Такім чынам, вашы самыя страшныя страхі спраўдзіліся, ці не так? Пасля ўсіх тых гадоў, калі вы былі адзінокімі па ўласным жаданні, ухіляліся ад флірту і перажылі патэнцыйнае гора, вы нарэшце знайшлі каханне ўсяго свайго жыцця. Аднак існавала велізарная рызыка. Чалавек, якога вы кахалі, быў чужым мужам. І цяпер, калі гэтае адкрыццё выйшла на паверхню, вы задаліся пытаннем, як перажыць жанатага мужчыну, які ніколі не быў вашым?

Нягледзячы на ​​тое, што ён ведаў, што ён звязаны з кімсьці іншым, ён перакананы вы, што вы яго роднасная душа і што яго цяперашнія адносіны з жонкай толькі дзеля грамадства, якое ён хутка скончыць. Нягледзячы на ​​тое, што праўда стала вядома, вы больш не маглі супрацьстаяць спакусе і паверылі яму.

Ну і што, калі ён быў жанатым? Ён абяцаў, што кіне жонку дзеля цябе. Вы не былі разбуральнікам дома, таму што ён запэўніў вас, што яго шлюб скончыўся задоўга да таго, як вы з'явіліся ў яго жыцці. Вы давяралі яму, таму што ён, здавалася, быў так шчыра закаханы ў вас і заўсёды казаў вам, наколькі ён няшчасны ў сваім шлюбе.

Пасля некалькіх месяцаў барацьбы з гэтым мужчына вырашыў пакончыць з вамі, а не са сваім жонка. Усе мары аб сумеснай будучыні, якія ён даў вам, ператварыліся ў руіны. Той самы чалавек, які абяцаў вам свой свет, цяпер пакінуў вас. Цяпер вы проста не ведаеце, як перажыць разрыў з жанатым мужчынам. Гэта забівае цябе ўнутрыперайдзіце, каб зноў пачаць сустракацца. Слова засцярогі: не кідайцеся адразу пасля разрыву адносін, пераканайцеся, што вы гатовыя. На гэты раз сустракайцеся з незамужнім чалавекам. Вы самі бачыце розніцу ў тым, што ў вашым жыцці ёсць мужчына без пастаяннай хлусні і сакрэтаў. Мець доступ да мужчыны ў любы час, уключаючы выхадныя, і не адчуваць сябе пастаянна вінаватым. Памятайце, што ёсць нехта толькі для вас, і вы павінны чакаць, пакуль ён з'явіцца.

12. Ніколі не разыгрывайце карту помсты

Помста - гэта спрадвечнае чалавечае пачуццё, якое падсілкоўваецца нянавісцю і ўсімі відамі гнеў. Але гэта ніколі не дапамагае ў доўгатэрміновай перспектыве. Калі б вы калі-небудзь любілі яго і клапаціліся пра яго, то вы б не апускаліся так нізка. І справа не толькі ў ім, але і ў вас. Рэчы больш не ў вашых руках, дык навошта пацець? Ідзіце па дарозе, і яна прывядзе вас да стратасферных вышынь шчасця.

Ісці далей складана. Але як толькі вы пачнеце ісці па правільным шляху, вам стане лягчэй. Аднойчы, калі ты павярнешся назад, ты ўбачыш, як далёка і што ты больш не прывязаны да яго.

Рухацца наперад і НЕ думаць, ці вернецца ён

Усё мы, у каго калі-небудзь у жыцці былі разбітыя гора або пакінуты, пагодзімся, што часам тое, што робіць далейшы шлях больш цяжкім, - гэта надзея, што жанаты мужчына кіне сваю жонку і вернецца да нас. Але трэба ўсё гэта спыніць. Я ведаю, што ўнутры вас наспявае ўнутраная барацьбазараз. Але гэта барацьба, якую вы павінны выйграць. Вось як:

1. Пераарганізуйце сваё ўяўленне пра каханне : выберыце любімы куток у сваім пакоі, зрабіце глыбокі ўдых і задайце сабе некалькі сур'ёзных пытанняў. Што для вас значыць быць у адносінах? Якое «ваша» вызначэнне ідэальнага любоўнага жыцця? Калі вы адчуваеце, што таго, што ў вас было з ім, было недастаткова і вам заўсёды трэба было больш, то перастаньце жадаць, каб ён вярнуўся. Як бы ні выглядала ваша ідэальнае любоўнае жыццё, жанаты мужчына ніколі не можа зрабіць яго рэальным
2. Прыміцеся з тым, што здарылася: Даражэнькая, ты заўсёды будзеш «іншай жанчынай», незалежна ад таго, наколькі моцна ты надзімаешся шчокі. Ваш каханы эмацыйна і юрыдычна звязаны з кімсьці іншым. Як яго жонка, яна заўсёды будзе карыстацца правамі і прывілеямі, якіх вы ніколі не атрымаеце. Ты заўсёды будзеш заставацца ананімнай жанчынай за заслонай
3. Дай сабе шанец палюбіць зноў: Ты абавязаны сабе шанец на нармальныя адносіны - такія, якія не поўныя падману і хлусні. Хіба вы не хочаце быць з мужчынам, які можа трымаць вас за рукі на публіцы, не раздумваючы? Чалавек не жыве падвойным жыццём. Хтосьці, каго вы можаце з радасцю лічыць сваім. Больш не трэба чакаць кароткія гадзіны. Няма больш палання ў рэўнасці, толькі чыстая асалода яднання
4. Вы не жадаеце таго, хто пакінуў вас у першую чаргу: Вы можаце ненавідзець глытаць гэты горкі факт, але чалавек, які здрадзіў сваім жонка для вас можа падмануцьты для кагосьці іншага. Вы ўсё яшчэ хочаце, каб ён вярнуўся? Не верце ў хлусню, якую вы выдумляеце ў сваёй галаве, каб пераканаць сябе
5. Падумайце пра жонку: Цяпер, калі вы ведаеце, якім павінна быць ваша ідэальнае любоўнае жыццё, пастаўце сябе на месца яго жонкі . Яна павінна быць такой, як вы, са сваімі чаканнямі, марамі і надзеямі. Вы незнарок адыгралі сваю ролю ў разбурэнні яе шчасця. Такім чынам, калі калі-небудзь, не дай бог, ваш муж/палюбоўнік здрадзіць вам, ці будзеце вы паставіцца да гэтага спакойна?

Гэтыя веды дапамогуць вы развіваеце пачуццё суперажывання і спагады да сябе, да чалавека, які вас зламаў, і да яго жонкі таксама. Вы пачнеце бачыць больш шырокую карціну. І чаму заўсёды лепш сысці, чым двойчы запрашаць адно і тое ж у сваё жыццё.

Нічога страшнага, калі каханне не адбылося з гэтым чалавекам, гэта не значыць, што яно не адбудзецца ўвогуле . Сапраўднае каханне таксама знойдзе дарогу да вас. Проста трымайце свой розум шырокім, а сэрца адкрытым.

Як пазбавіцца ад выкарыстання жанатым мужчынам?

Як скончыліся такія цудоўныя адносіны з тым, што вы плакалі ў падушку ў 3:00 ночы і змагаліся з гэтым бясконцым болем ад разбітага сэрца? Вы люта ненавідзіце яго, але сумуеце па ім і жадаеце, каб ён разважаў і прасіў вас дараваць яму і прыняць яго назад. Усё, што вы можаце пачуць у сваёй галаве, гэта: «Ён абраў сваю жонку, а не мяне», але вы ўсё яшчэ не можаце адпусціць яго.

Хутка ваш розум пачне ставіць пад сумнеў усё, і вы пачнеце губляць веру ў каханне. Вы шкадуеце, што не сустрэлі яго, калі ён быў яшчэ адзінокім. Мірыяды пытанняў круцяцца ў вас у галаве: жанаты мужчына кінуў мяне, ці вернецца ён калі-небудзь? Ці адчуваў ён калі-небудзь сапраўдную любоў да мяне? Для яго гэта было проста вясёлае спатканне? Ці заўсёды яго абяцанні былі поўныя хлусні?

Перш за ўсё, вы будзеце працягваць здзіўляцца, як вы маглі быць настолькі дурным, каб дазволіць гэтаму здарыцца з вашым уласным сэрцам і целам? Ты проста думаеш: як перажыць жанатага чалавека, які разбіў табе сэрца. Ёсць шмат хлусні, якую жанчыны кажуць сабе, калі ўлюбляюцца ў жанатага мужчыну, і вы таксама можаце патрапіць у гэтую пастку. Але сярод гэтага віру эмоцый важна зразумець, як пазбавіцца ад выкарыстання жанатым мужчынам, каб вы маглі працягваць сваё жыццё.

'Ягожонка даведалася, і ён мяне кінуў» - гэта класічная казка

Мілая, ты павінна ведаць тры рэчы пра жанатых мужчын: яны ніколі не ўпэўненыя ў тым, што менавіта яны робяць.Яны ніколі не жадаюць быць злоўленымі. І ў рэшце рэшт, яны ніколі не пакідаюць сваіх жонак (асабліва калі яна адыгрывае значную ролю ў папаўненні яго банкаўскага рахунку).

Вы павінны ведаць, што калі справа даходзіць да спатканняў з жанатымі мужчынамі, рызыка выходзіць за рамкі іх сямейнага становішча як установы сужэнства ў грамадстве ўспрымаецца вельмі сур'ёзна, і разрыў шлюбу мае сур'ёзныя сацыяльныя і прававыя наступствы. Мужчынам вельмі цяжка спыніць шлюб, нягледзячы на ​​тое, наколькі дрэннымі або няшчаснымі могуць быць адносіны. Грамадскія, юрыдычныя і эканамічныя наступствы разводу могуць быць велізарнымі.

Арнаў Сэці, афтальмолаг з Дэлі, атрымаў шмат крыўд, калі спрабаваў запярэчыць эмацыйным адносінам яго жонкі з яе былым. Яго маці абвінавацілі ў дамаганнях, яго — у імпатэнцыі, а цесця — у саўдзеле ў дамаганнях. Чалавек у рэшце рэшт даў велізарную суму ў разводзе і не па сваёй віне. Цяпер, калі вы ўявіце, што ў мужчыны быў раман, якая ўлада можа быць у яго жонкі, каб знішчыць яго? І гэта правільна, каб быць справядлівым з ёй, ці не пагадзіліся б вы?

Але тут у нас ёсць сітуацыя, якую трэба вырашыць, і яна ваша. Мы хочам, каб вы перасталі кожную ноч класціся спаць з «жанаты мужчына абарваў мяне і сышоўя адзін» думкі. Я ўпэўнены, што няма сэнсу збіваць сябе над тым, як вы маглі гэта зрабіць, таму што вы, відавочна, ужо зрабілі. Гэта можа дапамагчы вам ведаць, што гэта звычайная з'ява і што вы не адзіны чалавек, які перажывае гэты беспарадак.

Як перажыць жанатага мужчыну, на жаль, праблема, з якой сутыкаюцца многія жанчыны. Але замест таго, каб шукаць спосабы прычыніць яму боль, вярнуць былога або адпомсціць, ваша ўвага павінна быць цалкам сканцэнтравана на сабе. Такія рэчы, як тое, як вылечыць, выхаваць сваё разбітае і пабітае сэрца і як перажыць жанатага мужчыну, могуць забраць у вас усю энергію.

Чаму б вам не выцерці гэтыя слёзы, схапіць гэтую вялікую ванну з марозіва і падцягнуць плечы? Памятаеце, як вы насуперак усяму змагаліся, каб быць з чалавекам, якога кахаеце? Вы павінны шукаць у сабе тую ж адвагу, каб пераадолець мужчыну, які вас кінуў.

Звязанае чытанне : 18 ускладненняў рамана з жанатым мужчынам

12 парад, як перажыць Жанаты мужчына, які цябе кінуў

«Адзіны чалавек, які заслугоўвае асаблівага месца ў тваім жыцці, - гэта той, хто ніколі не прымушаў цябе адчуваць, што ты ў ягоным жыцці быў адным з варыянтаў». ― Шэнан Л. Альдэр

Калі вы задаецца пытаннем, ці збіраецеся вы перажыць разрыў з жанатым мужчынам, паверце мне, калі я вам скажу, што так і атрымаецца. Можа здацца, што вам спатрэбяцца векі, каб пераадолець усё гэта, але гэта можа адбыцца раней, чым вы думаеце. З дапамогай гэтых 12 парад вы хутка зможацекаб памірыцца і зразумець, як перажыць тое, што мяне выкарыстоўвае жанаты мужчына.

1. Зліце пачуццё шкадавання да сябе

«Ён абраў сваю жонку, а не мяне, і ва ўсім я вінаваты! Я ніколі не павінен быў кахаць яго «. Перастаньце шкадаваць, што вы моцна яго любіце. Перастаньце шкадаваць, што з ім не атрымалася. Перастаньце адчуваць сябе дрэнна ад таго, што ўклалі ў яго так шмат сваёй маладосці і часу. Перастаньце адчуваць сябе дрэнна, таму што вы былі «тым дурнем», ад якога вы папярэджвалі іншых сяброў.

Мы не ідэальныя, і справа ў каханні ў тым, што мы не можам дапамагчы таму, у каго ўлюбляемся. Таму замест таго, каб вінаваціць сябе, паспрабуйце больш канструктыўны падыход. Першы крок - прабачыць сябе і сказаць сабе: «Я памыліўся, але я мацней сваёй памылкі». Вас ён прыцягваў, і цяпер вы таксама яго пераадолееце. Прыняцце і прабачэнне ў адносінах - адзіны спосаб рухацца наперад. Толькі тады вы зможаце пераадолець разбітае сэрца, якое прычыніў вам жанаты мужчына.

2. Каб перажыць разрыў з жанатым мужчынам, спаліце ​​ўсе ўспаміны

Сэлфі, любоўныя нататкі, паштоўкі, ювелірныя вырабы, тэкставыя паведамленні паведамленні - спаліць іх усіх. Справядліва сказаць, што калі вы хочаце пачаць усё нанова, вам трэба выцерці ўсё начыста. Якім бы спосабам вы ні выкарыстоўвалі, каб паказаць сваю любоў да яго, або што б ён ні зрабіў, каб прымусіць вас паверыць, што любіць вас, час пазбавіцца ад іх усіх.

Вайдэхі, маладая журналістка, якую пакінуў жанаты чалавек , фактычна было закрыццёпартыя. Трое яе сяброў сабраліся і выбралі з яе дома ўсё, што мела ўспаміны пра яго, і аддалі на дабрачыннасць. Пасля гэтага яны апрануліся і пайшлі на вячэру ў шыкоўнае месца і размясцілі гламурныя фатаграфіі ў сацыяльных сетках.

Вайдэхі сказаў: «Яго жонка даведалася, і ён кінуў мяне на наступны дзень. Ён нават не паспрабаваў паказаць мне, што ўсё яшчэ клапоціцца пра мяне. У маім жыцці няма месца для такога мужчыны, і я хачу, каб ён больш ніколі не звязваўся са мной».

3. Перазапусціце сваё жыццё, выбраўшыся

Быць замкнёным у сваім пакоі, і ваш ложак будзе толькі прымусіць вас адчуваць сябе больш адзінокім. Падумайце пра гэта так: гэта яго страта. Вы не павінны пакутаваць за гэта. Вы яшчэ маладыя і маглі б быць шчаслівымі адзінокімі, калі б паспрабавалі.

Схадзіце на вуліцу, у кіно, на заняткі па пілатэсе, якія ў вас ёсць, на тэрапію або проста выпіце піва з сябрамі. Размаўляйце з імі і праводзіце з імі час. Або проста займайцеся забавамі са сваёй дзявочай групай. І калі нічога не атрымліваецца і слёзы не спыняюцца, то выліце душу ў сваім дзённіку.

4. Як перажыць жанатага мужчыну? Вызваліце ​​раз'юшаную багіню ўнутры сябе

Часам вам даводзіцца прымаць дробязныя падыходы, каб пазбавіць сябе ад усяго болю, які ён прычыніў вам. Ненавідзіце паведамленні, электронныя лісты, абразы па тэлефоне? Спачатку гучыць па-дзіцячаму, але пасля пары чарак вам захочацца крычацьяго. Паспрабуйце і ўбачыце, што яно ачысціць усе таксічныя рэшткі разбітага сэрца.

Акрамя таго, вы можаце быць подлым і пагражаць расказаць сваёй жонцы пра ўсю хлусню, якую ён сказаў вам пра яе. Няма сэнсу парушаць жыццё жонкі, але таксама няма шкоды ў тым, каб палохаць яго гэтым.

5. Стаўце яго ў заслону і не кантактуйце з жанатым мужчынам

Ёсць вялікая верагоднасць, што ён паспрабуе каб аднавіць раман і вярнуць вальс у сваё жыццё, быццам усё добра. У такой сітуацыі зрабіце глыбокі ўдых і задайце пытанне: «Калі ён кахаў мяне, то чаму ён наогул сышоў?» Калі вы дасце яму другі шанец, гэта заўсёды будзе зроблена за кошт другога шанцу на шчасце, якім вы абавязаны самі.

Бясспрэчна, няправільна сустракацца з жанатым мужчынам, нягледзячы ні на што, таму што гэта ўскладняе жыццё ўсіх удзельнікаў . Такім чынам, прытрымліваючыся правіла без кантактаў, вы можаце паспрабаваць дасягнуць крыху большага спакою ў сваім жыцці. Гэта лепшы спосаб перажыць разрыў з жанатым мужчынам. Проста заблакуйце яго. Выдаліце ​​з сяброў усіх вашых агульных сяброў. Папытаеце сваіх блізкіх сяброў таксама заблакіраваць яго, каб ён іх таксама не турбаваў.

6. Збярыце чамаданы

Пасля таго, як вы пераканаецеся, што няма кантактаў з жанатым мужчынам, які зламаўся вы, прыйшоў час засяродзіцца на сабе. І атрымаць змену сцэны. Вы павінны наведаць старога сябра, па якому вам вельмі не хапае, ці, можа быць, станцыю вашай мары? Як наконт таго, каб заехаць дадому, каб наведаць вассям'я?

Калі вы знаходзіцеся побач з гэтымі людзьмі, якіх так моцна любіце, вы яшчэ больш шануеце ідэю сапраўднага кахання. Знаходжанне ў асяроддзі іх прыхільнасці павышае вашу самаацэнку і шанцы вырашыць праблему жанатага мужчыны. І няма важкіх прычын не падарожнічаць.

7. Шопінг - чароўнае слова

Няма такога душэўнага болю, які не мог бы вылечыць добры дзень за пакупкамі або рознічная тэрапія. Набудзьце той новы адценне памады, на які вы даўно прыглядаліся, або ту сэксуальную пару абцасаў, якую вы даўно хацелі. Вы пацярпелі ад чагосьці сур'ёзнага, і калі пара туфляў на абцасах дапаможа вам адчуць сябе лепш, тады ідзіце наперад і хапайце іх.

Калі вы адчуваеце сябе сапраўды артыстычна, тады праявіце творчы падыход, купіце тканіну і распрацуйце што-небудзь для сябе. Прыйшоў час папесціць сябе ўсімі спосабамі, якія вы заслугоўваеце таго, каб з вамі абыходзіліся.

8. Даглядайце сябе ўнутры і звонку

Чытайце кнігі, якія ўзбагацяць ваш розум, і глядзіце добрыя фільмы, якія робяць ваша сэрца шчаслівае! Вы таксама павінны далучыцца да сваіх любімых клубаў, папесціць сябе днём спа, прайсці некаторыя онлайн-курсы або запісацца ў фітнес-залу. Ключ да таго, каб перажыць разрыў з жанатым мужчынам, - знайсці спосабы пераасэнсаваць сябе. Чым больш вы сядзіце без справы, тым больш вы будзеце разважаць пра хлопца, які вас пакінуў.

Прыйшоў час прыняць адзінокі і прыгожы беспарадак, які вы ёсць. Быць адзінокім таксама можа быць вельмі весела. Знайдзіце час на спатканне з самім сабой, вы закахаецесянапэўна. І як толькі вы так закахаецеся ў сябе, ніхто больш ніколі не зможа ставіцца да вас як да другога варыянту.

9. Як перажыць жанатага мужчыну? Выберыце новае хобі

Класс танцаў джаз-фанк. Ганчарная майстэрня. Онлайн заняткі па каліграфіі. Або проста малюючы ў нататніку ў сярэдзіне працы. Чаму б не стварыць асабісты блог або сайт? Ёсць бясконцыя варыянты. Выберыце новае хобі і прытрымвайцеся яго. Гэта дапаможа вам накіраваць разбітае сэрца на пазітыўны вынік, трымаць свой розум уцягнутым, і вы таксама даведаецеся нешта цудоўнае ў працэсе!

10. Майце хатняга гадаванца

Аднойчы вы Калі побач з вамі будзе пухнаты сябар, вы будзеце занадта занятыя і занадта закаханыя ў свайго новага маленькага сябра, каб думаць: «Жанаты мужчына кінуў мяне, ці вернецца ён калі-небудзь да мяне?» Больш за тое, ёсць шмат спосабаў, якімі хатні гадаванец уплывае на вашае спатканне.

На дадзены момант, калі вы не ўпэўненыя ў тым, што трэба лячыць, завядзіце гадаванца. Хатнія жывёлы робяць вас шчаслівымі, як бы вам ні было сумна, сваімі мілымі вачыма-пацеркамі і пастаяннай патрэбай у любові. Ніхто не можа прыняць вас лепш, калі вы вернецеся дадому, чым ваш гадаванец, ён будзе пераварочвацца, віляць хвастом, аблізваць вас і проста ісці за вамі ўсюды. Немагчыма адчуць сябе непажаданым, калі ёсць хатняе жывёла. Акрамя таго, уся гэтая стрыманая любоў можа выліцца на вашага гадаванца, і гэта таксама вызваленне!

11. Сустракайцеся з адзінокімі мужчынамі

Знайдзіце час, каб вылечыцца, але калі адчуеце, што гатовыя