Sadnite si so skupinou priateľov alebo aj s ľuďmi, ktorých nepoznáte, a porozprávajte sa o monogamii. Vypočujete si veľa zaujímavých myšlienok, vedeckých výskumov, postrehov a osobných skúseností týkajúcich sa dôležitosti monogamie aj nemonogamie, a dokonca aj skúseností ľudí, ktorí sa priznali k podvádzaniu svojich partnerov.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Akokoľvek sú tieto diskusie zaujímavé, praktizovanie týchto konceptov - či už monogamie alebo nemonogamie - nie je spoľahlivé a vyžaduje si odhodlanie a veľa učenia. Mnoho ľudí, ktorí sú v monogamných vzťahoch, sa nakoniec prizná k podvádzaniu svojich partnerov. Napodiv to robia aj ľudia v nemonogamných vzťahoch.

Podľa istého článku je menej ako 5 % zo 4 000 druhov cicavcov monogamných. Ak ste uzavreli dohodu, v ktorej je podvádzanie zakázané, nemôžete rozmazávať etické hranice. Nemôžete ublížiť svojmu partnerovi tým, že poviete: "Ach, ale ľudia nie sú stvorení na to, aby boli monogamní."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Aby sme získali viac informácií, porozprávali sme sa so životnou koučkou a poradkyňou Joie Boseovou , ktorá sa špecializuje na poradenstvo ľuďom, ktorí riešia problémy so zneužívaním manželstva, rozchodmi a mimomanželskými aférami. Ak ste podvádzali svojho partnera a chcete uviesť veci na pravú mieru a priznať sa k nevere, musíme vám povedať - nebude to ľahká cesta.

Mali by ste sa priznať k podvádzaniu svojho partnera?

Príznaky toho, že vás manžel podvádza

Povoľte prosím JavaScript

Príznaky toho, že vás manžel podvádza

To nás privádza k niektorým veciam, o ktorých väčšina ľudí premýšľa po tom, čo podviedli svojho partnera: Mal by som im to povedať? Má zmysel sa po rokoch priznať k podvádzaniu? Aké sú výhody a nevýhody toho, keď im to poviem? Aká by bola ich reakcia? Rozišli by sa so mnou? Nemal by som sa pokúsiť zachrániť vzťah tým, že túto chybu zatajím?

Neexistuje jedno pravidlo, ktoré by vyhovovalo každému človeku, ktorý podviedol svojho partnera. Niektoré vzťahy uprednostňujú zásadu "nepýtaj sa, nehovor." Niektorí ľudia majú so svojím partnerom dohodu, že "ak raz zablúdiš ty, potom to môžem raz urobiť aj ja." Pre niektorých nie je podvádzanie raz zlomením vzťahu, ale viac ako raz áno. Pre niektorých je to najvyššia zrada a vy sa priznátepodvádzať ich úplne zničí.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Aký je váš partner? Rozprávali ste sa niekedy v počiatočnej časti vášho vzťahu o nevere a poznáte jeho myšlienky o podvádzaní? Toto všetko musíte zhodnotiť skôr, ako sa rozhodnete priznať neveru svojmu SO.

Joie dodáva: "Musíte mať jasno v tom, prečo ste to urobili. Aj keď neviete odpoveď, buďte k tomu úprimní. Ak si to plánujete vymyslieť, nebude to fungovať. Takže v podstate aj vy sami posudzujete pravosť tohto činu, keď sa pripravujete na priznanie. Posúďte, čo by sa stalo, keby to váš partner nevedel, a aká by bola jeho reakcia, keby to všetko vedel. Buďte jemní a nežní,a chápavý a láskavý, keď prosíte o odpustenie."

7. Povedzte osobe, ktorú ste podviedli, že sa priznávate k podvádzaniu

Joie hovorí: "Ten, s kým ste podvádzali, by mal vopred vedieť, že sa priznávate k nevere. Vaše priznanie môže mať dôsledky aj pre neho." Váš partner by sa s ním mohol konfrontovať. V takomto prípade by bolo nefér, keby o vašom rozhodnutí vôbec nevedel, a mohlo by mu to uškodiť.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Takisto ak plánujete opustiť partnera a ukončiť vzťah, aby ste mohli byť s osobou, s ktorou ste ho podviedli, musíte s ňou toto rozhodnutie prediskutovať. Sú teda pri priznaní sa k nevere dôležité všetky detaily? Pre druhú osobu môžu byť práve dôležité.

8. Buďte veľkorysí v ospravedlňovaní

Joie hovorí: "Áno, požiadajte o odpustenie a buďte pripravení žiadať oň dovtedy, kým ho nedostanete. Buďte pripravení byť vytrvalí." Nie je to práca na jeden deň, budete sa musieť ukázať s úprimným ospravedlnením vždy, keď budete môcť a keď váš partner bude potrebovať, aby ste sa ospravedlnili.

Môže to trvať týždne, dokonca aj mesiace, v závislosti od závažnosti dopadu na vášho partnera alebo od toho, aký plnohodnotný bol váš vzťah s druhou osobou. Dve veci však: Nepokračujte v ospravedlňovaní, keď váš partner zjavne potrebuje priestor, a pravdepodobne ho bude potrebovať. Takisto, ak je váš partner pomstychtivý a chce, aby ste sa cítili zle celé mesiace, potom je čas stanoviť hranicu a nienechajte túto udalosť ovplyvniť vaše duševné zdravie.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Spýtajte sa partnera, čo potrebuje

Potrebujú nápravu? Spýtajte sa ich, čo pre nich môžete urobiť. Každý človek potrebuje spracovať zranenie, uzdraviť sa a cítiť sa znovu spojený rôznymi spôsobmi. Nemôžete im každý deň nosiť kvety a myslieť si, že robíte dosť, ak to nie je spôsob, akým potrebujú nápravu.

Potrebujú priestor? Tak to urobte, dajte im priestor a medzitým stále nečakajte odpustenie. Možno budete obaja potrebovať aj párové poradenstvo, a ak práve to hľadáte, panel skúsených terapeutov Bonobology je tu na to, aby vás previedol týmto procesom a načrtol cestu k uzdraveniu.

Pozri tiež: Ako sa dostať z kontrolujúceho vzťahu - 8 spôsobov, ako sa oslobodiť

10. Buďte tu pre svojho partnera

Áno, buďte tu pre ich emocionálne potreby a liečenie. Ale to tiež znamená, že sa nevytratíte. Možno budú potrebovať od vás priestor a možno budete potrebovať čas, aby ste si veci ujasnili, ale uistite sa, že zostanete úprimne spojení a neopustíte ich. Už teraz sa cítia vami opustení, nepridávajte im k tomu pocit.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy zdieľa: "Môj partner potreboval odo mňa priestor niekoľko dní po tom, čo som sa priznala k nevere. Ale uistila som sa, že mu s jeho zavedeným súhlasom niekoľkokrát denne pošlem SMS z hotela, v ktorom som bývala. Chcela som mu dať najavo, že ma to mrzí a že napriek mojim chybám chcem vo vzťahu zostať, ak to chce aj on."

11. Zodpovedáte sa svojmu partnerovi, nie všetkým ostatným

Joie varuje: "Predtým, ako sa priznáte k nevere, uistite sa, kto všetko by sa o tom dozvedel a ako na neho táto správa zapôsobí. Pripravte sa na reakciu mnohých ľudí. Rozhodnite sa, čo im poviete a aká bude ďalšia cesta. Všetkým, ktorých sa to týka, môžete povedať, že sa k nim po počiatočnom upokojení vrátite."

Ľudia z vašej rodiny a rodiny vášho partnera môžu požadovať odpovede a zodpovednosť. V niektorých prípadoch áno, musíte odpovedať na ich otázky a tiež ich upokojiť. V mnohých prípadoch však záleží len na odpustení vášho partnera, na priestore, ktorý váš vzťah potrebuje od všetkých ostatných, aby sa mohol uzdraviť, a na nastavení nových a realistických vzájomných očakávaní.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Áno, čaká vás dlhá cesta, ale sme si istí, že ak ju obaja zvládnete, bude to stáť za tie bolesti a konflikty. Pomohlo vám týchto 11 tipov? Dajte nám vedieť, či sa vám osvedčili, alebo či chcete k tomuto zoznamu pridať niečo zo svojich osobných skúseností.

Pozri tiež: Push Pull vzťah - 9 spôsobov, ako ho prekonať

Ako liečiť vzťahy prostredníctvom meditácie