan qayta bog'langanligini his qilishi kerak. Siz ularga har kuni gul olib kela olmaysiz va o'zingizni etarli ish qilyapman deb o'ylay olmaysiz, agar ular sizni tuzatishga muhtoj bo'lmasa.

Ularga bo'sh joy kerakmi?U holda shunday qiling, ularga joy bering va saqlamangbu orada kechirim kutish. Ikkalangiz ham juftlik maslahatiga muhtoj bo'lishingiz mumkin va agar siz buni izlayotgan bo'lsangiz, Bonobology kompaniyasining tajribali terapevtlardan iborat   paneli sizga jarayon bo'yicha yo'l ko'rsatish va tiklanish yo'lini belgilash uchun shu yerda.

10. Hamkoringiz bilan birga bo'ling

Ha, ularning hissiy ehtiyojlari va shifolari uchun u erda bo'ling. Lekin bu ham yo'qolmaslikni anglatadi. Ularga sizdan joy kerak bo'lishi mumkin va sizga narsalarni aniqlash uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin, lekin samimiy aloqada bo'lganingizga ishonch hosil qiling va ularni tark etmang. Ular allaqachon sizni tashlab ketilgandek his qilishadi, bu tuyg'uni qo'shmang.

Shuningdek qarang: Egizak olov sinovi !important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy: “Mening sherigim mendan joy kerak edi. Men xiyonat qilganimni tan olganimdan keyin bir necha kun davomida... Lekin men uning roziligi bilan men qolgan mehmonxonadan kuniga bir necha marta SMS yozishimga ishonch hosil qildim. , Agar u ham buni xohlasa, men munosabatlarda qolishni xohlayman.”

Shuningdek qarang: 31 alomat Qiz sizni yoqtiradi, lekin buni ko'rsatmaslikka harakat qiladi

11. Siz hamma uchun emas, balki sherigingiz oldida javobgarsiz

Joi ogohlantiradi: “Aldaganingizni tan olishdan oldin, iltimos, ishonch hosil qiling. Bu kimga ma'lum bo'ladi va bu yangilik ularga qanday ta'sir qiladi. Ko'p odamlarning noroziligiga tayyor bo'ling. Ularga nima deyishingizni va oldinga qanday yo'l bo'lishini hal qiling. Xavotirga tushgan barchaga xabar berishingiz mumkin. Dastlabki tinchlanishdan keyin ularga qaytib keling.”

Oilangizdagi odamlar va boshqalarSizning sherikingizning oilasi javob va javobgarlikni talab qilishi mumkin. Ba'zi hollarda, ha, siz ularning savollariga javob berishingiz va ularni tinchlantirishingiz kerak. Ammo ko'p hollarda, sherikingizning kechirimliligi, munosabatlaringiz tuzalishi uchun boshqalardan zarur bo'lgan joy va bir-biridan yangi va real umidlarni o'rnatish muhim.

!important;margin-right:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Ha, bu ikkalasi uchun ham uzoq safar oldinda. Agar ikkalangiz ham buni yengib o'tsangiz, bu azob va mojarolarga arziydi. Ishonchimiz komilki, bu 11 maslahat foydali bo'ldimi? Ular siz uchun ishlaganmi yoki ushbu ro'yxatga biror narsa qo'shishni xohlasangiz, bizga xabar bering. shaxsiy tajriba.

Meditatsiya orqali munosabatlarni qanday tiklash mumkin?