Сядзьце з групай сяброў ці нават з людзьмі, якіх вы не ведаеце, і пагаворыце пра манагамію. Вы пачуеце шмат цікавых думак, навуковых даследаванняў, ідэй і асабістага вопыту адносна важнасці як манагаміі, так і неманагаміі, і нават досвед людзей, калі яны прызнаюцца ў здрадзе сваім партнёрам.

!important;margin-top :15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Наколькі б цікавымі ні былі гэтыя дыскусіі, практыка гэтых паняццяў - незалежна ад таго, манагамія ці не - не з'яўляецца беспамылковай і патрабуе самаадданасці і шмат навучання.Многія людзі, якія знаходзяцца ў манагамных адносінах, у канчатковым выніку прызнаюцца ў здрадзе сваім партнёрам.Дзіўна, але людзі ў неманагамных адносіны таксама робяць гэта.

Згодна з артыкулам, менш за 5% з 4000 відаў млекакормячых з'яўляюцца манагамнымі. Калі вы заключылі пагадненне, дзе падман забаронены, вы не можаце размыць этычныя межы. нельга нашкодзіць свайму партнёру, сказаўшы: «О, але людзі не прызначаны быць манагамнымі».

Глядзі_таксама: 15 шчырых цытат для ідэальнай прапановы !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px; min-height:400px;line-height:0">

Каб атрымаць большае разуменне, мы пагаварылі з лайфкоуч і кансультантам Джоі Боз, якая спецыялізуецца на кансультаванні людзей, якія маюць справу з жорсткімі шлюбамі, разрывамі і пазашлюбнымі сувязямі. Калі ў вас ёсцьздраджваў свайму партнёру, і хочаш выправіць рэкорд і прызнацца ў здрадзе, мы павінны сказаць табе - гэта не будзе лёгкім падарожжам. Давайце пачнем.

Ці варта вам прызнавацца ў падмане свайго SO?

Прыкметы, што ваш муж здраджвае

Калі ласка, уключыце JavaScript

Прыкметы, што ваш муж здраджвае

Гэта падводзіць нас да некаторых рэчаў, пра якія большасць людзей думае пасля таго, як яны здрадзілі свайму партнёру: ці варта мне казаць ім ? Ці ёсць сэнс праз гады прызнавацца ў падмане? Якія плюсы і мінусы іх расказвання? Якой была б іх рэакцыя? Ці рассталіся б яны са мной? Ці не варта мне паспрабаваць выратаваць адносіны, схаваўшы гэтую памылку?

Няма адзінага правіла, якое падыдзе кожнаму чалавеку, які здрадзіў свайму партнёру. Некаторыя адносіны аддаюць перавагу палітыцы «не пытайся, не кажы». У некаторых людзей ёсць дамоўленасць са сваім партнёрам: «Калі ты адыдзеш адзін раз, мне таксама дазволена зрабіць гэта адзін раз». Для некаторых здрада адзін раз не парушае адносіны, але больш за адзін раз - гэта. Для некаторых гэта найвялікшая здрада, і тое, што ты прызнаўся ў падмане, разбурае іх цалкам.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0; margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important ">

Які ваш партнёр? Упершая частка вашых адносін, ці вялі вы калі-небудзь размову аб няслушнасці, і ці ведаеце вы іх думкі наконт падману? Вам трэба ацаніць усё гэта, перш чым вы вырашыце прызнацца ў падмане свайго SO.

Джой дадае: «Вы павінны ясна ведаць, чаму вы гэта зрабілі. Нават калі вы не ведаеце адказу, будзьце шчырымі. Калі вы плануеце гэта сфабрыкаваць, гэта не атрымаецца. Такім чынам, у асноўным вы таксама ацэньваеце сапраўднасць учынку для сябе, калі рыхтуецеся да прызнання. Ацаніце, што адбылося б, калі б ваш партнёр не ведаў, і якая б была іх рэакцыя, калі б яны ведалі ўсё. Будзь мяккім і далікатным, зразумелым і добрым, калі просіш прабачэння».

7. Скажыце чалавеку, з якім вы падманулі, што вы прызнаецеся ў падмане

Джой кажа: «Той, з кім вы падманвалі, павінен ведаць загадзя, што вы прызнаецеся ў падмане. Вашае прызнанне можа мець значэнне і для іх». Ваш партнёр можа супрацьстаяць ім. У такім выпадку тое, што яны зусім не ведаюць аб вашым рашэнні, несправядліва і можа нанесці ім шкоду.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- width:300px">

Акрамя таго, калі вы плануеце пакінуць партнёра і спыніць адносіны, каб быць з чалавекам, якогападманулі, то вам трэба абмеркаваць з імі гэтае рашэнне. Такім чынам, ці важныя ўсе дэталі пры прызнанні ў падмане? Для іншага чалавека яны могуць проста быць такімі.

8. Будзьце шчодрымі ў сваіх прабачэннях

Джой кажа: «Так, папрасі прабачэння і будзь гатовы працягваць прасіць, пакуль не атрымаеш яго. Будзьце гатовыя быць настойлівымі». Гэта праца не аднаго дня, вам трэба будзе з'яўляцца са шчырымі прабачэннямі кожны раз, калі вы можаце, і кожны раз, калі ваш партнёр патрабуе, каб вы пашкадавалі.

Гэта можа працягвацца тыднямі, нават месяцамі, у залежнасці ад сур'ёзнасць ўздзеяння на вашага партнёра або наколькі паўнавартаснымі былі вашы адносіны з іншым чалавекам. Аднак дзве рэчы: не працягвайце прасіць прабачэння, калі вашаму партнёру відавочна патрэбна месца, і ён, верагодна, будзе. Акрамя таго, калі ваш партнёр помслівы і хоча прымусіць вас адчуваць сябе дрэнна на працягу некалькіх месяцаў, то самы час правесці мяжу і не дазволіць гэтаму інцыдэнту паўплываць на ваша псіхічнае здароўе.

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Спытайце свайго партнёра, што ім трэба

Ці патрэбна ім кампенсацыя? Спытайце, што вы можаце для іх зрабіць. Кожнаму чалавеку трэба пераапрацаваць крыўду, вылечыць і адчуць аднаўленне сувязі рознымі спосабамі. Вы не можаце прыносіць ім кветкі кожны дзень і думаць, што вы робіце дастаткова, калі гэта не той спосаб, якім вы ім патрэбны, каб выправіцца.

Глядзі_таксама: 12 спосабаў перажыць жанатага мужчыну, які вас кінуў

Ці патрэбна ім месца? Тады зрабіце гэта, дайце ім месца і не трымайцечакаючы прабачэння тым часам. Вам абодвум таксама можа спатрэбіцца кансультацыя пары, і калі гэта тое, што вы шукаеце, панэль вопытных тэрапеўтаў Bonobology тут, каб правесці вас праз працэс і распісаць шлях да выздараўлення.

10. Будзьце побач са сваім партнёрам

Так, быць побач з іх эмацыйнымі патрэбамі і лячэннем. Але гэта таксама азначае не знікнуць. Магчыма, ім спатрэбіцца ад вас месца, а вам можа спатрэбіцца час, каб разабрацца ў рэчах, але пераканайцеся, што вы падтрымліваеце шчырую сувязь і не кідаеце іх. Яны ўжо адчуваюць сябе пакінутымі вамі, не ўзмацняйце гэта пачуццё.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Трой дзеліцца: «Майму партнёру патрабавалася месца ад мяне на працягу некалькіх дзён пасля таго, як я прызнаўся ў падмане. Але я пераканаўся, што я пішу яму некалькі разоў на дзень, з яго вядомай згоды, з гатэля, у якім я спыніўся. Я хацеў паведаміць яму, што прашу прабачэння і што, нягледзячы на ​​​​мае недахопы , я хачу застацца ў адносінах, калі ён таксама гэтага хоча".

11. Вы адказваеце перад сваім партнёрам, а не перад усімі астатнімі

Джой папярэджвае: "Перш чым прызнацца ў падмане, пераканайцеся, што хто б пра гэта даведаўся і як гэтыя навіны паўплываюць на іх. Падрыхтуйцеся да адваротнай рэакцыі з боку многіх людзей. Вырашыце, што вы ім скажаце і якім будзе далейшы шлях. Вы можаце сказаць усім зацікаўленым, што вы атрымаеце назад да іх пасля першапачатковага супакойвання.”

Людзі з вашай сям'і ісям'я вашага партнёра можа патрабаваць адказаў і адказнасці. У некаторых выпадках так, вам трэба адказаць на іх пытанні і супакоіць іх. Але ў многіх выпадках адзінае, што мае значэнне, - гэта прабачэнне вашага партнёра, прастора, якая патрэбна вашым адносінам ад усіх астатніх, каб вылечыцца, і стварэнне новых і рэалістычных чаканняў адзін ад аднаго.

!important;margin-right:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Так, гэта будзе доўгі шлях для абодвух з вас, але мы ўпэўненыя, што гэта будзе варта пакут і канфліктаў, калі вы абодва вытрымаеце. Ці былі гэтыя 11 парад карыснымі? Дайце нам ведаць, ці спрацавалі яны для вас, ці вы хочаце дадаць што-небудзь у гэты спіс са свайго асабісты вопыт.

Як вылечыць адносіны з дапамогай медытацыі